بنقدملك طريقة عمل
صوص الفول السوداني
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه. اعرفي
مكونات ومقادير
صوص الفول السوداني. جربيها وبالهنا والشفا
وقت الطبخ
دقيقة
وقت التجهيز
15
الوقت الكلي
45
طريقة الطهي
أخري
من المطبخ
نوع الوصفة
غير مصنف
طريقة عمل صوص الفول السوداني
كوب كبير من زبدة الفول السوداني
2 ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة
ربع كوب من صلصلة الصويا
2 ملعقة من السكر البني
عصير 2 ليمونه
كوب من الماء الساخن
فول سوداني للتزيين
سعرات
300
دهون
90
بروتين
50
كربوهيدرات
قومي بخلط صلصة الصويا مع زبدة الفول السوداني، وعصير الليمون. في محضر الطعام. قومي بإضافة الماء بالتدريج، من أجل التحكم في درجة الصلصة الكريمية، ويمكن ألا يتم استخدام كمية الماء بأكملها. قومي بصب صلصة الفول السوداني في أطباق صغيرة، ويتم تزينها بالفول السوداني المجروش والمحمص. يتم تقديم هذا الصوص مع ساتي الدجاج. طريقة عمل صوص الفول السوداني – belwasfa. يراعى ان تكون الماء المستخدمة بدرجة حرارة الغرفة. تكفي لـ
4 أفراد
التكلفة
بسيطة
الصعوبة
سهل
المكونات
7
- كتب صوص زبدة الفول السوداني - مكتبة نور
- صوص للسلطة لذيذ | أطيب طبخة
- طريقة عمل صوص الفول السوداني – belwasfa
- كيف تعرف الشخص الذي يحبك من عيونه
كتب صوص زبدة الفول السوداني - مكتبة نور
ذات صلة وصفات زبدة الفول السوداني طريقة عمل زبدة الفول السوداني بالمنزل
القيمة الغذائيّة لزبدة الفول السوداني
القيمة الغذائيّة
100 غرام من زبدة الفول السوداني
السكر
9. 38 غرام
الطاقة
562 سعرة حراريّة
البروتين
21. 88 غرام
الدهون
46. 88 غرام
الكربوهيدرات
25. 00 غرام
الألياف
6. 2 غرام
الكالسيوم
0. 0 ملليغرام
الحديد
2. 25 ملليغرام
الصوديوم
391 ملليغرام
الكوليسترول
فيتامين C
0 ملليغرام
صوص زبدة الفول السوداني
المُكوّنات
قطعة مُتوسطة من الزنجبيل مُقشّرة. فص ثوم صغير. نصف كوبٍ من زبدة الفول السوداني الكريميّة. ملعقتان كبيرتا الحجم من صلصة الصّويا قليلة الصّوديوم. ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطّازج. ملعقة صغيرة من السكّر البنّي الخفيف. صوص الفول السوداني للسلطة pdf. من ربع إلى نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأحمر المطحون. طريقة التّحضير
وضع الزّنجبيل و الثّوم في الخلّاط وتشغيله وخلطهم جيّداً ومن ثمّ إضافة زبدة الفول السّوداني وصلصة الصّويا وعصير اللّيمون والسكّر البني ورقائق الفلفل الأحمر وثلث كوبٍ من الماء وخلطهم جيّداً. إضافة كمّية أكبر من الماء بواسطة ملاعق كبيرة إذا لزم الأمر إلى أن يصبح الخليط ناعماً جداّ. عمل صلصة الفول السّوداني قبل استخدامها بثلاثة أيام في حال الرغبة في ذلك، على أن يتم وضعها في وعاءٍ صغير وتغطيته جيّداً ووضعه بالثلّاجة وإخراجه من الثلّاجة قبل الاستخدام ليأخذ درجة حرارة الغرفة.
