رابط تحميل كتاب كيف تقول لا هو ما سوف يدور الحديث حوله في هذا المقال،حيثُ أنَّ انتشر كتاب كيف تقول لا ٢٥٠ طريقة لتقولها وتعنيها، توقف عن محاولة إرضاء الآخرين للأبد pdf، وفي هذا الكتاب تحاول الكتابة أن تخرج الإنسان من ثوب الطاعة التي لا يرغب بارتدائه، وسوف نتعرف في موقع المرجع على كاتبة كتاب كيف تقول لا وعلى ملخص الكتاب بشكل كامل، كما سوف يتم إدراج مجموعة اقتباسات من هذا الكتاب من أجل التعرف على نوعية الكتابة الموجودة فيه.
- تحميل كتاب كيف تقول لا
- ماني بمن ياتي ولا يدرابه - الصفحة 2
تحميل كتاب كيف تقول لا
نلقى الضوء على كتاب " كيف تقول لا: 250 طريقة لتقولها وتعنيها، توقف عن محاولة إرضاء الآخرين للأبد" لـ سوزان نيومان، والذى ينتمى لكتب التنمية البشرية. ويرى الكتاب أن إن مهارة قول "لا" ضرورية لنيل الحرية والاستقلالية فى الحياة وكتاب "كيف تقول لا" يعلمك هذه المهارة من خلال مجموعة من الأمثلة المحللة تحليلا دقيقا، فمهارة قول "لا" ضرورية لنيل الحرية والاستقلالية فى الحياة، قلما يكون من السهل عليك أن ترفض طلباً، لكن الإذعان يسبب لك شعوراً بعدم الارتياح والتوتر والندم. وعليك التخلص من عادة قول " نعم" المقيتة فى تعاملك مع أفراد الأسرة والأصدقاء وزملاء العمل بل و مع الأشخاص اللحوحين، وعليك إدراك متى يحاول الآخرون التحايل عليك وإقناعك بقول " نعم". وتجنب المبالغة فى أداء الالتزامات الاجتماعية، ووضع نهاية للشعور بالاستياء والغضب والإحساس بالذنب. اقرأ: مشاعر الذنب و مصدرها. وضحت الكاتبة خطوات أساسية يجب أن تتخذها لشحذ قدرتك على رفض طلبات الآخرين وهى:
دون قائمة بعدد المرات التى قلت فيها "نعم" خلال الأسبوع. إذا كنت ممن يدمنون قول "نعم"، فسوف يصدمك عدد المرات التى رددت فيها هذه الكلمة خلال الأسبوع. اهتم بالطرق والأساليب التى توزع بها وقتك، إذا كان معظم وقتك يضيع فى مساعدة صديق واحد، فمتى سترى الأصدقاء الآخرين؟
إذا كانت متطلبات أسرتك أو وظيفتك كبيرة، فماذا أبقيت لمتعك الخاصة؟
رتب أولوياتك.
تحميل
أضف مراجعة
13 - 5 - 2017
SMS ~
[
+] هلا باللي ملك قلبي
هلا باللي فداه الروح
هلا باللي شغل فكري
هلا باللي هواه البوح
ماني بمن ياتي ولا يدرابا لاند, ياتي, يدرابا لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر... لشبكة همس الشوق فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك
للمتابعة و إذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً (
من هنا)
توقيع:
ماني بمن ياتي ولا يدرابه - الصفحة 2
14-06-2011, 07:35 PM
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: الكويت
المشاركات: 3, 343
معدل تقييم المستوى: 16
رد: ماني بمن يأتي ولا يدرابه ^_*
حياك الله
15-06-2011, 03:47 AM
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 2, 151
معدل تقييم المستوى: 15
هلاا فيك
ومسهلااا
التوقيع
ما اعرف اواقع بس اعرف ابصم فاتمنى ان تكون بصماتي واضحه
15-06-2011, 03:03 PM
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31, 719
معدل تقييم المستوى: 47
رئيسة التحرير اهلا وغلا وسهلا تشرفت مجالس قبيلة العجمان الرسمي بانظمامك
ونتمنى لك المتعة والفائدة. كلنا تميم المجد
التعديل الأخير تم بواسطة: سمو الرووح بتاريخ 15-06-2011 الساعة 03:09 PM. 18-06-2011, 02:54 AM
تاريخ التسجيل: Jun 2006
الدولة: [|[ بديآر مآدري وش نهايتهآ ^_^]|[
المشاركات: 1, 736
معدل تقييم المستوى: 17
مرحبابك في مجالس العجمان واتمنى انك تفيد وتستفيد
20-06-2011, 11:54 PM
المشاركات: 20, 648
معدل تقييم المستوى: 10
حياك الله في مجالس العجمان على الرحب والسعه
لمتابعتي على تويتر
@ fuhaid_alkafif
03-07-2010, 03:31 AM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 377
ماني بمن ياتي ولا يدرابة.... سهمآ حفظتة ماعرفة ارمازه
قفل 19. 05وش اسبابة...... البعض محرم والبعض جازه
03-07-2010, 03:39 AM
المشاركه # 2
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 1, 051
لافهمنا الموضوع ؟؟؟ ولا الاملاء سليم ؟؟؟
03-07-2010, 03:58 AM
المشاركه # 3
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 2, 195
اكسا اشتر ونسا
هههههههههه