3920 مشاهدة
ما هي عيوب التمريرة المرتدة؟
كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي
البطء في التنفيذ.
- التمريرة المرتدة بيد واحدة - YouTube
- تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. - الليث التعليمي
- التمريرة المرتدة في كرة السلة Quiz | Quizalize
- مهارة التمرير فى كرة السلة
- عدد حكام كرة السلة | محمود حسونة
- أين يوجد الجيلاتين النباتي - موضوع
- الفرق بين الجيلاتين النباتي والحيواني – زيادة
التمريرة المرتدة بيد واحدة - Youtube
التمريرة المرتدة بيد واحدة - YouTube
تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. - الليث التعليمي
[1]
أنواع التمرير في كرة السلة
يعد تمرير كرة السلة مهارة أساسية يجب على اللاعبين الشباب ممارستها بانتظام لأنها الأساس الذي يبنى عليه كل هجوم جيد. والفرق التي تعتمد فقط على اللاعبين الفرديين الذين يراوغون حول الملعب ستجد صعوبة في تسجيل العديد من النقاط ضد فريق دفاعي جيد. قبل أن تتمكن من تعليم المبتدئين كيفية عمل أنواع معينة من التمريرات، تأكد من أنهم يفهمون الأساسيات الأساسية التي ينطوي عليها التمرير والتقاط الكرة، ومن ضمنها التعرف على مقاسات ملعب كرة السلة. التمريرة المرتدة في كرة السلة بالصور. وتعتبر التمريرة الصدرية والتمريرات العلوية باستخدام اليدين، من أسهل التمريرات لتحسين أداء للاعبين الشباب، وسيكون من الجيد البدء بهذه التمريرات أولاً. بعد تعليم الأساسيات، قدم بعض التدريبات على التمرير لمنح لاعبيك فرصة لتمريرها إلى شريكهم في اللعب، ضد مدافع، وفي مواقف تشبه اللعبة. [2]
وبشكل عام هناك أنواع شائعة من تمريرات كرة السلة، ولكل منها طريقة لتنفيذها، ووقت معين ليستخدمها لاعب كرة السلة وهذه التمريرات هي:
التمريرة المرتدة في كرة السلة
يتم استخدام هذا النوع من التمريرات في نهاية الفاصل السريع، عند التمرير إلى لاعب في القائم، أو عند قيام لاعب بقطع الباب الخلفي، تكون أكثر فاعلية عندما تبدأ بتسديدة مزيفة لأعلى، ولتمريرها يجب أن تكون من أسفل مدافع يديه مرفوعتان.
التمريرة المرتدة في كرة السلة Quiz | Quizalize
ا لموضوع الاول التمريرة المرتدة باليدين الخطوات التعليمية وطريقة الاداء -تكون الكرة امام الصدر ،وتكون الاصابع متفرقة متباعدة حتى تتحكم اليدان في أكبر جزء من الكرة ويكون الإبهامات خلف الكرة. -توجه الكرة إلى الإرض لترتد منها إلى المستلم. - أفضل نقطة تلامس فيها الكرة الإرض هى أقرب ما يمكن من مستوى قدمى الدفاع الذي يعترض طريق التمريرة مع الاخذ في الاعتبار الأ تلمس الكرة الأرض قربيا من قدمى الدفاع. متى تستخدم التمريرة المرتدة ؟ -عندما يكون هناك تنافس بين الممرر والمستلم يستطيع قطع التمريرة الصدرية. -في حالة كون اعضاء الفريق المنافس طوال القامة. التمريرة المرتدة في كرة السلة Quiz | Quizalize. تعريف المحاورة
التحرك بتنطيط الكرة في أي اتجاة وهى حركة متوافقة منسجمة بين الذراعين والرسغ والاصابع والرجلين والعينين والكرة. طريقة الاداء: -تبدأالمحاورة والجسم مائل للامام مع ثني بسيط للركبتين ، ويكون ساعد اليد المستخدمة في المحاورة موازيا للارض مع ارتخاء عضلات الذراع.
