يحتاج الإنسان يومياً إلى مصادر مختلفة من الأغذية؛ وتعدّ الزبادي وبذر الكتان أحد هذه الوجبات المهمة التي تعتبر مهمة للجسم، ويتُستخرج بذور الكتان من نبات الكتان الذي يُزرع في مناطق شرق البحر الأبيض المتوسط، وأوروبا، والهند، وتحتوي هذه البذور على العديد من الأحماض، والفيتامينات، والألياف المفيدة لجسم الإنسان، بالإضافة إلى أنّها تعمل على حرق الدهون بسرعة، أما الزبادي الذي يُنصع من الحليب فهو مفيد؛ بسبب احتوائه على البروتينات، والكالسيوم، وأنواع الفيتامينات المختلفة، والزبادي الممزوج ببذر الكتان على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. هل بذرة الكتان مع الزبادي قبل النوم مفيدة للجسم – موقع مصري. القيمة الغذائيّة لبذر الكتان مع الزبادي يعتبر الزبادي من المصادر الغذائيّة المتوازنة، فتعد 8 أكواب من الزبادي المصنوع من حليب كامل الدسم يحتوي على 200 سعرة حرارية، 8 غرامات من البروتين، 7. 5 غرام من الدهون، 11 غراماً من الكربوهيدرات، ومجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية، وتعتبر ملعقة كبيرة من بذور الكتان الطازجة تحتوي على العديد من الألياف والدهون غير المشبعة، ويُشكلان وجبة غذائية مهمة للجسم، تحفظ بذور الكتان بعد طحنها في الثلاجة. فوائد بذرة الكتان مع الزبادي حمض الأوميغا 3 تعتبر الأوميغا 3 من الحموض الغير المشبعة المتعددة التي تلعب دوراً حاسماً في صحة الجسم، وتعدّ بذور الكتان واحدة من أغنى المصادر لحمض الأوميغا، والتي يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض القلب، وخفض ضغط الدم، والكولسترول، والحفاظ على الدماغ، والجهاز المناعي سليمين.
هل بذرة الكتان مع الزبادي قبل النوم مفيدة للجسم – موقع مصري
يصف جيدا، ومن ثم قم بخلطه مع الزبادى. يطبق الماسك على البشرة لفترة لا تقل عن الخمس دقائق. بعد ذلك يمكنك غسله بالماء الدافىء. طرق طبيعية لمشكلات البشرة
تتعدد الطرق والصفات التي يمكن من خلالها التخلص من مشكلات الجلد، ومن تلك الوصفات التي نعرضها فيما يلي:
وصفة الحمص مع الكركم
يمكن إعداد هذا الماسك من خلال إتباع الخطوات التي سنذكرها فيما يلي:
اطحن نبات الحمص جيدا حتي يصبح ناعم. بعد ذلك أضف له مقدار من الكركم. اخلط المزيج بالحليب حتى تصبح مثل العجين. طبق الوصفة على البشرة لمدة لا تقل عن النصف ساعة ومن ثم قم بغسلها. وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على فوائد بذرة الكتان مع الزبادي للوجه، كما تعرفنا على كيفية تحضير تلك الوصفة، بالإضافة إلى بعض الوصفات الأخرى التي تساعد في نضارة البشرة والتخلص من مشكلاتها.
يمكن أيضاً خلط الزبادي مع بذور الكتان المطحون لعمل قناع للوجه والبشرة. يمكن إضافة بذر الكتان مع الزبادي والسكر في عمل مقشر للبشرة. يمكن أيضاً استخدام الزبادي مع زيت بذور الكتان للحصول على بشرة مشدودة وناعمة.
