تناول الفيتامينات وبعض المكملات الغذائية
تحتاج الحامل إلى تناول العديد من الفيتامينات و المكملات الغذائية خلال فترة الحمل، ولأن الحامل أكثر تعرضاً لخطر فقر الدم، يصف الأطباء الفيتامينات التي تحتوي على كمية كافية من الحديد لتعويض هذا النقص، ومن الأعراض الجانبية الشائعة لتناول الحديد الإصابة بالإمساك وتغير لون البراز إلى اللون الداكن وفي الغالب يكون لونه أسود، وعند الإصابة بالإمساك نتيجة تناول الفيتامينات يصف الطبيب المسهلات المناسبة للحامل خلال هذه الفترة التي تساعد على تلين عمل الأمعاء، وينصح العديد من الأطباء تناول حبوب الحديد على معدة فارغة مما يزيد امتصاصه في المعدة بشكل أسرع. القلق والتوتر
تعاني المرأة في فترة الحمل من القلق والتوتر وخاصة إذا كانت المرة الأولى بالنسبة لها، مما يتسبب في زيادة فرص حدوث الإمساك، وذلك لأنه يؤثر على عملية حركة الأمعاء ويقلل من كفاءة عملية الإخراج. هل فيتامين د يضر الحامل في الشهور الاولى في. قلة الحركة
يمكن تتسبب قلة الحركة وخاصة في الشهور الأخيرة للحمل من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالإمساك، لأنها تسبب في تباطؤ عمليات الحرق والأيض داخل الجسم. متى يبدأ الإمساك عند الحامل
يبدأ الإمساك عند الحامل في في الثلث الأول من الحمل أي في الشهور الأولى من الحمل ومن الأعراض التي تؤكد على إصابة الحامل بالإمساك نزيف انغراس البويضة والذي تعاني منه حوالي خمسة وعشرين بالمئة من النساء الحوامل، ويعتبر نزيف طفيف يظهر في الثلث الأول من الحمل، والشعور بثقل في الأمعاء والمعدة نتيجة ضغط الجنين على هذه المنطقة، وملاحظة التغير في شكل البراز أيضاً أحد أقوى الأسباب التي تنذر بوجود إمساك عند الحامل، والجدير بالذكر أنه كلما أصبح حجم الجنين أكبر يزيد من فرص الإصابة بالإمساك، وتعتبر الشهور الأخيرة من الحمل أكثر الأوقات التي يزيد بها الإمساك نتيجة الضغط.
- هل فيتامين د يضر الحامل في الشهور الاولى عام
- هل فيتامين د يضر الحامل في الشهور الاولى مباشر
- هل فيتامين د يضر الحامل في الشهور الاولى في
- هل فيتامين د يضر الحامل في الشهور الاولى بث مباشر
- هل تاخر الدورة 10 ايام طبيعي وآخر استثنائي
- هل تاخر الدورة 10 ايام طبيعي أصقون
- هل تاخر الدورة 10 ايام طبيعي صور
هل فيتامين د يضر الحامل في الشهور الاولى عام
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ياسين حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
حسبما ذكرت فإنه يوجد لدى زوجتك فقر دم بعوز الحديد، ونقص كالسيوم، والجسم سواء خلال الحمل أو بدون حمل يحتاج لتعويض العوز للقيام بوظائفه، وفقر الدم بعوز الحديد يسبب الشحوب والتعب والوهن وزلة تنفسية والضعف العام، وكذلك بالنسبة للكالسيوم فهو ضروري لبناء العظام والأسنان والاستقلاب بالجسم، وكذلك فيتامين (د) ضروري لتحفيز امتصاص الكالسيوم والفوسفور بالجسم الضروريان لبناء العظام والعضلات. يمكن استعمال فيتامين (د) مع الكالسيوم منذ بداية الحمل، ولا يوجد ضرر على الجنين، ويمكن تناوله في أي وقت بعد الطعام. وبالنسبة للحديد يمكن البدء باستخدامه منذ بداية الحمل؛ لتعويض النقص ولكن بعد الطعام، وبسبب عدم تحمل المعدة للحديد وخاصة في بداية الحمل، عادة يعطى الحديد بعد الشهر الرابع، وفي حال وجود صعوبة بتحمل الحديد فموياً يمكن إعطاؤه عن طريق الحقن العضلي. 9فيتامينات ومعادن تساعد على الحمل وزيادة الخصوبة - مجلة هي. وتنصح الحامل بتناول الطعام الصحي المفيد والمتوازن والمتنوع، والغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، وتناول اللحوم والألبان والأجبان، والمكسرات والفواكه والخضار والأطعمة الغنية بالألياف، وشرب السوائل وخاصة الماء بكمية كافية، وتجنب المشروبات الغازية والسكريات بكثرة والتوابل الحارة.