مهارة التمرير فى كرة السلة
يتم دفع الكرة للأعلى ثم يعقبها التغيير المفاجئ لحركة الكرة وإعطاء المناولة المرتدة الواطئة وهي نوع من الخدعة. الطبطبة The Dribble:
عندما يقوم اللاعب بدفع الكرة بإحدى يديه إلى الأرض ثم تعود فترتدمرة أخرى لإحدى اليدين يعتبر ذلك الطبطبة، ولكي يصبح اللاعب مهاجماً ماهراً لا بد أن يتقن الطبطبة. وعلى اللاعب إن يتقن مسك الكرة وتمريرها والتصويب بأنواعه. أنواع الطبطبة:
الطبطبة العالية:
ويستخدم عندما يكون اللاعب عنده الفرصة بالتقدم بالكرة بأقصى سرعة باتجاه هدف الخصم. الطبطبة الواطئة:
وتستخدم خلال التوقف وحماية الكرة من الفريق المنافس عندما يكون قريباً من اللاعب لتجنب محاولة قطعها. مهارة التمرير فى كرة السلة. الطبطبة بتغيير السرعة:
ويستخدم الفريق الطبطبة السريعة للتخلص من الفريق الخصم عندما يراقبه. الطبطبة بتغيير الاتجاه:
وتستخدم هذة المهارة للتخلص يقوم اللاعب بوضع الكرة بين الخصم وجسمه وبذلك يكون في حالة احتفاظ بالكرة وهربا من مراقبة منافسه. التصويب Shooting:
التصويب هو " هي أن يقوم اللاعب برمي الكرة سواء مستخدما زراعيه أو زراع واحد ويلقي بها نحو سلة الخصم فيصيب الهدف. ويعتبر التصويب المهارة الأولى لكرة السلة، لأن إتقان عملية التصويب يحقق الفريق أهداف تمكنه من الفوز على خصمه.
عدد حكام كرة السلة | محمود حسونة
انقر فوق مشاركة لتجعلها عامة. عَطَل مالك المورد لوحة الصدارة هذه. عُطِلت لوحة الصدارة هذه حيث أنّ الخيارات الخاصة بك مختلفة عن مالك المورد. يجب تسجيل الدخول
حزمة تنسيقات
خيارات
تبديل القالب
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
المناولة الصدرية Chest Pass
وتسمى بالصدرية " لأن الكرة تمسك باليدين في محازة منطقة الصدر ويقوم اللاعب بمناولتها إلى منطقة صدر اللاعب المستلم. المناولة الصدرية " هي عندما يقوم اللاعب برمي الكره بدقة لزميله مباشرة فتصل إلى سلة الفريق المنافس بنجاح، وتعتبر المناولة الصدرية هي ثاني المهارات التي يتقنها اللاعب بعد التصويب على سلة الخصم. مميزات المناولة الصدرية هي:
من السهل لللاعب أن يضبط المناولة الصدرية دون أي تغيير في مسك الكرة. يقوم المناول بأنواع كثيرة من الخداع عند الحاجة. المناولة الصدرية تساعد علي التهديف دون تعديل في مسك الكرة. المناولة المرتدة Bounce Pass:
تستخدم هذه المهارة عند وجود لاعب منافس بين لاعبين أحدهم المستلم والآخر المرر فتستخدم مهارة المناولة المرتدة، ويقوم اللاعب بتمرير الكرة بطريقة غير مباشرة لزميله المستلم، مع ضبط مسافة الارتداد على الأرض بحيث تكون ثلث المسافة نحو المستلم والثلثين للمرر. وتستخدم في حالة اللعب الذي لا يسمح باستخدام المناولات المباشرة
مزايا المناولة المرتدة
تستعمل بشكل فعال ضد دفاع المنطقة. التمريرة المرتدة بيد واحدة - YouTube. تستخدم ضد المدافع بفاعلية شديدة عندما يكون ذراعاه للأعلى. تستخدم في حالة المسافات المتوسطة والقصيرة، وفي حالة وجود اللاعبين طوال القامة من الخصم.
