قرص عقيلي قصيمي وصفة كويتية شهيرة لعمل كيك عربى بالسمسم ونكهة الهيل والحبهان، لذيذة لتناولها بجانب كوب من الشاي أو القهوة، تعرفي على طريقة عمل قرص عقيلي لذيذ وهش خطوة بخطوة. في وعاء العجن نضع كوب سكر مع 4 حبات بيض وفانيليا ونخفق جيداً حتى يتضاعف الحجم. نضيف 1/2 كوب زيت ونستمر بالخفق. نضيف كوب حليب منقوع به زعفران وماء ورد ، ونخفق كل المكونات مجدداً. ينخل 2 كوب دقيق مع م ك بيكنج باودر وم ص حبهان بودرة. يضاف خليط الدقيق والحبهان والبيكنج باودر للعجين ويقلب برفق حتى يتجانس، لا تبالغي بالخلط. ندهن قالب الكيك ويرش بالسمسم ونصب العجين عليه. يخبز بفرن سابق التسخين على حرارة 180 حتى ينضج القرص العقيلي وتقدم مع الشاي أو القهوة. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
قرص عقيلي انستقرام تحميل
لتحضير الكيك: نُنخّل الدقيق، البيكنج باودر والملح، ونضيف الهيل في وعاء عميق ونُقلّب المكونات. في الخلاط الكهربائي نضع السكر والبيض، ونشغّل على سرعة متوسطة لمدة 5 دقائق؛ حتى يتضاعف ويزيد حجم البيض ويصبح لون المزيج مائل إلى الأصفر. نبدأ بإضافة الزيت بحرص في الوعاء مع الخفق المستمر حتى يختلط الزيت بخليط البيض. نضع الخليط في وعاء ثم نضيف إليه نصف كمية خليط الحليب والزعفران واللبن، ثم نضيف الدقيق، ونقلب بالملعقة بهدوء مع التأكد من خلط المكونات جيّداً، وننتهي من التقليب بعد التأكد من اختفاء الدقيق، ولا نُكثِر الخلط. نضع خليط الكيك داخل القالب المُجهّز، وننثر كمية من السمسم المحمّص. نسخن الفرن على درجة حرارة متوسطة، ثم نخبز الكيك لمدة 15 دقيقة حتى يكتسب قرص عقيلي اللون الذهبي. نخرج الكيك من الفرن وندعه يبرد لدقائق قليلة، ثم نخرج الكيك من القالب وندعه يبرد تماماً. لتحضير صلصة الزعفران: في وعاء عميق نضع السكر الناعم، ونضيف إليه بقية خليط الحليب والزعفران بشكل تدريجي مع التقليب حتى نحصل على صلصة سميكة. نضع قرص عقيلي في طبق التقديم و نوزّع الصلصة بشكل خطوط على سطحها، وندعها تجف تماماً قبل التقديم.
قرص عقيلي انستقرام بحث
17 يونيو 2017
03:36 صباحا
قراءة
دقيقة واحدة
قرص عقيلي أكلة كويتية تراثية، وسبب التسمية، أنها كانت تحضر قديماً بقدور المعدن المفرغة من المنتصف، فتتشكل على هيئة قرص منفوخ، ومن هنا جاءت كلمة قرص، ومعنى عقيلي، تصغير للعقال «ما يضعه الرجال على الرأس»، أما حالياً، فإنها تعمل بأي قوالب للكيك، أو الكب كيك. وتمتاز بنكهة ورائحة الهيل والزعفران والسمسم المحمص، اللذيذة، كما أنها يجب أن تكون هشة وخفيفة.. وتؤكل عادة مع إفطار العيد، مع الحليب الساخن، ويمكن تقديمها كحلوى، وتكثر بالشتاء مع القهوة والشاي، بجانب قرص «دوة» الفحم، في الاجتماعات الأسرية والمخيمات. * المكونات: 6 بيضات كبيرات ملعقة صغيرة فانيلا، أو خل كوب سكر ملعقة كبيرة هيل مطحون «يفضل طحنه طازجاً» ملعقة صغيرة زعفران ربع ملعقة صغيرة بودرة الزعفران ربع كوب حليب كامل الدسم دافىء ربع كوب زيت كوب وربع طحين أبيض فاخر ملعقة كبيرة «بيكنج بودر» رشة ملح طحينة لدهن القالب سمسم محمص لرش القالب * طريقة التحضير: - يمسح القالب بالطحينة، ويرش السمسم على جميع الاتجاهات. - ينقع الزعفران والهيل وصبغة الزعفران بالحليب الدافىء. - بالخفاقة الكهربائية، يخفق البيض مع الفانيلا، أو الخل والسكر، لمدة 10 دقائق، حتى يتغير لون البيض إلى الأصفر الفاتح، ثم يضاف الزيت والحليب والملح، وينخل الطحين مع «البيكنج بودر»، ويضاف لخليط الكيك ويخلط بالملعقة.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحافة الجديد ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحافة الجديد ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
كتبت | فاطمة حسين
