وصفات
طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر
هدى
أبريل 23, 2020
0
سلطة الملفوف والجزر أو كول سلو ، شبيهة بسلطة كنتاكي، رائعة بفوائدها ، تحوي العديد من الفيتامينات والمعادن، عدا عن فوائد الملفوف في حرق الدهون.
- سلطة الملفوف والجزر كنتاكي جدة
- سلطة الملفوف والجزر كنتاكي منيو
- سلطة الملفوف والجزر كنتاكي مصر
- سلطة الملفوف والجزر كنتاكي الرياض
- سلطة الملفوف والجزر كنتاكي رقم
- بعد فشل علاقته العاطفية مع زميلة..تلميذ يضع حدا لحياته بالخميسات
- مساعد رئيس جامعة بغداد للشؤون الادارية يرأس اجتماعا لبحث تطوير مستشفى ابن سينا المركز الخبري
- بصمة - مستشفى ابن سينا
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي جدة
تعرفي مع موقعي. نت على سلطة الملفوف والجزر بالمايونيز هي المصاحب الرئيسي بجوار الوجبات السريعة والسندوتشات التي يحبها الكبار والصغار، ويمكن لربة المنزل بخطوات بسيطة عمل سلطة ملفوف بنفس لذة وقوام السلطة التي تقدم في مطاعم الوجبات السريعة لتقدم عائلاتها وجبات مميزة المعدة بأجود المكونات منزليا. سلطة الملفوف والجزر بالمايونيز
المقادير
نصف حبة من الملفوف
3 حبات من الجزر
لعمل الصوص:
كوب من المايونيز
2 ملعقة كبيرة سكر
ملعقة صغيرة خل أبيض
2 ملعقة كبيرة من الكريمة الحامضة
طريقة التحضير
– يقطع الملفوف إلى شرائح رفيعة جدا
– يبشر الجزر أو يقطع إلى شرائح رفيعة ويقلب مع الملفوف في وعاء السلطة
– في وعاء آخر تخلط مكونات الصوص جيدا باستخدام المضرب السلك
– يضاف الصوص إلى الخضروات ويقلب جيدا
– تترك السلطة في البراد لمدة ساعتين على الأقل حتى تتشرب الخضروات الصوص تماما
– تقدم باردة
صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي منيو
يفضل استخدم البان كاملة الدسم. يجب وضع سلطة الكولسلو في الثلاجة لمدة ساعتين قبل تقديمها حتى تتجانس المكونات
فوائد الملفوف للصحة
أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول الخضار والفواكه بشكل كبير يخفض من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة وتعمل على تقوية المناعة، وتشمل فوائد الملفوف ما يلي: [1]
يحتوي على مضادات أكسدة؛ والتي تحمي من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. يحتوي على السلفورافين والكايمبفيرول ومضادات الأكسدة الأخرى التي تقلل من التهاب المفاصل الروماتويدي، ومرض التهاب الأمعاء ومن بعض علامات التهاب في الدم. غني بعنصر البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم المرتفع. يعد من أغنى الخضار بفيتامين c الذي يقلل من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، ويساعد على امتصاص الحديد في الجسم. يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم الذي يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب. يحتوي على فيتامين ك وهو عنصر غذائي ضروري كعامل مساعد للإنزيمات المسؤولة عن تخثر الدم
يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف. يسهل إضافته لنظام غذائي صحي يفيد في التخلص من الدهون والوزن الزائد في الجسم. أصل سلطة الكولسلو؟
تعد سلطة الكولسلو من أشهر السلطات في الوطن العربي والغربي، وتعود جذور هذه السلطة إلى روما القديمة، عندما انتقل الهولنديون إلى نيويورك قاموا بزراعة الملفوف على طول نهر هدسون، واستخدموه في سلطة الملفوف، وأصل كلمة (كولسلو) مشتقة من المصطلح الهولندي (cool sla) التي تعني سلطة الملفوف، (Cool) تعني ملفوف ، (sla) تترجم إلى سلطة.
