01 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 41 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
كبرتني ياهم المنتدى:
منتدى فترة النفاس رد: جدول أكل النفاس جزاك الله خير<3
وتسلمين على الموضوع المفيد والمهم ماقصرتي حياتي بموازين حسناتك يارب:)
وربي يسهل على كل حامل ويقومها بسلامة يارب وهي بصحة وعافية توقيع: ريحهــ الورد
07-27-2011, 07:59 PM
المشاركة رقم: 3 المعلومات الكاتب: روحي فدوة له اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jan 2011 العضوية: 18831 المشاركات: 277 [ +] بمعدل: 0. 07 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 44 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
منتدى فترة النفاس رد: جدول أكل النفاس مشكوره يالغلا وماقصرتي برنامج حلووو وبسيط تسلمين يارب
بارك الله فيك
07-28-2011, 12:40 AM
المشاركة رقم: 4 المعلومات الكاتب: |fofo| اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Dec 2010 العضوية: 17363 المشاركات: 152 [ +] بمعدل: 0. 04 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 43 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
منتدى فترة النفاس رد: جدول أكل النفاس يعطيك العافية الليمون ما يصلح آكله بالنفاس؟ حتى لو كان مع السلطة؟؟.... جدول أكل الطفل في الشهر الرابع | مجلة سيدتي. توقيع: |fofo| يارب لك الحمد والشكر.... رزقني الله بمولود ذكر في تاريخ 23 / 9 / 1432هـ أسأل الله أن يجعله من عباده المتقين... ويحفظه ويحميه من كل شر.........
07-28-2011, 02:00 AM
المشاركة رقم: 5 المعلومات الكاتب: شذى الايمان اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Oct 2010 العضوية: 14814 المشاركات: 207 [ +] بمعدل: 0.
- جدول أكل الطفل في الشهر الرابع | مجلة سيدتي
- التغذية الأمثل للأم المرضعة - ويب طب
- تركيب المرحاض الافرنجي – e3arabi – إي عربي
- كيفية تسليك المرحاض المسدود 95519305 - شركة الرشيد للخدمات المنزلية
- كيفية تسليك قاعدة الحمام | اكتشف خطوات حل مشاكل الحمام الافرنجي المسدود
- غطاء كرسي الحمام الافرنجي – تصفية غطاء كرسي حمام افرنجي
جدول أكل الطفل في الشهر الرابع | مجلة سيدتي
أيام فترة النفاس التي تتبع الولادة تعد من أحد أهم الفترات الحساسة في حياة المرأة، وتحتاج الى عناية صحية وتغذوية خاصة، لتعويض كل ما فقدته من عناصر خلال فترة الحمل، وتجنب أي من مشاكل سوء التغذية! اليكم التفاصيل:
التغذية خلال فترة النفاس من أهم الامور التي يجب التركيز عليها، لتفادي اي مشاكل صحية التي قد تنتج عن سوء التغذية ونقص العناصر الغذائية. حيث تحدث في فترة النفاس العديد من التغيرات الفسيولوجية اهمها انقباض الرحم وعودته الى حجمه الطبيعي وتنظيفه من بقايا الحمل والمشيمة. التغذية الأمثل للأم المرضعة - ويب طب. عندها تلاحظ المرأة في هذه الفترة العديد من الافرازات، وتفضل استخدام الفوط اليومية أو حتى الفوط الصحية باستمرار بحثاً عن الشعور بالراحة والجفاف قدر المستطاع. وعادة ما تستمر فترة النفاس لغاية ستة اسابيع بعد الولادة. في طبيعة الحال تختلف كل امرأة عن أخرى حتى في مواجهة اعراض النفاس. وبالتالي تختلف الاحتياجات التغذوية من مرأة لأخرى في هذه الفترة تبعاً لعدة عوامل مثل: عمر المرأة، طولها ووزنها، عدد مرات الحمل، مدة الرضاعة، النظام الغذائي المتبع، تاريخها الصحي وغيرها العديد. الا ان هناك توصيات وارشادات عامة نقدمها لك لضمان التغذية الامثل لك ما بعد الولادة وخلال مدة أيام النفاس.
