2- سبب الهبوط المهبلي لدى السيدات الشابات
غالبًا ما يهبط المهبل في مرحلة الشباب لدى السيدات نتيجة لوجود ضعف وراثي في الأوتار والأنسجة المُثبتة لأعضاء منطقة الحوض. كل ما سبق ذكره يُعد سببًا رئيسًا للإصابة بمشكلة الهبوط المهبلي، أما عوامل الخطر فتتمثل في الإصابة بأي مرض يُشكل ضغطًا على منطقة الرحم أو الحوض، كالسعال المزمن، والإمساك المزمن الذي يستعدي (الحزق) عند الإخراج، والسمنة المفرطة. تجربتي مع هبوط المهبل الخلفي: الأعراض
تأخذنا إحدى مريضات العيادة في رحلة قصيرة عن تجربتها مع أعراض الهبوط المهبلي موضحةً: "شعرت خلال تجربتي مع هبوط المهبل بثقل في منطقة الحوض وكأنَّ هناك قوة شد تسحب تلك المنقطة إلى الأسفل، وأصابني الإمساك قليلًا". تتشابه أعراض الهبوط المهبلي وأعراض هبوط الرحم، ومن أبرز الأعراض هو الشعور بثقل في منطقة الحوض كنتيجة طبيعية لتدلي أعضاء الحوض وتعرُّض الأوتار لقوى الشد إلى الأسفل. يُضاف إلى ثقل منطقة الحوض العديد من الأعراض الأخرى التي تُشكل إزعاجًا كبيرًا لدى السيدات المصابات بهبوط المهبل الخلفي، لعلَّنا نذكر جزءًا منها في ضوء النقاط الآتية:
الإصابة بالإمساك نتيجةً وجود صعوبة في إفراغ المستقيم، خاصةً في حالات هبوط الجدار الخلفي للرحم الخلفي، ويرجع ذلك إلى أن الهبوط الخلفي للرحم يصاحبه هبوط في المستقيم، مما يجعل حركة الأمعاء أصعب.
تجربتي مع هبوط المهبل بعد العلاقة الزوجية
أو الولادة بطريقة خاطئة، إذ قد يُعتقد في كثير من الأحيان أن الولادة الطبيعية هي السبب الرئيسي في حدوث هبوط المهبل ولكن هذا الاعتقاد غير صحيح. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا الذي قدمنا لكم فيه تجربتي مع هبوط المهبل الذي استعرضنا لكم فيه بعض التجارب النسائية مع تدلى المهبل، بالإضافة إلى بعض أعراض تدلى المهبل وأسبابه وطرق علاجه منزليا وطبيا، أملين بأن نكون قد أفدناكم وقدمنا لكم كافة الإجابات عن الأسئلة التي تدور في أذهانكم. كما يمكنك الإطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:
علاج هبوط الرحم بالتدليك مجرب ومضمون
علاج هبوط الرحم بالرياضه والطرق الطبيعية مجرب ومضمون
تجربتي مع هبوط المهبل بدون سبب
علاجات أخرى لنزول الرحم
هناك أيضًا طرق أخرى لعلاج مشكلة هبوط الرحم بمساعدة العلاج الكيميائي، لذلك يجب مراجعة الطبيب فور إصابتك بهبوط الرحم حتى لا يتفاقم. من أشهر الأدوية لعلاج تدلي الرحم التحاميل المهبلية الشهيرة، والتي تستخدم لتقوية عضلات الرحم والأنسجة والأربطة المحيطة به. في بعض الأحيان إذا وصلت مشكلة هبوط الرحم إلى درجة كبيرة وخطيرة في هذه الحالة، يتم اللجوء إلى العمليات الجراحية للحفاظ على حياة المرأة مع مراعاة عمر كل فترة. أما إذا كان العمر صغيرًا فيُستخدم الرحم لتزويد العضلات والأربطة الاصطناعية لتقويتها ومنعها من الانزلاق مرة أخرى، أما إذا كان الرحم لامرأة تجاوز عمرها 50 عامًا، فإن استخراجه واستئصاله يكون نوعًا ما مفيد لك لأنه يسبب لك الكثير من المشاكل. ولكن إذا كانت المشكلة بسيطة للغاية ولا تزال ذرية الرحم في مهدها ، فيمكن للمرأة أن تعتني بصحتها، والحصول على غذاء صحي مفيد للجسم والابتعاد عن جميع العادات غير الصحية والاهتمام بالتمارين البسيطة والتمارين..