في وعاء كبير ، يُمزج السبانخ والملفوف وأوراق النعناع والفجل. رشي فوق الصلصة وقلبي. معلومات التغذية السعرات الحرارية: 268 كيلو كالوري | كربوهيدرات: 22 جم | بروتين: 13 جم | الدهون: 17 جم | الدهون المشبعة: 4 جم | صوديوم: 697 ملجم | بوتاسيوم: 838 ملجم | الألياف: 4 جم | السكر: 9 جرام | فيتامين أ: 7174 وحدة دولية | فيتامين ج: 109 ملغ | كالسيوم: 194 ملجم | حديد: 2 ملغ
صوص للسلطة لذيذ | أطيب طبخة
بالفيديو شاهد طريقة عمل صوص زبدة الفول السوداني صلصة زبدة الفول السوداني هو صوص مصنوع من زبدة الفول السوداني و يمكنك استخدامه فوق المعكرونة والخضروات وتحويله أيضا إلى تتبيلة للسلطة المكونات 1/3 كوب زبدة فول سوداني 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا 1-2 ملاعق كبيرة عصير ليمون حامض أو عصير ليمون 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب أو العسل 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم 1/2 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور طازج اندفاعة من الماء الساخن لتخفف إضافة المزيد إذا لزم الأمر تُزين بالفول السوداني المسحوق طريقة التحضير قشر وابشر الزنجبيل. ضع كل المكونات بعيدًا عن الماء الدافئ في محضر طعام صغير أو خلاط واخلطهم حتى يصبح المزيج ناعمًا. لتقليل الصلصة ، أضف الماء الدافئ أو حليب جوز الهند بالملعقة واخلطها حتى تصل إلى القوام المطلوب. عندما تصبح جاهزًا ، يمكنك التقديم على الفور أو نقله إلى وعاء محكم الغلق ووضعه في الثلاجة. تدوم صلصة غمس الفول السوداني هذه جيدًا في الثلاجة لمدة 5-7 أيام وتُحفظ في حاوية محكمة الإغلاق. كتب صوص زبدة الفول السوداني - مكتبة نور. قد تنفصل الصلصة قليلاً بمرور الوقت ، لذا تأكد من الخلط جيدًا قبل التقديم مرة أخرى.
اصنع صلصة الفول السوداني بنفسك ثم استمتع بها مع كل شيء ، سواء كان ذلك كصلصة مع السلطة ، مع نودلز الخضار أو الأرز أو الدجاج ، إنه دائمًا ما يكون ناجحًا. وصفاتنا دائما لذيذة وسريعة وسهلة التحضير. الجميع موجود هناك وصفات صلصة الفول السوداني النباتية. وصفات المعكرونة المقلية: متعة آسيوية مختلفة ثلاث مرات
نصيحة: ليست كل زبدة الفول السوداني نباتية ، لذا ألقِ نظرة على الملصق مسبقًا! ليس من الضروري دائمًا أن تكون صلصة الخل الكلاسيكية. أولئك الذين يحبون المطبخ الآسيوي يمكنهم تحسين سلطتهم بهذه الصلصة. للحصول على 10 حصص تحتاج:
20 إلى 25 جرام من الزنجبيل
2 إلى 3 فصوص من الثوم
2 فلفل أحمر حار
1 ليموني عضوي
3 ملاعق كبيرة زيت سمسم
60 جرام كريمة الفول السوداني
5 إلى 6 ملاعق كبيرة صلصة الصويا
1 ملعقة كبيرة شراب القيقب
هذه هي الطريقة التي يعمل:
قشر الزنجبيل والثوم. ابشر الزنجبيل ناعماً واقطع الثوم ناعماً. نقطع الفلفل بالطول ونزيل البذور ونقطع القرون ناعماً. اغسل الليمون بالماء الساخن ، واتركه حتى يجف ، وافرك القشر جيدًا ، ثم اعصر الجير. صوص الفول السوداني للسلطة العثمانية. سخني الزيت في مقلاة واقلي الزنجبيل والثوم والفلفل الحار فيه. أضيفي كريمة الفول السوداني واتركيها تذوب مع التحريك.
