الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ا ابو هتان 2411 قبل اسبوع و 5 ايام الرياض اذكروا الله وصلوا ع النبي
يوجد لدينا تمر صفري ملكي انتاج وكبس هذي السنه 1443
والكميه محدووووده يا تلحق يا ما تلحق
الكرتون فيه 12 علبه ابو نص كيلو والتواصل اتصال او
واتساب ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 92080660 كل الحراج اطعمة ومشروبات تعاملك يجب أن يكون مع المعلن فقط وجود طرف ثالث قد يعني الاحتيال. إعلانات مشابهة
- تمر صفري ملكي للميزانية العامة للدولة
- تمر صفري ملكي رقم
- تمر صفري ملكي بالموافقة على منح
- تمر صفري ملكي بتحويل مستشفى الملك
- تمر صفري ملكي بتسمية 13 من
- مأكولات تزيد الوزن الطبيعي
تمر صفري ملكي للميزانية العامة للدولة
تمر صفري بيشة ملكي حبه كبير - (132694316) | السوق المفتوح
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة هذا الاعلان غير متوفر، يمكنك تصفح الاعلانات المشابهة
سكري فله 40 ريال
الرياض |
الحزم |
2022-03-19 تمور متصل
تمر للبيع 15 ريال
المربع |
2022-01-30 تمور متصل
تمور للبيع 30 ريال
طويق |
2022-03-28 تمور متصل
تمور فاخرة
الدار البيضاء |
2022-02-12 تمور متصل
تمر مشكل
ظهرة لبن |
2022-03-17 تمور متصل
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
تمر صفري ملكي رقم
إعلانات مشابهة
تمر صفري ملكي بالموافقة على منح
07 [مكة]
سكري القصيم فاخر 🌴
05:44:00 2022. 21 [مكة]
غير محدد
2
تمر محشي فاخر
19:27:58 2021. 20 [مكة]
280 ريال سعودي
19:34:13 2021. 20 [مكة]
تمر للبيع
20:44:19 2021. 23 [مكة]
5 ريال سعودي
تمر خلاص مجروش فاخر
07:40:14 2021. 29 [مكة]
مكة المكرمة
150 ريال سعودي
تمر عجوة وزيت زيتون وعسل
00:21:36 2022. 10 [مكة]
1 ريال سعودي
تمر خلاص نوع فاخر عرض الكمية محدوده
00:30:53 2021. 13 [مكة]
الرس
60 ريال سعودي
تمر علف للبيع
10:46:06 2022. 24 [مكة]
تمر خلاص القصيم فاخر وأشيقر وسكري جديد
23:25:10 2021. 14 [مكة]
للبيع تمر نجران خلاص فاخر
09:20:29 2022. تمر صفري بيشة ملكي. 10 [مكة]
نجران
80 ريال سعودي
تمر دبس الاحساء انتاج طازج 2021 انتاج مزرعتنا VIP
05:13:29 2021. 04 [مكة]
الافلاج
11 ريال سعودي
تمر اخلاص القصيم
18:24:26 2021. 18 [مكة]
الخرج
تمر افطار صايم شريط
07:18:45 2022. 21 [مكة]
28 ريال سعودي
تمر خلاص اشيقر عرض خاص
15:13:10 2022. 06 [مكة]
تمر إخلاص القصيم
23:27:54 2022. 04 [مكة]
تمر خلاص فاخر
14:34:33 2022. 09 [مكة]
02:21:43 2022. 09 [مكة]
تمر خلاص اشيقر
12:40:21 2021. 27 [مكة]
140 ريال سعودي
تمر افطار صائم
10:18:45 2022.
