مكافأة نهاية الخدمة شكل من التعويض الذي يحصل عليه العامل أو الموظف عند انتهاء خدمة عمله مع صاحب العمل وذلك لأي سبب كان، ولهذا السبب ولأن التعويض حق للعامل يجب أن يحصل عليه أتاحت وزارة الموارد البشرية إمكانية حساب مكافأة نهاية الخدمة بخطوات بسيطة نتعرف عليها في هذا الموضوع. طريقة حساب مكافأة نهاية الخدمة للتعرف على طريقة حساب مكافأة نهاية الخدمة يلزم التفريق بين نوعين من عقود العمل المتعارف عليها، أولها العقود محددة المدة، وثانيها العقود غير المحددة المدة، وفيما يلي بيان لكل نوع منهما: العقود محددة المدة في حال كانت فترة عمل العامل أدنى من خمسة أعوام، فيستحق مكافأة تقدر بأجر واحد وعشرين يومًا عن كل عام قضاه في عمله. جريدة الرياض | خادم الحرمين يقر ضوابط ومعايير بدلات ومزايا أعضاء هيئة التدريس بالجامعات. أما في حال كانت فترة عمل العامل تزيد عن الخمسة أعوام، فيستحق مكافأة شهر بأكمله عن كل عام قضاه في عمله. العقود غير محددة المدة إذا كان صاحب العمل هو من أنهى فترة عمل العامل، فيتم استحقاق مكافأة على النحو الموضح فيما يلي: في حال قضى العمل ما يزيد عن عام في عمله وأقل من خمسة أعوام، فإنه يستحق راتب واحد وعشرين يوم عمل من أجره الأساسي، عن كل عام قضاه في العمل. في حال تخطي العامل فترة الخمسة أعوام، يتم استحقاقه مكافأة شهر كامل من راتبه الأساسي عن كل عام إضافي قضاه على قيد العمل.
- طريقة احتساب مكافأة نهاية الخدمة
- كيفيه احتساب مكافأه نهايه الخدمه بالسعودية
- احتساب مكافأة نهاية الخدمة سلطنة عمان
- ماهي فوائد تناول الزبادي في رمضان - مجلة هي
- فوائد أكل الزبادي على الريق
- فوائد أكل الزبادي قبل النوم وعند الاستيقاظ - مقال
طريقة احتساب مكافأة نهاية الخدمة
3) تعتمد الجائزة العلمية وبراءة الاختراع وما في حكمهما بموافقة وزير التعليم العالي، بناء على توصية من الهيئة الوطنية للتقويم والاعتماد الأكاديمي. احتساب مكافأة نهاية الخدمة سلطنة عمان. كما أضاف وزير التعليم العالي بأنه وفقاً لما قرره مجلس التعليم العالي فإن الجامعات سوف ترفع تقارير دورية عن نتائج تطبيق ذلك، كما ستقوم اللجنة الدائمة المشار إليها وفقاً لقرار مجلس الوزراء الموقر المشار إليه سابقاً بمراجعة ذلك كل ثلاث سنوات. وأوضح الدكتور العنقري أن مجلس الوزراء سبق أن وافق في قراره المشار إليه سابقاً على صرف عدد من المكافآت والبدلات لأعضاء هيئة التدريس في الجامعات غير ما أشير إليه وهي كما يلي: صرف مكافأة نهاية الخدمة لمن زادت خدماته على (20) عشرين عاماً في التعليم العالي في وظائف (أستاذ، أستاذ مشارك، أستاذ مساعد، محاضر) عن كل سنة من سنوات خدمته تعادل راتب الدرجة التي يشغلها عند انتهاء خدمته، وكذلك صرف بدل حضور الجلسات لعضو مجلس الكلية، والقسم وفقاً لما يلي: (400) ريال عن الجلسة لعضو مجلس الكلية وبحد أقصى (10, 000) ريال في السنة المالية، و(300) ريال عن الجلسة لعضو مجلس القسم وبحد أقصى (9. 000) ريال في السنة المالية. وأكد أن مجلس الوزراء وافق كذلك على صرف بدل تعليم جامعي نسبته (25%) من الراتب الأساسي للدرجة الأولى من السلم لأعضاء هيئة التدريس لمن يبلغ نصابه الحد الأعلى، وكذلك وافق على رفع المكافأة المخصصة للقيادات بالجامعة المنصوص عليها في اللائحة المنظمة لشؤون منسوبي الجامعات السعوديين من أعضاء هيئة التدريس ومن في حكمهم بحيث يصرف للعميد (2.
