فحص أملاح الدم أو ما يُسمى بكهارل الدم (Electrolytes)، مثل: فحص نسبة الصوديوم، والبوتاسيوم، والكلورايد. فحص الكوليسترول، ونسبة الدهون في الدم. فحص نسبة بروتين الألبومين (album)، وفحص طليعة الألبومين في الدم. فحوصات للكشف عن نقص المعادن، مثل: فحص مستوى الحديد ، أو الكالسيوم أو المغنيسيوم. فحوصات للكشف عن نقص بعض الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ب12، وفيتامين د، و حمض الفوليك. فحوصات لقياس نسبة بعض الأجسام المضادة المعينة للكشف عن وجود الداء الزلاقي (Celiac disease). أسباب النحافة عند البنات - مدونة يوسبيتال. إجراءات تشخيصية أخرى لمعرفة سبب النحافة
بالإضافة إلى التحاليل اللازمة لمعرفة سبب النحافة قد يتطلب الأمر إجراء بعض الفحوصات التشخيصية المذكور أدناه، و التي قد تسهم في الكشف عن السبب الكامن وراء النحافة، وتشمل هذه الإجراءات:
إجراء تنظير الجهاز الهضمي العلوي أو السفلي. إجراء مخطط صدى القلب للتحقق عما إذا كانت هناك مشكلات قلبية، مثل التهاب الشغاف. إجراء بعض الفحوصات التصويرية للتحقق من وجود مشكلات صحية، مثل: مشكلات في الجهاز الهضمي، أو مشكلات في الرئة، أو وجود الأورام. التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). الأشعة السينية (X-ray).
- أسباب النحافة عند البنات - مدونة يوسبيتال
- رسم كحل العين يا أبا سراج
- رسم كحل العين يتجمع
- رسم كحل العين يانور العين
أسباب النحافة عند البنات - مدونة يوسبيتال
4. فحص وظائف الكلى
من التحاليل اللازمة لمعرفة سبب النحافة إجراء فحص وظائف الكلى للتحقق عما إذا كان هناك مشكلات كلوية، مثل الفشل الكلوي. وقد تشمل هذه التحاليل فحص مستوى الكرياتينين، وفحص نيتروجين اليوريا في الدم (BUN). 5. فحوصات معايير الالتهاب
قد تشير هذه الفحوصات إلى وجود عدوى جرثومية أو بعض الأمراض الالتهابية. وتشمل هذه الفحوصات فحص البروتين المتفاعل من نوع C ، وفحص سرعة ترسب الدم (ESR). 6. فحص وظائف الغدة الكظرية
تشمل فحوصات وظائف الغدة الكظرية فحص هرمون الكورتيزول، و هرمون الموجه لقشر الكظر (ACTH). ويتم إجرائها للتحقق من وجود قصور في الغدة الكظرية. 7. تحليل البول
من التحاليل اللازمة لمعرفة سبب النحافة إجراء تحليل البول (Urinalysis) بأخذ عينة من البول وفحصها تحت المجهر للبحث عن عدوى جرثومية، أو وجود ضعف كلوي أو جفاف. 8. تحليل البراز
من خلال فحص الدم الخفي في البراز (Occult blood). يمكن من خلاله الكشف عن وجود نزف معوي، أو عدوى جرثومية، أو الإصابة بفقر الدم، أو أحد أنواع السرطان. 9. تحاليل أخرى
تهدف التحاليل اللازمة لمعرفة سبب النحافة الآتية للتحقق من وجود مشكلات معينة متعلقة ب سوء التغذية:
فحص وظائف الكبد.
فهناك العديد من الأبحاث أوضحت أن الرياضيين البالغين الذين يتناولون مكملات غذائية تحتوي على بروتين قد لاحظوا زيادة في بناء كتلتهم العضلية. ومع ذلك، الأمر الأكثر أهمية هو تناول البروتين سواء كان مصدره الطعام أو أحد المكملات الغذائية. ويقترح معهد الطب كحالة عامة أن يكون من 10%إلى 35% من سعراتك الحرارية اليومية تحتوي على بروتين، وقد وافق الكثير من العلماء أن تكون كمية البروتين اليومية من 1. 4 الى 2 جم لكل كجم من وزنك. إذا كنت قادرا على استهلاك الكمية الموصى بها من البروتين من غذائك اليومي فلست بحاجة إلى مكملات غذائية، ومع ذلك يفضل بعض الأشخاص المكملات الغذائية البروتينية في شكل عصائر حيث أنها طريقة مناسبة للحصول على كمية بروتين عالية بين جدولهم المزدحم بالمهام اليومية. يعد الكيراتين أحد المكملات الغذائية الأحدث بحثا مدعمة بالأبحاث قوية، والكراتين جزيء موجود طبيعي في خلايا الجسم. فعند تناوله كمكمل غذائي يزيد معدل الكرياتين في العضلات عن المعدل الطبيعي. الكرياتين له وظائف عديدة في جسمك زيادة سرعة إنتاج الطاقة بالإضافة إلى تحسين أدائك الرياضي وزيادة الكتلة العضلية بعد فترة. يعد الكرياتين مونوهيدرات النوع الأكثر فاعلية وأمانا، وعند تناول الكيراتين يوصى بجرعة تحميلية تقريبا 20 جراما يوميا مقسمة على أربع فترات لفترة تتراوح من 5 إلى 7 أيام، وبعد ذلك توجد جرعة استمرارية تقريبا من 3 إلى 5 جرام يوميا.