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي مصر
سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز
سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز أو تسمى بـسلطة الكول سلو، هي سلطة أمريكية الأصل تُقدم بجانب وصفات الطعام المشوية والمقلية ويمتزج بها الطعم الحلو مع الطعم اللاذع مما يكسبها مذاق رائع ومميز، والمكون الرئيسي لهذا الطبق هو الكرنب أو الملفوف المعروف بفوائده العديدة التي سنتحدث عنها لاحقاً. وبما أن الكثير من الناس تذهب إلى المطاعم لتناول هذه السلطة، فسوف نقدم لكي اليوم طريقة تحضير سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز في المنزل بكل بساطة، كذلك سنتعرف من خلال موقع الاكيلة على الطريقة الأصلية لعمل هذه السلطة وطريقة عملها للريجيم وكذلك طريقة سلطة كنتاكي الشهيرة. اتبعي هذه الخطوات لتحضير سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز في المنزل بكل سهولة، المقادير وطريقة التحضير كالآتي:
مقادير سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز
2 كوب من الكرنب الأخضر أو الأحمر المفروم فرماً ناعماً. 2 جزرة كبيرة تُقشر وتبشر بشكل ناعم. 6 ملعقة كبيرة من المايونيز. 6 ملعقة كبيرة من السكر الخشن الأبيض. كوب من الزبادي. ملعقة كبيرة من الملح أو حسب الرغبة. ملعقة صغيرة فلفل أسود. ملعقة كبيرة خل أبيض أو خل تفاح، يمكن استبدال الخل بعصير الليمون الحامض.
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي الرياض
3 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض أو الخل. 2 ملعقة كبيرة من السكر أو كيس من سكر الدايت. ملح وفلفل أسود. طريقة تحضير سلطة الكرنب والجزر للريجيم
في بولة مناسبة نضيف كلاً من المايونيز والزبادي والسكر وعصير الليمون، وتتبل بالملح والفلفل الأسود وتقلب المكونات جيداً. نضيف الكرنب والجزر المبشور والبصل الأخضر إلى الخليط السابق. يُغطى الوعاء ويترك في الثلاجة لمدة 3 ساعات قبل التقديم، نقلب المكونات كل ساعة حتى لا يفصل المايونيز والزبادي عن الخضار. سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز على طريقة كنتاكي
سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز | سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز على طريقة كنتاكي
لعمل سلطة الكرنب والجزر على طريقة كنتاكي المميزة تابعي المقادير وطريقة التحضير الآتية:
مقادير سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز على طريقة كنتاكي
كرنب ( ملفوف)أخضر. 2 جزرة مبشورة. 2 ملعقة طعام من المستردة. 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل. 4 ملعقة كبيرة من المايونيز. 2 ملعقة كبيرة خل. طريقة تحضير سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز على طريقة كنتاكي
في بوله مناسبة نخلط كل من المايونيز والمستردة وعسل النحل والخل وتتبل المكونات بالملح والفلفل الأسود.
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي رقم
من أسهل أنواع السلطات وألذها جربها الآن. أدخلي السلطة البراد لمدة ساعتين قبل التقديم.
نضيف الكرنب والجزر وتقلب المكونات جيداً حتى تمتزج معاً. يُمكن إضافة ملعقة طعام من البصل الأبيض المفروم ويمكن الاستغناء عنها. نغطي الوعاء وتترك في الثلاجة لمدة لا تقل عن الساعتين قبل التقديم. أقرا أيضا: كيفية عمل سلطة الباذنجان بالزبادي
فوائد سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز
سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز | فوائد سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز
بما أن الكرنب أو الملفوف هو المكون الرئيسي لهذا الطبق، سنتحدث عن بعض فوائد الكرنب الصحية المتمثلة في الآتي:
تحسين صحة البشرة لاحتوائه على فيتامين ج الذي يساهم في حماية البشرة من أشعة الشمس والمساعدة على التئام الجروح ومحاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة. يُساهم في حماية الأعصاب والحفاظ عليها من التلف والوقاية من الزهايمر، وذلك لاحتوائه على مجموعة متنوعة من فيتامين ب وفيتامين ك واليود. تقوية العظام وتعزيز صحتها، لاحتوائه على الكثير من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. الوقاية من ارتفاع ضغط الدم الذي يسبب السكتة الدماغية والجلطات القلبية وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم، حيث أن كل 100 غرام من أوراق الملفوف الطازج تحتوي على 170 ملليغرام من البوتاسيوم.
