الإفطار عبارة عن قهوة سوداء أو ماء، ونصف ثمرة جريب فروت ، وشريحة من الخبز مع ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني. الغداء هو نصف كوب من التونة، وشريحة أخرى من الخبز المحمص، وكوب آخر من القهوة السوداء (أو الشاي أو الماء). وجبة العشاء: صدر دجاج مشوي أو مسلوق خالي الجلد + ثمرة تفاح أو 3 ملاعق كبيرة من الفاصوليا الخضراء. اليوم الثاني
وجبة الإفطار: شريحة خبز أسمر أو توست خاص بالرجيم + بيضة مسلوقة + موزة + كوب من الشاي أو فنجان من القهوة. وجبة الغداء: تونة بدون زيت + قطعة كبيرة من جبن قريش + كوب من الشاي أو قهوة. وجبة العشاء: صدر دجاج مسلوق او مشوي + بروكلي + جزر + كوب زبادي خالي الدسم. اليوم الثالث
وجبة الإفطار: شريحة توست + قطعة جبن قريش + تفاحة للتحليه بعد نصف ساعة من الفطور. وجبة الغداء: شريحة توست أو خبز أسمر + بيضة مسلوقة + كوب شاي أخضر أو قهوة. وجبة العشاء: نصف علبة تونة مصفاة + قطع من الجزر + كوب عصير برتقال طبيعي خالي من السكر. رجيم الثلاث أيام: تخلصي من الوزن الزائد في أسرع وقت - موقع أناقتي. هذا الرجيم السريع يمكنك أن تفقد من خلاله في غضون 3 أيام فقط حوالي 4 كيلو جرام من وزنك حسب نوع التمثيل الغذائي في جسمك، وقد يكون الجهد الأكبر الذي ستبذله في النظام الغذائي هذا هو منع نفسك من الوصول إلى المزيد من الطعام.
رجيم ثلاث ايام السنه
تاريخ يونيو 30, 2021
رجيم 3 أيام
مع ظهور أنواع كثيرة ومختلفة من الرجيم، والرغبة إلى الحصول على ما يتمناه الشخص من قوام مثالي والتخلص من الزيادة الغير مرغوبة في الوزن، أصبح الاتجاه إلى أقصر الطرق وأسهلها لتأدية الرجيم مع الحصول على نتائج فعالة وسريعة، وهذا الرجيم القصير والذي لا تزيد مدته عن 3 أيام فقط الذي سوف نذكر تفاصيله من خلال هذا المقال يطلق عليه رجيم 3 أيام السحري لنتائجه السريعة حيث يتم فقد حوالي 4 كيلو جرامات مرة واحدة عند الانتهاء منه, وفيما يلي رجيم 3 أيام. رجيم ال3 أيام
الجدير بالذكر أن هذا الرجيم يكون لمدة 3 أيام فقط ولا يمكن تطبيقه لفترة طويلة بعد ذلك ولا يتم اتباعه كنظام غذائي ويجب ممارسة نمط حياه صحي، وتناول ما يتنوع من الخضروات والفاكهة والبروتين الصحي والتقليل من السكريات والحلوى والمصادر الدهنية، والحد من العادات الغذائية الغير سليمة، كذلك ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام. هذا الرجيم الذي قدمته معدة البرامج المعروفة سالي فؤاد من خلال برنامج تليفزيوني للطهي الصحي التي أكدت صحة هذا الرجيم تماماً، حيث أنه يساعد على زيادة معدل الحرق بدرجة عالية، بحيث أن أي رجيم مختلف بعده سيكون فعال جداً، كما أنه يؤدي إلى خسارة كمية كبيرة من الكيلوجرامات خلال فترة وجيزة جداً.
و لكن كما كل رجيم، عليك أن تحذري من المخاطر الصحية التي قد يسببها رجيم الفواكه، من نقص للمصادر الغذائية و الفيتامينات و خطر الإصابة بارتفاع في مستوى السكر في الدم.
فيسبوك: للتواصل من خلال صفحة ذي بيوتي سيكرتس الرسمية عبر فيسبوك "من هنا". تويتر: لمتابعة الحساب الرسمي عبر تويتر "من هنا". سناب شات: لمتابعة الحساب الرسمي لبيوتي سيكرتس عبر سناب شات "من هنا". واتساب: للاشتراك في مجموعة ذي بيوتي سيكرتس عبر وتساب "من هنا". فروع فيكتوريا سيكرت الرياض الموقع الإلكتروني ذا بيوتي سيكرتس تمتلك مجموعة ذي بيوتي سيكرتس الموقع الإلكتروني الخاص بها، والذي تتيح من خلاله إمكانية التسوق من المنزل أو من أي مكان، ما عليكم سوى زيارة الموقع والنقر على المنتج المطلوب، واتباع الخطوات اللازمة للحصول على المنتج، ويمكنكم زيارة الموقع الإلكتروني مباشرة من خلال الرابط التالي "من هنا". ذا بيوتي سيكرتس الدمام | فروع ذي بيوتي سيكريتس مكه الرياض الطائف الدمام جازان تبوك بريدة خميس مشيط. فروع كرز لنن الرياض إلى هنا نختتم مقالنا، وقد عرضنا من خلاله فروع ذا بيوتي سيكرتس في جميع مدن السعودية، وأوضحنا طرق التواصل مع ذا بيوتي سيكرتس، كما أدرجنا رابط الموقع الإلكتروني ذا بيوتي سيكرتس
ذا بيوتي سيكرتس الدمام سجلات الطلاب
فرع سوق حريم. عرعر. جردة الباطن. فرع سارة مول. فرع المركز الوطني. فرع هوليدي ان. فرع مركز العثيم التجاري. فروع اسرار الجمال في نهر
فرع الجمعية. مركز الرشيد للتسوق. عسير للتسوق. فرع لازة بأبها. فروع ذا بيوتي سيكريتس فرع خميس مشيط
مجمع اصداف. فرع خميس مشيط. شارع الخميس. مركز الواحة. فروع ذا بيوتي سيكرتس في جميع مدن السعودية – سكوب الاخباري. فرعي محايل ونجران
فرع الواحة مول. فرع رويال مول. فرع اوركارد. فروع ذا بيوتي سيكريتس فرع جازان
فرع كادي مول. الرشيد وجيزان. بيشة جيزان. الفروع الشريرة. منتجات أسرار الجمال للمتزوجين
تتميز The Beauty Secrets بصنع منتجات خاصة للمتزوجين، منها ما يلي:
فاز زيت التدليك
يحتوي على زيوت مهدئة تساعدك على النوم. يتكون من زيت الزنجبيل وزيت اللوز الحلو للمساعدة في إثارة الإثارة بين الزوجين. لها رائحة مميزة وجذابة. ضباب الجسم التوت
إنه سائل منعش يمكن وضعه في بعض الاستحمام. يحتوي على زهور الياسمين البيضاء التي تمنح الجسم نعومة ولمعان يدوم لأطول فترة ممكنة. لا داعي لاستخدامه بعد الاستحمام وحده، لكن يمكن استخدامه في أي وقت. عطر مرزم
من أكثر العطور تميزا من إنتاج The Beauty Secrets، لأنه يجمع بين العناصر الشرقية ورائحة جذابة. يتكون من الخشب الشرقي والفانيليا.
ذا بيوتي سيكرتس الدمام والخبر
فرع العثيم – رفحاء -حفر الباطن. فرع القريات الحريم. فرع العثيم مول – عرعر – حفر الباطن. فرع سوق الحريم – عرعر – حفر الباطن. فروع ذا بيوتي سيكرتس أبها هناك مجموعة من الفروع في أبها، مشاهدة مشاهدة فيما يلي فرع عسير مول. فرع الراشد مول. فرع أبها لازا. فرع الجمعية. فروع ذا بيوتي سيكرتس خميس مشيط تابع حصر فروع ذي بيوتي سيكرت في المملكة ونعرض خميس مشيط ييما فرع الواحة سنتر – خميس مشيط. فرع خميس أفينيو. فرع أصداف مول. فرع الشامل – خميس مشيط. فروع ذا بيوتي سيكرتس محايل ونجران تحتوي مدينة محايل ومدينة نجران على عدد قليل من فروع فروع ذي بيوتي سيكرهم و فرع الواحة مول – محايل. فرع البساتين – محايل. فرع رويال مول – نجران. فروع ذا بيوتي سيكرتس جيزان نستعرض آخر مدن فروع ذي بيوتي سيكرتس داخل المملكة وهي مدينة جيزان فرع كادي مول. فرع شرورة البلد. فرع بيشة – جيزان. فرع الراشد جيزان. منتجات أبرز ذا بيوتي سيكرتس تظهر الصورة المعروضة للبيع شامبو. سائل الاستحمام. زبدة الجسم. مقشر الجسم. كريم اليدين والجسم. ذا بيوتي سيكرتس الدمام بلاك بورد. فرشاة الشعر. فرشاة استحمام للجسم. الزيوت العطرية. عطور الشعر. معطر جسم. عطور فاخرة. كريم اللمسة المخملية.
ذا بيوتي سيكرتس الدمام بلاك بورد
جل الاستحمام So Bank
مما يترك لمسة سحرية ناعمة على البشرة بعد تدليك الجسم بها بعد الاستحمام. بالإضافة إلى رائحة الزهور والياسمين والخوخ التي تدوم على الجسم لأطول فترة ممكنة، وتعتبر من سوائل الاستحمام The Secrets Beauty التي تحظى ببيع كبير بسبب كثرة الطلب عليها. زبدة الجسم اليومية المنعشة
كريم ترطيب قوي للجسم لا يترك اثار دهنية وذلك بفضل مكوناته التي يمتصها الجسم بسرعة. رائحتها مثل الأشجار الاستوائية. كريم برايد فيلفيت تاتش
يحتوي على زبدة الشيا المميزة التي ترطب الجسم وتحميه من الجفاف. يحتوي على بعض الزيوت الطبيعية، على سبيل المثال: زيت الأرجان وزيت اللوز، مما يمنح الجسم نعومة كبيرة. مقشر للجسم باللافندر والبرغموت
مقشر للجسم يزيل الجلد الميت. لتليينها. مناسب لجميع أنواع البشرة ويوصى به للفتيات المتزوجات حديثًا. مواقع المتاجر. له رائحة اللافندر والبرغموت التي تذهب إلى الطبقات العميقة من الجلد بحيث تدوم الرائحة لفترة طويلة على الجلد. زيت التدليك بالفستق
وهو من الزيوت التي يمتصها الجسم بسرعة. له رائحة قوية من الفستق، بالإضافة إلى مكوناته الغنية ببعض الزيوت الطبيعية وفيتامين هـ والجلسرين. إزالة الروائح الكريهة من الكبرياء
تفوح منه رائحة المسك والفانيليا وكذلك دوره في منع التعرق لساعات طويلة في الصيف.
سوق حراء الدولي. توكيلات اسرار الجمال بتبوك
فيما يلي قائمة بأقسام أسرار الجمال والعناية بالبشرة والشعر في تبوك:
حديقة تبوك. مركز الحكير. ورود تبوك. الباندا. مركز تسوق سنابل. فروع اسرار الجمال في القصيم
يمكنك التعرف على أسرار الجمال في مدينة القصيم من خلال زيارة الأماكن التالية:
مركز تسوق العتيم – بريد. عنيزة مول. العثيم مول عنيزة. ساحة النخيل. كارفور بريدة. صحراء الرس. توكيلات اسرار الجمال بحائل
لزيارة مجموعة متاجر Beauty Secrets وشراء منتجات العناية بالشعر والبشرة في حائل ، عليك زيارة المناطق التالية:
سلامة مول. شارع برزان. حسون مول. إقرأ أيضاً: سعر عطر Rasiss وأجمل عطر للرجال والنساء
توكيلات اسرار الجمال بحفر الباطن
إليكم قائمة بفروع مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر في أسرار جمال خفر الباطن:
عطلات إضافية
المركز الوطني. اسواق المزارعين. ذا بيوتي سيكرتس الدمام والخبر. سارة مول. العتيم – رفحاء. حريم قريات. سوق الحريم – عرعر. مركز العتيم للتسويق – عرعر
توكيلات أسرار الجمال بأبها
فيما يلي قائمة بفروع مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والعناية بالشعر في أبها:
مركز تسوق عسير. مركز الراشد للتسوق. ابها بلازا. جمعية.
الشارع الغربي. العثيم مول. دارين مول. مشاهدة أيضا: أجمل أسرار الجمال وأسعارها
فروع اسرار الجمال بالخبر
يمكن بسهولة زيارة أقرب فرع لمتجر The Beauty Secrets في الخبر بالمنطقة الشرقية من خلال الذهاب إلى العناوين التالية:
الظهران مول. مجمع الراشد للتسوق. الخبر مول. مدينة البندقية. فروع بيوتي سيكريتس في المدينة
فروع بيوتي سيكريتس بالمدينة المنورة هي:
نور مول. العزيزية البخاري. قباء مول. فروع بيوتي سيكريتس بالطائف
الطائف من المدن الفريدة في المملكة العربية السعودية التي تضم عدد كبير من عملاء المتاجر ، مدينة الطائف مع أكبر فروع الشركة ، فروع Beauty Secrets في الطائف على النحو التالي:
جوري مول. الزهراني. العبيكان. فروع بيوتي سيكريتس في مكة المكرمة
إليكم جميع فروع Beauty Secrets في مكة المكرمة ، السعودية:
قوانين مكة. مكة مول. مكة العتيبي. فروع بيوتي سيكريتس في جدة
يوجد العديد من فروع متجر The Beauty Secrets في جدة بالمملكة العربية السعودية:
أولاس مول. مركز السلام للتسوق. مركز الأندلس للتسوق. سانت مول. مركز تسوق أفينت. مركز السرير. ساحة الجامعة. جاسمين مول. سوق حراء الدولي. ذا بيوتي سيكرتس الدمام سجلات الطلاب. فروع بيوتي سيكريتس في تبوك
فيما يلي قائمة بأسرار مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر في تبوك:
حديقة تبوك.