التغذية الأمثل للأم المرضعة - ويب طب
إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى في الرضاعة الطبيعة بالتأكيد سيكون لديك تساؤلات حول التغذية الأمثل للأم المرضعة، فهل من نصائح للحصول على التغذيى اللازمة للأم؟ وهل من أغذية ممنوعة خلال هذه المرحلة؟
مرحلة الرضاعة الطبيعية هي أحد مراحل حياتك المهمة لك ولرضيعك، ومن المهم جدًا فيها الحرص على التغذية الملائمة والسليمة لك، ويجب أن تدركي في البداية بأن جسمك هو مصنّع للحليب وليس مخزّن له، ويتم في عملية صنعه استهلاك العديد من السعرات الحرارية وخسارة جسمك للعديد من المعادن والعناصر الغذائية والتي يستوجب عليك تعويضها، لذا فراعي تناول وجبات يومية صحية بسعرات حرارية ملائمة ومتوازنة وتراعي احتياجاتك اليومية. أبرز المعلومات حول التغذية الأمثل للأم المرضعة في ما يأتي:
مكونات التغذية الأمثل للأم المرضعة
وتشمل مكونات النظام الغذائي الصحي للأم االمرضعة ما يأتي:
تناول ما لا يقل عن خمس حصص متنوعة من الخضار والفواكه ونعني بالحصة الحبة متوسطة الحجم أو ما يعادل كوب طازج أو نصف كوب مطبوخ. تناول النشويات والكربوهيدرات المتنوعة مع التركيز على المعقد منها والعالي بالألياف الغذائية مثل الخبز الأسمر والبرغل والشوفان. تناول مصادر البروتين قليلة الدهون مثل الدجاج والحبش و البقوليات بأنواعها كالفول والعدس.
الحلبة:
يمكن تناول الحلبة باستعمال المعلقة، وشرب الماء بعدها، أو يمكن خلط الحلبة مع الماء، كذلك يمكن غلي الحلبة مع الماء لمدة لا تقل عن خمس دقائق وشربها، كذلك تتوفر أقراص الحلبة بالصيدلية، ويراعى أخذ من قرصين إلى ثلاث أقراص باليوم. مشروب قشر القهوة:
يمكن إعداد مشروب قشر القهوة من خلال غلي كأس من الماء، واضافة معلقة حجم كبير من قشر القهوة إلى الماء بعد غليها، وترك قشر القهوة يغلي مع الماء لمدة تتراوح ما بين من خمس إلى سبع دقائق، ويراعى شرب مشروب قشر القهوة 3 مرات باليوم. رابعاً: الممنوعات وقت النفاس:
نسرد لكم مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي يحذر منها في النفاس، ويمكن التعرف على أهم الممنوعات من خلال ما يلي:
تجنب شرب الكحوليات. عدم الإكثار من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. تجنب تناول أنواع معينة من السمك الذي يحتوي على مهدلات عالية من الزئبق، والتي يمكن أن تسم طفلك، ومن أهم تلك الأسماك: القرش، أبو سيف، الإسقمري، القرمد. تجنب تناول الوجبات الغنية بالدهون المشبعة والصوديوم. التقليل من تناول السكر الصناعي.
تصليح إنسداد المرحاض يعني التصليح للحوض وللمرحاض ذاته ويتم حسبما ذكرنا في الخطوات فهي أسهل الخطوات التي يمكن القيام بها. يمكنك الاستعانة بافضل شركة تسليك مجاري الكويت للخلص من جميع المشاكل. انسداد المرحاض بالمناديل
لكل ربة منزل تُعاني من إنسداد المرحاض بالمناديل يمكنها التخلص من ذلك بواسطة طريقة سهلة تجعلها تتخلص تماما من الأنسداد يُرجى إتباعها كما سنوضح في السطور الآتية. غطاء كرسي الحمام الافرنجي – تصفية غطاء كرسي حمام افرنجي. نبدأ بإحضار فرشاة بها رطوش أو ما يُعرف بالخصلات أو الشعيرات الكثيفة. ثم نقوم بوضع هذهِ الفرشاة في كمية من الماء الساخن ثم من الماء الساخن إلى مقعد المرحاض من الداخل. نواصل تحريك الفرشاة يميناً وشمالاً وفي جميع الأتجاهات حتى تلتصق المناديل في الفرشاة. الفلاش لانسداد المرحاض
الفلاش أو ما يُعرف بسائل الجل هو حل من أفضل الحلول في التخلص من إنسداد المرحاض وإزالة التراكمات الموجودة في المرحاض مثل المناديل والشعيرات التي يتم إلقائها في المراحيض، فقط يتم وضع الفلاش في المرحاض وسيتم إلتقاط القاذورات المسببة للأنسداد في المراحيض. كرسي الحمام الافرنجي مسدود
إذا كان كرسي الحمام الأفرنجي مسدوداً فماعليكِ سوى القيام بشراء سائل جل يعمل على التخلص من هذا الأنسداد وبالطريقة التالية.