حليمة بولند تخرج عن صمتها وتكشف تفاصيل جلساتها السـ رية مع القذافي داخل خيمته - YouTube
حليمة بولند مع القذافي العقيد ورفاقه وانا
ضاقت الإعلامية الكويتية حليمة بولند ذرعاً بالشائعات العديد التي باتت تطلق عليها مؤخراً بالتزامن مع تحقيقات النيابة في قضية "غسيل الأموال". ورغم نفيها مرتين للأمر، تجددت شائعات زواجها بالرئيس الليبي السابق معمر القذافي ، ما حدا بها للتعليق على صورة لها برفقته نشرتها وهي عبارة عن خبر مقتطع من إحدى الصحف ينص: "حليمة بولند تقدم وثيقتي زواج وطلاق من الرئيس المخلوع معمر القذافي وتؤكد أن المالية إلى حساباتها سببها هو مقدم زواجها وموخر طلاقها"، وعلقت حليمة عليه:"كل الناس تمنشني على هذا الخبر، وردي على هذا الخبر كاذب ولا أساس له من الصحة ابدا". وأضافت بولند: "رحم الله ملك ملوك أفريقيا القائد معمر القذافي واسكنه فسيح جناته"، موجهة التحية لجمهور الليبي الذي وصفته بالغالي. وكانت بولند ردت في إحدى المقابلات التلفزيونية عن العلاقة التي كانت تجمعها بالرئيس الليبي الراحل معمر القذافي، مشيرةً إلى أنه كان يتابع الفوازير التي كانت تقدمها سابقاً ومتعلقاً بها كثيراً، كاشفة أنه كان كريما وحنونا معها. وخلال تصريحات تلفزيونية قالت بولند عن علاقتها بالرئيس الليبي السابق: "هو كان معايا رائع بكل معنى الكلمة هو طيب وحنون وكريم.. كان معايا حتى يناقشني في فوازيري لأن الحارسات الشخصيات له قلن لي إنه كان يتابع فوازيري كل يوم في رمضان.. والموضوع ده خلاه يكرمني كأفضل إعلامية عربية".
حليمة بولند مع القذافي الحقيقي
الأحد 28 يونيو 2020 12:27 م
أشادت الإعلامية الكويتية "حليمة بولند"، بالزعيم الليبي الراحل "معمر القذافي"، ما أثار جدلا على مواقع التواصل الاجتماعي. وجاءت تصريحات "حليمة"، خلال مقابلة مع قناة "بركة"، الجمعة، قالت فيها: "بعيدا عن السياسة، بعيدا عن أفكار تخريبية لملك ملوك أفريقيا، القائد معمر القذافي، بعيدا عن الخيمة التي وضعت لحياكة المؤامرات ضد دول الخليج بعيدا عن الحروب الأهلية التي كان يسعى لها وللفوضى ولكل هذه الأمور، أتكلم إنسانيا وعلى الصعيد الشخصي، هو كان معاي رائع بكل معنى الكلمة". وأضافت: "كان (معمر القذافي) معي طيب، وكان معي حنون، وكان معي كريم، وكان معي يناقشني حتى بفوازيري، لأنهم كانوا يقولوا لي قبل أن آتي، حارساته الشخصيات سلمى ومبروكة أن القائد كان يتابعني ويتابع فوازيري كل يوم في رمضان، فهذا الموضوع خلاه يكرمني كأفضل إعلامية عربية". وتابعتت "حليمة": "اليوم لما نجلس نتكلم عن فن وإعلام وجمال بعيدا عن السياسة وقذارة السياسة إن صح التعبير، لأن ما حدث في قذارة، وهذه خيانة عظمى للوطن، ويجب أن يحاكموا، لأن في أحزاب مرتزقة عنجد يعني حكم الإعدام فيهم قليل بصراحة". ونفت "حليمة"، الشائعات التي خرجت حول زواجها من "القذافي"، في الوقت الذي أكدت أنها حصلت على "شنطة ألماس"، كهدية منه.
وأضاف الجسمي: ولكني ما لا أعرفه كيف يتطرق لزواج القذافي من حليمة وإهدائه لها عقد بمليون دولار وقد كانت برفقة زوجها. كما استبعد الإعلامي وجود علاقة زواج بين الإعلامية و القذافي ، منوها أن اللقاء الذى جمع بينهما كان في وجود زوجها، الأمر الذى يعني أن الحديث عن زواج حليمة ب القذافي غير صحيح.