هل فيتامين د يضر الحامل في الشهور الاولى مباشر
2 - الولادة المبكرة ( قبل الحمل 37 أسبوعاً). 3 - تاريخ من تسمم الحمل، وارتفاع ضغط الدم المزمن، وداء السكري، وأمراض المناعة الذاتية. 4 - يمكن أن تؤثر أي عوامل بيئية يتعرض لها الوالدان على الحمل، بما في ذلك السموم الموجودة في المنزل، أو في العناصر المستخدمة للتنظيف أو في المنتجات المنزلية الأخرى التي قد تكون ملوثة بالمواد الكيميائية، وكذلك الدخان في المنازل،
5 - بعض الأدوية التي تتناولها الأم، يمكن أن تعرض الجنين للخطر نتيجة لذلك، يجب على المرأة الحامل عدم تناول أي أدوية غير تلك التي يصفها الطبيب. الأكل أثناء الحمل
ركزي على البروتين من الأسماك وفول الصويا
يجب أن يكون النظام الغذائي متنوعاً ومتوازناً، بينما يجب أن تكون الكمية المستهلكة معتدلة، خاصة خلال الأشهر 1-3 الأولى. علاج الإمساك للحامل - ليالينا. يجب أن تتناول المرأة الحامل خمس مجموعات غذائية رئيسية باعتدال. هناك أيضاً بعض الأطعمة، التي يجب تجنبها تماماً خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، بما في ذلك الأطعمة النيئة والأطعمة التي تحتوي على مادة MSG والأطعمة الغنية وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون. علاوة على ذلك، يجب الإقلاع عن جميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين طوال فترة الحمل.
هل فيتامين د يضر الحامل في الشهور الاولى في
هناك اعتقاد يقول بأنّ حمل سعيد يؤدي إلى ولادة مولود سعيد. هكذا إذا كنت تفضلين القراءة، اختاري كتب سهلة وجميلة، وإذا لا تشعرين بالراحة اثناء القراءة، استمعي الى النكت او المزاح لتلطيف الاجواء المقلقة لديك. بشكل عام، فترة الحمل قد تكون فترة تكثر فيها الضغوطات، وهذه طريقة رائعة لتحرير الضغط والضحك. 6- الموسيقى
استمعي لموسيقى هادئة، واهتمي بالاستماع للموسيقى بشكل دائم وفي أوقات ثابتة. هل فيتامين د يضر الحامل في الشهور الاولى مباشر. استمري بذلك بعد الولادة وسترين كيف سيهدأ طفلك بعد تشغيل الموسيقى له لأنه اعتاد على ذلك منذ ان كان في الرحم. آخر تعديل -
الجمعة 17 أيلول 2021
هل فيتامين د يضر الحامل في الشهور الاولى بث مباشر
ختاما.. الإمساك من الأعراض الشائعة أثناء الحمل، يمكن أن يكون مزعجاً للحوامل ولكن هناك عدة طرق طبيعية للتخلص منه وتجنبه، وفي حال لم تفلح هذه الطرق توجد عدة أدوية طبية آمنة لعلاج الإمساك يمكنك تناولها بعد استشارة الطبيب.
