هل تبحث عن السعادة و الراحة و صفاء الذهن و هدوء النفس ؟ هل تبحث عن حياة هادئة بدون قلق و توتر و اكتئاب ؟ بالبطع تود ذلك فكل واحد منا يحب أن يعيش حياة هادئة و سعيدة بلا قلق أو ارتفاع في ضغط الدم بسبب مشاكلها التي لا تنتهي. لذا في هذه التدوينة تتعرف على 6 عادات عليك أن تتركها لكي تحصل على تلك الراحة و الهدوء الذي تبحث عنه. توقف عن التفكير بشكل سلبي:
حاول أن تتخلص من الجانب السلبي في شخصيتك ذلك الذي يقول لك دائما: ما الذي يدفعك للقيام بهذا فأنت في وضعية مريحة…، كن حذرا هناك من سبقك و لم ينجح…،ماذا لو خسرت كل شي…، ألا تعتقد بأن الوقت مبكر جدا على بداية مشروعك الخاص. هذا التفكير لن يسمح لك بالتقدم في حياتك أبدا و سوف تبقى دائما متأخرا و خائفا مترددا بينما أصحاب التفكير الإيجابي و المتفائلين يحققون ما يريدونه و الذي لطالما أردته أنت أيضا. حاول أن تكون من الذين يرون النصف الممتلئ من الكوب و ليس الفارغ. اذكر ثلاث صفات في شخصيتك تحاول التخلص منها. اقرأ أيضا: كيف تتخلص من الأفكار السلبية وتستبدلها بأفكار ايجابية في 5 خطوات
توقف عن التذمر و لعب دور الضحية:
التذمر و دور الضحية عليك أن تنساهم للأبد فتذمرك عن مشاكلك لن يحلها و لعبك دور الضحية لن ينقذك منها، فالمسؤولية مسؤوليتك و عليك أن تتحملها.
اذكر ثلاث صفات في شخصيتك تحاول التخلص منها
اذكر كيف تواجه المشاكل والعيوب ونقاط الضعف لديك، في حال كان لديك مشكلة ما سابقًا واستطعت مواجهتها والتخلص منها أخبرهم كيف فعلت ذلك، تحدث عن عيوبك الحالية وماهي خططك للتخلص منها. مثلًا يمكنك الحديث عن مشكلتك مع اللغة الإنكليزية وإنك لم تصل بعد لمستوى الطلاقة فيها وتحاول جاهدًا ذلك عبر دورات تدريبية تحضرها أو الاستماع إلى متحدثين أصليين باللغة وغير ذلك. لا تحفظ أجوبة مسبقة، كلنا نحاول التحضير لكل تفصيل في المقابلة وخاصة مثل هذه الأسئلة، ولكن طبيعة الإجابة على أي من الأسئلة قد تتغير بناءً على سياق الحديث ومدى كونك مرتاح في الحوار مع من يجرون المقابلة معك. كما أسلفنا تجنب ذكر أي نقاط ليس لها علاقة بطبيعة العمل الذي تجري المقابلة له وحتى لو كان لديك عيوب لا تذكرها إن لم يكن لها أي تأثير على العمل. تجنب الإجابات التي تحوي على شيء من الكذب أي تكن، لا تحاول إظهار إنك شخص كامل وليس لديك عيوب ودائمًا ما تؤدي عملك ومهامك على أكمل وجه لأن هذه إجابات غير معقولة وغير قابلة للتصديق مهما كانت مهاراتك في الأقناع قوية وممتازة. أخيرًا
تذكر إنه لا يوجد إجابة موحدة يمكننا تقديمها لك، خذ بهذه النصائح التي ذكرناها واعتبر هذا السؤال فرصة لك لبناء الثقة بينك وبين الجهة التي تجري معها المقابلة.
