حتى لا يتفوق عليها أحد، تسمي سوزان ديفيد، دكتوراه، الذكاء العاطفي "خفة الحركة العاطفية". وتقول إن "خفة الحركة العاطفية تتيح لنا أن نبتعد عن الأنماط التي لم تعد تخدمنا نحو مساحات جديدة للنمو". قد يهمك أيضا: أنواع الذكاءات المتعددة
12 طريقة تتعرف من خلالها عن فنون الذكاء العاطفي في الحياة الزوجية
إذن، كيف نزيد من قدرتنا على أن نكون أكثر ذكاءً عاطفيًا؟ على الرغم من أن ذلك قد لا يحدث بين عشية وضحاها، فقد قسم جولمان الذكاء العاطفي إلى 4 مجالات و 12 كفاءة أساسية لمساعدتنا في الوصول إلى هناك بشكل أسرع. دوره مهارات في الحياه الزوجيه +فن التعامل - عالم حواء. طالع أيضا: لماذا يجب ان تذهب الي لايف كوتش
المجال الأول: الوعي الذاتي – معرفة ما تشعر به، ولماذا تشعر بهذه الطريقة، وكيف تساعدك هذه المشاعر أو تعيقك. الوعي الذاتي العاطفي
المجال الثاني: الإدارة الذاتية – إدارة كيفية استجابتك، خاصة في أوقات التوتر والصراع والشدائد. ضبط النفس العاطفي
القدرة على التكيف
التوجه نحو الإنجاز
رؤية إيجابية
المجال الثالث: الوعي الاجتماعي – الاستماع والاهتمام بالآخرين وإيجاد أرضية مشتركة. العطف
الوعي التنظيمي
المجال الرابع: إدارة العلاقات – تحفيز وتوجيه بعضنا البعض والتعامل بفعالية مع الصراع.
- فن إدارة الحياة الزوجية : شرح حديث أم زرع | من أشهر المحاضرات للشيخ الحويني - YouTube
- دوره مهارات في الحياه الزوجيه +فن التعامل - عالم حواء
- علاج نغزات الجسم - استشاري
- الوخز بالجسم ، علامة بسيط قد تشير الي مرض خطير ، تعرف علي أهم أسبابه - هلال
- الصفحة الرئيسية | مسبار
فن إدارة الحياة الزوجية : شرح حديث أم زرع | من أشهر المحاضرات للشيخ الحويني - Youtube
05-26-2021, 12:13 AM
فن الاختلاف في الحياه الزوجيه
الحياة الزوجية عقد بين طرفين فيه مساحة كبيرة من العطاء والتسامح والإيثار والمحبة. ولابد لكل زوجين أن يقتنعا أن التنازل عن الأشياء هو المفهوم الحقيقي للزواج ، ومهما اتفقت طباع الزوج مع طباع الزوجة فلا بد أن توجد تنازلات وتضحيات ،لكي تسير دفة الحياة وتمضي في هدوء نحو شاطيء الأمان. فن إدارة الحياة الزوجية : شرح حديث أم زرع | من أشهر المحاضرات للشيخ الحويني - YouTube. ولكن هل يمكن أن تتطابق شخصية الزوج والزوجة تماما؟ وهل من المحبذ ان يوجد الاختلاف ؟! – إن من أبجديات السعادة الزوجية هو أن نتعلم فن الاختلاف ، لأن الطرف الأخر ليس صورة طبق الاصل منك و لايمكن أن يكون كذلك. يجب أن نفهم جيداً أنة لا يمكن أن تذوب شخصية انسان فى الأخر مهما كانت الصلة التى تربطهما و المطلوب هو الانسجام المتوازن..
– قد نرى أحياناً كثيرة أن علاقات زوجية دامت لسنوات طويلة قد تزيد عن ربع قرن، ثم انتهت بالطلاق بعد ذلك و الحقيقة أن ذلك لم يأتى فجأة و دون مقدمات ، و لكن ذلك جاء نتيجة نوع من الخلل بين أطراف العلاقة بمعنى:
أن هناك طرف يعطى و يعطى ولا يأخذ، و طرف يأخذ و يأخذ ولا يعطى..
و ذلك خلل فى عملية التنازلات التى تحدث بين الازواج لذلك وجب الإشارة إلى أهمية التساوى أو التقارب فى عملية التنازلات بين الازواج.