4. تناول الخضروات الخضراء كالخس والجرجير والبقدونس، فإنها تساعد في حركة الأمعاء، لاحتوائها على ألياف عالية. فإذا استمرت معاناتك من الإمساك فيمكنك أخذ بعض الملينات الطبية بعد استشارة الطبيبة، وأما بالنسبة للآلام التي تعانينها في بطنك، فلها أسباب عدة منها:
1- الإمساك الذي تعانينه والغازات التي قد تنتج عنها. 2- الالتهابات في البول أو المهبل، فعليك بعمل مزرعة للبول وفحص الإفرازات المهبلية إذا كنت تعانين من إفرازات ذات رائحة أو حكة. 3- تمدد الأربطة التي تحمل الرحم نتيجة لكبر الرحم، وتسبب كذلك آلاما في البطن، وهذا شيء طبيعي في الحمل، ويحتاج للراحة وبعض المهدئات البسيطة إذا دعت الحاجة، فهذه أكثر الأسباب شيوعا، وأنصحك بمراجعة الطبيبة المختصة لعمل بعض الفحوصات. طباعة الاخبار-للمرأة الحامل.. الحديد فى الشهور الأولى من الحمل يضر بصحتك. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
فلسطين المحتلة الاء
انا عندي نغس المشكله بشهري الثاني واعاني من الامساك الشديد ووجع في البطن شكراااا على المعلومات
ام الحسين
جزاكم الله كل خير
6. تناول الكمون
يساعد الكمون على تنظيم الدورة الشهرية، يمكنك صنعه بوضع ملعقتين من بذور الكمون في مياه ساخنة وتركها لصباح اليوم الذي يليه ثم تناولها. من قبل
آلاء سليمان
-
الخميس 28 كانون الثاني 2021
هل تاخر الدورة 10 ايام طبيعي وآخر استثنائي
8. الحمل
يجب على المرأة عدم إهمال فكرة احتمال حدوث الحمل حال تأخر الدورة الشهرية حتى لو كانت تستخدم حبوب منع الحمل، كما يُنصح بإجراء فحص الحمل المنزلي قبل استشارة الطبيب. طرق طبيعية لتنظيم الدورة الشهرية
يمكنكِ القيام بالسلوكيات الآتية لتنظيم الدورة الشهرية وتجنب تأخرها:
1. تناول البابايا غير الناضجة
تساعد فاكهة البابايا غير الناضجة على تنظيم الدورة الشهرية كما تساعد على دفع الدم عن طريق انقباض الرحم. ينصح بتناول البابايا لعدة شهور مع تجنب تناولها خلال فترة الدورة الشهرية. 2. تناول الكركم
يعد الكركم من الأعشاب المهدئة التي تساعد على تنظيم الدورة الشهرية وموازنة الهرمونات، كما يعد الكركم مضاد التهاب طبيعي يقلل من آلام الدورة. ينصح بتناول ربع ملعقة طعام من الكركم مع الحليب أو العسل. 3. تناول جل الصبار
يساعد تناول جل الصبار يوميًا مع ملعقة عسل قبل الإفطار على تنظيم الدورة الشهرية، ولكن احذري تناولها خلال فترة الدورة. 4. ما هي أعراض تأخر الدورة الشهرية - سطور. ممارسة رياضات التأمل واليوغا
يزيد التوتر من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية، لذا ينصح بممارسة رياضات التأمل و اليوغا للتقليل من التوتر الذي يسبب عدم انتظام الهرمونات. 5. تناول الزنجبيل
قومي بغلي ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج واشربيه ثلاث مرات بعد الوجبات، إذ يساعدك على تنظيم الدورة الشهرية.
هل تاخر الدورة 10 ايام طبيعي أصقون
[١٢]
ظهور أعراض متلازمة تكيس المبايض: تسبب متلازمة تكيس المبايض اختلالات عديدة في مستويات الهرمون لدى المرأة، حيث يمكن أن تتكون مجموعة من الأكياس الصغيرة على المبايض، مما تسبب عدم انتظام عملية التبويض. هل تاخر الدورة 10 ايام طبيعي أصقون. [١٣]
اكتساب أو فقد الكثير من الوزن: يرتبط ارتفاع مؤشر كتلة الجسم بتأخر الدورة الشهرية، كما أن نقصّان الوزن الكبير يؤدي إلى افتقار الجسم إلى الدهون والعناصر الغذائية المهمة، وبالتالي لا يتم إنتاج الهرمونات بالطريقة الصحيحة، مما يؤخر الدورة. [١٤]
الشعور بالتوتر المفرط: يمكن للقلق والتوتر المفرط أن يؤدي إلى التأثير سلبًا على الجهاز التناسلي الأنثوي ، حيث إنَّ هناك احتمال أن تتأخر أو تتوقف الدورة الشهرية مؤقتًا في حالة تُعرف باسم انقطاع الطمث الثانوي. [١٥] يوجد هناك بعض الأعراض المرضية التي ترافق تأخر الدورة الشهرية، والتي تستدعي القيام بزيارة الطبيب المختص بشكل عاجل. كيف يتم تشخيص تأخر الدورة الشهرية؟
هل هناك علامات معينة تكشف عن الدورة الشهرية غير الطبيعية؟ ، إذا حدث تغيير في كمية تدفق دم الحيض لأكثر من مرة، أو إذا كانت المرأة تعاني من جلطات دموية كبيرة، عندئذٍ يقوم الطبيب المختص بإجراء فحصٍ بدنيّ للحوض واختبار عنق الرحم، كما أنّه يقوم بعدة اختبارات لتشخيص تأخر الدورة الشهرية وهي على النحو الآتي: [١٦]
اختبارات الدم: للقيام باستبعاد فقر الدم أو الاضطرابات المرضية الأخرى.
