أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
- علاج الوساوس والأفكار السيئة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- التخلص من الوساوس والأفكار السيئة - محمد حسين يعقوب - video Dailymotion
- فيلم الهروب من الكاتراز كامل مترجم
- فيلم الهروب من الكاتراز
علاج الوساوس والأفكار السيئة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
وتشير التقديرات إلى أن 94% من السيناريوهات البشعة، والتي ترسم في عقول أصحاب التفكير السلبي، لا تحدث مطلقاً على حد قول الدكتور بيا. كيفية التخلص من الأفكار السلبية تعج أدمغتنا يومياً بآلاف الأفكار منها السلبي ومنها الإيجابي، وبطبيعة العقل البشري تعلق الأفكار السلبية بالذهن دون غيرها من الأفكار البناءة، فينصح بيا بتدريب النفس على التشتت وعدم الانتباه لتلك الأفكار السلبية، وذلك بطريقة سهلة وبسيطة ألا وهي: 1- مراقبة تنفسك أو خطواتك لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 ثوان. علاج الوساوس والأفكار السيئة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. 2- الانتباه إلى أي شيء يدور حولك لمدة ثوان معدودة حتى يتبدد الفكر السلبي. 3- استحضار إيجابيات الحياة مهما كانت قليلة في نظرك، حتى لو كانت كلمة تشجيع أو إطراء في موقف ما. 4- متابعة حدث مفرح أو خبر سار قبل الخلود إلى النوم مباشرة. هل يغير التفكير الإيجابي من شكل الدماغ؟ بات واضحاً لدى العلماء أن التفكير الإيجابي والنظرة المتفائلة للحياة والأحاسيس الإيجابية لديها القدرة على تغيير شكل الدماغ داخلياً، حيث لوحظ تغير في دوائر الدماغ مع الإكثار من التفكير الإيجابي البناء. ورغم أنه من الصعب استبدال العادات السيئة السلبية بأخرى إيجابية لأنها موجودة في أعماق الدماغ، إلا أنه تبين أن كثرة التفكير بإيجابية يخلق عادات جديدة يعتاد عليها الدماغ فيتحول تلقائياً إلى الإيجابية.
التخلص من الوساوس والأفكار السيئة - محمد حسين يعقوب - Video Dailymotion
قم بجعل الضوء خافتًا بعض الشئ. ارتدي الملابس الخفيفة حتى تشعرك بالراحة أكثر. اجعل امامك ساعة. خذ نفس عميق وتنفس ببطء. قم بمنع عقلك من الشرود أو حتى التفكير في المشاكل أو الهموم التي تواجهها في هذه الفترة. ابدأ بترديد ذكر الله بشكل مستمر ومتواصل. استمر في هذا التدريب مدة لا تقل عن 10 دقائق ولا تزيد عن 30 دقيقة وستجد تحسن ملحوظ ان استمريت علي هذا التدريب أكثر من مرة.
التخلص من الوساوس والأفكار السيئة - محمد حسين يعقوب - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
الثلاثاء 23/مارس/2021 - 02:59 ص
الهروب من ألكاتراز
يُنظم قصر السينما بمقره الكائن بجاردن سيتي٬ في الثامنة من مساء اليوم الثلاثاء٬ عرض للفيلم الروائي الطويل ٬Escape from alcatraz أو "الهروب من ألكاتراز". الفيلم من إنتاج عام 1979 وتبلغ مدة عرضه 112 دقيقة٬ من بطولة كلينت إيستوود٬ باتريك ماكجوهان٬ فريد وارد٬ روبرتس بولسوم. ومن إخراج ستيف سيجل. وتدور أحداث الفيلم حول محاولة هروب حقيقية قام بها ثلاثة سجناء في عام 1962 للهروب من السجن الشهير ألكاتراز٬ هو السجن الأمريكي الشهير الذي يقع في جزيرة تحمل نفس الاسم. ويخطط للهروب من هذا السجن المشهور بالإجراءات الأمنية المشددة واستحالة الهروب منه٬ اللص سارق البنوك "فرانك موريس" الذي درس الأمور بعناية كبيرة، والذي ينجح في أمر فشل فيه العديد من كبار رجال العصابات مثل آل كابوني، وروبرت ستراود وغيرهم. مشاهدة فيلم Escape From Alcatraz 1979 مترجم. وخطط موريس بذكائه الخارق كيفية الهروب من السجن وسرقة أدوات حادة بخفاء ويقوم بتقشيره وصمم رأس الدمية لكي يهرب من السجن ومعه شخصان، ومن ثم تمكنوا من الهروب، واختفوا من المشهد نهائيًا.