طريقة عمل حلوى الجيلاتين اللذيذة بطريقة بسيطة
طريقة عمل حلوى الجيلاتين للأطفال نظيفة بدون مواد حافظة وبإستخدام بودرة جيلاتين نباتي، مناسبة لتقديمها لحفلات الأطفال وأعياد الميلاد وتجمعات الأطفال، يمكنك إختيار النكهات المفضلة لأولادك فقط جهزي المكونات وقوالب صغيرة سليكون وتابعي طريقة عمل حلوي الجيلي اللذيذة للأطفال. المكوّنات
ماء – كوب ونصف
سكر – كوب وربع
جيلاتين – 5 ملاعق كبيرة
فانيليا – ربع ملعقة صغيرة
ملوّن طعام – بحسب الرغبة
للتغليف:
سكر – بحسب الحاجة
طريقة العمل
1- في قدر على نار متوسطة، ضعي السكر وكوب من الماء وحرّكي المزيج جيداً حتى يذوب السكر. 2- أخلطي الجيلاتين والكمية المتبقية من الماء في وعاء. 3- صفّي خليط الجيلاتين جيداً فوق مزيج السكر حتى تتجنبي تشكّل التكتلات. حرّكي المزيج حتى الغليان. 4- ضعي خليط الجيلاتين والسكر في وعاء. أضيفي ملوّن الطعام وحرّكي المزيج حتى يتجانس. 5- وزّعي الخليط في صينية ثلج. أدخلي الصينية إلى الفريزر حتى يجمد الحلى. أين يوجد الجيلاتين النباتي - موضوع. 6- أخرجي الصينية من الفريزر ثمّ أخرجي منها قطع الحلى. غمّسي الحلى بالسكر وقدّميه. ألف صحة! صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
أين يوجد الجيلاتين النباتي - موضوع
نقوم بتجليس التورتة (تزيينها بطبقة خفيفة من الكريم شانتيه) ونضعها في الثلاجة. نسيح الجيلاتين فى الميكرويف ثوانى حتى يسيح أو على حمام مياه ساخنة(أو تحضيرها كما في الشرح السابق). نضيف الجيلاتين السايح ولون صحي أحمر(يتم شراؤه من العطار)علي باقي الكريم شانتيه. الفرق بين الجيلاتين النباتي والحيواني – زيادة. نقلب الخليط حتى يتجانس ويصبح كله باللون الاحمر. نخرج التورته المتجلسة بالكريم شانتيه ونصب عليها الكريمه الحمراء. نعمل وردات جميلة. الصورة التالية توضح طريقة تزيين تورتة عيد الحب بالجيلاتين والكريم شانتيه في 6 خطوات واضحة. الجيلاتينا بأنواعها وطريقة تحضيرها بالتفصيل, جيلاتينا, الجيلاتين, الجيلاتين الحلال, الجيلاتينا البودرة, الجيلاتينا الأوراق, تورتة الفالانتين, تورتة عيد الحب, عيد الحب
مواضيع ذات صلة:
الفرق بين الجيلاتين النباتي والحيواني &Ndash; زيادة
كيفية استعمال الجيلاتين البودرةgelatine en poudre:
المكونات:
بودرة
100 غرام
الماء
500 غرام
الطريقة:
نضع الماء مع البودرة في وعاء ونتركه جانبا مدة 20 او 30 دقيقة لتتكون كتلة جيلتين. بالتالي نحصل على كتلة gelatine التي نستعملها في تحضير الحلويات بدلا من الاوراق. كل 20 غرام من هده الكتلة تعادل ورقة الجيلتين ( وزن ورقة جيلتين=3 غرام). بهده الطريقة يمكنك معرفة كتلة الجيلاتين المطلوبة في الوصفات التي تعتمد على اوراق gelatine، متلا وجدت وصفة فيها 8 اوراق ، سوف نضرب 8 في 20g من كتلة المحصلة، تعطينا 160g من كتلة جيلتين. (Visited 39 times, 3 visits today)
يدخل الجيلاتين في إنتاج أجود أنواع الشامبو للحصول على شعر في غاية الحيوية والنشاط. يدخل في الانتاج الدوائي وخاصة الكبسولات حيث يعمل على تحسين وظيفتها وتعزيز استطاعتها على ابتلاعها من خلال الفرد. كيفية استخدام الجيلاتين
ليس من الداعي النظر نحو الفرق بين الجيلاتين النباتي والحيواني في أثناء الاستخدام حيث نجد أن الفكرة في الاستخدام واضحة سواء بالنسبة للجيلاتين الذي هو عبارة عن بودرة يتم إيداعها في الماء البارد ثم بالساخن فترة لا تزيد عن عشر دقائق. أما بالنسبة لمن هي في صورة رقاقات يتم وضعها بالماء العادي للنقع فقط، ثم الماء الساخن فترة لا تزيد عن عشر دقائق ويتم العمل على تصفيته ووضع الماء الساخن ومن الأفضل بعد ذلك وضعه في مكان بارد كالثلاجة. بالنسبة للأطباق التي تحتوي على جيلاتين يفضل وضعها بالثلاجة حتى تبقى سميكة. ويستحسن أن يتم وضع السكر بكثرة عند صنع الجلاتين بالإضافة إلى البعد عن استخدام ماء ساخن عند عمل الجيلاتين حتى يتماسك الجيلاتين بسرعة ولا يتضح الفرق بين الجلاتين النباتي والحيواني في الصنع. اقرأ أيضًا المزيد من التفاصيل من خلال: ماهي الاطعمة التي تقوي المناعة والمشروبات
الفرق بين الجلاتين الورق والجلاتين البودرة
لا فرق في استخدام كلا النوعين سواء الورقي منه أو البودر وعند عمل الحلويات بشكل خاص إلا أن لكل منها طريقة في الصنع.