كيفيه احتساب مكافأه نهايه الخدمه بالسعودية
أ) (20%) لجامعات الملك خالد، طيبة، الطائف، والقصيم. ب) (40%) لجامعات جازان، الجوف، تبوك، نجران، حائل، الباحة، والحدود الشمالية. ج) بالنسبة لكليات المحافظات فيصرف لها البدل حسب النسب التالية:-
1 - (20%) للكليات في المحافظات التي تبعد عن مقر الجامعة أكثر من 30 كيلو متراً وحتى 60 كيلو متراً. 2- (30%) للكليات في المحافظات التي تبعد عن مقر الجامعة أكثر من 60 كيلو متراً وحتى 120 كيلو متراً. حساب مكافأة نهاية الخدمة. 3- (40%) للكليات في المحافظات التي تبعد عن مقر الجامعة أكثر من 120 كيلو متراً. 4- يجب مراعاة عدم الازدواج في صرف البدل بين الجامعة والكليات، ويصرف الأعلى من البدلين. د) يصرف البدل بنسبة (20%) من الراتب الأساسي للمحاضرين والمعيدين العاملين في الجامعات الناشئة والكليات في المحافظات حسب الضوابط سالفة الذكر. ثانيا -بدل التخصصات النادرة:
1) يصرف بدل الندرة لأعضاء هيئة التدريس السعوديين في التخصصات التي تكون نسبة السعوده فيها (50%) فأقل وفقاً للنسب التالية من الراتب الأساسي:-
أ - (40%) للتخصصات الهندسية والطبية والصحية والحاسوبية. ب- (30%) للتخصصات الإدارية والمالية والأنظمة. ج- (25%) لتخصصات اللغات والترجمة. د- (25%) لتخصصات العلوم الأساسية والتطبيقية.
احتساب مكافأة نهاية الخدمة سلطنة عمان
ويستحق العامل التعويض عن الفصل التعسفي إضافة الى حقوقه العمالية الأخرى ومنها حقه في مكافئة نهاية الخدمة. ويجدر الانتباه أن التعويض عن الفصل التعسفي يجب ألا يزيد بأي حال من الأحوال عن 24 ضعف أجر العامل (أجره عن مدة سنتين). ثالثاً: ملاحظات
1. يحتسب آخر راتب تقاضاه العمل لغايات حساب مكافئة نهاية الخدمة أو التعويض عن الفصل التعسفي. 2. تحتسب مكافئة نهاية الخدمة وتعويض الفصل التعسفي للعامل بالقطعة أو بالعمولة على أساس متوسط أجره الشهري في مدة السنة الأخيرة. 3. لا يؤثر كون عقد العمل محدد المدة أو غير محدد المدة على استحقاق مكافئة نهاية الخدمة. 4. تحتسب كسور السنة لغايات حساب مكافئة نهاية الخدمة. 5. قد تختلف قيمة التعويض عن الفصل التعسفي بين العقود محددة المدة وغير محددة المدة. رابعاً: مثال تطبيقي
عامل يحصل على راتب شهري مقداره 300 دينار وعمل 3 سنوات
في حال الاستقالة تكون مكافئة نهاية الخدمة هي ثلث شهر عن كل سنة (كونه عمل أقل من 5 سنوات) وثلث راتبه هو 100 دينار، فيدفع له 100 دينار عن كل سنة قضاها في العمل) وتكون مكافئة نهاية خدمته في هذه الحالة هي 300 دينار (1/3*300*3=300). كيفيه احتساب مكافأه نهايه الخدمه بالسعودية. في حال الفصل التعسفي
تكون مكافئة نهاية الخدمة هي شهر عن كل سنة (كونه لم يستقيل) وراتبه هو 300 دينار فيضرب في عدد سنوات عمله (3 سنوات) فتكون مكافئة نهاية خدمته هي 900 دينار (300*3=900).
