كورس العنايه للعيد+مقشر فروة الرأس الرهيب🧖🏻♀️ د هند عنايه وأفكار#snapchat #bodycare #eid#reem - YouTube
- 10 نصائح لتحفيز نمو الشعر في استقبال الربيع
- كورس العنايه للعيد+مقشر فروة الرأس الرهيب🧖🏻♀️ د هند عنايه وأفكار#snapchat #bodycare #eid#reem - YouTube
- تنظيف فروة الرأس بإضافة السكر للشامبو - ثقف نفسك
- مقشر لفروة الرأس يحتوي على الجوجوبا (١٥٠ مل) – SCALP EXFOLIATE – كدون برو
- زلال البول للحامل لحدوث الطلق
- زلال البول للحامل ونوع الجنين
10 نصائح لتحفيز نمو الشعر في استقبال الربيع
5- حماية الشعر من التكسّر: وذلك من خلال تجنّب استعمال أدوات التصفيف من فراشي، وأمشاط، وربطات مطّاطية تكون نوعيتها غير جيّدة. كما يُنصح بالابتعاد عن أدوات التصفيف المصنوعة من معدن، وكاوتشوك، وبلاستيك على أن يتم استبدالها بأدوات مصنوعة من مواد طبيعيّة. 6- تعزيز مفعول الشامبو: يُنصح بإضافة بضع قطرات من زيت إكليل الجبل الأساسي وزيت الجزر الأساسي إلى عبوة الشامبو المستعمل لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر. مقشر لفروة الرأس يحتوي على الجوجوبا (١٥٠ مل) – SCALP EXFOLIATE – كدون برو. 7- العلاج بالضوء: يتمّ هذا العلاج بواسطة فراشي أو أدوات مزوّدة بمصابيح "ليد" تعمل على تقوية النشاط الخلوي في فروة الرأس كما تُعزّز نموّ الشعر. 8- النوم على وسادة حريريّة: إذ يحافظ قماش الحرير على الكيراتين المكوّن للشعر ويمنع تقصّفه، كما أنه يحول دون تشابك خصلات الشعر المجعّد. 9- تأمين المقوّيات التي يحتاج إليها الشعر: وذلك من خلال استعمال أمصال خاصة تكون غنيّة بمكوّنات مقوّية مثل الفيتامينB5 والجينكو بيلوبا. تُطبّق هذه العلاجات الجاهزة على فروة الرأس الرطبة ولاتحتاج عادة إلى الشطف. 10- تناول المكمّلات الغذائيّة: يُنصح باتباع علاج بالمكملات الغذائية مع بداية فصل الربيع ولمدة ثلاثة أشهر.
كورس العنايه للعيد+مقشر فروة الرأس الرهيب🧖🏻♀️ د هند عنايه وأفكار#Snapchat #Bodycare #Eid#Reem - Youtube
ولتحسين وضعه يُنصح بتبنّي روتين عناية يتضمّن الخطوات التالية: 1- تدليك فروة الرأس: يساهم التدليك بتنشيط الدورة الدمويّة في فروة الرأس والتبادلات على مستوى بصيلات الشعر. ويمكن تطبيق هذا التدليك بواسطة الأصابع أو بفرشاة خاصة، كما يمكن الاستعانة بمستحضرات أو زيوت خاصة بهذا الغرض تتمتع بمفعول منشّط ومغذٍّ، على أن يتمّ التدليك دائماً من أسفل العنق باتجاه قمة الرأس. 2- تطبيق حمام زيت نباتي: لتحضير حمام زين نباتي، يكفي خلط مقدار ملعقتين صغيرتين من زيت الخروع المُعزّز لنمو الشعر مع ملعقتين صغيرتين من زيت الخردل الأساسي المقوّي للشعر. تنظيف فروة الرأس بإضافة السكر للشامبو - ثقف نفسك. يُطبّق هذا الخليط على فروة الرأس مرة أسبوعياً ويُترك لمدة نصف ساعة قبل غسل الشعر بالشامبو. 3- تسريح الشعر: يُشكّل تسريح الشعر خطوة أساسيّة لتخليصه من الشوائب المتراكمة عليه. وهو يُسهّل نفاذ مكوّنات مستحضرات العناية إلى عمقه كما أنه وسيلة لتوزيع الإفرازات الزهميّة لفروة الرأس على طول الشعر بهدف حمايته. 4- إزالة السموم عن فروة الرأس: تترك مستحضرات التصفيف بقايا على الشعر تمنع نفاذ مكونات مستحضرات العناية إلى بصيلاته، ولذلك يُنصح بالاستعانة بمستحضر مقشّر لفروة الرأس مرة كل أسبوعين للتخلص من الخلايا الميتة والشوائب المتراكمة عليها، كما يمكن الاستعانة بقناع منقّي غنيّ بخلاصة الطين ويستعمل مرة أسبوعياً لتخليص فروة الرأس من السموم المتراكمة عليها.