تمر صفري ملكي بتحويل مستشفى الملك
03 [مكة]
220 ريال سعودي
تمر خلاص اشيقر جامبو باسعار جملة عرض خاص
15:12:53 2022. 06 [مكة]
تمر سكري القصيم
12:23:53 2022. 03. 10 [مكة]
يوجد لدينا تمر اخلاص القصيم للبيع
14:32:03 2022. 27 [مكة]
2
تمر خلاص اشيقر جامبو عرض خاص
04:00:56 2021. 21 [مكة]
95 ريال سعودي
تمر صقعي
16:34:43 2021. 18 [مكة]
تمر للبيع
16:07:49 2021. 09 [مكة]
80 ريال سعودي
تمر خلاص الاحساء
18:54:47 2022. 01 [مكة]
55 ريال سعودي
تمر وتوفي معمولنا غير
08:03:09 2022. 07 [مكة]
16
تمر خلاص
23:57:00 2021. 10 [مكة]
21:12:59 2022. 03 [مكة]
تمر خلاص سدير و سمن بلدي و اقط
18:50:48 2022. 22 [مكة]
تمر دبس الاحساء انتاج طازج 2021 انتاج مزرعتنا VIP
05:13:29 2021. 04 [مكة]
الافلاج
11 ريال سعودي
18:24:26 2021. 18 [مكة]
الخرج
تمر اخلاص الخرج
00:45:56 2021. 09 [مكة]
تمر فاخر
15:30:56 2021. 29 [مكة]
شقراء
تمر خلاص نوع فاخر عرض الكمية محدوده
00:30:53 2021. تمر صفري ملكي للميزانية العامة للدولة. 13 [مكة]
الرس
للبيع تمر نجران خلاص فاخر
09:20:29 2022. 10 [مكة]
نجران
تمر محشي فاخر
19:27:58 2021. 20 [مكة]
جدة
280 ريال سعودي
تمر سكري درجة أولى
22:54:54 2022. 29 [مكة]
الجبيل
65 ريال سعودي
4
19:34:13 2021.
تمر صفري ملكي بتسمية 13 من
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
21 [مكة]
تمر خلاص جامبو اشيقر/القصيم جملة
15:12:28 2022. 06 [مكة]
تمر إخلاص تعبيه هذي السنه
20:26:09 2022. 04 [مكة]
20:11:10 2022. 06 [مكة]
45 ريال سعودي
تمر شقرا
03:32:08 2021. 09 [مكة]
الدمام
تمر العجوة الملكي
20:11:11 2022. 04. 03 [مكة]
70 ريال سعودي
تمر خلاص القصيم
13:20:21 2021. 10. 24 [مكة]
تمر اخلاص
06:02:13 2021. 03 [مكة]
220 ريال سعودي
تمر خلاص اشيقر جامبو باسعار جملة عرض خاص
15:12:53 2022. 06 [مكة]
تمر رزيز ( سفسيف حساوي) 100%👌
10:54:09 2021. 28 [مكة]
الأحساء
يوجد لدينا تمر اخلاص القصيم للبيع
14:32:03 2022. 27 [مكة]
تمر خلاص اشيقر جامبو عرض خاص
04:00:56 2021. 21 [مكة]
95 ريال سعودي
تمر خلاص الأحساء فاخر محشي باللوز
13:14:52 2021. 10 [مكة]
79 ريال سعودي
تصوير حي
للبيع روب تمر نجران صافي
14:18:35 2022. 25 [مكة]
20 ريال سعودي
تمر صقعي
16:34:43 2021. 18 [مكة]
دبس تمر
17:49:49 2022. تمر صفري ملكي فاخر - معروض (للبيع) في جدة - السعودية - اعلان منتهي. 11 [مكة]
المدينة المنورة
تمر خلاص مجروش
10:20:37 2021. 16 [مكة]
المذنب
98 ريال سعودي
تمر شقراء مجروشه
10:20:12 2021. 16 [مكة]
16:07:49 2021. 09 [مكة]
دبس تمر شغل الوالده
09:09:42 2021. 26 [مكة]
تمر اخلاص الخرج
00:45:56 2021.
4- البيض:
يعتبر البيض من أشهر الأطعمة الغنية بالبروتينات التي تساعد على بناء العضلات. يحتوي البيض على البروتينات والدهون المفيدة جدًا للجسم. 5- الفاكهة المجففة:
تجد الفاكهة المجففة من الأطعمة عالية السعرات تزيد الوزن بسرعة
تحتوي على نسبة كبيرة جدًا من السكريات والألياف ومضادات الأكسدة التي تزود الجسم بالسعرات الحرارية العالية. مأكولات تزيد الوزن الظاهري. 6- السلمون:
إن سمك السلمون من الأطعمة المفيدة جدًا للجسم التي تمد الجسم بالحمض الدهني الأوميجا ثري
يحتوي السلمون على الدهون المفيدة للجسم والبروتينات. 7- البطاطا:
تعتبر البطاطا مصدر غني جدًا بالعديد من العناصر الغذائية والنشويات
تحتوي البطاطا على سعرات حرارية عالية تعمل على زيادة الوزن بطريقة ملحوظة وتتعمل على علاج النحافة. 8- المكسرات:
تعتبر المكسرات من أفضل الأطعمة التي تعمل على إمداد الجسم بالطاقة. تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون المفيدة للجسم كما تحتوى على البروتينات التي تمد الجسم بالطاقة. 9- الحليب:
ترى الحليب وبالأخص الحليب الكامل الدسم يعتبر من الأطعمة التي تستخدم لزيادة الوزن وعلاج النحافة. يعمل الحليب على زيادة الكتلة العضلية بالجسم
يعتبر مصدر مهم للبروتينات والدهون والكالسيوم والفيتامينات التي تفيد الجسم وتزيد من الوزن.