وأكد صندوق أبوظبي للتقاعد، في حملة إرشادية أطلقها على صفحاته الرسمية بمنصات التواصل الاجتماعي، أحقية المواطن المؤمّن عليه العامل لحساب نفسه، في تغيير قيمة الدخل الذي يحصل عليه من نشاطه، خلال يناير من كل عام، على أن يلتزم بشريحة دخل محددة خاصة بالدخل الشهري الخاضع للاستقطاع والذي يتم احتساب الاشتراكات التقاعدية على أساسه، وفقاً للضوابط والشروط التي يضعها الصندوق. ويوفر الصندوق 20 شريحة مختلفة للدخل، يختار منها المواطن الشريحة المناسبة لنشاطه، تتضمّن على التوالي: «12. 9 حالات لفسخ العقد بين الموظف وصاحب العمل وفق المادة 80 | صحيفة مكة. 750 درهماً شهرياً، 20 ألفاً، 30 ألفاً، 40 ألفاً، 50 ألفاً، 60 ألفاً، 70 ألفاً، 80 ألفاً، 90 ألفاً، 100 ألف، 110 آلاف، 120 ألفاً، 130 ألفاً، 140 ألفاً، 150 ألفاً، 160 ألفاً، 170 ألفاً، 180 ألفاً، 190 ألفاً، 200 ألف درهم شهرياً». وأوضح الصندوق، في الحملة التي أطلقها تحت عنوان «سجّل نفسك»، أنه يجوز للمواطنين المؤمّن عليهم العاملين لحساب أنفسهم ضم مدد خدماتهم السابقة حسب ثلاثة ضوابط رئيسة، أولها إمكانية ضم أي مدة خدمة سابقة في الصندوق أو أي صندوق تقاعدي آخر، سواء استلم عنها مكافأة أو لم يستلم، والثاني احتساب مقابل ضم مدة الخدمة السابقة، وفقاً لأحكام القانون رقم (2000/2) وتعديلاته.
الزبادي والكمون
الزبادي هو منتج يُصنَع بواسطة التخمر البكتيري للحليب، ويُستخدم الزبادي منذ مئات السنين، فهو مُغذٍّ ممتاز ويعزّز الصّحة، فالزبادي يحدّ من خطر الاصابة بأمراض القلب، وهشاشة العظام ، ويساعد في إدارة الوزن [١] ، أمّا الكمون فهو نباتٌ تُستخدَم بذوره في صنع الدواء، فيستخدمه الناس لعدّة مجالات؛ ومنها: علاج مشاكل الهضم؛ مثل: الاسهال ، والمغص، وتشنّجات الأمعاء، والغازات، ويُستخدم مدرًّا للبول، ومكوّن توابل في الأطعمة والمشروبات، ويُستخدم زيت الكمون في صورة عطرٍ في مستحضرات التجميل. [٢]
فوائد الزبادي مع الكمون
للزبادي والكمون فوائد غذائية متعددة، وعند خلطهما معًا يُحصَل على فوائد متعددة؛ ومنها:
فوائد الكمون ، يمتلك الكمون فوائد متعددة؛ ومنها: [٣]
يعزز الكمون عملية الهضم، فهو مفيد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، فهو طارد للغازات، وغني بالزيوت الأساسية والمغنيسيوم والصوديوم، ومغلي الكمون يخفف من آلام المعدة، وإحدى الدراسات كشفت أنّ الكمون له فاعلية جيدة في علاج الاضطرابات المعوية؛ مثل: الانتفاخ، وأعراض القولون العصبي. الكمون مصدر جيد للحديد؛ فالحديد ضروري لزيادة مستوى الهيموغلوبين، وتحسين تدفق الدم، وتعزيز الدورة الدموية.