تنظيف فروة الرأس بإضافة السكر للشامبو - ثقف نفسك
يستبدل الجسم بشكل طبيعي خلايا الجلد الميتة بخلايا جلد جديدة وعادة نقوم بـ تقشير بشرة الوجه أو الجسم للتخلص من خلايا الجلد الميتة والحصول على بشرة ناعمة. ولكن في بعض الأحيان نحتاج الى تقشير فروة الرأس ، فما هو تقشير فروة الرأس وما هي فوائده؟
أخصائية الشعر منال خطاب
من مركز ملدا فرع الخياط بجدة اختصاصية الشعر منال خطاب تجيب عن كل هذه الاسئلة. بداية تقول منال يبدأ الشعر القوي والصحي بفروة رأس صحية، ولا يمكن اكتساب هذه الميزة إلا من خلال تقشير فروة الرأس وتنظيفها بشكل دائم في استخدام سكراب لفروة الرأس فتعتبر صنفرة أو تقشير فروة الرأس من الأمور المهمة التي يجب عليكِ القيام بها مرة واحدة كل أسبوع خاصة وان فروة الرأس مليئة بالغدد الدهنية التي تنتج مادة دهنية تسمى(sebum)وهي المادة المسؤولة عن الحفاظ على شعر ناعم ولامع وصحي. 10 نصائح لتحفيز نمو الشعر في استقبال الربيع. • فوائد تقشير فروة الرأس:
- تعمل صنفرة فروة الرأس على تنظيف الفروة بعمق من الداخل وقتل البكتيريا والميكروبات المسببة لأي مشاكل يعاني منها الشعر. - التخلص من الخلايا الميتة في فروة الرأس والعمل على تجديد الخلايا بشكل مستمر، مما يعمل على تقوية الشعر ومنع تساقطه، مع العمل على تفتيح المسام.
مقشر لفروة الرأس يحتوي على الجوجوبا (١٥٠ مل) – Scalp Exfoliate – كدون برو
يقوم السكر بإزالة خلايا الجلد الميتة ويخفف من حكة فروة الرأس ومنع تساقط الشعر وبالتالي يسمح بتدفق الدم إلي فروة الرأس مما يعزز من نمو الشعر. الروزماري:
إستخدام زيت الروزماري العطري يعمل بشكل جيد للتخلص من أمراض الجلد وفروة الرأس. هناك العديد من منتجات الشعر المصنوعة من زيت الروزماري لأنه يقوم بتحقيق توازن الزيوت الطبيعية في فروة الرأس. كما أن زيت الروزماري يحتوي علي مضادات الأكسدة القوية والفيتامنيات الأساسية، الحديد، الكالسيوم، وهذه العناصر تدعم الكولاجين الطبيعي للشعر. التخلص من الإجهاد:
يتسبب الإجهاد في قشرة الرأس ولذلك يجب حل مشاكل الإجهاد وتجنبها والتعامل مع الإجهاد بطرق فعالية وصحية أخري. مثل تناول طعام صحي وتجنب تناول الوجبات السريعة والأطعمة السكرية لأنها تضر بفروة الرأس ومعظم مشاكل الشعر. اللفت:
اللفت من عائلة الكرنب والقرنبيط ويمكنك الحصول علي زيت بذور اللفت الغني بالأحماض الدهنية المشبعة. يقوم زيت بذور اللفت بإختراق فروة الرأس بلطف لأنه يحتوي علي نسبة ممتاز من أحماض أوميغا 6 وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي لها تأثير مضادات الإلتهابات. الفلفل الأسود:
الفلفل الأسود غني بفيتامين أ وفيتامين ج، الفلافونويد، الكاروتينات وغيرها من المواد المضادة للتأكسد والتي تساعد في التخلص من أُثر الجذور الحرة علي الجلد وحماية الجسم بصفة عامة من أمراض السرطان.