هل تاخر الدورة 10 ايام طبيعي صور
تابعي قراءة هذا المقال للتعرف إلى أبرز أسباب تأخر الدورة الشهرية لدى الانثى البالغة. أسباب تأخر الدورة الشهرية
تتعدد أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية لدى الأنثى البالغة، ومن أبرز هذه الأسباب نذكر:
متلازمة تكييس المبايض
تصنف متلازمة تكييس المبايض ضمن الاضطرابات الهرمونية الأكثر شيوعاً التي تصيب الأنثى، وهي حالة مرضية ينتج عنها نمو أكياس مليئة بالسّوائل في المبيض أو على سطحه. كما أنه يؤدي إلى عدم تطور البويضة حتى تصل إلى شكلها الطبيعي، لذا تقلق معظم النساء اللواتي يعانين هذه المشكلة من عدم التبويض، وبالتالي تأخر الدورة الشهرية. هل تاخر الدورة 10 ايام طبيعي وآخر استثنائي. اضطرابات الغدة الدرقية
تعد الغدة الدرقية مسؤولة بشكل مباشر عن هرمونات هامة لعملية الأيض وتنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويؤدي خلل هرمونات الغدة الدرقية في الجسم إلى اضطراب عملية التبويض وعدم انتظام الدورة الشهرية. النظام الغذائي السيئ
غالباً ما تسبب بعض الأطعمة عدم انتظام الدورة الشهرية وحدوث اضطراب في عملية التبويض وبخاصة إذا كانت الوجبات الغذائية تفتقر للمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يحتاج اليها الجسم لتعزيز أدائه السليم، ما يؤدي إلى معاناة المرأة نقص في الفيتامينات والمعادن المهمة.
تاريخ النشر: 2015-12-24 03:56:31
المجيب: د. منصورة فواز سالم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أنا سيدة متزوجة منذ شهر ونصف، نزلت الدورة بعد أربعة أيام من الزواج، وفي موعدها المتوقع، ولكن هذا الشهر تأخرت تسعة أيام، علما أنني شعرت بآلامها في موعدها، لكنها لم تنزل، ونزلت إفرازات بيضاء. هل تأخر الدورة ثلاث أيام طبيعي؟. بعد فترة شعرت بألم شديد في ظهري من الجهة اليمنى، استمر ليومين، فاستحممت بماء ساخن وجهته على ظهري، واستعملت تحميلة كلوفينال ليلا وصباحا، فنزلت الدورة، أريد معرفة سبب تأخر الدورة، علما أنني لم أستخدم موانع الحمل، وهل الإباضة منتظمة؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سالي حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فمن المبكر البحث عن سبب تأخر الحمل، ومرور دورة شهرية أو دورتين أمر لا يدعو للقلق، وكلما مر الوقت على الزواج كلما زادت فرص الحمل -إن شاء الله- وقد يحدث تخصيب لبويضة ضعيفة، فتظل نسبة الهرمونات مرتفعة بعض الشيء، ثم تموت البويضة المخصبة لعدم قابليتها للحياة، فتنزل الدورة متأخرة بعض الشيء. والدورة المنتظمة هي الدورة التي تنزل بعد عدد محدد من الأيام، مثلا 26 أو 28 أو 22 يوما، وقد تتأخر ليوم أو يومين، أو تتقدم وتنزل الدورة المنتظمة لمدة 4 أو 5 أيام في المتوسط، وإذا زادت الدورة عن 7 أيام أو قلت عن 3 أيام، تعتبر دورة غير منتظمة.