السلام عليكم
احبتي متابعينا بمنتديات صقور الابداع اليوم سوف نقدم لكم موضوع جديد وهو عن الأطعمة التي تزيد حمض اليوريك نسبة حمض اليوريك الطبيعية علاج حمض البول طبيعيا تحليل حمض اليوريك 20 طريقة لعلاج ارتفاع حمض اليوريك أسيد في الدم
ارتفاع حمض البوليك
(فرط حمض يوريك الدم) هو زيادة في مستوى حمض البوليك في الدم. يصل حمض اليوريك إلى الدم بعد مروره بالكبد ، ويخرج معظمه من الجسم عن طريق البول ، بينما يفرز الباقي عن طريق الأمعاء ، وهذا يساهم في تنظيم مستواه في الدم. مستويات حمض اليوريك الطبيعية هي 2. 4 - 6 مجم / ديسيلتر (للإناث) و 3. 4 - 7 مجم / ديسيلتر (للذكور) ، وقد تختلف هذه القيم قليلاً من معمل إلى آخر. البيورينات مهمة أيضًا في تنظيم مستويات حمض البوليك في الدم. اسباب ارتفاع حمض اليوريك اسيد. إنها مركبات تحتوي على النيتروجين لها مصدران. قد تكون مصنوعة داخل خلايا الجسم أو تأتي من مصدر خارجي (طعام). يتم استقلاب البيورينات إلى حمض البوليك ، وتؤدي المستويات المتزايدة من البيورينات إلى تراكم حمض البوليك في الدم. قد يتسبب ارتفاع مستوى حمض البوليك في الدم الذي يزيد عن 7 ملغ / ديسيلتر في حدوث اضطرابات مختلفة ، مثل حصوات الكلى والنقرس (تراكم بلورات حمض البوليك في المفاصل ، وخاصة في أصابع القدم واليدين).
زيادة حمض اليوريك في الدم | المرسال
تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات ما يلي:
اللحوم (مثل الكبد) ومنتجات اللحوم والمرق. الخميرة ومستخلصاتها مثل البيرة والمشروبات الكحولية. الهليون والسبانخ والفول والبازلاء والعدس والشوفان والقرنبيط والفطر. تشمل الأطعمة منخفضة البيورينات ما يلي:
الحبوب (الخبز والمعكرونة والدقيق والكعك). الحليب ومنتجات الألبان والبيض. زيادة حمض اليوريك في الدم | المرسال. خس ، طماطم و خضروات. شوربة بدون مرق لحم. الماء وعصير الفاكهة والمشروبات الغازية. زبدة الفول السوداني والفواكه والمكسرات. ينصح المرضى أيضًا بشرب كمية كافية من الماء يوميًا (2-3 لتر) ما لم ينصح الطبيب بخلاف ذلك ، مع تجنب الكافيين والكحول لأنها قد تسهم في رفع مستويات حمض البوليك في الدم ، ويجب على المريض أيضًا تناول الأدوية الخافضة للحمض البولي حسب تعليمات الطبيب. بعض الأدوية ، مثل مدرات البول (هيدروكلوروثيازيد أو فورسيميد) والنياسين والجرعات المنخفضة من الأسبرين ، قد تزيد من مستويات حمض البوليك في الدم ، وينصح بعدم تناول هذه الأدوية دون استشارة طبية ، كما يجب إبلاغ الأخصائي بأي منها الآثار الجانبية بعد تناولها. أدوية وعلاجات فرط حمض يوريك الدم:
تُستخدم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل النابروكسين والإيبوبروفين لتخفيف الألم المصاحب للنقرس.
