كايرو لايت
تحريك الذراعين خلال الجري
السبت 23/أبريل/2022 - 08:01 ص
وجدت دراسة جديدة أن تحريك الذراعين خلال الجري، قد لا يفعل شيئًا على الإطلاق في زيادة السرعة، حيث يتناقض بذلك مع الفكرة الشائعة التي تقول إن تأرجح ذراعيك أثناء الجري يدفعك للأمام. هل تأرجح الذراع يزيد السرعة؟ واكتشف باحثون من جامعة Southern Methodist أن تأرجح الذراع ليس مهمًا جدًا للسرعة، حيث أن الرياضيين الذين ركضوا وأذرعهم مغلقة على صدورهم بنفس السرعة التي ركضوا بها وذراعهم طبيعية. يقول بيتر وياند، المؤلف المشارك للدراسة ورئيس مختبر SMU's Locomotor Performance Lab، في بيان جامعي: تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن الرأي الكلاسيكي القائل بأن تأرجح الذراع يقود حركة الساق مباشرة للتأثير على الأداء غير مدعوم جيدًا. درس الفريق سرعة المشاركين الذين أكملوا سباق 30 مترًا بحركة ذراع متأرجحة ثم عادوا آخر بحركة ذراع محدودة، وأدى الجري بحركة ذراع مقيدة إلى إبطاء وقت السباق بمقدار 0. 08 ثانية فقط في المتوسط. كان الفرق بين استخدام وعدم استخدام ذراعيك لأداء العدو مجرد فرق بما يعادل نسبة 1. 65 في المائة. الذراعين تؤثر على حركة الساقين ويوضح المؤلف الرئيسي لانس سي بروكس، طالب الدكتوراه الذي يدرس مع الدكتور وياند في قسم علم وظائف الأعضاء التطبيقي: فوجئنا بالحجم الصغير للاختلاف بين الشرطين التجريبيين، ومن المعتقد عمومًا أن الذراعين تؤثران بشكل كبير على حركة الساقين، وبالتالي سرعة الجري، ومن الواضح أن الأمر ليس كذلك.
كتاب علم وظائف الاعضاء Pdf
الدار/ أحمد البوحساني
تم تتويج 3 باحثات مغربيات ضمن برنامج "من أجل النساء في مجال العلوم.. المواهب الشابة المغاربية 2022" والذي تشرف عليه مؤسسة لوريال () بشراكة مع منظمة اليونسكو (unesco) في دورته الثامنة. يروم هذا البرنامج، تشجيع الشابات في مجال العلوم، ويكافئ 5 شابات من المغرب العربي وهن باحثات موهوبات في المجالات التالية: علم الأحياء، الكيمياء الحيوية، علم الوراثة، علم وظائف الأعضاء، التكنولوجيا الحيوية، علم البيئة والكيمياء المطبقة على الحياة. خلال هذه السنة، تم تقديم المنح إلى 3 باحثات مغربيات، وهن سماح لعلج باحثة في مجال علوم الأرض والبيئة من جامعة مولاي إسماعيل بمكناس، و هاجر الأهنيدي باحثة في مجال العلوم البيولوجية من جامعة محمد الخامس بالرباط، إحسان التجكاني باحثة في مجال العلوم البيولوجية بجامعة عبد المالك السعدي بتطوان. كما تمت مكافأة باحثتين تونسيتين وهما، حنان فيلالي باحثة في مجال علوم الأرض والبيئة بجامعة قرطاج، روعة لاجنف باحثة في العلوم البيولوجية بجامعة صفاقس. ويهدف برنامج "من أجل النساء في مجال العلوم-المغرب العربي" حسب البيان الصحفي لمجموعة لوريال ومنظمة اليونسكو إلى تشجيع مشاركة الشابات في مجال العلوم، كما يروم تكريمهن نظير جودة أبحاثهن ومساعدتهن وتشجيعهن على مواصلة مسار مهني متميز في مجال العلوم، وستحصل كل موهبة شابة متوجة بهذا البرنامج على منحة بقيمة 10 آلاف يورو، ستساعدهن على تنفيذ مشاريعهن العلمية لما بعد الدكتوراه.