مأكولات تزيد الوزن الطبيعي
تناول الطعام ليلاً لا يعني اكتساب الوزن بالضرورة! فكيف تلبين معدتك الجائعة اذا ناتك في وقت متأخر من الليل؟ اليك من موقع اطيب طبخة لائحة كاملة بمأكولات قليلة السعرات الحرارية وخالية من الدهون، بامكانك تناولها دون الشعور بالذنب. الفشار لا نقصد هنا فشار الميكرويف المليء بالزبدة، بل الفشار الذي يحضّر في المنزل. لكن احرصي على تحضيره بكمية قليلة من الملح والزيت. جبن القريش يحتوي هذا النوع من الجبن على بروتين الكازين الذي يتم هضمه ببطىء. ذلك يجعله البروتين الأفضل للإستهلاك ليلاً لأنه سيشعرك بالشبع طيلة الليل. الجبن نحن نتحدث هنا عن شريحة من الجبن قليل الدسم، وليس نصف كيلو منها! الجبن غذاء غني بالبروتين، لذلك سيبقي معدتك ممتلئة حتى اليوم التالي مع الحفاظ على وزنك. الحمّص الحمص مصدر كبير للبروتين، خاصة إذا كان منزلي الصنع. إذا كنت جائعة، قطّعي بعض الجزر والخيار وغمسيها بالحمص بالطحينة لوجبة ليلية مغذية ولذيذة. اليك اطيب وصفة حمص بالطحينة! الزبادي يحتوي على نسبة عالية من البروتين وكمية ضئيلة من السكر. للفتيات فقط 💋 - ١٠ مأكولات تزيد الوزن... ابتعدي عنها في الـ ١٠ الأواخر من رمضان - Wattpad. أضيفي بعض الفاكهة اليه لنكهة الذ! الموز على الرغم من أن الموز يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، إلا أنه يحتوي أيضًا على كمية عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم، ولهذا السبب تشعرين بالهدوء والاسترخاء بعد تناوله.
البيض المسلوق
البيض هو مصدر كبير للعناصر الغذائية والبروتين، ويحتوي أيضا على عدد قليل من السعرات الحرارية، لذلك لا يؤدي إلى زيادة الوزن عند الإفراط في تناوله وما نقصده هنا هو البيض المسلوق وليس المقلي
احرص على تناول البيض المسلوق في وحبة الإفطار
سيساعدك ذلك على كسب المزيد من الطاقة والتركيز التي ستحتاجها في باقي يومك. مأكولات تزيد الوزن المثالي. الأسماك المشوية و المطبوخة
اطعمة لا تزيد الوزن – مأكولات لا تزيد الوزن
السمك تحتوي على أحماض أوميغا 3، ونسبة عالية من البروتينات العالية الجودة، وبالتالي الأشخاص الذين يتناولون الأسماك يستهلكون سعرات حرارية أقل بـ 11% من الذين يتناولون اللحوم
فيمكنك تناول الأسماك المطبوخة او المشوية على وجبة الغداء مع الخضروات. الطماطم (البندورة)
تحتوي على اللايكوبين، الذي يساعد على مكافحة الأمراض المزمنة، بالإضافة إلى نسبة عالية من الفيتامينات والبوتاسيوم والألياف، وتحتوي على 25 سعرة حرارية فقط مقارنة بغيرها من الخضروات. الخيار
يتكون الخيار بشكل اساسي من الماء ويضم 16 سعرة حرارية، لذلك فإن الإفراط في تناوله لا يؤدي إلى زيادة الوزن ويعد خياراً مناسباً للعشاء. لكن تجنب الاكثار لانه يسبب بعض المشاكل الهضمية
الفريز – الفراولة
تحتوي على "بالبوليفينول" وهي مادة مضادة للأكسدة، وتعتبر أيضا مصدرا جيدا للألياف والبوتاسيوم، بالإضافة إلى انها تحتوي على 50 سعرة حرارية.