يُشكّل فصل الربيع الفترة المثالية لتخصيص وقت وجهد أكبر للعناية بالشعر بقد قساوة الشتاء. فيما يلي 10 نصائح أثبتت فعاليتها في مجال تقوية الشعر وتعزيز تموّه. يعتقد البعض أن الشعر يتوقف عن النمو في ظروف أو مراحل معينة، ولكن هذا الاعتقاد لا يمتّ إلى الحقيقة بأي صلة. وهو ينمو شهرياً بمعدل 1, 2 سنتيمتر للشعر المالس و0, 90 سنتيمتر للشعر المجعّد، أما هذا النمو فيتمّ وفق دورة خاصة تشمل 3 مراحل: التنامي، التراجع، والانتهاء. تتراوح مرحلة التنامي بين سنتين وخمس سنوات، وهي التي تشهد نمو الشعر، أما مرحلة التراجع عن النمو فتمتد على ثلاثة أسابيع، وهي فترة ركود قد نظّن خلالها أن الشعر توقّف عن النمو. وتدوم مرحلة الانتهاء حوالي ثلاثة أشهر وتكون فترة استراحة للشعر استعداداً لتساقطه. والجدير ذكره أن الشعر لا يمر في الوقت نفسه بهذه المراحل، إذ يمكن أن يكون جزءاً منه في مرحلة التنامي، وجزءاً ثانياً في مرحلة التراجع فيما الجزء الثالث بمرحلة الانتهاء. وهذا ما يفسّر أنه لا يتساقط منه أكثر من 100 أو 150 شعرة يومياً. قد يعود الإحساس بعدم نمو الشعر بالسرعة المطلوبة إلى معاناته من الفقدان الحيوية والتكسّر في نهاية فصل الشتاء.
البالغين لابد من أن يكون زلال البول أقل من 150 ميلي جرام خلال 24 ساعة. ما هو زلال البول للحامل
يعرف زلال البول عند المرأة الحامل بكونه احتباس للماء في جسمها، وهو الأمر الذي يسبب الاضطرابات الواضحة في وظائف الكلى، في هذه الحالة تصبح المرأة الحامل في حاجة بالغة للعناية الصحية من أجل الحفاظ على حياتها وصحة جنينها، وغالبًا ما يحدث هذه الحالة في الثلث الأول من الحمل، ولكن الأعراض الخاصة بها تظهر بشكل واضح في الثلث الأخير، أما عن أعراض زلال البول عند الحامل فتتمثل فيما يلي:
تورم كلًا من القدمين واليدين، بجانب الوجه، وظهور التورم حول العينين. الشعور بآلام بالغة في منطقة البطن. الإصابة باضطرابات بصرية وتشوش الرؤية. صعوبة التنفس. إصابة عضلات الجسم ببعض التشنجات العضلية. عدم وصول الدم إلى الجنين بشكل طبيعي عن طريق المشيمة. صغر حجم الجنين بسبب عدم وصول الأكسجين إليه بشكل كافي، ونقص السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين، وفي بعض الأحيان قد يؤدي الأمر إلى الولادة المبكرة أو فقدان الجنين. ظهور رغوة في البول، والإحساس بحرقة أثناء التبول. الإصابة بتسمم الحمل.
