وعن ألوان الحناء فهي كثيرة فإذا أردنا تلوين الشعر باللون الأحمر فيمكن إضافة دم الغزال للحصول على اللون المطلوب
واللون الأشقر من خلال خلط الحناء مع القرفة المطحونة، واللون الأسود يمكن الخصول عليه بإضافة قشر الباذنجان والشاء الداكن مع الحناء
أما عن فوائد الحناء فهي متعددة فحين نقوم بصبغ الشعر بالحناء فإنها تقوم بتنشيط فروة الشعر وتنشيط خلايا الدماغ. كما أن الحناء تعالج العديد من الأمراض الجلدية كالإكزيما وتقرحات الفم واللسان ولكن في تلك الحالة يجب الغرغرة بالحناء فقط وعدم بلعه لأنه قد يسبب مشاكل صحية، والحنة من العلاجات الفعالة لقشرة الشعر وتنقية فروة الرأس من الميكروبات والجراثيم. ولكن هناك أضرار أيضاً من الحناء وهي صعوبة إزالتها فهي لا تختفي إلا بنمو الشعر الجديد
كما أنه من الصعب صبغ الشعر بالصبغات العادية بعد الحناء إلا بعد ستة أشهر على الأقل
والحناء تسبب جفاف الشعر فيجب ترطيبه بإستمرار بعد الاستخدام ويفضل استخدام الزيوت الطبيعية بعدها
ومما لاشك فيه أن تجربتي مع الحناء مذهلة للغاية فشعري أصبح يتمتع بالصحة و النعومة.
- تجربتي مع المشاط للشعر Archives - شركة تنظيف منازل بالرياض | كشف تسربات المياه | عزل اسطح خزانات المياه في السعودية
- هون على نفسك فأنت إنسان (عين2020) - ضغوط العمل وكيفية التعامل معها - التربية المهنية - ثالث ثانوي - المنهج السعودي
تجربتي مع المشاط للشعر Archives - شركة تنظيف منازل بالرياض | كشف تسربات المياه | عزل اسطح خزانات المياه في السعودية
اعتمد على أفضل شركة تنظيف المنازل بالرياض مجربه رخيصة معتمدة وأحسن عاملات منزلية مجربة ومحترفة وعمالة فلبينية كلين مع الضمان، خبرة أكثر من ١٥ عام بالسعودية, نوفر خدمات فحص الفلل قبل الشراء وعزل اسطح المباني بالفوم وعزل خزانات المياه وتسليك المجاري ومكافحة الحشرات ونقل الاثاث.
اسم المستخدم *
برجاء إدخال الاسم. البريد الإلكتروني *
برجاء إدخال البريد الإلكتروني. عنوان المقال *
برجاء اختيار عنوان مناسب للمقال. القسم *
يرجى اختيار القسم المناسب حتى يمكن البحث عن منشورك بسهولة. الوسوم
يرجى اختيار الوسوم المناسبة، مثل: مقال، فيديو. الصورة البارزة التفاصيل *
بإضافة مقال في الموقع، أنت توافق على شروط الخدمة و سياسة الخصوصية. *
وفي أشد الحالات، قد يصل الموظف إلى حالة نفسية تمنعه من مواصلة مهامه الوظيفية ، ويدخل في حالة اكتئاب مزمن، يصاحبها فقدان الشهية، قلة النوم ، وفرط الحساسية العاطفي والسلوك العدواني. بدنيا، تتدهور حالة الموظف الصحية، وقد يشعر بألام حادة في الرقبة والظهر وصداع مزمن. كما أن بعض الحالات عانت من ارتفاع في ضغط الدم ، أزمات قلبية وجلطات في حالات نادرة. وقد حذر باتريك ميسترز، الطبيب النفسي العصبي، مدير المعهد الأوروبي للوقاية والأبحاث حول الإرهاق ، من هذه العواقب ونوه عن ضرورة التعامل مع مختلف ضغوط العمل بشكل صارم فور الشك أو ظهور أي عرض من الأعراض على الموظف. كيفية التعامل مع ضغوط العمل
لإدارة ضغوطات العمل وكيفية التعامل معها يمكن إتباع الإرشادات التالية:
-شجع العمل الجماعي: من المهم في بعض الأحيان عبور المساحات المفتوحة وطرح سؤال مباشرة على المدير أو الزملاء. هون على نفسك فأنت إنسان (عين2020) - ضغوط العمل وكيفية التعامل معها - التربية المهنية - ثالث ثانوي - المنهج السعودي. حيث أن تقاسم الصعوبات يمكن أن تحفزك للعمل وتقلل الضغوطات الواقع عليك، ويعزز المبادرات التي يمكن أن تستعيد من خلالها ثقتك في نفسك وتحببك في عملك. حيث أن الشروع في القيام بعمل يشاركك فيه الأخرون يمكن من تخفيف الضغط عليك ويساعدك في تخطي صعوبات مهمات وظيفية معينة.
هون على نفسك فأنت إنسان (عين2020) - ضغوط العمل وكيفية التعامل معها - التربية المهنية - ثالث ثانوي - المنهج السعودي
لا تبالغ في التمسك بالمواعيد
عين2020
ضع أزهاراً ووروداً ونباتاتاً في مكتبك أو مكان عملك فذلك سيحفزك على التركيز والاجتهاد والنشاط، فقد ثبت علمياً بأنّ الأشخاص الذين يحتفظون بالنباتات هم أكثر قدرة على تحمل الضغوطات وأكثر نجاحاً.