نعم، هناك اختيار آخر متاح وقد يكون الأسهل من حيث التنفيذ، إنه الكحل المقاوم للماء، نفس الكحل العادي ولكن لا يمكن للماء زعزعة ثباته. 12 – رسم الكحل المناسب للعيون وهي مفتوحة
إذا كنت في بداية تعلم رسم الكحل فلا بد وأنك تضعين جهدك في رسمه ومن ثم تكون المفاجأة عندما تنظرين إلى المرآة مباشرة ويكون شكل الآي لاينر غير مناسب أو مختلف عما كنت تتوقعين! رسم كحل العين يا أبا سراج. إذن ما رأيك بجعل الكحل مناسب لشكل عينيك بعيدًا عن أي حاجة للتوقعات؟ الأمر يعتمد على رسم الآي لاينر بحيث تكون عينك مفتوحة أو على الأقل أن تكون مفتوحة بشكل جزئي، فبالنهاية أنت لن تسيري بعيون مغلقة. ملاحظة: قد يكون الأمر في البداية صعب، ولكن مع المحاولة سوف تعتادين عليه وسيكون أسهل من إعادة تعديل شكل الكحل من البداية. 13 – الماسكارا قبل أم بعد رسم كحل العين؟
سؤال في غاية الأهمية، متى عليك تطبيق الماسكارا؟ قبل رسم كحل العين أم بعد الكحل؟ وفي الحقيقة لا يوجد قاعدة ثابتة بهذا الخصوص، ولكن سأخبرك بميزات كل ترتيب:
وضع الماسكارا قبل الكحلة سوف يضمن تنظيم رموشك وسوف يساعدك في رسم الكحل بسهولة والحصول على النتيجة النهائية التي تريدين. وضع الكحل أولًا يسمح لك بإمكانية التعديل والمسح وإعادة وضع الكحلة بحيث نصل إلى الشكل المطلوب، ومن ثم يتم إنها مكياج العين بالماسكارا.
رسم كحل العين يا أبا سراج
اجعلي كحل عينيك مميزا
1- حددي بالكحل رموشك السفلية: على الرغم من أن رموشك السفلية لا تتطلب وضع تحديد كامل مثل العلوية ، لكن قومي بوضع تحديد لها بنفس الطريقة التي وضعتيه بها على العلوية، وابدئي من الزاوية الخارجية إلى منتصف الرمش. – صعي الكحل على رموشك السفلية إذا كنت وضعتيه على العلوية لأنك إذا وضعتيه على السفلية وحدها فستبدين وكأنك مريضة أو ستبدو عينيك كعيون حيوان الباندا. 2- صِلِي الخط الكحل على رموشك العلوية والسفلية على أن يكون طرفه الخارجي مدبب قليلاً، فنهاية خط التحديد يجب أن تكون مشابهة تمام لرموشك الأصلية. لا تحددي رمشك السفلي على طول الرمش بأكمله ولكن ابتعدي عن منطقة نزول الدموع لأنه مع الوقت طوال اليوم والدموع التي تخرج من عيوننا بشكل طبيعي سيصبح أسود ولزج ويفقد مظهره وجماله. طريقة رسم الكحل بأشكال مختلفة حسب شكل العين - مجلة هي. 2-يمكنك أيضا وضع الكحل على حافة الرمش الداخلية القريبة من حدقة العين ولكن حقيقة الأمر إن هذا أمر صعب للغاية عند البعض لأنه يتطلب دقة عالية ويد ثابتة وعين سليمة، وعندما تضعي الكحل يجب أن ترسمي الخط على طول الرمش بأكمله سواء الرمش العلوي أم الرمش السفلي. – استخدمي كحل أبيض لأنه يعطي إيحاء بأن العين أكبر وأكثر بريقا، حددي خطوط رموشك العلوية والسفلية ثم ضعي فوقه لون آخر أغمق على خطوط التحديد لرموشك العلوية والسفلية أيضا كي تحصلي على مظهر أكبر عيون ممكنه.
