44 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
مجلس فضاء الشعر رد:
اعذروني فاض هـــمي توقيع: هواي البر... واهل البر..
16-08-10, 06:25 PM
المشاركة رقم: 9 المعلومات الكاتب: اللقب: مراقب بيت القصيد الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 415 الاقامة: في وطن الشموخ الجنس: ذكر المواضيع: 543 الردود: 7569 جميع المشاركات: 8, 112 [ +] بمعدل: 1.
اعذروني فاض همي - منتدى الخليج
25-11-2010, 03:33 PM
# 1
اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-
[youtube]/youtube]
آستـغفَرُ اللهَ وآتوٍبَ إليـهَ ~........................... اعذروني فاض همي - منتدى الخليج. لآإلهَ إلآ اللهَ وٍحدهَ لآشرٍيكَ لهَ..................................................... سبحـآنَ الله وبحمده
26-11-2010, 12:36 AM
اعذروني فاض همي --|~
كلماتها رائعه وعذبه جدآ ،
الله يعطيك العافيه اخوي صالح على هالنقل الجميل..!!! لك جزيل الشكر والتقدير
مودتي
26-11-2010, 02:38 AM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
26-11-2010, 04:46 AM
خالد القضيب
مشرف سابق وعضو مميز
آخي الغآآآلي صــآلح سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
مقطـــع عآلي بذوقهـ,, رفيع بشآنهـ
لاهنت
جمال الروح يظهر في أن نحب أناساً لم نرهم بأعيننا.. بل بقلوبنا رأيناهم وبإحساسنا لمسنا رقيهم وجمال قلوبهم 🌹
09-05-2011, 09:12 PM
محمد صبيح
ضآميُ الود
خآلد القضيبَ
آسعدنيُ حضوركمَ المميزٍ
وديُ لشخصكمَ فرد فردَ بيتَ بيَتَ > آمزٍحَ
09-05-2011, 09:20 PM
دمعة شوق
مشرفـة سابقة وعضوة مميزة
كلمات رآئعه
ألف ششكر لك ع طرحك.
كـــــافيــــــار: اعذروني فاض همي......
(لابن الجوزي). فلسطين والأقصى قضية متجددة وجرح نازف من جروح الأمة أصبحت أخباره تشكل مشهد اعتيادي لكثير منا والله المستعان ومن واجبنا وواجب شبابنا أن يثقفوا أنفسهم ويوعوا غيرهم لأهمية فلسطين والأقصى عند المسلمين فاللهم رد إلينا الأقصى وفلسطين وأعل كلمتي الحق والدين... اللهم جنبني منكرات الأخلاق والأهواء والأعمال والأدواء. اللهم طهرني من الذنوب والخطايا ، اللهم نقني منها كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس ، اللهم طهرني بالثلج والبرد والماء البارد. اللهم إني ظلمت نفسي ظلماً كثيراً ، ولا يغفر الذنوب إلا أنت ، فاغفر لي مغفرة من عندك ، وارحمني إنك أنت الغفور الرحيم. ربنا آتنا في الدنيا حسنة
و في الآخرة حسنة
و قنا عذاب النار
اذكار الصباح: الله لا إله إلا هو الحي القيوم لا تأخذه سنة ولا نوم له ما في السماوات وما في الأرض من ذا الذي يشفع عنده إلا بإذنه يعلم ما بين أيديهم وما خلفهم ولايحيطون بشئ من علمه إلا بما شاء وسع كرسيه السماوات والأرض ولا يؤوده حفظهما وهو العلي العظيم - صدق الله العظيم- البقرة:255 ( مرة واحدة)....... اللهم بك أصبحنا و بك أمسينا وبك نحيا و بك نموت وإليك النشور ( مرة واحدة)........ اصبحنا وأصبح الملك لله والحمد لله لا إله إلا الله وحده لاشريك له. لهالملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير.......... رب أسألك خير ما في هذا اليوم وخير مابعده وأعوذ بك من شر ما في هذا اليوم وشر ما بعده. رب أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر رب أعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر ( مرة واحدة )....... اللهم أنت ربي, لا إله إلا أنت, خلقتني وأنا عبدك, وأنا على عهدك ووعدك ماستطعت, أعوذ بك من شر ما صنعت, أبوء لك بنعمتك علي و أبوء بذنبي فاغفرلي, فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ( مرة واحدة) -من قاله في الصباح ومات قبل المساء دخل الجنة ........ بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ( ثلاث مرات) لم يضره شئ في ذلك - لم يضره شئ في ذلك اليوم - وفي رواية لم تصبه فجأة بلاء .................... اللهم إني اسألك العافية في الدنيا والآخرة.
تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل فيتامين C وفيتامين K والنحاس، لذا تستطيع حماية الخلايا ووقايتها من السرطان، وتحمي الجسم من الإصابة بالأورام الخبيثة مثل السرطان، وخاصة سرطان القولون وسرطان الثدي لكبار السن. فوائد التفاح و الكمثرى في علاج القولون - مجلة هي. تحتوي الكمثرى على البوتاسيوم الذي يحمي القلب، فهو المسؤول عن توسيع الأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم المرتفع ويحمي من الإصابة بالجلطات المفاجئة، ويعمل على زيادة تدفقات الدم في جميع أنحاء الجسم، مما يزيد من كفاءة الوظائف لأعضاء الجسم. فوائد الكمثرى للتخسيس تعتبر الكمثرى من الفواكه الغنية بالسكريات الطبيعية بنسبة عالية، كما أنها غنية بالألياف التي تساعد بشكل كبير في حرق السعرات الحرارية والدهون في الجسم، وتساعد بشكل كبير في تسريع عملية التمثيل الغذائي بالجسم، كما تجنب الجسم الشعور بالإجهاد والإرهاق الذي يشعر به الجسم عند اتباع حمية غذائية، وتحتوي على سعرات حرارية قليلة مما يجعلها مناسبة في الأنظمة الغذائية الصحية لخسارة الوزن. فوائد الكمثرى للقولون تعزز الكمثرى من وظائف الجهاز الهضمي، لأنها غنية بالألياف الغذائية وبالتالي تحسن عملية الهضم، وتعتبر علاجا فعالا لمشاكل الإمساك أو الإسهال على حد سواء، ومن فوائد الكمثرى أن لديها قدرة عالية على تحفيز إفراز العصارة الهضمية، وتحمي القولون من الإصابة بأمراض ومشاكل عديدة لأنها غنية بالألياف، كما تخلص الجسم من السموم.
فوائد الزعتر للقولون - موضوع
تعد فاكهة الكمثرى واحدة من بين الفواكه الصيفية اللذيذة التي يقبل على تناولها الكثير من الناس، ولها الكثير من الفوائد للجسم فهي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة. فوائد الكمثرى للقولون:
تعد الكمثرى من الفواكه التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة جدا التي تفيد الجسم، كما تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تعد مهمة جدا بالنسبة للقولون ومن بين فوائد الكمثرى للقولون ما يلي:
1- تحتوي الكمثرى على الكثير من الألياف الطبيعية المفيدة جدا. 2- حيث تعمل تلك الألياف على الاتحاد بالكيماويات الضارة داخل القولون ومن ثم عدم تكون الأورام السرطانية. فوائد الكمثرى للقولون - ويب طب. 3- وقد ربط الكثير من الأطباء تناول الكمثرى والوقاية من الإصابة بالكثير من الأمراض التي تحدث للقولون والتي من بينها سرطان القولون. فوائد متعددة للكمثرى لصحة الجسم:
لا تتوقف الفوائد الخاصة بالكمثرى على القولون فقط بل يوجد لها الكثير من الفوائد الأخرى والتي من بينها ما يلي:
1- محاربة الجزيئات الحرة:
حيث تحتوي الكمثرى على الكثير من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تحارب الجذور الحرة التي تعمل على تدمير خلايا الجسم.
فوائد الكمثرى للقولون - ويب طب
قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية الفاكهة أو الحساسية من بروتين LTP، وهذه الحساسية شائعة بشكل كبير عند الأطفال، وهذا النوع من البروتين موجود في قشرة الكمثرى، وعند تناولها لمن يعانون من هذه الحساسية يبدأ الجسم في عمل سلسلة دفاعية من ردود الأفعال.
فوائد التفاح و الكمثرى في علاج القولون - مجلة هي
الشلغم أو اللفت هو خضار يمتاز بلونه الأبيض والأرجواني، وهو من عائلة البروكلي والشمندر، لنتعرف على أهم فوائد الشلغم من خلال هذا المقال. يوفر الشلغم أو ما يعرف باللفت الكثير من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان وصحته، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعل له العديد من الفوائد الصحية المختلفة. وفيما يأتي نستعرض أبرز وأهم فوائد الشلغم:
فوائد الشلغم
إن فوائد الشلغم متنوعة وعديدة ويمكن أن تشمل الآتي:
1. التخفيف من مشاكل الأمعاء
يحتوي الشلغم على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، والمعروفة بدورها في التقليل من الالتهاب في القولون ، والوقاية من الإمساك وتحسين عملية الهضم. فوائد الزعتر للقولون - موضوع. إلى جانب ذلك، ترتبط الأنظمة الغذائية عالية الألياف بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الأمعاء، مثل: التهاب الرتج. يمكن أن يساعد الشلغم في التقليل من خطر الإصابة بالتهاب الرتج، حيث يقوم بامتصاص الماء في القولون وتسهيل حركة الأمعاء. مع ذلك، لا يوصى دائمًا بتناول الأطعمة الغنية بالألياف للأشخاص الذين يعانون من التهاب الرتج. 2. تحسين صحة القلب
يحتوي الشلغم على مستويات عالية من البوتاسيوم الذي يعمل كموسع للأوعية الدموية، مما يساعد على تقليل الضغط على الأوعية الدموية والشرايين عن طريق خفض ضغط الدم.
هذا يمكن أن يمنع تطور تصلب الشرايين، وكذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية. كما تساعد الألياف الغذائية في التخلص من الكوليسترول الزائد من القلب والجسم. 3. تقوية صحة العظام
المنتجات اللبنية ليست الطريقة الوحيدة لبناء عظام قوية، فالشلغم يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم، والذي يساعد أيضًا العضلات والأعصاب. هذا يعني أن تناول الشلغم وإدراجه ضمن النظام الغذائي الخاص بك، يساعد في مد جسمك بنسبة جيدة من الكالسيوم، إذ إنه ضروري في زيادة كثافة المعادن في العظام وإضافة بعض القوة والمتانة لها. 4. تعزيز صحة العين
يعد الشلغم غنيًا باللوتين المضادة للأكسدة، فهذا يساعد على الحفاظ على صحة العين. بدوره يقلل هذا الأمر من خطر الإصابة بالمشاكل المختلفة، مثل: الضمور البقعي وإعتام عدسة العين. 5. الوقاية من السرطان
يحتوي الشلغم على العديد من المركبات النباتية المفيدة المرتبطة بخصائص مضادة للسرطان، وقد تساعد في منع جميع أنواع السرطان، أي من سرطان الثدي إلى سرطان البروستاتا. كما يحتوي أيضًا على نسبة عالية من فيتامين ج، الذي يساعد في التقليل من نمو وانتشار الخلايا السرطانية. 6. التحكم في مستويات السكر في الدم
يعد تنظيم مستويات السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية للصحة، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإصابة بمرض السكري.
يمكن أن تكون الكمثرى لذيذة للغاية وفاكهة رائعة للأكل إذا كنت مصابًا
بمرض السكري. يمكن أن تساعدك فوائدها الغذائية في الواقع على إدارة الحالة ، كما
تشير العديد من الدراسات. يحتوي الكمثرى أيضًا على مؤشر منخفض لنسبة السكر
في الدم ، لذلك لن يرفع مستوى السكر في الدم بسرعة كبيرة. يمكنك أن تأكل
الكمثرى إذا كنت تعاني من مرض السكري ، طالما أنك تحافظ على حصصك في الاعتبار
وتناولها مع الأطعمة المغذية الأخرى. قد يلبي الكمثرى حاجتك إلى شيء حلو مع توفير
فوائد غذائية أيضًا. الاضرار والاثار الجانبية للكمثرى (الإجاص)
الاستهلاك المنتظم والمعتدل للكمثرى مفيد للصحة. لكن الإفراط في
تناوله قد يكون ضارًا. الكمثرى مصدر جيد للألياف الغذائية. لكن الإكثار من تناول
الألياف يضر بصحة الجهاز الهضمي لأنه يتعارض مع امتصاص الفيتامينات في الجسم. يمكن
أن تؤدي المستويات المفرطة من فيتامين ج إلى مضاعفات مثل الإسهال والغثيان وحرقة
المعدة وانتفاخ المعدة والصداع. يمكن أن تزيد المستويات المفرطة من مضادات الأكسدة
من خطر الإصابة بمعظم أنواع السرطان. في دراسة أجريت في عام 2011 على 35500 رجل ،
تم اكتشاف أن زيادة مستوى فيتامين (هـ) يمكن أن تكون سببًا في تسارع خطر الإصابة
بسرطان البروستاتا.