تعاني الكثير من السيدات الذين تعرضن إلى عمليات الولادة سواء الطبيعية أو القيصرية من بروز شكل بطريقة كبيرة، وذلك بسبب كبر حجم الرحم ليساع الجنين في شهور نموه التسعة، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن إزالة الكرش بعد العملية القيصرية. إزالة الكرش بعد العملية القيصيرة أمرًا ليس صعبًا على الإطلاق كما يظن البعض، وهناك الكثير من السيدات استطاعن العودة إلى رشاقة جسم الطبيعية وذلك باتباع بعض الأنظمة الغذائية وممارسة العديد من التمارينات الرياضية المناسبة بعد الولادة. وسنعرض لكم في السطور القادمة طرق ونصائح لـ إزالة الكرش بعد العملية القيصرية في مدة قليلة. إزالة الكرش بعد العمليةالقيصرية
هناك الكثير من النصائح التي تساعد في إزالة الكرش بعد العملية القيصرية وتتلخص فيما يلي:
1- يجب عليكي عزيزتي تناول الكثير من المياه وذلك لأنك خلال الولادة تتعرضين لجهد كبير ويفرز جسدك كميات كبيرة من العرق لذلك عليكي تعوضي السوائل التي فقدتيها. 2- يجب شرب الأعشاب الطبيعية كالنعناع واليانسون ، لقدرتهم الفائقة على التخلص من الترهلات وخفض مستوى البطن البارز. 3- يجب عليكي التقليل من أكل الحلاوة الطحينية وشرب الحلبة المحمصة المعروفة باسم المغات وذلك لأنهما يعملان على إدرار لبن الأم.
الكرش بعد العملية القيصرية آمنة مقارنة مع
قد تحتاجين بعد العملية القيصرية إلى المزيد من الصبر لاستعادة جسمك السابق ولتقليل حجم بطنك، لذلك سنتعرف في هذا المقال على كيفية التخلص من الكرش بعد العملية القيصرية وسنعرف أيضًا عزيزتي القارئة ما هي الولادة القيصرية؟
ما هي العملية القيصرية؟
هي عملية جراحية يتم إجراؤها لولادة الطفل من خلال عمل جرح في البطن والرحم، وقد يتم التخطيط لإجراء عملية قيصرية في وقت مبكر إذا كنتِ تعاني من مضاعفات الحمل أو إذا تعرضتِ لولادة قيصرية سابقة، لأن المرأة التي تخضع لولادة قيصرية مرة قد لا تستطيع الخضوع لولادة مهبلية بعد ذلك. إذا كنتِ حاملًا؛ فإن معرفة ما يحدث أثناء إجراء العملية القيصرية يمكن أن يساعدكِ في الاستعداد، وتُعتبر الولادة القيصرية آمنة بشكل عام، ويمكن أن تساعد الولادة القيصرية النساء المعرضات لخطر حدوث مضاعفات أثناء في تجنب هذه المضاعفات في غرفة الولادة، حيث يمكن أن ينقذهن الطبيب في حالات الطورائ. اقرئي أيضًا:
كيفية التخلص من الكرش بعد العملية القيصرية
إليكِ بعض الطرق للتخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية:
التدليك
يمكنك تدليك البطن بعد 14 يوم من الولادة القيصرية، فالتدليك مفيد ويساهم في تفتيت الدهون في البطن، كما يساعد كذلك على فقد السوائل من الغدد الليمفاوية، ويمكنك تدليك الظهر واليدين وكذلك الساقين.
الكرش بعد العملية القيصرية على حالات الحمل
أكثري من تمارين قاع الحوض بشكل أكبر، وتمارين عضلات أسفل البطن بشكل خاص، التي تساعد على شدّ الترهلات. الإكثار من السوائل، فهي تساعدكِ على إنقاص الوزن، وتعتبر مهمة للرضاعة الطبيعية أيضاً. العمل على الحد من تناول الملح في الطعام، فهو يعمل على حبس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور الكرش بشكل أكبر. أكثري من تناول الزبادي والألبان قبل النوم، فهي تساعد على التخلص من غازات المعدة، وبالتالي تساعد في التخلص من الكرش. مراعاة عدم المبالغة في ممارسة التمارين الرياضية، وذلك لتجنب عدم التئام الجرح بالشكل الصحيح. يستعمل حزام البطن في التخلص من الترهلات، ولكن يجب عليكِ قبلها استشارة طبيبكِ الخاص لتجنب حدوث مشاكل في الجرح. وأخيراً عزيزتي، إنّ الإرادة تكسر الصعاب، فإذا واجهتكِ مشكلة ترهلات البطن أو الكرش بعد العملية القيصرية، لا يسعكِ إلا أن تتبعي النصائح المذكورة أعلاه، وبإذن الله ستكون النتيجة مرضية.