كما يمكن للغواصين المبتدئين أو بغرض الترفيه فقط و الذين تزيد أعمارهم عن عمر 12 عامًا والذين يعرفون حدودهم ويلتزمون بالقواعد ويرغبون كثيرا في أن يبدأوا رحلات الاستكشاف الخاصة بهم مع المدربين بأمان يمكنهم الغوص على أقل من 18 مترًا / 60 قدمًا. كما يمكنهم التسجيل بعد الاستمتاع في اي دورة من دورات الغوص ليصبح غواص محترف في المياه المفتوحة تلك الدورات شعيرة ومتقدمة ويمكنها المساعدة في تحسين مهاراتهم. في تلك الدورة سيفيدك المدرب بالطبع و يمدك بكل ما تحتاج إليه وتود معرفته من معلومات عن للغوص وماهو العمق المسموح في الترفيه للفرد البالغ وهو 40 مترًا / 130 قدمًا. *
ولكن الغواصين المبتدئين الذين تقل أعمارهم عن عمر 15 عامًا وضع لهم المخلصون قيود عمق تختلف عن البالغين ولابد من الالتزام بها. كيفية الغوص تحت الماء ولماذا يسمح فقط بعمق 40 م / 130 قدم؟
في الواقع، لشرح هذا الأمر يتطلب القليل من الشرح في علم الفيزياء جنبا الى جنب مع علم وظائف الأعضاء ، ولكن يمكن اختصار الأمر في الإجابة المختصرة والتي هي كالاتي:
أن 40 مترًا / 130 قدمًا يمثل عالميا أعمق مسافة واكبرها يمكن فيها للغواص أن يتمكن من الغوص بأمان دون أن يكون هناك حاجة ماسة وضرورية إلى أن يحدث مسبقا اي من الاجراءات الخاصة بامور توقفات إزالة الضغط المتغير عند محاولته العودة مجددا إلى مكانه الأول في السطح.
علم وظائف الاعضاء Pdf
وفي التجربة، وضع براون وزملاؤه 28 فئرا في التدريب برافعة عند الضغط عليها، أشعلت ضوءًا وصنع نغمة قبل الاستغناء عن حبيبات عالية الدهون، وبعد فترة التدريب اختبروا عدد المرات التي تضغط فيها الفئران على الرافعة فقط للحصول على الضوء والنغمة. وقام الباحثون بعد ذلك بتقسيم الفئران إلى مجموعتين: خضعت إحداهما لنظام الجري عالي الكثافة، والآخر لم يكن لديه تمرين إضافي خارج نشاطه المعتاد، حيث تم منع كلا المجموعتين من الفئران من الوصول إلى الكريات عالية الدهون لمدة 30 يومًا. وفي نهاية تلك الفترة، أعطى الباحثون الفئران الوصول إلى الرافعات التي كانت ذات مرة توزع الكريات مرة أخرى، ولكن هذه المرة عندما تم الضغط على الرافعات، وأعطوا إشارة الضوء والنغمة فقط، وضغطت الحيوانات التي لم تمارس الرياضة على الرافعات بشكل ملحوظ أكثر من الفئران التي مارستها، مما يشير إلى أن التمرين قلل من الرغبة في تناول الكريات. اقرأ أيضا: لتجنب مخاطر الشيخوخة.. إليك أكثر 5 أطعمة تزيد الخرف احذر منها
وقال براون إنها تستند إلى عمل جيف جريم في جامعة واشنطن الغربية الذي قاد الفريق الذي حدد لأول مرة مصطلح "حضانة الشغف" ودرس طرقًا أخرى لتخريبه، كما أرجع براون الفضل إلى أبحاث مارلين كارول سانتي في جامعة مينيسوتا والتي أظهرت أن التمرينات يمكن أن تخفف من الرغبة الشديدة في تعاطي الكوكايين.
وقال إن "التمرين مفيد من عدة جوانب: فهو يساعد في أمراض القلب والسمنة والسكري، وقد يساعد أيضًا في القدرة على تجنب بعض هذه الأطعمة غير القادرة على التكيف، فنحن نبحث دائمًا عن هذه الحبة السحرية من بعض النواحي، وممارسة الرياضة أمامنا مباشرة مع كل هذه الفوائد".