قد يهمك أيضا:
اعراض نزول الرحم
تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة الشهرية
تجربتي مع الحمل خارج الرحم
تجربتي مع هبوط المهبل البكتيري
تجربتي مع هبوط المهبل
إفرازات المهبل بين الطبيعي والمرضي
تعد الإفرازات المهبلية طبيعية في حال إن كانت بلا رائحة وبلا لون أو باللون الأبيض وهي لها دور وظيفي في تنظيف الجهاز التناسلي عند الإناث والحفاظ على صحته ونظافته. وقد تتغير رائحة الإفرازات أثناء الحمل أو في حال عدم المواظبة على النظافة الشخصية إلا أن هناك بعد الحالات التي تشير إلى وجود خلل طبي يستوجب استشارة الطبيب إذا صاحبته أعراض أخرى، فإذا كانت الإفرازات المهبلية باللون الأصفر أو الأخضر أو ذو رائحة كريهة مثل رائحة السمك وقد تصاحب هذه الإفرازات أعراض أخرى مثل ألم وحرقان أثناء التبول أو حكة شديدة أو نزيف مهبلي فهذا مؤشر على وجود خلل يستوجب استشارة الطبيب. الوقاية والعلاج المنزلي من الإفرازات المهبلية
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لعلاج الإفرازات المهبلية من الدرجة البسيطة مثل الحرص على ارتداء الملابس الداخلية القطنية واستبدالها مرتين أو ثلاث مرات يومياً، مع استخدام مناديل غير معطرة للحفاظ على منطقة المهبل جافة بعد استخدام المرحاض، واستخدام الفوط الصحية اليومية في الحالات الشديدة وتغييرها بانتظام للحفاظ على نظافة هذه المنطقة.
يستلزم الابتعاد عن رفع الأشياء الثقيلة والانتباه إلى عدم إثقال منطقة الحوض المسببة لهبوط المهبل. اتباع حمية صحية غذائية في حال إن كانت المرأة تعانى من السمنة والبدانة. اللجوء للعلاجات الهرمونية التي توصف من قبل الطبيب للمرأة في سن اليأس. يمكن الاستعانة بعشة الأربطة في علاج هبوط المهبل من خلال عمل كمادات بها. الإكثار من شرب اليانسون وحبة البركة. ينبغي الاستعانة بإكليل الجبل ، والبردقوش، والبابونج واللافندر. علاج هبوط المهبل الطبي
استعرضنا معكم سابقا علاج حالات سقوط المهبل البسيطة التي تضمنت بعض الإرشادات واتباع حمية غذائية صحية، أما في حالات تدلى المهبل من الدرجة الثالثة أو الرابعة فإن هناك بعض الإجراءات الطبية المتبعة في هذه الحالة، والتي تتضمن الآتي:
فرازج مهبلية Vaginal pessary
وهو عبارة عن أحد الأجهزة الطبية التي يتم إدخالها في المهبل، إذ يساعد هذا الجهاز في إدخال المهبل مرة أخرى وإعادته إلى وضعه، ولكن ينبغي الانتباه إلى ضرورة استخدامه تحت إشراف الطبيب، واتباع كافة إرشاداته. الجراحة
في حال إن كانت المرأة لا ترغب في الإنجاب مرة أخرى فإن الطبيب يقوم باستئصال الجزء المتدلي من المهبل. تحتوى على بعض المخاطر لذلك فإنها لا تصلح للغالبية العظمى من النساء.
لابد من اتباع بعض الإجراءات التي ينصح بها الطبيب بعد إجراء العمليات الجراحية لتجنب حدوث هبوط في المهبل. التدخين توجد بعض النساء التي يقمن بالتدخين بشراهة، أو المعرضات للتدخين يرتفع نسبة احتمالية إصابتهن بتدلي في المهبل عالية جدا. لذلك يُنصح الأطباء دائما كافة النساء بضرورة التوقف عن التدخين أو شرب الكحوليات. الإصابة بالأورام الليفية تعتبر الإصابة بأورام السرطان الليفية في الرحم من ضمن الأسباب لاسيما إن كان كان حجم الورم كبيرا، فإنه يؤدى إلى تدلى مهبلي واضح. مراحل تدلى المهبل يوجد نوعان رئيسيان من أنواع تدلى المهبل، وهما كالنحو الآتي: إقرأ أيضا: علاج دوخة الأذن الوسطى بالأعشاب امثلة مجربة هبوط الرحم الجزئي وهو الذي يعنى هبوط المهبل دون أن يتدلى أي جزءا منه. هبوط الرحم الكلى عندما يهبط المهبل إلى أسفل ويكون واضحا لرؤى العين من فتحة المهبل. أنواع حالات تدلى المهبل هناك عدة أنواع من أنواع تدلى المهبل يتم تشخيصها طبيا من قبل الطبيب المختص، ونقدم لكم تلك الأنواع من حالات تدلى المهبل بحسب الآتي: تدلى قبو المهبل وفى هذه الحالة تكون أنسجة الجزء العلوي من المهبل ضعيفة للغاية مما يتسبب في هبوط هذا الجزء إلى الأسفل.