ماهي فوائد تناول الزبادي في رمضان - مجلة هي
2- فوائد الزبادي للاطفال ينصح معظم أطباء الأطفال بتقديم اللبن الزبادي للأولاد لإحتوائه على العديد من المغذيات التي تساعد على نمو طفلك بشكل صحّي. يحتوي اللبن الزبادي على الكالسيوم الضروري لنمو عظام أطفالك. فوائد أكل الزبادي قبل النوم وعند الاستيقاظ - مقال. ان تناول اللبن الزبادي يساعد على الوقاية من الإسهال كما أنه يساعد على ترطيب جسم طفلك. إضافةً إلى كل ذلك ان تقديم اللبن الزبادي لاولادك يساعد على تقوية جهاز المناعة والتقليل من خطر الإصابة ببعض الفيروسات والإلتهابات. تعرفي أيضاً على أفضل طريقة لحفظ اللبن الزبادي لأطول مدة ممكنة. مواضيع ذات صلة ما علاقة الكاجو بزيادة الوزن؟ نكهات بوب كورن جديدة وغريبة ليست في بالكم أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد هل تشربون الكثير من الشاي؟ اليكم اضرار هذه العادة! تخلصوا من رائحة الفم نهائياً أفضل دايت سريع التوقيت الصحيح لتناول الحلى كي تتجنبوا الشعور بالعطش خلال شهر رمضان 5 اكلات رمضانية يمكنكم تحضيرها في أقل من 10 دقائق طريقة غسل غسالة الصحون 5 أطباق متنوعة لتحضير فطور العيد!
فوائد أكل الزبادي على الريق
الكمون يعمل مطهرًا؛ فخصائصه المضادة للفايروسات والبكتيريا تكافح الأمراض التي تُنقل عن طريق الأغذية. يخفّض الكمون الكولسترول؛ فهو يتحكم بالمستويات المرتفعة من الكولسترول في الجسم، وبالتالي يساعد في تقليل الوزن، فتناول الكمون الممزوج باللبن يُعدّ طريقة مثالية لذلك. يمنع الكمون فقر الدم؛ فالكمون غني بالحديد، ويساعد في تخفيف أعراض فقر الدم ؛ مثل: التعب، والقلق، وسوء الإدراك. ماهي فوائد تناول الزبادي في رمضان - مجلة هي. يعزز الكمون صحة العظام؛ يساعد الكالسيوم الموجود في الكمون في زيادة كثافة العظام، وبالتالي تقليل الاصابة بمرض هشاشة العظام. فوائد الزبادي ، لتناول الزبادي فوائد صحية متعددة؛ ومن أبرزها: [٤]
يحتوي الزبادي على البروبيوتيك؛ وهي الكائنات الدقيقة التي تُستخدَم في تخمير اللبن، وهذه البكتيريا الصحية تفيد الجهاز الهضمي وتنظّم عمله، وتقلل من الغازات والإمساك والانتفاخ، وتعزز عمل جهاز المناعة، وتقلل من خطر الاصابة بالسرطان. الزبادي مصدر ممتاز للكالسيوم؛ فالكالسيوم ضروري لصحة الأسنان، والعظام، وتخثر الدم. المراجع
↑ Brianna Elliott (2017-1-20), "7 Impressive Health Benefits of Yogurt" ،, Retrieved 2019-9-3. Edited. ↑ "CUMIN",, Retrieved 2019-9-3.
