[٣]
اتباع نظام غذائي صحي
يمكن تطويل الشعر وتكثيفه عن طريق اتباع نظام غذائي صحي يومي يشمل على واحد أو اثنين من الأطعمة الآتية: [١]
سمك السلمون ، لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين والأحماض الدهنية. البيض لاحتوائه على البروتين والأوميغا 3 والحديد. الجوز واللوز وغيرها من المكسرات، لاحتوائها على الأحماض الدهنية. اللبن الزبادي، لاحتوائه على البروتين. البقوليات لاحتوائها على البروتين. نصائح أخرى لتكثيف الشعر وتطويله
يجب اتباع النصائح الآتية من أجل الحصول على شعر كثيف وطويل:
قص الشعر عند مصفف الشعر باستمرار. [٣]
تجنب الاستخدام المتكرر لمصففات الشعر عالية الحرارة مثل السشوار ومكواة الشعر. [٢]
غسل الشعر بالبلسم باستمرار، حيث يساعد البلسم في الحفاظ على البروتين والدهون في جذع الشعرة. [٢]
غسل الشعر قبل الانتهاء من الاستحمام بالماء البارد للحفاظ على رطوبته والتخلص من عقد الشعر. [٢]
تمشيط الشعر بدءاً من الأسفل إلى الأعلى. [٢]
عدم فرك الشعر بالمنشفة. كيف أكثف شعري - موقع مصادر. [٢]
المراجع
^ أ ب Cynthia Cobb, APRN (30-10-2017), "How to get thicker hair" ،, Retrieved 28-4-2018. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح Amy Johnson, "Easy And Natural Ways To Make Your Hair Grow Faster" ،, Retrieved 28-4-2018.
- كيف أكثف شعري - موقع مصادر
- أمثال جزائرية - ويكي الاقتباس
- قلل ناسك .. يرتاح راسك - جريدة آي وش
- قلل ناسك يرتاح راسك "ناس بكري قالوا مع للاّ عزيزة“ - YouTube
- قلل ناسك .. يرتاح راسك .......... مع/ضد )اني مع | ask.fmhttps://ask.fm/Manooo_m96
كيف أكثف شعري - موقع مصادر
للمزيد من المعلومات حول طرق العناية بالشعر الخفيف يُرجى قراءة الآتي: فوائد زيت الخروع للشعر الخفيف
وصفة الحلبة
يمكن إعداد هذه الوصفة كالتالي:
3 ملاعق من بذور الحلبة. ملعقتين من اللبن، أو لبن جوز الهند. ننقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل، وفي الصباح نهرسها لكي تُصبح عجينة. نضيف عليها اللبن، أو لبن جوز الهند. نوزع الماسك على الشعر كله حتى الوصول إلى الأطراف. بعد مرور 45 دقيقة نغسل الشعر بالماء والشامبو. مع المداومة على تلك الوصفة ينمو الشعر ويُصبح أكثر كثافة. كيف اكثف شعري بدون خلطات. عندما تتساءل الأم بنتي شعرها خفيف فماذا أفعل تجاه تلك المشكلة، فإن الحل يتمثل في اتباع جميع النصائح التي تمنح الشعر القوة والنعومة والكثافة. لأن الاهتمام به وبنظافته ونوعية الطعام الذي يتم تناوله ينعكس كل ذلك صحة شعر الرأس، كما يجب أن تحرص الأم على تقديم أنواع الغذاء الذي يحتوي على الفيتامينات المُهمة، ومنها البرتقال، الجزر، الأسماك.
احب ان استعمل زيت الفجر فهو ايضا رائع ويكثف ويطول وينعم الشعر بسرعة هائلة. هناك عدة وصفات تساعد على تكثيف الشعر، ولكن قبل ذلك يجب الاعتناء بتناول الاغذية الصحية التي تحوي كل العناصر التي يحتاجها الجسم عامة والشعر بشكل خاص، ومن الوصفات التي تساعد في تكثيف الشعر: اخلطي زيت الجرجير أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون مع جل الصبار ( الالويفيرا) بمقدارين متساويين وضعي الخليط على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي شعرك بشامبو لطيف، ويمكن الاستفادة من مزايا هذا الخليط المغذية للشعر لزيادة لمعانه وترطيبه أيضا وذلك بمده على خصل الشعر ولكن لفترة ساعتين أو أكثر، تستخدم هذه الوصفة مرتين اسبوعيا.