رسم كحل العين يتجمع
يمكن لكريم الترطيب أن يكون بديل مثالي عن مزيل المكياج في حال عدم توفره. المصادر
HOW TO APPLY EYELINER – Maybelline How to Apply 5 Different Types of Eyeliner – ipsy HOW TO APPLY EYELINER FOR BEGINNERS – itcosmetics
رسم كحل العين يانور العين
– إذا كنت تستخدمين قلم الكحل فتأكدي أنه حاد وجاهز للاستعمال، وإذا كنتي تستخدمين الكريم أو الكحل السائل فتأكدي أن الفرشاة نظيفة. أذا كنتِ تريدي أن يظل الماكياخ جميلا طوال اليوم فاستخدمي طلاء العينين أولا وضعيه فوق رموشك في المكان الذي سوف تضعين فيه الكحل. طريقة وضع الكحل:
1-استعدي لوضع الكحل: أفضل وأسهل طريقة لوصع الكحل عندما تميلي برأسك للأسفل تضعيه بيد وتستخدمي الثانية لفرد جفونك إلى الطرف الخارجي قليلا، وارفعي حاجبيك وبذلك لا تحجب جفونك المكان فوق رموشك، ويفضل أيضا أن ترتكزي بيدك على طاولة كي تظل يدك ثابتة أثناء تحديد عينيكِ. 2- ارسمي خط منقط على طول رموشك: ارسمي بالكحل خط منقط على الجفن العلوي، واحرصي أن يكون في قاعدة الجفن قدر الإمكان. فهذه النقط تعطي إيحاء بأن رموشك كثيفة ويكون ذلك فقط عندما يكون الكحل قريب جدا من رموشك. ٣طرق لرسمة العين العربى بقلم الكحل بالخطوات جزء 1😉👁 - YouTube. 3- اوصلي هذه النقط بعضها ببعض: فهذه الطريقة تستخدم بدلا من طريقة رسم خط واحد متصل لأنه من الصعب جدا الحصول على خط متصل ومتناسق، وابدئي دائما بوصل هذه النقاط من الناحية الداخلية لعينيك ثم الخارجية. 4- واخيرا: تأكدي أن كل النقط متصلة ببعضها البعض، وتأكدي أيضا انه ينتهي بخط وليس بنقطة.
p=63230
تفاصيل المقالة
3- عين القطة: يمكنك أن ترسمي عينيك بهذا الشكل عن طريق أن تحددي خط عينيك العلوي فقط وبعد ذلك اسحبيه لأعلى إلى أسفل الحاجب ويكون مدببا ليعطي إيحاء بأن رموشك طويلة جدا. -يمكنك أيضا رسم الخط مزودج الجناحين (شكل عين القطة) بأن تجعلي له نهايتين مدببتين يسيران في نفس الاتجاه مع اختلاف بزاوية صغيرة بينهما. ويمكنك أيضا رسمها بطبقتين مختلفتين من الكحل غلى أن تكون الطبقة الأولى بلون والثانية بلون آخر لتحصلي على شكل عين قطة ملون وجذاب. -وعين القطة هذه يجب أن ترسميها دائما مستخدمة إصبعك لسحب خط الكحل لأعلى برفق شديد. رسم كحل العين يتجمع. 4- يمكنك الحصول على الكحل المسحوب أيضا إذا استخدمتى إصبعك وقمتي بسحب الكحل لأعلى بلطف ويجب أن تقومي بذلك لخط الكحل العلوي فقط لأنك إذا فعلتي ذلك مع السفلي سوف يعطي مظهر قبيح. 5- اجعلي الكحل أكثر سُمكا: لوضع الكحل اليومي المعتاد اجعليه رفيعا ورقيقا، أما إذا كنتي تنوين الخروج أو الذهاب إلى مكان خاصا كالحفلات وغيرها فعليك أن تجعليه أكثر سُمكا لتبدو رموشك كثيفة. نصائح:
لا تضعي الكحل بفرشاة سميكة بل استخدمي فرشاة رفيعة لأنه كذلك يبدو أكثر أناقة ونظافة. إذا كان الكحل الذي تستخدمية مثل القلم لا يرسم خطا بشكل سليم فعليك تسخينه أو حتى تجفيفه بمجفف الشعر قبل الاستخدام.