دوره مهارات في الحياه الزوجيه +فن التعامل - عالم حواء
تحميل كتب PDF لنفس المؤلف مقتطفات من كتاب دورة فنون ومهارات الحياة الزوجية خالد عمر علي عطية PDF تحميل كتاب دورة فنون ومهارات الحياة الزوجية خالد عمر علي عطية PDF قراءة اونلاين كتاب دورة فنون ومهارات الحياة الزوجية خالد عمر علي عطية PDF نحن على موقع المكتبة.
Successfully reported this slideshow. الحياة الزوجية فنون
غايتي الجنة
at
1. إعداد: أ. فوز بنت عبداللطيف كردي محاضرة بكلية التربية للبنات بجدة
2. تقدم لك هذه الدورة
3. مفهوم الحياة الزوجية الحقوق والواجبات المشكلات الزوجية منهجية أصيلة لحي ا ة طيبة محاور الدورة
4. ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجا لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودة ورحمة إن في ذلك لآيات لقوم يتفكرون ( الروم: 21)
5. مفهوم الحياة الزوجية ارتباط رباني.... ميثاق غليظ.... مودة ورحمة... التقاء روحي جسدي...
6. الزواج والأسرة نعمة وعبادة الزواج رسالة سامية.... تكوين الأسرة وانجاب وتربية الأبناء مهمة عظيمة المؤمنة العابدة... طالبة الآخرة تتذكر أن الوصول للاستقرار الأسري هدفاً دينياً قبل أن يكون هدفاً شخصياً. وتعيش حياتها صبراً وشكراً تحقيقاً لعبوديتها لله. وقياماً بمسؤوليتها تجاه الأجيال. 7. نقول لكل أخت دخلت بيت الزوجية السعيد مهما قرب أو بعد تاريخ هذا الدخول بارك الله لك وبارك عليك واسعي لتعمري بيتك بكل خير ولكل من ترنو إلى دخوله... أنت في فرصة يتمنى أن يعود لها كثير ممن سبقك فابدئي بدايات صحيحة
8.
فإذا نقص الكالسيوم ، تحصل نوبات التشنج العضلي و الشعور بخدران ووخز في الأصابع. إذا نقص الكالسيوم ، تحصل نوبات التشنج العضلي و الشعور بخدران ووخز في الأصابع. 3- نقص المغنيسيوم
في العادة لا تظهر أعراض نقص المغنيسيوم على الشخص إلى أن يصبح النقص لديه حاداً، الأمر الذي قد يؤدي إلى مضاعفات بعضها خطير. علاج نغزات الجسم - استشاري. يساعد المغنيسيوم بتنظيم عدد من أجهزة الجسم، بما في ذلك وظائف الأعصاب السليمة، ويمكن أن يسبب نقص المغنيسيوم الشديد وخز بالجسم. يساعد المغنيسيوم في تنظيم العديد من الأنظمة في الجسم، بما في ذلك وظائف الأعصاب، ويمكن أن يسبب نقص المغنيسيوم الشديد الشعور بالتنميل. تعتبر التشنجات والرعشات وتشنجات العضلات علامات على نقص المغنيسيوم ، ويعتقد العلماء أن هذه الأعراض ناتجة عن تدفق الكالسيوم أكثر مما ينبغى إلى الخلايا العصبية ، مما يؤدي إلى زيادة إثارة أعصاب العضلات أو تحفيزها. 3- مرض السكري
يعتبر مرض السكري من أكثر الأسباب شيوعًا للإصابة باعتلال الأعصاب. ما يقرب من 30% من مجموع الحالات سببها مرض السكر، وغالبًا ما تبدأ أعراض الاعتلال العصبي السكري الشعور بالوخز في القدمين ثم الساقين ثم قد يصل إلى اليدين. 4- إدمان الكحول
إدمان الكحول قد يسبب تلف في الأعصاب ، وهى حالة تعرف باسم الاعتلال العصبي الكحولي.