قلل ناسك يرتاح راسك - YouTube
أمثال جزائرية - ويكي الاقتباس
قلل ناسك يرتاح راسك👌 - YouTube
قلل ناسك .. يرتاح راسك - جريدة آي وش
الخدمة مع النصارى ولا القعاد في الخسارة / المعاونة ولو مع النصارى ولا القعاد خسارة. (أن تعمل ولو مع النصارى خير من البطالة)
جاء يسعى، ضيع تسعة. هرب من قاطعي اليدين، طاح في قاطعي الريسان. جاء يكحلها اعماها. (بمعنى أراد أن يضع لها الكحل في عينيها حتى افقدها البصر)
من لحيته وبخر له. دعوة بلا ذنوب في رأس مولاها تذوب. شوي من الحنة وشوي من رطابة اليدين. يد وحدة ما تصفق. ( عندما نساند بعضنا سنفعل المستحيل)
تخطي راسي وتفوت. غطى الشمس بالغربال. دار النساء والقصعة يابسة. ما يبقى في الواد غير حجاره. ( الدنيا فانية لا يبقى منها الا الافعال تكون كالحجارة تلازمك مثلما تلازم الواد حتى لو فرغ)
يا مسك أنا ما نحبك بصح (ولكن) ميت من همك. ما يحس بالجمرة غير الي كواتو. يدير من الحبة قبة (المبالغة). ياكل الغلة ويسب الملة. اللي يديه في الماء مشي كيما اللي يديه في النار. يستاهل زوار مرته. اللي ذاق البنة ما يتنهنى. أمثال جزائرية - ويكي الاقتباس. الضيق في القلوب. الضيف ضيف ولو يقعد الشتاء والصيف. خفيف الاقدام يتعاف ولو كان وجهه مرايا. أخدم باطل ولا تقعد عاطل. شحال من قبة تنزار ومولاها في النار. الي ماهو ليك غير يعييك. حماري ولا عود الناس. حج وشرب من زمزم وجاء للبلاء متحزم.
قلل ناسك يرتاح راسك &Quot;ناس بكري قالوا مع للاّ عزيزة“ - Youtube
اذا لم تجد الموضوع الذي تبحث عنه تابعنا فقط ننشر مواضيع يوميا. (حكم وامثال, اقوال وعبر, ستاتيات, جزائرية ومغربة وتونسية ومصرية)
قلل ناسك .. يرتاح راسك .......... مع/ضد )اني مع | Ask.Fmhttps://Ask.Fm/Manooo_M96
[1] كيد النساء كيدين ومن كيدهم جيت هارب يتحزموا بالثعابين ويتخللوا بالعقارب (مثل يضرب عن حدة كيد النساء)
محتويات
1 العلاقات الإنسانية
1.
قلب البرمة على فمها تخرج الطفلة لأمها. غلبو وقتو دار على مرتو. * لعشرى لي هانت يا ليتها ما كانت. * قول الحقيقة يتركني بلا صديق. الي مابقا ليه لحباب يزوروه ( يضرب المثل على الانسان الي خسر احبابه راح يبقى وحيد وحد مايسول عليه)
الخلطة تجيب لهوال تخليك ماتفرق بين الحرام والحلال
( يضرب المثل على كثرة المصاحبة ممكن تفسد النية و الطبايع)
العقل فات الزين ويا سعد اللي حازم الاثنين
الدنيا قش في قش ولي يتنفخ يتفش
جات العازبة تشكي لقات المتزوجة تبكي
كي كان عايش شاتي تمرة، وكي مات علقولو عرجون
صام صام وافطر على بصلة. كل تأخيرة فيها خيرة. كي شاب علقو له الحجاب. حتى يزيد وانسموه سعيد ويقال بو زيد. قلل ناسك .. يرتاح راسك .......... مع/ضد )اني مع | ask.fmhttps://ask.fm/Manooo_m96. الهدرة والمغزل. (أي تكلم ولا تتوقف عن العمل)
حتى ينور الملح
دوام الحال من المحال
ليت الشباب يعود يوما لاخبره ماذا فعل بي المشيب
الوقاية وحسن التصرف
سبق الميم تنجى
المكسي برزق الناس عريان. البلاء اذ جاك من جناحك قصو
لسانك إذا صنته صانك واذا خنته خانك
الماكلة بلا ما(ماء) من قلة الفهامة. انا نحفرلو في قبر امو وهو هاربلي بالفاس
قلبي على ابني وقلب ابني على حجرة. العود الي تحقرو يعميك. ( لا تسحقر أي شيء ، فقد يكون هو سبب دمارك)
الفم المغلوق ما تدخلو ذبانة ( عندما تصمت فأنت تتجنب بذلك الكثير من المشاكل)
الي ماجا مع العروس؛ ما يجي مع امها الي رايح ليه علاه تسال عليه.
#1
حكم جزائرية بالصور.