علم وظائف الأعضاء Pdf
لعلج باحثة في مجال علوم الأرض والبيئة من جامعة مولاي إسماعيل بمكناس (الجزيرة) تتويجات محلية ودولية سابقة وإضافة إلى تتويجهن بجائزة لوريال للعلوم، فقد حصلت الباحثات المغربيات على جوائز دولية مهمة طيلة مسارهن العلمي، حيث حصلت لعلج على منحة التميز الدراسي المقدمة من طرف المركز الوطني للبحث العلمي والتقني بالمغرب، وعلى جائزة أفضل تقديم للمشروع البحثي خلال مؤتمر دولي حول هندسة الطاقات المتجددة والبيئة. أما الأهنيدي فقد حصلت على منحة فولبرايت (Fulbright) من الحكومة الأميركية التي خولتها قضاء سنة كاملة في دارتموث كوليدج (Dartmouth Collge) حيث تعلمت الكثير من التقنيات الحديثة في مجال الأبحاث الحيوية والمراحل الأولية لتطوير الأدوية المضادة للسرطان، كما حصلت سنة 2020 على منحة الحكومة السويسرية للتألق التي خولتها قضاء سنة من البحث العلمي في جامعة جنيف. في حين حصلت التجكاني على جائزة اليونسكو الدولية لسنة 2019 والتي تمنح لـ 5 باحثين على الصعيد العالمي يشتغلون في موضوع محميات المحيط الحيوي، كما حصلت سنة 2020 على جائزة العمل الأكثر إلهاما من بين أكثر من 400 عمل، خلال مشاركتها في ملتقى علمي دولي في "مونتينيغرو" (الجبل الأسود شرق أوروبا).
التزمت مؤسسة لوريال منذ 1998 بمنح الباحثات المزيد من الوسائل لتحقيق التميز العلمي، وساهمت في تقديم المساعدة لأكثر من 3900 باحثة، وتتويج 122 فائزة من أكثر 110 دول. في تتويج جديد في مجال العلوم، تم تتويج 3 باحثات مغربيات ضمن برنامج "من أجل النساء في مجال العلوم.. المواهب الشابة المغاربية 2022" -تحت إشراف مؤسسة لوريال () بشراكة مع منظمة اليونسكو (unesco) في دورته الثامنة- في حفل جرى يوم 25 مارس/آذار الماضي بمدينة الدار البيضاء. ويهدف برنامج "من أجل النساء في مجال العلوم-المغرب العربي" حسب البيان الصحفي لمجموعة لوريال ومنظمة اليونسكو (غير منشور ويتوفر موقع الجزيرة على نسخة منه) إلى تشجيع مشاركة الشابات في مجال العلوم، كما يروم تكريمهن نظير جودة أبحاثهن ومساعدتهن وتشجيعهن على مواصلة مسار مهني متميز في مجال العلوم. خلال هذه السنة، تم تقديم المنح إلى 3 باحثات مغربيات، وهن هاجر الأهنيدي باحثة في مجال العلوم البيولوجية من جامعة محمد الخامس بالرباط، سماح لعلج باحثة في مجال علوم الأرض والبيئة من جامعة مولاي إسماعيل بمكناس، إحسان التجكاني باحثة في مجال العلوم البيولوجية بجامعة عبد المالك السعدي بتطوان.
الخطوة الثانية من سلسلة اجراءات استخراج صك حصر الورثة هي احضار شهادة وفاة المتوفى من المستشفى او الطبيب المشرف عليه مختومة من الجهات المختصة وسبب طلب الشهادة هي للتحقق من موت المورث من تاريخ ويوم اعلان الوفاة. الخطوة الثالثة من اجراءات استخراج صك حصر الورثة هي المباشرة بتعبئة نموذج حصر الارث باسماء اولاد وبنات وازاوج المتوفى، وكل من يحق له الميراث حسب الشريعة الاسلامية مع ذكر تاريخ الميلاد لكلٍ منهم. الخطوة الرابعة من طريقة استخراج صك حصر ورثة هي التاكد من نسب ابناء المتوفى وعلاقة الفروع والاصول والزوجات وينبغي التثبت من قيام الورثة في اتباع الاصول الشرعية والواجبات في التعامل مع التركة من حيث:-
دفع نفقات الجنازة. سداد ديون المتوفى. تنفيذ وصيته فلا تركة الا بعد سداد الديون. بعد التثيت من الامور المذكورة يتم عرض المسألة الارثية على عالم فروض والاحتكام الى نصوص القران والشريعة الإسلامية في الية توزيع الميراث وتبيان انصبة الورثة حسب علم التعصيب والرد و الحجب وخلافها من احكام الميراث. التحقق من كون زوجة و/أو زوجات المتوفى ذات حملٍ
التثبت من كون جميع الورثة بالغين السن القانوني وانه لا يتوفر قصر، وان كان ذلك فيتوجب الإشارة الى ذكر في نموذج حصر الارث السعودية ليقوم مقامه الولي الشرعي.
استخراج صك حصر ورثة إلكتروني
وجود واحد من الورثة مع بطاقة الأحوال خاصته أو وكيل عنه، ولا يُشترط حضور جميع الورثة. توافر شهود اثنين ومزكين اثنين من غير الورثة. طريقة استخراج صك لحصر الورثة
يمكنك استخراج صك حصر ورثة إلكتروني من خلال الدخول على موقع وزارة العدل وتعبئة الطلب، وذلك يكون من خلال خطوات بسيطة وسهلة للغاية كما يلي:
يجب على المستخدم الدخول إلى خدمة طلبات الإنهاء على موقع وزارة العدل من هنا. يجب على المستفيد أن يختار تقديم طلب إلى الدوائر الإنهائية. ضرورة الدخول إلى الخدمة ثم تقديم طلب جديد. على المستفيد أن يختار قسم الورثة والقصر ثم تختار حصر وراثة. ملء النموذج وكتابة جميع البيانات في الأماكن المخصصة لها. الضغط على تقديم الطلب. سوف يصلك رقم الطلب على الهاتف الخاص بك. قد يهمك كذلك: شروط استخراج صك حصر ورثة بدل فاقد
كان يجب على المستخدم أن يقوم بحجز موعد في المحكمة المختصة القريبة منه من أجل استخراج صك حصر ورثة إلكتروني، ثم بعدها يقوم بالتوجه إلى الدوائر المختصة من أجل إنهاء الطلب واستخراج صك حصر ورثة إلكتروني، ويكون معه رقم الطلب الذي تم التقديم من خلاله، وكانت تتم تلك الإجراءات خلال موجهة الدولة لجائحة كورونا.
استخراج صك حصر ورثة بدل فاقد إلكتروني ، يصدر من قبل الورثة أو الوكيل عنهم من محكمة الأحوال الشخصية أو المحكمة العامة في السعودية. وبسبب الظروف الراهنة وخاصة في ظل جائحة الكورونا. أصبح يصدر بدل فاقد بشكل إلكتروني، وسوف نتعرف في مقالنا على آلية استخرج صك حصر ورثة بدل فاقد إلكتروني. ويمكنك التواصل مع محامي ورثة من مكتب المحامي محمد الدوسري في جدة، للحصول على أفضل الخدمات القانونية، وللإجابة عن كافة استفساراتك بما يخص الموضوع. استخراج صك حصر ورثة بدل فاقد إلكتروني. صك حصر الورثة هو عبارة عن وثيقة رسمية يقوم باستخراجها أحد الورثة، أو الوكيل عنهم، وذلك من محكمة الأحوال الشخصية. والغاية من الصك توضيح بيانات المتوفى وبيانات ورثته، ومدى صلة قرابتهم به، ليتم تحديد المستفيدين من التركة والميراث. وفي الأوقات العادية كان استخراج صك حصر الورثة، لا يتطلب الكثير من الإجراءات فقط يجب تقديم الصورة الأساسية لشهادة الوفاة، ولا يحتاج وجود جميع الورثة يكفي وجود شهود اثنين. ولكن إذا فُقد صك حصر الورثة يعتقد البعض أنه حدث مشكلة كبيرة. لكن الحقيقة أنه ببساطة يمكن استخراج صك حصر ورثة بدل فاقد إلكتروني. حيث وفرت السعودية خدمة إلكترونية، وذلك بغاية تسهيل الإجراءات على المواطنين وخاصة في ظل الكورونا.