علاج نغزات الجسم - استشاري
تعرّض العصب لإصابة ما؛ فعلى سبيل المثال قد يَنجم الوخز في اليدين عن تَعرّض عصب العنق للإصابة، وقد ينجم الوخز في القدمين عن تعرّض عَصب الظهر للإصابة. وقوع ضغط على أعصاب العمود الفقري نتيجةً للإصابة بالدّيسك على سبيل المثال. ضعف تدفّق الدّم للمنطقة المصابة. عرض جانبي ناجم عن دواء مُعيّن. نقص في فيتامين (ب12) أو في فيتامينات أخرى. التعرّض للعلاج الإشعاعي. التأثيرات السامّة على الأعصاب، منها تأثيرات الكحول والتّبغ والرّصاص. المُستويات غير الطبيعيّة للكالسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم في الجسم. قد يَنجم الشعور بالوخز عن بعض الحالات المرضيّة، منها: [1]
القلق. مرض السكّري. متلازمة النّفق الرسغي. صداع الشّقيقة. التصلّب اللّويحي المتعدّد. الصفحة الرئيسية | مسبار. السّكتة الدّماغيّة. كسل الغدّة الدّرقيّة. فرط التّهوية. نقص التّهوية. اضطرابات الدّورة الدّموية. علاقة الوخز بالقلق
عندما يكون الوخز ناجماً عن القلق فإنّ هناك العديد من العوامل التي قد تُسبّبه، منها: [1]
تنشيط الاستجابة للضّغط النفسيّ؛ فعندما يكون الشخص قلقاً أو تحت ضغط نفسيّ، كالخوف على سبيل المثال، فإنّ ذلك يُسبّب استجابة الجسم للضّغط النّفسيّ عن طريق إفراز هرموناتٍ مُعيّنة تؤدّي إلى إحداث تغيّرات نفسيّة وجسديّة لتعزيز قدرة الجسد على التعامل مع السبب وراء الضّغط النّفسيّ، وإنّ جزءاً من التغيّرات التي تسببها الاستجابة تتضمّن تحويل تدفق الدّم بعيداً عن مناطق معينة (الأطراف، على سبيل المثال) في الجسم كونها أقلّ أهميّةً للحياة مقارنةً بغيرها، ما يؤدّي إلى الشعور بالوخز في تلك المناطق.
5-مرضى السكري يكونون أكثر عرضة للشعور بالتنميل في الأطراف وهذا بسبب حدوث إلتهابات في الأعصاب لمرضى السكر لقلة مستوى فيتامين ب12 عندهم بسبب السكري وكذلك بسبب أن أعصابهم تصاب بصغر حجم قطرها وكذلك الإصابة بمرض الشلل في العصب الكبري، ولعلاج هذا التنميل يأخذ مرضى السكري فيتامين ب12 لتحسين توصيل الدم للأطراف. 6-المرضى المصابون بأمراض الغدة الدرقية وكذلك المصابون بالأمراض السرطانية وامراض الكبد والكلى غالبا ما يصابو بهذا الشعور بالتنميل في أماكن متفرقة من الجسم. 7-نشعر ببعض التنميل عندما نتعرض لقرص حشرة ولكنه يزول سريعا. 8-المصابون بأمراض الأوعية الدموية. الوخز بالجسم ، علامة بسيط قد تشير الي مرض خطير ، تعرف علي أهم أسبابه - هلال. 9-الأشخاص الذين يشربون المخدرات. 10-حدوث نقص في بعض الفيتامينات الأساسية والضرورية لصحة الإنسان والجهاز العصبي مثل ب1 ،ب6 ، ب12 ، وكذلك فيتامين هـ ، ينتج عن نقص هذه الفيتامينات الشعور بتنميل في الأطراف. 11-الأشخاص المدمنين على الخمر وهذا لما لهذا الشراب المحرم من تأثير ضار على مستوى فيتامين ب12. 12-تعريض الجسم ولفترات طويلة للملوثات والمواد الكيميائية الضارة والمواد السامة مثل الزئبق والزرنيخ وكذلك مرضى السرطان الذين يتلقون العلاج بالإشعاع، والإكثار من تناول الأدوية الكيميائية مثل المضادات الحيوية.
الوخز بالجسم ، علامة بسيط قد تشير الي مرض خطير ، تعرف علي أهم أسبابه - هلال
الابتعاد عن التواجد في الأماكن المزدحمة وذلك لتجنب الإصابة بالدوار. يعتبر السؤال الأكثر شيوعًا هو هل الدوخة من أعراض الحمل في الأسبوع الأول؟ لذلك جاءت الإجابة بأن الدوخة جزء أصيل من علامات الحمل في الشهور الأولى.