[٣]
المثابرة والاجتهاد في سبيل النجاح
يرتبط التميّز بشكلٍ وطيد بقدرة المرء على تحقيق أهدافه ونجاحه في بعض المجالات التي يهتم بها أو في وظيفته وموقعه في العمل ، والذي يُمكن أن يتحقق بالاستفادة من النصائح والمهارات الهامة الآتية: [٤]
القدرة على التواصل المفتوح والتحدّث بطلاقةٍ وقوّة وبشكلٍ مُقنع وهادف أمام الآخرين مهما كان الموقف، سواء أكان حواراً عمليّاً، أو علاقةً عاطفيّةً، أو صداقات وعلاقات شخصيّة أو اجتماعيّة، أو غيرها. الإدارة الذاتيّة التي تُمكّن الشخص من الحفاظ على تركيزه وضبط نفسه، والتحليّ بالهدوء وتهدئة أعصابه؛ حتى لا يفقد السيطرة على زمام الأمور، خاصةً عند مواجهة بعض الضغوطات والصعوبات المُختلفة. تقبّل النقد البناء الذي يوجهه الأشخاص المُحيطين بالمرء، والاستفادة منه قدر الإمكان في تطوير نفسه، والارتقاء بها، ودعمها أكثر. التحلي بسرعة البديهة من خلال عمل المرء على تحسين وصقل شخصيّته، وتعزيز استجابته المنطقيّة والناضجة والسريعة للمواقف، والتي تُساعده على صُنع القرار الصحيح واختيار المسار الأفضل الذي يدعم نجاحه ويُكسبه إعجاب وثقة الآخرين. الاهتمام بالجاذبيّة الشخصيّة
تُعد الجاذبيّة الشخصيّة التي تجعل المرء محطاً لإعجاب الآخرين أمراً يجعل صاحبها مُتميّزاً ومُختلفاً عمّن حوله بطريقته الخاصة، والتي يُمكن الحصول عليها باتباع الطرق الآتية: [٥]
الحفاظ على نمط حياةٍ صحي، يعزز صحة ونضارة البشرة ورشاقة الجسد وتناسقه ويُظهر جاذبيّة المرء أمام الآخرين ووسامته ، عبر الاعتناء بالنظافة الشخصيّة، وتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة، وغيرها.
يخضع الإنسان منذ ولادته لتنشئة اجتماعية محكومة إلى حدٍ كبير بفكر وتوجهات أسرته التي تعده في معظم الأحيان ملكاً خاصاً لها وتحرمه من حق تقرير مصيره وسلوك أي طريق سوى ذلك الذي رسمته له مسبقاً حتى وإن كان هذا يعني أن يعيش بقية حياته منزوياً عن أشكال التقدم والتغير المستمر في العالم. في اليمن نجدُ أن الأسر التي اعتنقت توجهات دينية متطرفة خلال سنوات الحرب الدائرة حتى الآن، قد حكمت على أطفالها بالعزلة عن ما يدور في العالم المحيط بهم وذلك لضمان ولائهم وإبعادهم عن كل ما هو مختلف عن توجهاتهم المتشددة. إنها تراجيديا يعيشها أطفال بعمر الزهور في العاصمة صنعاء. هم لا يعرفون حياة بديلة عن المناخ المتشدد الذي يفرضه الأبناء والأمهات المتبنون لنمط ديني متشدد، وفيه يحيا الأطفال خلف جدران المنازل التي أصبحت أشبه بحبس انفرادي تُحظر فيه الألعاب ومشاهدة التلفاز والهوايات التي تلون حياة الفتيات والفتيان وتشعرهم بطفولتهم. ” وحدة مكافحة التطرف الفكرى بجامعة الزقازيق تعقد بعنوان التسامح واحترام الآخر | النهار. يشهد اليمن مأساة حقيقة لا تلقي بظلالها على الحاضر فقط بل من المتوقع أن تخلق تبعاتها مستقبلاً حالكاً وأسوأ بكثير من الحاضر المظلم. اليوم يُحرم قرابة 2. 05 مليون طفل وطفلة من التعليم الأساسي مما يجعل مصائر كثير من الأطفال أكثر عرضة للفكر الديني المتطرف الذي تعتنقه بعض الأسر وتعكسه في حرمان أطفالها ذكوراً وإناثاً من أي شكل من أشكال التعليم باستثناء دروس الجامع.
تقرير يدعو إلى تصاعد التطرف في الجيش الكندي | شبكة الأمة برس
لماذا كل هذا الهجوم المنظم على الدكتور مختار جمعة، وزير الأوقاف ولماذا تستهدفه كتائب الإخوان بـ آلاف التدوينات والمنشورات يومياً؟ الحقيقة الهدف واضح ومعلن، فالإنجاز الأهم للرجل أنه استعاد المساجد المختطفة من التيارات المتشددة، وتمكن من السيطرة الكاملة عليها، ووضع ضوابط ونظام لصعود المنابر، ومنع استغلالها في السياسة، أو الترويج للأفكار المتشددة، وقطع أرجل التطرف منها، لذلك باتت حالة عداوة واضحة بينه وبين تلك التيارات المتطرفة، التي تتحين الفرصة بين الوقت والآخر للهجوم عليه. لا توجد دولة في العالم تمنع مواطنيها من الصلاة وممارسة الشعائر الدينية، وكل ما يتم ترويجه في هذا الشأن ليس إلا لتهييج الرأي العام ضد مؤسسات الدولة، وهذه طريقة تجيدها الكتائب الإلكترونية الموجهة والمدعومة من جماعة الإخوان الإرهابية، ومن يتصور غير ذلك يحتاج إلى قراءة واضحة لكل ما قامت به هذه الجماعة على مدار السنوات الماضية، فتاريخها الأسود يشهد بالكثير من الخطايا في حق الوطن والمواطن.
اليمين المتطرف قادم.. أوروبا تسارع الخطى نحو «تغيير الشعوب» - صحيفة الرؤية
وأشار الدكتور عبدالناصر يس، نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، إلى أن الجامعة تسعى إلى توعية الشباب بكافة قضايا الوطن لمحاربة المفاهيم والأفكار غير السوية والتي تتنافى مع المعتقدات الدينية السمحة والموروثات الثقافية والمجتمعية الأصيلة للشعب المصري، من خلال إشراكهم في الفعاليات التي تنظمها الجامعة داخليًا وتشترك بها خارجيًا. وأوضح محمد يوسف مدير إدارة الأسر والاتحادات الطلابية بالإدارة العامة لرعاية الشباب المركزية ومشرف الوفد، أن الوفد المشارك من الجامعة تضمن 6 طالبات، مشيرًا إلى أنه حصلت الطالبة علياء ثابت بكلية الحقوق على جائزة أفضل حارس مرمى بالبطولة.
” وحدة مكافحة التطرف الفكرى بجامعة الزقازيق تعقد بعنوان التسامح واحترام الآخر | النهار
ينظم قطاع شئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بجامعة الزقازيق تحت رعاية الاستاذ الدكتور عثمان شعلان رئيس الجامعة والأستاذة الدكتورة جيهان يسري نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة سلسلة ندوات توعوية تحت شعار " في حب مصر نلتقي " لطلاب وطالبات كليات الجامعة. وقد نظمت وحدة مكافحه التطرف الفكري ندوة اليوم الثلاثاء تحت عنوان " التسامح واحترام الاخر " بكلية التربية ، بحضور الأستاذ الدكتور محمد عبد الله الفقي وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ، حاضر فيها د. تقرير يدعو إلى تصاعد التطرف في الجيش الكندي | شبكة الأمة برس. علي عبد المنعم حسين نائب مدير وحدة مكافحه التطرف الفكري والأستاذ المساعد بقسم المناهج وطرق التدريس بالكلية. وتناولت الندوة عدة محاور هي: التسامح في الاديان مفهومه ومتطلباته ومظاهره ، واحترام الآخر في الاديان مفهومه ومتطلباته ، ودور الجامعة والكلية في تعزيز قيم التسامح واحترام الآخر ، كما تناولت الندوة أيضاً أهمية التسامح وأسسه ودرجاته ، والتسامح سلوك وموقف ليس منَه أو دليل ضعف في الالتزام بالقيم في مختلف العلاقات الاجتماعيه بين الأفراد ، كما أنه يساهم فى تعزيز الأمن والأمان المجتمعي داخل الكلية وعلى مستوى الجامعة والمجتمع.
نحن نعيش الآن عصر عالم الفراشة وأثرها بامتياز يبين لنا أن ما يحدث في بقعة بعيدة من العالم سيطال أثره سائر العالم بشكل أو بآخر عاجلاً أم آجلاً، ولذلك فإن العلامات والإشارات التي تحمل معاني خفية تظهر لنا جلية بصورها المختلفة أمام أعيننا. مـــــــــقـــــــــالات ذات صـــــــــلـــــــــة