زلال البول للحامل لحدوث الطلق
الخرشوف يعتبر من أهم الأعشاب للجسم لما له من قيمة غذائية كبيرة، وقد أثبتت التجارب فعاليته في علاج البول الزلالي، يستخدم بغلي أوراقه وشرب كوب منه يوميا في الصباح قبل الأكل، ويمكن شرب أكثر من كوب في اليوم. الزعتر يعتبر من الأعشاب التي تساعد في علاج المستويات العالية من البروتين في البول وبالتالي فهو علاج فعال للبيلة الزلالية ويستخدم بإضافته إلى الأطعمة الأخرى. الشمر يعتبر من الأعشاب التي تعالج مستويات عالية من البروتين في البول، لذلك فهو علاج فعال لألبومينوريا، ويتم استخدامه بخلط ملعقتين كبيرتين من الشمر مع ملعقتين من زيت الحبة السوداء مع بعض زيت الزيتون. وتناول الطعام كل صباح. طريقة الوقاية من زلال البول يمكن منع التبول عن طريق ما يلي: مراقبة الأمراض المزمنة والسيطرة عليها مثل السكري وضغط الدم، وعندما لا تتم السيطرة على هذه الأمراض فإنها تؤدي إلى مشاكل في الكلى تؤدي إلى الإصابة بالألبومين. يجب أن تكون حريصًا إذا كنت مصابًا بمرض فيروسي وتراجع طبيبك لمراقبة آثار هذا الفيروس على الكلى. لا تتناول أي أدوية تؤثر على الكلى أو وظيفتها. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا مع ممارسة الرياضة وحافظ على وزنك المثالي.
زلال البول للحامل ونوع الجنين
أحيانًا ما يتخلل الحمل بعض الأعراض والمشكلات الصحية، ومن ذلك وجود الزلال في البول، يختلط الأمر على بعضهم، فيعتقدون أن الزلال المقصود به زلال البيض فيمتنعون عن تناول البيض، والحقيقة أن الزلال نوع من البروتينات، وبما أن زلال البيض يتكون من البروتين بالأساس فمن هنا جاء التشابه. من الممكن وجود كمية قليلة من البروتين في بول الشخص الصحيح بعد النشاط البدني العنيف أو بسبب الجفاف، وأحيانًا قد يكون ذلك عرضًا لأحد الأمراض الأخرى مثل مشكلات الكلى. دعينا نتعرف أكثر إلى أسباب زلال البول أثناء الحمل وعن هذه الحالة في هذا المقال. أسباب زلال البول في أثناء الحمل تعمل الكليتان بجد في أثناء الحمل (وطوال الوقت)، فهما تصفّيان الفضلات في دمك مع الاحتفاظ بالعناصر مثل البروتينات، التي يحتاج إليها جسمك للنمو، بعد أن تصفى، يجري إطلاق الفضلات في البول. إذا كان البروتين ينزل في البول، فعادةً ما يرجع هذا إلى أن شيئًا ما لا يعمل بشكل صحيح في الكلى. خارج فترة الحمل، قد يرتفع البروتين في البول مؤقتًا بسبب: الإجهاد العاطفي أو البدني (التمارين الشاقة ، على سبيل المثال). الجفاف. الحمى. التعرض لدرجات حرارة شديدة. ولكن هناك حالات أخرى قد يكون فيها البروتين في البول علامة على شيء أكثر من ذلك.
يقوم فني مختبر بسحب عينة صغيرة من الدم من الوريد لاستخدامها في اختبار الزلال في الدم، ويمسح مكانها بالمطهر. القيمة النموذجية للبروتين في الدم هي 3. 4 إلى 5. 4 غرام/ ديسيلتر، ويُمكن أن تُشير مستويات الألبومين المنخفضة إلى عدد من الحالات الصحية، بما في ذلك:
مرض الكبد. التهاب. صدمة. سوء التغذية. متلازمة الالتهاب الكلوي أو متلازمة الكلوية. مرض كرون. مرض الاضطرابات الهضمية. من قبل
مجد حثناوي
-
الأربعاء 9 كانون الثاني 2019