فوائد أكل الزبادي قبل النوم وعند الاستيقاظ - مقال
يمكن أن يكون مفيدا بشكل خاص لتقليل فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى مرضى السكري من النوع 2. وجدت دراسة نشرت في مجلة العلوم للألبان أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 الذين يتناولون 10. 6 أونصات من اللبن الزبادي كل يوم يتميزون بانخفاض في إجمالي مستويات الكولسترول البروتيني الدهني ( LDL) مقارنة مع أولئك الذين تناولوا أنواعا أخرى من اللبن. أولئك الذين لديهم ارتفاع في نسبة الكولسترول يجب ان يتناولون كوبين من اللبن الزبادي يوميا. يمنع سرطان القولون الزبادي له فوائد كبيرة لحفظ القولون صحي. البكتيريا الملبنة هي نوع من البكتيريا الصديقة للالأمعاء الموجودة في الزبادي التي تشجع نمو البكتيريا الصحية في القولون وبالتالي تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القولون. هذه البكتيريا الجيدة تقتل الكائنات الدقيقة الضارة في القولون قبل أن تصبح مسرطنة. بالاضافة الى ان محتوى الكالسيوم العالي في اللبن يربط الأحماض الصفراوية المنتجة للسرطان ويبقيهم بعيدا عن جدران القولون. للحفاظ على صحة القولون، تناول الزبادي على الريق في الصباح تجنب تناول الزبادي مع العشاء. يحسن صحة الفم الزبادي يمكن أيضا تحسين صحة الفم.
اللبن الذي يحتوي على البكتريا النشطة. يتم تصنيع الزبادي من اللبن المضاف إليه البكتريا النشطة المفيدة جدًا لأمعاء الإنسان لأنه يجب تواجد هذا النوع من البكتريا في الأمعاء حتى يكون التوازن في حركة الأمعاء. الزبادي مع الإضافات
الزبادي منفردًا له كم هائل من الفوائد التي لا تُحصى، فما بالك عزيزي القارئ بفوائده إذا أضفنا له شيء آخر له فوائد كثيرة مثل:
الزبادي مع عسل النحل فمن المعروف أن عسل النحل مضاد حيوي ويشفي من العديد من الأمراض ويقي من الكثير منها ويعزز المناعة، هذا بجانب طعمة الرائع، فعند إضافته للزبادي يجتمع كم هائل من الفائدة للإنسان. الزبادي مع الفواكه المتنوعة فكل نوع من الفاكهة يعزز المناعة وله فوائده الخاصة للجسم وللبشرة، وبعد إضافته لللبن الزبادي يكون الفائدة جمة ورائعة. الزبادي مع الشوفان فمن المعروف قدرة الشوفان على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة وجعل الشخص يشعر بالشبع مما يقلل من شهيته ويساعده على خسارة الوزن بسهولة. الزبادي مع الليمون يعمل على حرق الدهون خاصة قبل النوم فهو مفيد جدًا مع الرجيم. الزبادي مع الثوم له فوائد كثيرة فهو يقضي على الجراثيم ويحارب الأمراض مع حفاظ الزبادي على الأمعاء.
يمنع ارتفاع ضغط الدم تناول الكثير من الملح هو واحد من الأسباب الرئيسية وراء ارتفاع ضغط الدم. وجود البوتاسيوم في الزبادي يساعد على امتصاص وطرد الصوديوم من الجسم. وفقا لدراسة قدمت في بحوث ضغط الدم العالي العلمي 2012 م في دورات جمعية القلب الأمريكية، كان الناس الذين يتناولون اللبن الزبادي الخالي من الدسم بشكل يومي 31٪ أقل عرضة لارتفاع ضغط الدم بالمقارنة مع الآخرين. تناول كوب واحد على الأقل من الزبادي قليل الدسم كل يوم للحد من خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم. وجدت دراسة حديثة أجريت على أكثر من 5000 شخص في أسبانيا قد تناولوا الزبادي المنخفض الدسم لمدة عامين تقريبا صلة بين تناول الزبادي وانخفاض مخاطر ارتفاع ضغط الدم, حيث يقول الباحث "ألفارو ألونسو" بجامعة هارفاررد للصحة العامة أنهم قد لاحظوا انخفاض مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم نحو 50% لدى الأشخاص الذين تناولوا من حصتين إلى ثلاث يوميا. يخفض الكولسترول اللبن الزبادي يحتوي على البكتيريا الجيدة النشطة يمكن أن تكون فعالة جدا لخفض مستوى الكولسترول عن طريق تقليل تصنيع الكولسترول في الكبد. بالاضافة الى ذلك، البروبيوتيك يربط أيضا الأحماض الصفراوية، والذي بدوره يساعد على خفض نسبة الكوليسترول.