نقاط الضغف في المقابلات كثيرة ولا يمكن حصرها يا اخي العزيز ولذلك فأنا أفضل أن أقول لك نقاط القوة بدلا منها فإذا ظهرت قويا فلن تظهر نقاط ضعفك وأهم شيء في المقابلة دائما هي قوية الشخصية. ١٣٥١ ٤ يوليو ٢٠١٨. ماذا تجيب حين تُسؤل: ماهي نقاط ضعفك وقوتك ؟. ماهي نقاط ضعفك تحدث عن نقاط ضعفك بصراحة وأبرز مدى قدرتك على التحكم فيها وتجاوزها وتذكر أخي أن نقاط الضعف ليست جريمة أو خطيئة بل على العكس هي أمر عادي وطبيعي ومتواجده في كل إنسان. لنأخذ الجزء الصعب أولا – نقاط ضعفك. ماهي نقاط ضعفك.
ماذا تجيب حين تُسؤل: ماهي نقاط ضعفك وقوتك ؟
أمثلة على نقاط الضعف
من الأمثلة التي توضح نقاط الضعف، والشائعة لدى الكثيرين: [٢]
الغضب من أبسط الأسباب. عدم القدرة على التحكم بالنفس. عدم إمكانية التحاور والنقاش مع الآخرين. العجز عن حلّ المشكلات والتخلص منها. كيفية التغلب على نقاط الضعف
بعد التعرف على نقاط الضعف ينبغي عدم تركها كما هي، بل يجب التغلب عليها وتحويلها إلى نقاط قوة، وذلك من خلال الخطوات التالية: [٣]
التفاعل مع التغيرات في نقاط الضعف: نقاط الضعف لدى الإنسان ليست ثابتة، بل يمكن أن تتغير حسب الظروف التي يمر بها، ويمكن استشارة أشخاص موثوقين لمعرفة إن كان طرأ لدى الشخص أي تغييرات سلبية، أو معرفة المواقف والأمور التي يتهرب منها، ويخاف من مواجهتها، والسعي للتخلص من هذه النقاط. تقبل نقاط الضعف: أصعب خطوة للتغلب على نقاط الضعف بعد معرفتها هي تقبلها، وعدم التفكير بهذه النقطة على أنها نقطة ضعف، والشعور بالسعادة عند معرفة نقاط الضعف، للتغلب عليها وتقوية الشخصية شيئًا فشيئًا. التغلب على نقاط الضعف: بعد الانتهاء من الخطوات السابقة يصبح الأمر أسهل، وذلك بكسر نقاط الضعف، والمضي في الحياة إلى الأمام، دون التفكير بكونها ستعيق أي تقدم. الإيجابية: محاولة جعل نقاط الضعف نقاط قوة، واستغلالها للاستفادة منها، بدلًا من أن تسبب الضرر.
حاول الاستفادة من اختبارات الشخصيّة التي تركّز على تشخيصكَ بأكثر الصّفات المميّزة لكَ، عندها ستبدأ الصّورة تتبلور وتتّضح لديكَ أكثر. جرّب القيام بأشياء جديدة ضمن الموارد المتاحة لكَ، وانتبه لردّات فعلكَ عند تجربتها، فنقاط الضّعف تبرز بوضوح عندما تفعل شيئًا ما تفتقر للخبرة فيه؛ مثل الطّهي، أو الغناء، أو تعلّم مهارة جديدة مثل عزف الموسيقى، أو تعلّم تقنيّات الرّسم، أو التحدّث أمام الجمهور، أو ممارسة رياضة معيّنة، فمثل هذه الأمور تُخبركَ ما إذا كنتَ انطوائيًا، أو نافذ الصّبر، أو كسولًا. طرق التغلّب على نقطة الضّعف
قد يكون تحديد نقاط الضّعف لديكَ أسهل من محاولة التغلّب عليها، ولكن لا تيأس واعلم أنّ التّغيير للأفضل يحتاج للكثير من الجهد والوقت لتحقيقه، وإليكَ بعض النّصائح التي تساعدكَ في تقوية شخصيّتكَ والتغلّب على نقاط الضّعف عندكَ: [٤] [٥]
الخطوة الأولى تكمن في تقبّل أنّ لديكَ نقاط ضعف وعدم محاولة إنكارها أو تجاهلها، فكيف تستطيع علاج أمر أنتَ لا تعترف أنّكَ تعاني منه بالأساس. اطلب النّصح والمشورة في كيفيّة التغلّب على نقاط ضعفكَ من أشخاص تثق برأيهم وتشعر بأنّ أمركَ يهمّهم، شريطة أن يتمتّعوا بالذّكاء والحكمة.