أسباب ارتفاع مستويات حمض البوليك
قد تكون أسباب ارتفاع مستويات حمض البوليك أولية (البيورينات الداخلية أو الخارجية) أو ثانوية (أمراض أو اضطرابات أخرى) ، وقد ينتج الجسم حمض البوليك أكثر مما يفرز. أسباب فرط حمض يوريك الدم الأولي:
زيادة إنتاج حمض اليوريك من البيورينات. عدم إخراج حمض اليوريك عن طريق الكلى. أسباب فرط حمض يوريك الدم الثانوي:
قد تؤدي بعض أنواع الأورام الخبيثة أو العلاج الكيميائي إلى زيادة معدل موت الخلايا. يحدث هذا غالبًا نتيجة العلاج الكيميائي ، ولكن قد ترتفع مستويات حمض البوليك حتى بدون العلاج الكيميائي. غالبًا ما يتسارع معدل موت الخلايا بعد العلاج الكيميائي ، وقد تحدث متلازمة تحلل الورم ، خاصةً إذا كان الورم كبيرًا. تسبب أمراض الكلى انخفاضًا في قدرتها على إفراز حمض البوليك من الجسم ، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات البول في الدم. بعض الأدوية ترفع مستويات حمض البوليك في الدم. أمراض التمثيل الغذائي والغداني ، وخاصة مرض السكري والحماض الاستقلابي. قد تسبب المستويات العالية من حمض اليوريك اضطرابات ، وقد لا تحدث أي اضطرابات حتى مع ارتفاع مستويات حمض البوليك. يعاني 20٪ فقط من الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من حمض البوليك من النقرس ، ومع ذلك فإن بعض الأشخاص المصابين بالنقرس ليس لديهم مستويات عالية من حمض البوليك في دمائهم.
00
ريال سعودي
0. 24
Euro
دولار أمريكي
يورو
روبل روسي
ين ياباني
يوان صيني
ما يمكنك توقعه وإحضاره معك
طقس السعودية: كل ما تحتاج إلى معرفته
أرقام مهمة
966
رمز الاتصال
997
خدمة الإسعاف
930
مركز اتصالات الخدمات السياحية
استكشف التراث العسيري
احفظ في مفضلاتي
تم الحفظ في مفضلاتي
لا يمكن زيارة منطقة عسير دون الوقوف والتأمل في قرية رجال ألمع الأثرية الاسرة بعمارتها وقلاعها الحجرية المصغّرة أعلى التل. تقع القرية على بعد 45 كم من أبها، وتمثل تاريخ مزدهر يعود لأكثر من 350 عاما ولا تزال محتفظة بجماليتها الظاهرة في أبراجها المطعّمة بالكوارتز الأبيض؛ ما رشّح رجال ألمع لأن تكون إحدى المواقع المسجلة في قائمة التراث العالمي لليونسكو. تحوي القرية متحف داخل أحد مبانيها -المكونة من ستة طوابق- والذي يحتضن إرث من الصور والأعمال الفنية والتحف الأثرية الفريدة. يفخر سكان قرية رجال ألمع بتراثهم، وقد بذلوا جهودًا كبيرة لترميم القرية. في عام 2017، تم الانتهاء من ترميم ستة عشر قلعة حصدت إثرها القرية جائزة "مُدن" العربية لتراثها المعماري. يتميز الزي التراثي لقرية رجال ألمع بألوانه المبهجة وهو عبارة عن فوطة منسوجة يدويًا.
جريدة الرياض | مشروع «قرية الرجال» يسطع في سماء السياحة لتحقيق مكاسب اقتصادية لمقدمي خدمات التراث
ومن قصور البلدة ذات القدم قصر السّباع وقصر معجب وقصر حاكم والدرعية وقصر ألمع وقصر رازح وقصر مشرف الذي سمي نسبة لموقعه الذي يشرف على سوق البلدة وقصورها وأحيائها الغربية والجنوبية، وكذلك قصر معشي والرياض. متحف قرية رجال ألمع
يوجد في منتصف القرية متحف يسمى بمتحف قرية رجال ألمع التراثي وهو يأخذ من قصر آل علوان مقر له وقد تم اختياره كونه يضم عدة طوابق كما يرجع تاريخ بنائه إلى أكثر من أربعة قرون، وقد مر القصر بأعمال ترميم شارك فيها أهالي القرية. يعرض المتحف تراث وآثار ومقتنيات القرية الفريدة من مخطوطات وأدوات وأسلحة، حيث يضم أكثر من ألفي قطعة آثرية ومخطوطة متوزعة على تسعة عشر قسماً بالمتحف. قائمة التراث العالمي
تقدمت الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني في السعودية بملف موقع قرية رجال ألمع، وسلمته لمركز التراث العالمي في اليونسكو، وقد زار عضو اليونسكو القرية لإنهاء متطلبات تجهيز القرية، وباتت القرية قاب قوسين أو أدنى من الانضمام للتراث العالمي في اليونسكو. المراجع:
1- هل تنصف اليونسكو قرية رجال ألمع التراثية ؟. عكاظ. روجع بتاريخ 2108/11/25. 2- رجال ألمع. ألوان سعودية. روجع بتاريخ 2018/11/25.