تركيب المرحاض الافرنجي – E3Arabi – إي عربي
لماذا لأتحرك تلك الموجودة بجانب كرسي الحمام فحسب
Why don't you just move the one you have next to the toilet? هل تذكرت إعادة غلق كرسي الحمام ؟
للحظة واحدة ترى قلبك النابض في كرسي الحمام
For one split second to see your beating heart in the toilet. الاوقات السيئة مثل القيام بخطوط من على كرسي الحمام في
The not-so-good times, like doing lines off the toilet seat at CBGB's. أنظروا إلى غطاء كرسي الحمام لقد كانت فكرتها
ـ أو كيف تغسلين شعرك في كرسي الحمام
أسفل كرسي الحمام ، وهو حيث ستتجه حياتكِ إذا لم تصبحي نظيفة
Down the toilet, which is where your life is headed if you don't clean up. كيفية تسليك قاعدة الحمام | اكتشف خطوات حل مشاكل الحمام الافرنجي المسدود. كلمات انجليزية: ادوات الحمام بالانجليزية The Bathroom: في هذا الموضوع ضمن سلسلة دروس كلمات انجليزية التي يقدمها موقع انجليزيات نت بشكل مجاني لكل من يرغب بتعلم اللغة الانجليزية. نطرح عليكم معاني ادوات الحمام بالانجليزية وما يقابلها باللغة العربي. ولعل التعرف الى معاني ادوات الحمام بالانجليزية هام جداً لمتعلمي اللغة الانجليزية ممن يرغبون بالسفر خارج بلدانهم لأهمية هذا الموضوع في بلاد الغربة. ننصحكم بمتابعة هذا الموضوع وفهم كل معانيه والاستفادة منه في زيادة رصيد الكلمات الانجليزية لديكم.
كيفية تسليك المرحاض المسدود 95519305 - شركة الرشيد للخدمات المنزلية
هناك 226 من السهل تركيب غطاء مقعد المرحاض من المورِّدين في آسيا. أعلى بلدان العرض أو المناطق هي الصين ، والتي توفر 100% من من السهل تركيب غطاء مقعد المرحاض ، على التوالي. مكنك ضمان أمان المنتج بالاختيار من المورِّدين المعتمدين، بما في ذلك 79 مع ISO9001، و11 مع FSC، و9 مع شهادة BSCI. او ربما هي أوقفتك من وضع المعدن في المايكرويف واسقاط حزام روب الاستحمام في كرسي الحمام هذا الصباح
Or maybe she would have stopped you from putting metal in the microwave and flushing your bathrobe belt down the toilet this morning. الأرض المِغسلَة و افرُك كُرسي الحمام. سمعت أنك لا تغلق كرسي الحمام
وجدنا بصمات حذائك على كرسي الحمام
لم لا تفيضها على كرسي الحمام ؟
Why don't you just flush her down the toilet? تركيب المرحاض الافرنجي – e3arabi – إي عربي. وهذا يعني أن علي العودة للمنزل ومن ثم حكّ غطاء كرسي الحمام عدة مرات بواسطة منظف كيميائي لذا هل يمكننا أن نسميها هدنة؟
That means driving home and scrubbing the toilet seat with industrial strength cleanser, so can we call it a tie? خوليو لم يقل أنه كان يشعل الكبريت ليغطي على الرائحة في دورة المياة في منزل تونيوتش و لم يقم تونيوتش بكشف أنه يقوم برفع غطاء كرسي الحمام برجله في منزل خوليو
Julio didn't say that he used to light matches to cover the smell in the toilet... in Tenoch's house nor Tenoch revealed that he used to lift the toilet cover with his foot at Julio's.
كيفية تسليك قاعدة الحمام | اكتشف خطوات حل مشاكل الحمام الافرنجي المسدود
إنسداد المرحاض أمر معرض له المرحاض المنزلي في كثير من الأحيان، وبالكاد هناك عدة أسباب في ذلك منها عدم التنظيف بإستمرار للمرحاض، وقد يكون السبب لكثرة ضخ المياه في حوض الحمام فيحدث إنسداد بسبب تضييق فتحات حوض المرحاض، وهناك أسباب آخرى لا يسعنا القول بذكرها لكن ستوضح لكم شركة الرشيد طريقة تسليك المرحاض، وكيفية معالجة مشاكل الحمام الأفرنجي. اصلاح انسداد المرحاض
يمكن إصلاح إنسداد المرحاض بطريقة سهلة جداً ومبسطة سوف نقوم بتوضيحها في صورة خطوات كالآتي:-
نحاول القيام بتدفيق المياه من الحوض بواسطة اليدين أو آية آلة أخرى في المنزل. بعد ذلك نقوم بترك المياه حتى تنزل إلى آخرها في داخل الحوض ومن ثم نحاول عمل مضخات هواء يدوية بواسطة اليدين حتى يدخل كمية كبيرة من الهواء إلى الحوض من الداخل ويتم إصلاح آية إنسدادات موجودة في الحوض. بينما المرحاض ذاته نقوم بإحضار آلة طويلة ونضغط على داخل المرحاض بواسطتها ومن ثم ننتظر بضع دقائق وسوف يتم التسليك للمرحاض بمنتهى السهولة. في حال كانت هناك أشياء واضحة وظاهرة هي السيبب في الأنسداد فيُرجى إزالتها في الحال بواسطة جوانت يدين يتم لبسه في اليد وبعدها يتم نزع هذهِ الأشياء من المرحاض.
غطاء كرسي الحمام الافرنجي – تصفية غطاء كرسي حمام افرنجي
اقلكم على حل ينفع بس خطر من اسمه مويه نار بتقولون انجنت صح بس مافيه احسن منه وخصوصا للكرسي الفرنجي بس لازم تنتبهي وانتي تصبين ولا بتصابين بحروق وانا خاليه من المسؤليه بس النتيجه مضمونه يشيل الاصفرار نهائي واحسن من جميع المنضفات انا كنت استخدمه رهيب بس على الكرسي الافرنجي لاتجربين في شي ثاني
الله يجزاكم خير يا بنات ويعطي كل وحده ماتتمناه
هاربيك الاتسود جربته وما فاد معي
بجرب داك 101 اليوم وبشوف
وان شاء الله نبشركم بالنتايج السنعه
انا احط كلوركس اخليه ينقع لمدة ساعتين ونص ويروح
حطي كلوركس واتركيه وقت طويل وبعدها بنفسه رح يروح
عن تجربة:)
في النهاية نقوم بوضع جلدة مطاطية، ثم نربط الصواميل ونقوم بتثبيتها جيداً بالمفتاح. نقوم بتنظيف مكان العمل وعدم ترك أي شوائب أو أوساخ. أقرأ التالي منذ 4 أيام حيل تجعل عملية تنظيف الحمام أكثر سهولة منذ 5 أيام علاقة إدارة التدبير الفندقي بباقي أقسام الفندق منذ 5 أيام علاقة إدارة التدبير الفندقي بأقسام الفندق منذ 6 أيام مسؤوليات منظفو غرف الفنادق منذ 6 أيام مهام السكرتير في قسم التدبير الفندقي منذ أسبوع واحد كيف تساعد الثلاجة في إزالة البقع العنيدة والروائح الكريهة من الملابس منذ أسبوع واحد مسؤوليات مشرفي العاملين في التدبير الفندقي منذ أسبوع واحد مهام مشرف الأدوار في التدبير الفندقي منذ أسبوع واحد ماذا يحصل إذا لم نقم بغسل الملابس الجديدة؟ منذ أسبوع واحد طريقة تنظيف مقلاة الستانلس ستيل لتعود وكأنها جديدة