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث
هذه الصفحة صفحة نقاش مخصصة للتحاور بخصوص مستشفى ابن سينا
إذا كان لديك سؤال محدد عن موضوع الصفحة وليس عن الصفحة نفسها، توجه إلى ويكيبيديا أسئلة عامة. إذا كنت تريد مناقشة شيء عن ويكيبيديا نفسها بشكل عام وليس هذه الصفحة، توجه إلى ميدان ويكيبيديا. مساعد رئيس جامعة بغداد للشؤون الادارية يرأس اجتماعا لبحث تطوير مستشفى ابن سينا المركز الخبري. وقع عند الانتهاء من كل مداخلة بكتابة أربع مدات ~~~~
مواضيع النقاش الجديدة تكون أسفل صفحة النقاش؛ اضغط هنا لبداية موضوع جديد. مشاهدات الصفحة اليومية
التحويلة ضمن مجال اهتمام مشاريع الويكي التالية:
مشروع ويكي العراق
(مقيّمة بذات صنف بذرة)
بوابة العراق التحويلة من ضمن مواضيع مشروع ويكي العراق ، وهو مشروعٌ تعاونيٌّ يهدف لتطوير وتغطية المحتويات المُتعلّقة بالعراق في ويكيبيديا. إذا أردت المساهمة، فضلًا زر صفحة المشروع، حيث يُمكنك المشاركة في النقاشات ومطالعة قائمة بالمهام التي يُمكن العمل عليها. بذرة
التحويلة لا تتطلّب تقييمًا حسب مقياس الجودة الخاص بالمشروع. مشروع ويكي طب
بوابة طب التحويلة من ضمن مواضيع مشروع ويكي طب ، وهو مشروعٌ تعاونيٌّ يهدف لتطوير وتغطية المحتويات المُتعلّقة بالطب في ويكيبيديا.
بعد فشل علاقته العاطفية مع زميلة..تلميذ يضع حدا لحياته بالخميسات
حوادث كتب في 24 مارس، 2019 - 07:44 تابعوا عبر على عبّر ـ مواقع اكدت مصادر محلية، أن دوار اولاد عمران التابع لجماعة زحيليكة باقليم الخميسات، اهتز على وقع انتحار تلميذ في ربيعة الثامن عشر بعد تناوله لمادة سامه. بعد فشل علاقته العاطفية مع زميلة..تلميذ يضع حدا لحياته بالخميسات. وبحسب مواقع محلية، فإن التلميذ المسمى قيد حياته "أ، م" أقدم أول أمس الخميس في لحظة يأس على تناول مادة سامة مخصصة لإبادة الفئران، ما استدعى نقله إلى المستشفى بالرماني، غير أن تدهور حالته الصحية عجّل بنقله صوب مستشفى ابن سينا بالرباط حيث فارق الحياة. هذا، وذكرت ذات المصادر، أن السبب وراء الانتحار هو دخول الهالك في ازمة نفسية نتيجة علاقته العاطفية التي انتهت بالفشل. مغربي ينقذ مسنة اسبانية من الغرق.. تلميذة ريشات أستاذة ديلها وسط القسم يثير المغاربة تابعوا عبر على مقالات ذات صلة
مساعد رئيس جامعة بغداد للشؤون الادارية يرأس اجتماعا لبحث تطوير مستشفى ابن سينا المركز الخبري
مساعد رئيس جامعة بغداد للشؤون الادارية يرأس اجتماعا لبحث تطوير مستشفى ابن سينا بتوجيه من وزير التعليم العالي والبحث العلمي الاستاذ الدكتور قصي السهيل ترأس مساعد رئيس جامعة بغداد للشؤون الادارية الاستاذ الدكتور حسين حميد كريم اجتماعا ضم رئيس الجامعة التكنولوجية الاستاذ الدكتور عماد حسين الحسيني ورئيس جامعة النهرين الاستاذ الدكتور محمد صاحب مهدي فضلا عن مدير مستشفى ابن سينا الدكتور ياس حسين مطلك التميمي. وبحث المجتمعون آليات العمل الغرض منها تطوير مستشفى ابن سينا والارتقاء به وبالخدمات الطبية التي يقدمها. بصمة - مستشفى ابن سينا. وشدد مساعد رئيس الجامعة للشؤون الادارية على ضرورة تطوير البنى التحتية لمستشفى ابن سينا وتقديم أفضل الحلول الاستراتيجية التي من شأنها القضاء على المشكلات التي يعاني منها الواقع الصحي في بغداد فضلا عن الارتقاء بنوعية الخدمات الطبية والصحية على حدا سواء. يذكر ان السهيل أناط مهمة تطوير وتأهيل المستشفى المذكور للمكاتب الاستشارية التابعة الى الجامعات العراقية متمثلة بجامعة ( بغداد،والجامعة التكنولوجية ، وجامعة النهرين)على ان يقدم الفريق الاستشاري للجامعات المذكورة أهم الفقرات الجوهرية التي ترمي الى تطوير مستشفى ابن سينا وفق جداول زمنية معلومة.