فيلم الهروب من الكاتراز كامل مترجم
عندما سمع وصية أبيه عن ضرورة إتمام
النفق حسبها مجرد رغبة عجوز خرف على فراش الموت, لكنه براً بوعده – وهذه إحدى
المرات النادرة التي يبر بها بشيء في حياته – ولعله عقله الباطن وخوفه المبهم من
المستقبل, وليس مجرد بر الوالدين هو الذي دفعه لإتمام هذا العمل الجبار, وها هو
يستخدمه للفرار بحياته بعد أقل من أسبوع على الانتهاء منه.. جزيرة ألكتراز - ويكيبيديا. لا بد وأن روح أبيه
طلبت الرحمة مقابل ملايين اللعنات التي تلهج بها على الدوام شفاه هذا الشعب الجاحد. كان جنود نصر الله المقربين, مسلحين
بالعتاد النظيف والمال النظيف قد بنوا قاعدة لهم عند نهاية النفق وجهزوها بحوامة
يقودها طيار مخضرم إيراني الصنع لا يشبه بأي شكل طياري جيشنا العقائدي الأبطال
الذين يتساقطون كالذباب بمضادات أرضية وبدونها. سيارة كهربائية صديقة للبيئة نقلته
وأسماء وحافظ الثاني وأنيسة الصغرى عبر هذا النفق السيئ التهوية والإنارة إلى الجهة
الأخرى حيث كان القائد الميداني لنصر الله ينتظر, بينما كانت تسع سيارات أخرى
صديقة للبيئة أيضاً تنقل الضابط الروسي والثاني الإيراني ومرافقيهما بالإضافة لما
تيسر من سندات الخزينة التي تعتبر الضامن الوحيد لليرة السورية المتهالكة. جمالية سندات الخزينة هذه أنه يمكن
تسييلها في أي مكان بالعالم, ولحاملها أياً كان أسمه أو شكله أو جنسيته.
فيلم الهروب من الكاتراز
العضو الأخير من الهاربين هو (ألن ويست)، الذي سُجن بعد اتهامه بسرقة سيارة وتم إرساله أيضاً إلى سجن ألكاتراز بعد محاولة هرب فاشلة من سجن فلوريدا. كان (ألان) يبلغ من العمر 28 عاماً عندما نقل إلى سجن ألكتراز، ولكن بالنظر لخلفيته الدراسية، لم يتجاوز (ألان) الصف الثامن، ربما هذا يفسر لنا الشيء المؤسف الذي حدث له لاحقاً في هذه القصة. كان هؤلاء السجناء الأربعة محبوسين داخل زنزانات متجاورة في سجن ألكاتراز، وبعد التعرف على بعضهم بدأوا بوضع خطة للهرب من السجن. على مدار ستة أشهر، قام كل واحد منهم بتوسيع قنات التهوية في زنزانته باستخدام شفرات المنشار التي سرقوها من ورشة السجن وملاعق من قاعات الطعام ومثقاب كهربائي مصنوع من محرك مكنسة كهربائية. الشركاء الثلاثة في عملية الهروب. فيلم الهروب الكبير من سجن الكاتراز. قام هؤلاء الأربعة بتغطية الحفر التي يحفرونها باستخدام الكرتون المطلي بلون الجدران، كما كانوا يعزفون على الآلات الموسيقية أثناء فترة الموسيقى اليومية للتستر على الضوضاء التي يصدرونها عند الحفر. عندما أصبحت الثقوب التي صنعوها في الجدار تتسع لهم، بدأوا بالزحف داخل الحفر للوصول إلى مجمع الزنزانات، وهناك توجهوا إلى غرفة المحفوظات وسرقوا قاربًا مطاطيًا بطول أربعة أمتار وسترات نجاة ومعاطف مطرية ووضعوا الأغراض المسروقة بداخل أنابيب التدفئة.
فتمكنوا من خلع الشباك الذي يوجد في كل زنزانة ولكن هناك شخص لم يستطع خلعه وهو ويست. فعندما حاولوا أن يساعدوه فشلوا أيضًا فقرروا أن يحاول إلى أن يذهبوا الى الأعلى. وينتظروه إلى أن يقوم بخلعه، وتأخر ويست في إلحاق بهم فتركوه وفروا. وكان بالفعل كل شيء يتم كما خططوا له فجميع الحراس لم يشعروا بشيء. وفي الصباح قام الحراس بالدخول إليهم ليجدوهم دمى، فتم البحث عنهم في كل مكان. وقام وبست بإخبارهم عن الخطة التي شارك بها ولكن دون أن يستطيع الهرب معهم. ماذا فعل ويست بعد ذلك؟
ندم ويست أنه لم يلحق بأصدقائه فقد هربوا وتركوه في السجن. وأخذوا معهم أدوات العوم، فرجع حزينًا لهذا الموقف. فيلم الهروب من الكاتراز. ولكنه لم يفكر في الهرب مرة أخرى فقد أتم فترته ثم خرج. وعندما خرج للحياة بحرية مرة أخرى لم يتوب عن تصرفاته بل قام بالسرقة مرة أخرى. وتم القبض عليه مجددًا. ولكنه في هذه المرة مرض في السجن وظل على مرضه إلى أن توفى. هل استطاع الحراس أن يجدوهم؟
تم البحث عنهم في كل مكان ولم يجدوا أي أثر لهؤلاء الثلاثة. فلم يجدوا أي سرقة تمت أو أي جريمة فيما حولهم. فاستمر البحث بطريقة كبيرة جدًا وعلى أوسع نطاق ولكن دون جدوى. فلا يعرفون هل غرقوا في هذه المياه أم أكلهم القرش أم أنهم نجوا من كل هذا وانتقلوا للعيش بين الناس.