قرية رجال المع التراثية - تصوير جوي - Youtube
قرية رجال ألمع هي قرية تراثية، تقع في محافظة رجال ألمع جنوب غرب منطقة عسير في المملكة العربية السعودية ضمن انحدارات سلسلة جبال السراة، وتعد جبالها من الجبال السفحية المرتبطة أساساً بمرتفعات جبال عسير فيما يعرف بأغوار تهامة وعلى مسافة تقدر بنحو 40 كيلومترا، وتسمى هذه السلسلة حسب اصطلاح السكان قديماً بـ (ساق الغراب) و(العارض) و(المنقاد) و(الأعراض). وتعني في اللغة ما ظهر وأشرف. يحد قرية رجال ألمع من الشرق بجبل المرواح ومن الغرب بجبل الشرقي ومجرى وادي البيح ومن الشمال بجبل فقوة ومن الجنوب بجبل العودة، وتنسب قرية رُجال إلى رجال بن عدي بن الصيق بن عمرو، وهو في الأصل من أسلاف آل سعدان الذين من عقبه آل جعيدة من حفدة الصيق بن عمرو بن عامر. قصور قرية رجال ألمع
تعد قصور قرية رُجال ألمع شاهداً حياً على حضارة معمارية متقدمة من خلال ما تمثله تلك القصور المتعددة الطوابق التي يصل بعضها إلى 6 أدوار، وهذا لم يكن شائعا في أنماط البناء القديم في منطقة عسير، ويعود ذلك لضيق المكان وانحداره، ما كان سببا في زيادة الأدوار.
قرية رجال ألمع التراثية - موسوعة المحيط
قرية رجال المع التراثية - تصوير جوي - YouTube
About this Episode
الموسم الثالث من ظرف مكان هو تحية إجلال وتقدير للأجداد الذين بنوا بيوتهم بأيديهم وعاشوا فيها حياتهم البسيطة، وللأجيال الذين حافظوا عليها وبقيت شاهدًا على تراثنا الجميل.. في هذه الحلقة نتجه إلى الجنوب حيث الجبال والعقبات والوديان، قرى تعانق السحاب وأخرى تحتضنها الأودية، والقرية التي نزورها هي قرية عاشقة كما يصفها ضيفنا العاشق لها الأستاذ علي مغاوي، قرية رُجال في محافظة رجال ألمع ذات الحصون المتراصة التي يبلغ ارتفاع بعضها إلى ستة طوابق. ستعرف من خلال هذه الحلقة ماذا يعني اسم القرية "رُجال" وبماذا يتميز تراثها العمراني، كما سيحكي لنا ضيفنا عن بعض الممارسات والعادات التي أصبحت جزء من التراث غير المادي في القرية، وستعرف ما الذي تنبأ به أهالي القرية قبل 40 سنة ودعاهم إلى الاجتماع بعد صلاة الجمعة واتخاذ قرار مصيري يجعلها اليوم تستعد للتسجيل في اليونسكو كموقع تراث عالمي. من هنا بإمكانك معرفة معلومات أكثر عن زين 5G
إعداد الحلقة وكتابة النص والتقديم: منى الطريّف
ضيف الحلقة: الأستاذ علي مغاوي
للتواصل مع فريق ظرف مكان
[email protected]
ظرف مكان على تويتر وانستقرام
من إنتاج محتوايز
تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن
@Mohtwize
المصادر:
• كتاب محمد عمر رفيع / في ربوع عسير
• كتاب / لماذا الاهتمام بالتراث العمراني؟
• مجلة القافلة / يوم في رجال ألمع
• ألوان السعودية
• موجيه.. الفرنسي المفتون بعسير وحدائق الرسامين
روابط وردت في الحلقة: