الصفحه دى يتيمه, حاول تضيفلها لينك فى صفحات تانيه متعلقه بيها. فيرناندو فرانسيسكو ريجيس
معلومات شخصيه
الميلاد
25 يوليه 1987 (35 سنة) [1] [2] [3]
الطول
183 سنتيمتر
مركز اللعب
لاعب وسط (كوره قدم)
الجنسيه
البرازيل
الوزن
75 كيلوجرام
الحياة العمليه
الفرق
نادى بورتو (2007–2014) استريلا دا امادورا (2007–2008) نادى فيلا نوفا (2005–2007) مانشستر سيتى (1 يوليه 2014–4 اغسطس 2017) [4] غلطه سراى (4 اغسطس 2017–12 يوليه 2019) [4] نادى اشبيليه (12 يوليه 2019–)
الرقم
25
المهنه
لعيب كورة قدم
الرياضه
كورة قدم [5]
بلد الرياضه
تعديل
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس لاعب كورة قدم من برازيل. المحتويات
1 حياته
2 الحياه الرياضيه
3 لينكات برانيه
4 مصادر
حياته [ تعديل]
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس من مواليد يوم 25 يوليه 1987 فى التو پارايسو د جوياس. الحياه الرياضيه [ تعديل]
بيلعب فى مركز لاعب وسط, و لعب مع فريق سيبييا و مانشستر سيتى و نادى بورتو و جلطه سراى و استريلا دا امادورا و نادى فيلا نوفا و منتخب البرازيل تحت 20 سنه لكره القدم. لينكات برانيه [ تعديل]
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس – صور وتسجيلات صوتيه و مرئيه على ويكيميديا كومونز
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس معرف مخطط فريبيس للمعارف الحره
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس معرف رياضى فى اس.
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس - ويكيبيديا
الجديد!! : فيرناندو فرانسيسكو ريجيس ونادي بورتو · شاهد المزيد » منتخب البرازيل تحت 20 سنة لكرة القدم منتخب البرازيل تحت 20 سنة لكرة القدم ، هو منتخب البرازيل لمن هم تحت 20 سنة. الجديد!! : فيرناندو فرانسيسكو ريجيس ومنتخب البرازيل تحت 20 سنة لكرة القدم · شاهد المزيد » مانشستر سيتي مانشستر سيتي هو نادي كرة قدم إنجليزي من مدينة مانشستر. الجديد!! : فيرناندو فرانسيسكو ريجيس ومانشستر سيتي · شاهد المزيد » إستريلا دا أمادورا نادي إستريلا دا أمادورا لكرة القدم نادي كرة قدم برتغالي تم تأسيسه في عام 1932, وتم حله في عام 2011. الجديد!! : فيرناندو فرانسيسكو ريجيس وإستريلا دا أمادورا · شاهد المزيد » البرازيل البَرَازِيل الاِسم الرسمِيّ جُمْهُورِيَّة البَرَازِيل الاتِّحادِيَّة هي أكبر دولة في كل من أمريكا الجنوبية و أمريكا اللاتينية. الجديد!! : فيرناندو فرانسيسكو ريجيس والبرازيل · شاهد المزيد » البرتغال البرتغال (بالبرتغالية Portugal)، ورسميا الجمهورية البرتغالية (بالبرتغالية República Portuguesa)، بلد يقع في جنوب غرب أوروبا في شبه الجزيرة الإيبيرية. الجديد!! : فيرناندو فرانسيسكو ريجيس والبرتغال · شاهد المزيد » بي بي سي بي بي سي ، هيئة الإذاعة البريطانية هيئة إعلامية مستقلة مقرها المملكة المتحدة، تأسست عام 1922، أما قبل ذلك فكان اسمها شركة الإذاعة البريطانية وكانت قد تأسست على يد مجموعة من الشركات الخاصة عام 1923.
الريال يرفُض هدية العيد ويُشعل الدوري من جديد - فيس كووورة
[2]
روابط خارجية [ عدل]
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (الإنجليزية)
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع اتحاد تركيا لكرة القدم (player) (الإنجليزية)
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع (الإنجليزية)
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع (التركية)
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع (player) (الإنجليزية)
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس على موقع AS (الإسبانية)
مصادر [ عدل]
^ "Fernando" (باللغة البرتغالية)، Mais Futebol، مؤرشف من الأصل في 16 أغسطس 2014 ، اطلع عليه بتاريخ 18 أبريل 2020. ^ "Fernando: Manchester City sign FC Porto midfielder" ، بي بي سي ، 26 يونيو 2014، مؤرشف من الأصل في 11 أبريل 2015 ، اطلع عليه بتاريخ 26 يونيو 2014. في كومنز صور وملفات عن: فيرناندو فرانسيسكو ريجيس
بوابة كرة القدم
بوابة أعلام
بوابة البرازيل
هذه بذرة مقالة عن لاعب وسط كرة قدم برازيلي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
معلومات واحصائيات فيرناندو فرانسيسكو ريجيس - Fernando لاعب اشبيلية - بالجول سكورز
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس (بالبرتغالية: Fernando Francisco Reges ) والذي يعرف باسم فيرناندو (بالبرتغالية: Fernando ) (مواليد 25 يوليو 1987, بمدينة ألتو بارايسو دي غوياس) هو لاعب كرة قدم برازيلي ، يلعب في مركز الوسط. كان يلعب مع نادي بورتو البرتغالي، لكنه يلعب حاليًا مع مانشستر سيتي الإنجليزي بعدما انتقل إليهم مقابل 15 مليون يورو. Source:
فيرناندو فرانسيسكو ريجيس - أرابيكا
مدريد -2021/5/9- تمكن فريق إشبيلية من العودة من أرض مدريد بتعادلٍ مُثيرأمام ريال مدريد، بهدفين لهدفين، وذلك في المُباراة التي جمعت بينهما في إطار مُنافسات الدوري الإسباني. وكان التسجيل في المُباراة التي استضافها ملعب ألفريدو دي ستيفانو قد بدأ عن طريق فيرناندو فرانسيسكو ريجيس، وذلك في الدقيقة 20، حينما مهد إيفان راكيتيتش الكرة لزميله برأسه داخل منطقة الجزاء، ليُراوغ بعدها فيرناندو كاسيميرو قبل أن يُسدد الكرة في مرمى تيبو كورتوا. وفي الشوط الثاني نجح ماركو أسينسيو في تسجيل هدف التعادل المؤقت للميرنجي في الدقيقة 67 بعد هجمة رائعة بدأت من عند بنزيما لتصل الكرة فيها لتوني كروس الذي مررها سحرية لأسينسيو الذي أطلق تسديدة رائعة في مرمى بونو. وفي الدقائق التي تلت الهدف كان مُشاهدو المُباراة مع المشهد الأهم، وذلك حينما انطلق بنزيما بسرعته ليراوغ بونو الذي اضطر لإعاقته مما دفع الحكم لاحتساب ركلة جزاء لريال مدريد. وفي هذه الأثناء، استدعى حُكام تقنية الفيديو "الفار" الحكم ليُشاهد لقطة غابت عنه في بداية الهجمة التي قادها بنزيما، حيث تبين من إعادة اللقطات وجود لمسة يد على ميليتاو داخل منطقة جزاء الريال قبل لعبة بنزيما، ليُعدل الحكم من قراره ليكون ضربة جزاء لإشبيلية بعد أن كانت مُحتسبة للريال.
تساعدنا ملفات تعريف الارتباط على توفير موسوعة أرابيكا. باستخدام موسوعة أرابيكا، فإنك توافق على أنه يمكننا تخزين ملفات تعريف الارتباط.
أتساءلت ماذا يمكن ان يحدث لجسمك عندما تأكل الزنجبيل كل يوم لمدة شهر؟ واصل القراءة في هذا المقال. الزنجبيل كل يوم: هل تنوي لتناول الزنجبيل كل يوم لمدة شهر؟ لن نحاول ان نثنيك عن ذلك! تناول الزنجبيل يوميًا له فوائد صحية عديدة. ملاحظة جانبية: ليس عليك أن تمضغ قطعة من الزنجبيل كل يوم. قطع قطعة كبيرة – حوالي 1. 5 سم – إلى قطع صغيرة وامزجها مع العصير أو الشاي أو طبق العشاء. أتتساءل ماذا يفعل هذا لجسمك؟ سنشرح لك. دواء مسكن ألم الأسنان. هذا ما سيحصل لجسمك: 1_مضاد للالتهابات: يتغلب الجسم على الالتهاب بشكل أسرع بفضل التأثير المضاد للالتهابات للزنجبيل. 2_يختفي الغثيان: هل غالبًا ما تشعر بالغثيان في الصباح؟ نراهن على أن تناول الزنجبيل كل يوم سوف يساعدك! من خلال تناول الزنجبيل يوميًا ، سيهدأ الغثيان تدريجيا. نصيحة: يمكن للنساء الحوامل خاصة والأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي الاستفادة من ذلك. 3_تخفيف آلام العضلات: هل لديك ألم عضلي أو ألم في الأطراف؟ تناول الزنجبيل يمكن أن يكون له تأثير جيد على ذلك. تناول الزنجبيل يوميًا سيخفف الألم تدريجيًا. 4_يعزز حركات الأمعاء: إن تناول الزنجبيل يوميًا مفيد جدًا لحركات الأمعاء. فإذا كنت تعاني بانتظام من الإمساك قد يساعدك هذا.
دواء مسكن ألم الأسنان
اللافندر ، حيث تحتوي هذه الزيوت العطرية الطبيعية على مجموعة من المواد المتطايرة ومضادات الأكسدة التي تخفف آلام العضلات والتشنجات. خذ حمامًا بالماء الدافئ
كما يفضل الاستحمام بالماء الدافئ أو الجلوس في حوض الاستحمام المليء بالماء الدافئ وقطرات بسيطة من ماء الورد ، لأنه من المعروف أن الماء الدافئ يعزز تدفق الدورة الدموية في الجسم مما يخفف الألم.
وأيضاً يمكن إستخدام دواء سبازموفين مسكن أيضاً لحالات عمل المنظار.