في كثير من الاحيان يشعر الشخص بوخز أو بخدر في جسمه وبالأخص في اليدين والقدمين، ويعتبر هذا الوخز من الامور الشائعة التي لا تستدعي القلق والخوف عمومًا، إلا في حال ظلت على فترة طويلة وعلى المدى البعيد. وبالإمكان أن يرافق الوخز اعراضًا اخرى كالوجع، الحكة والخدر. يتساءل كثيرون عن أسباب وخز في الجسم فرأينا أنه من الضروري أن تتعرف على أسباب الشعور بالوخز من خلال هذا المقال. ما هي أسباب وخز في الجسم؟ قد ترجع أسباب الإحساس بالوخز إلى أسباب عادية جدًا كالنوم والجلوس بوضعية معينة والجلوس بوضعية ساق فوق ساق وغيرها من الأمور. بالإضافة إلى أسباب أخرى إليك بعضها: - مرض السكري في الدم الذي يدفع المصابين به إلى الشعور في أغلب الأحيان بالوخز. - نقص وافتقار الجسم للفيتامينات الضرورية لسلامة عمل أعصاب الجسم كما الخلل وزيادة بعض هذه الفيتامينات يؤدي إلى نفس النتيجة (B1, B6, B12, E). - بعض أنواع الإلتهابات وتشمل الفيروس المضخم للخلايا، فيروس الحلأ البسيط، مرض وحيدات النواة في الدم... - الأمراض المرتبطة بعمل الجهاز المناعي كمتلازمة غيلان باريه ويطلق عليها إسم التهاب الأعصاب الحاد المزيل للنخاعين، مرض الذئبة، التهاب المفاصل الروماتويدي أو الرثياني.
الصفحة الرئيسية | مسبار
8- نوبات الهلع
نوبة الهلع هي نوبة مفاجئة من الخوف الشديد تؤدي إلى ردود فعل جسدية شديدة عندما لا يكون هناك خطر حقيقي أو سبب واضح. إذا كنت قد تعرضت لنوبات هلع متكررة ، فقد تحدث لديك حالة تسمى اضطراب الهلع. ترتبط نوبات الهلع المفاجئة غير المبررة بمجموعة متنوعة من الأعراض ومن ضمنها الإحساس بالوخز والتنميل في اليدين. 9- أمراض الدماغ
1- السكتة الدماغية
إن واحدًا من أعراض السكتة الدماغية المبكرة هو الشعور بخدر مفاجئ في الوجه أو الساق أو الذراع، وخصوصًا على جانب واحد من الجسم. 2- التهاب الدماغ
يمكن أن يتسبب التهاب الدماغ والحبل الشوكي في الحالات الخطيرة إلى فقدان الشعور بأجزاء من الجسم، أو قد يؤدي إلى شلل جزئي في الساقين أو الذراعين. 10- الأورام
الأورام قد تؤدي إلى الضغط على أجزاء من الدماغ والحبل الشوكي، مما يسبب الإحساس بالوخز والتنميل، ويختلف مكان الوخز باختلاف مكان الورم، مثلا أورام الأعصاب القحفية (الأعصاب الدماغية) ، تؤدي إلى خدر الوجه، بينما أورام الحبل الشوكي تسبب غالبًا إلى التنميل في الدراعين والساقين معًا. 11 – أمراض أخرى قد تسبب الوخز بالجسم
هناك بعض الأمراض الأخرى التي قد تسبب وخز بالجسم، ومنها: الصداع النصفي ، متلازمة رايوناود ، النوبات ، التصلب اللويحي (التصلب المتعدد) ، تصلب الشرايين ، وقصور الغدة الدرقية ، مرض هاشيموتو.
يمكن أن يزيد التوتر من مستويات الألم في ظروف معينة ، لذا فإن تقليل التوتر والتركيز على الاسترخاء يمكن أن يساعد الجسم على التعافي. إذا كان الأشخاص يعانون من مرض جلدي مثل القوباء المنطقية ، فإن وضع ضغط بارد يمكن أن يساعد في تهدئة الألم. قد يساعدك أيضًا أخذ حمام دقيق الشوفان أو استخدام غسول الكالامين. يمكن للأشخاص المصابين بشلل الوجه النصفي تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الإيبوبروفين. يمكن أن يساعد ارتداء رقعة العين واستخدام قطرات العين أيضًا في حماية العين المصابة. يمكن لفريق من المتخصصين في الرعاية الصحية العمل جنبًا إلى جنب مع المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد لإنشاء برنامج علاجي للمساعدة في إدارة الحالة. يمكن للأشخاص المصابين بالصرع المساعدة في تقليل احتمالية الإصابة بالنوبات من خلال ضمان حصولهم على قسط كافٍ من النوم. الوقاية
يمكن أن يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي مع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم والحالات الصحية الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى تلف الأعصاب ومضاعفات أخرى. قد يساعد تقليل التوتر وأخذ وقت للاسترخاء أيضًا في تقليل مخاطر بعض الحالات التي يمكن أن تسبب وخزًا في الوجه.