بصمة - مستشفى ابن سينا
بحيث يكون تجنب تلف الأنسجة كبير جدا. هذه الجراحة الدقيقة تخلق فوائد للمريض لا يمكنك ان تكتفى في تقديرها. الأورام يمكن إزالتها بالكامل أثناء الجراحة المجهرية ،ولا يحتاج المريض للعلاج الاشعاعى او الكيمائى كمعتاد فى حالة العمليلت الاخرى. في الأساس ، يكون التئام الجروح أسرع ، وتقل مخاطر الألم والالتهابات بعد العملية الجراحية. وبالمثل يمكن حدوث تندب - يتم تدمير انسجة قليلة. أخيرًا وليس آخرًا: من الناحية التقليدية، هم أسرع الى الشفاء بالمقارنة مع غيرهم ممن يخضعون للعمليات الكبرى فهم لايرقدون لفترة طويلة ، ويمكنهم العودة إلى العمل سريعا. لن تكون مريضًا لفترة طويلة ويمكنك العودة إلى العمل قريبًا. المؤلف د. ميد. منذ ر صاباريني أخصائي جراحة المخ والأعصاب يسر مستشفي ابن سينا برلين مواصلة مساعدتكم منذ عام 2001 ، تتمركز مستشفي ابن سينا في قلب برلين. يتمتع أطبائنا بخبرة دولية لا تقل عن 25 عامًا في مجالات تخصصهم (جراحة الأعصاب ، جراحة العمود الفقري ، التخدير ، جراحة العظام). إذا كنت تعاني من ألم شديد في الظهر أو قرص فتق أو فتق مشتبه به في مستشفانا تجد العلاج المناسب والرعاية الكاملة ، للتواصل معنا استعمل معلومات الاتصال التالية: مستشفي ابن سينا Paulsborner Str.
ما هي العملية المجهرية؟ لقد سمع الجميع هذه الكلمة من قبل - ومع ذلك يتم سؤالنا مرارًا وتكرارًا: ما هي الجراحة المجهرية في الواقع؟ حسنًا ، يمكن للعديد من الناس أن يتخيلوا الكثير – على الاقل ، يعني "الصغير" - هو الأدوات الجراحية الرفيعة الدقيقة التي يتراوح سمكها بين1-2 مليمتر, و هي تقنية جراحية من "الجراحة المبسطة و قد وضعت. باستخدام الطريقة الجراحية المجهرية ، لا يمكننا فقط تحسين النجاح العلاجي ، ولكن أيضًا الحفاظ على تلف الأنسجة بسبب اجراء الجراحة في حدود ضيقة من أي وقت مضى. يعمل الجراح بمساعدة بصرية موسعة إلى حد كبير. المجاهر الضوئية المستخدمة. الفرق الكبير والحاسم بين الجراحة الجراحية البسيطة والجراحة التقليدية. في الجراحة الكبيرة التقليدية ، هناك ما يسمى بـ "شق كبير" للوصول إلى مجال الجراحة. في الجراحة المجهرية ، يكون وصولنا لطيفًا ورقيقا. هذا هو - لا يتم إجراء العملية الجراحية تحت الرؤية المباشرة ، ولكن عن طريق وضع منظار لإدخال أدوات خاصة تحت المجهر. هذا النوع من الجراحة يضمن الحد من الصدمة للوصول والجراحة. متى تكون الجراحة المجهرية هي العلاج الواعد؟ لقد كانت جراحة العمود الفقري ركيزة لجراحة اوالأعصاب منذ عقود.
والندبة الجراحية – صغيرة الحجم - يجب أن تلتئم ، يجب تجنب العدوى ولذلك عليك بالحفاظ على صحتك. في الأيام التالية بعد العملية طريقة جراحية طفيفة تجعل الإقامة في المستشفى قصيرة. بالطبع ، يعتمد ذلك على حجم الانزلاق, الورم, الكيس - ولكن من حيث المبدأ: بعد يوم واحد من العملية ، يمكن للمرضى الحركة بالمشى اولا - الإقامة الإجمالية بالمستشفى هي 8-12 يومًا. في أقل الحالات ، هناك تدابير لإعادة التأهيل في ظل ظروف المرضى المتواجدين بالمستشفى - ومع ذلك ، لا يزال يتم العناية بالمرضى عن كثب بعد الخروج من المستشفى. هنا يتم نصحهم بشكل فردي من قبل الطبيب كل حسب حالته الصحية. المزايا / المضاعفات - تتميز الجراحة المجهرية بالمزايا فقط سواء كانت إزالة حلقة ، أو توسيع تضيق ، أو إزالة الخراجات ، أو جراحة الأورام - كل العلاجات ليست مجهرية فقط ممكنًا ، ولكنننا نوصى بها أيضًا لأنها تتميز بفوائدها. يمنحنا المجهر الجراحي عمقًا متميزًا من المجال ووضوحًا ممتازًا - من حيث المبدأ ، يمكن التعرف على كل التفاصيل التشريحيةالدقيقة. بالنسبة للجراحة نفسها ، تم تطوير أدوات دقيقة خاصة ، والتي يتم تحسينها وتطويرها باستمرار. هذا يتيح لنا الفرصة للعلاج بدقة مفرطة.