طريقة عمل صوص الفول السوداني – Belwasfa
K 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
فول السوداني الناعم • حبة بصله • طماطم • خيار • ثمانية من اوراق الجرجير
mez🧟♂️
طماطم • خيار • بصل سلطة • بقدونس • جرجير • ملح • زبدة الفول السوداني • ليمونة
Nana Alradi
طماطم كبيرة • بصل اخضر • جزر • فليفله خضراء • خيار • خس مفروم او جرجير • زبدة فول سوداني • شطة خضراء
10 دقائق
5 أشخاص
Amel Alnoor
خس • صدور دجاج • جزر, مبشور • بصل, اخضر • بقدونس • • ملح • فلفل اسود
jj
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
صب 200 مل من الماء وقلب حتى يتحقق الاتساق المطلوب. تذوق صلصة الفول السوداني النباتي مع قشر الليمون وصلصة الصويا ، تقريبًا. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون وشراب القيقب ، ثم اتركيه ليبرد. وصفات صحية من الووك - 17 مرة آسيوية
كيف تعرف أن الشخص يحبك؟ 10 علامات للتأكد عندما نشعر بالإنجذاب لشخص ما نخاف أن يكون لا يبادلنا نفس الإنجذاب، ونبدأ بالتساؤل ما إذا كان هذا الشخص يحبنا و يفكر فينا أم لا؟ هل يشعر بإنجذابنا إليه؟ فالفترة التى تكون بين الشخصين قبل الاعتراف بالحب تكون من أجمل فترات العلاقة، و فيها الكثير من التفكير فى الشخص الذى نحبه ولهفة لقائه والاهتمام بأدق التفاصيل عند لقائه و غيره الكثير لكن في نفس الوقت على الجانب الآخر نجد إنها فترة يتخللها الكثير من القلق والخوف من أن تكون مشاعر كاذبة واحتمالية ألا يبادلنا هذا الشخص الحب والمشاعر التى نعتقد أنه يكنَّها لنا.
كيف تعرف الشخص الذي يحبك من عيونه
وإذا تركنا التفسير العلمي جانباً، فإننا بالفعل شعرنا بها عندما كنا نحب أشخاصاً آخرين أو نعجب بهم، فإننا نطيل النظر إليهم دائماً، حتى نشبع من ملامحهم الطيبة الجميلة المريحة لقلوبنا وأعيننا وأنفسنا. قضاء وقت أطول مع الحبيب
"وددت أن لا ينتهي الوقت، ويقف في هذه اللحظة إلى الأبد". هذا هو شعورنا أيضاً مع المحبوب الذي يحبنا، إنه يحب أن يكون بجانبنا وقتاً أطول، إنه يترك مشاغل الدنيا ويحب قضاء الوقت الطويل معنا، بل يستغل كل دقيقة وثانية من أجل قضاء وقتاً طويل معنا. بل يكون لديه الرغبة الملحة لاستغلال الوقت لرؤيتنا بجواره، فهو يرى العلاقة لا تتم إلا من خلال الجلوس بجوارنا أو يكون قريباً منا كثيراً من الوقت. حديث (42) يا ابن آدم إنك ما دعوتني ورجوتني (69). يساعد في حل مشكلاتنا
"إني كلي له.. سأحاول حل جميع المشاكل الذي يقع فيها وسأضحي من أجله". هذا هو الشعور الذي يشعر به المحبوب تجاهنا، يحاول دائماً حل مشكلاتنا، لذلك فإن حل المشكلات هو التواصل الفعلي بين المحبوب وحبيبه، فهو دائماً يسعى لحل هذه المشكلات ويفكر بها وينزعج لها، ويحاول تقليل الآلام التي نشعر بها تجاه هذه المشكلات، وحلها بطريقة قد تبدو تفوق قدرته الطبيعية على الحل، وهذا ما يعني ان يضحي بنفسه من اجلنا، أو من أجل حبيبه، فهو دائماً ما ينظر إلى المشاكل التي تواجه حبيبه أنه عائق لسعادته هو شخصياً والاستمتاع بلقاء هذا الحبيب.
الحديث الثاني والأربعون
عن أنس رضي الله عنه قال سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول - قال الله تعالى: يا بن ادم إنك ما دعوتني ورجوتني غفرت لك على ما كان ولا أبالي, يا بن ادم لو بلغت ذنوبك عنان السماء ثم استغفرتني غفرت لك, يا بن ادم إنك لو أتيتني بقراب الأرض خطايا ثم لقيتني لا تشرك بي شيئاً لأتيتك بقرابها مغفرة - رواه الترمذي وقال حديث حسن صحيح.