الكرش بعد العمليه القيصريه زول الكرشه
غالبًا ما تضطر المرأة إلى الخضوع للعملية القيصرية بسبب معاناتها من مشكلة صحية تمنعها من الولادة طبيعيًا. لكن ما يخطر ببال المرأة في حال خضوعها لهذه العملية هو شكل جسمها وطريقة استعادة رشاقتها إلى ما كانت إليها قبل الحمل. من الطبيعي أن تتجمّع الدهون في منطقة البطن خلال مرحلة الشفاء من العملية القيصرية. لذلك، تتطرّق المرأة في هذه الحالة إلى ممارسة بعض التمارين التي من شأنها أن تزيل الكرش وشدّ عضلات الجسم. تقدّم لك "عائلتي" في هذا السياق أبرز الطرق التي يمكنك الإعتماد عليها لإزالة الكرش بعد العملية القيصرية. بدايةً، عليك أن تعلمي أن يجب أن تستشيري طبيبك المعالج دائمًا قبل البدء بممارسة أي تمرين للتأكد من أنه مناسب لطبيعة جسمك ولن يؤثر على صحتك خلال هذه الفترة إذ يمكن أن تؤدي بعض التمارين إلى تلف عضلات الجسم. ينصح الأطباء عادةً بالإنتظار لنحو ستة أسابيع بعد الخضوع للعملية القيصرية قبل البدء بممارسة تمارين البطن لإعطاء الجسم بعض الوقت للتعافي من العملية. أما التمارين الرياضية التي يمكنك ممارستها بعد مرور هذه الفترة فتتضمّن: استلقي على الأرض وغطّي أذنيك بيديك وارفعي مرفقيك لتتجه نحو أصابع قدميك.
الكرش بعد العملية القيصرية التاريخي بالأحساء وأهميته
التمرين الثاني الاستلقاء على الظهر وثني الركبتين ورفع الركبتين على الصدر ويتم الرجوع للوضع الاول والحرص على رفع الرأس لانتظام حركة التنفس. التمرين الثالث يتم الاستلقاء على الظهر ورفع الأرجل لأعلى حتى الجذع ويتم تحريك الرجل في الهواء بحركة دائرية. التمرين الرابع يتم الاستلقاء على الظهر ورفع الركبتين لأعلى ومد الذراعين ورفع الظهر والحرص على أخذ الشهيق والزفير ويتم بعدها انزال الظهر للوضع الأول. التمرين الخامس رياضة المشي من أهم الرياضات التي تساعد على ازالة الكرش بعد الولادة وشد الترهلات كما أن المشي يكون له آثار ايجابية على نفس الأم. التمرين السادس الحرص على أداء تمرينات السباحة من اهم التمرينات التي تساعد على شد الترهلات وازالة دهون الكرش كما أنها من التمارين التي تحافظ على التنفس. التمرين السابع ممارسة تمارين اليوجا لارتخاء عضلات الجسم وشد الدهون والترهلات. التمرين الثامن يتم الاستلقاء على الظهر مع رفع الركبتين وتثبيت القدمين والتنفس بشكل طبيعي والمحافظة على هذا الوضع. التمرين التاسع أخذ وضعة الركوع ووضع الكوع على الأرض حتى تكون الأرداف موازية للأرض وشد البطن للداخل والحفاظ على التنفس بصورة طبيعية.
معالجة المشكلات طويلة المدى: يوجد عدد من المشكلات التي تظل فترة طويلة بعد الولادة القيصرية، مثل: الشعور بالألم الشديد وضعف عضلات البطن والاكتئاب وسلس البول، يجب عليكِ محاولة معالجتها والتخفيف منها. طلب المساعدة بشأن الرضاعة الطبيعية: في بعض الأحيان، ترتبط الولادة القيصرية بحدوث مشكلات تتعلق بالرضاعة الطبيعية، مثل انفصال الرضيع عن الأم في الأيام الأولى، وفي هذه الحالة، ننصحك ب الاستعانة باستشارية رضاعة ، ومن ضمن الوسائل التي تساعدك على تسهيل الرضاعة الطبيعية الجلوس على كرسي مريح للاسترخاء، واستخدام وسادة الرضاعة. علاج اكتئاب ما بعد الولادة: يمر بعض الأمهات بمشاعر سلبية نتيجة الولادة المبكرة أو القيصرية غير المخطط لها، ويعانين من اكتئاب ما بعد الولادة، لذلك ننصحك بالذهاب إلى طبيب نفسي وطلب المساعدة من أحد أفراد الأسرة، لتتمكني من تجاوز هذه المرحلة بسلام. متى يجب استشارة الطبيب بعد الولادة؟ إذا ظهرت عليكِ أحد هذه الأعراض، فيجب عليكِ الذهاب إلى الطبيب على الفور: تقلصات شديدة في الرحم تنتهي وتعود مرة أخرى. صعوبة التبول. الصداع المتكرر. وأخيرًا، ننصحك، عزيزتي، بضرورة الحركة بعد الولادة القيصرية، لكن بالتدريج، لأن الحركة تساعدك على تجنب حدوث التجلطات وتحسين حركة الأمعاء.