belbalady: بدء
مفاوضات
اتفاقية
الشراكة
الاقتصادية
الشاملة
بين
تركيا
والإمارات
انقرة - العرب اليوم بدأت تركيا والإمارات مفاوضات اتفاقية الشراكة الاقتصادية الشاملة بين البلدين، بما يتيح توظيف الاستثمارات وتنفيذ المشاريع الجديدة المشتركة. وقال وزير التجارة التركي محمد موش، أن بلاده والإمارات يمكن أن يصلا مجددا وبسرعة إلى حجم تبادل تجاري بقيمة 15 مليار دولار، الذي تم تسجيله عام 2017، مع دخول اتفاقية الشراكة الشاملة حيز التنفيذ. وأضاف في مؤتمر صحفي في إسطنبول، مع نظيره الإماراتي ثاني بن أحمد الزيودي، أن الإمارات تعد الشريك التجاري الأكبر لتركيا في منطقة الخليج، بحجم تبادل تجاري يبلغ 8 مليارات دولار. وأشار إلى أن زيارة الرئيس التركي رجب طيب أردوغان إلى أبو ظبي ودبي، في فبراير الماضي، فتحت أبواب مرحلة جديدة بين البلدين على صعيد العلاقات السياسية والثقافية والاقتصادية. بالبلدي: بدء مفاوضات اتفاقية الشراكة الاقتصادية الشاملة بين تركيا والإمارات. ولفت إلى أن اللقاءات التي أجريت خلال تلك الزيارة شكلت أساسا لمفاوضات اتفاقية الشراكة الاقتصادية الشاملة. وقال إن شركات تركية عديدة تقوم بأعمال ناجحة للغاية في الإمارات في مجالات مختلفة، مثل المقاولات والخدمات اللوجستية، والصحة والسياحة، بالإضافة إلى تجارة السلع.
جريدة الرياض | الهيئة الملكية بالجبيل تُعرّف بالخدمات اللوجستية وتكاملها في مدنها الصناعية الأربع
وأضاف، "نتطلع إلى أن تكون الرخصة اللوجستية بوابة نفاذ للشركات العالمية نحو القطاع اللوجستي السعودي، والاستفادة من الفرص الاستثمارية الكبرى والمتنوعة في مختلف مجالات الخدمات اللوجستية، مقدماً شكره لجميع الشركاء في القطاعين العام والخاص على تعاونهم الكبير والمثمر نحو تنمية صناعة الخدمات اللوجستية بالمملكة وازدهارها".
ما هي المبادئ السبعة لإدارة سلسلة التوريد والإمداد؟
من المعروف أن إدارة سلسلة التوريد هي جزء لا يتجزأ من معظم الأعمال وهي ضرورية لنجاح المنظمة ورضا العملاء. وتكمن أهميتها في أنها:
تُعزز خدمة العملاء في المنظمة. تُقلل تكاليف التشغيل. تُحسن الوضع المالي للمنظمة. تضمن الكفاءة وتُحسن الجودة. المبدأ الأول: تقسيم العملاء إلى مجموعات مختلفة بناءً على مدى حاجتهم لخدمة معينة وتكييف سلسلة التوريد لخدمة هذه المجموعات. المبدأ الثاني: بناء شبكة نظم الإمدادات بناءً على متطلبات الخدمة وربحية مجموعات العملاء. المبدأ الثالث: تحليل إشارات السوق والاستماع لها من أجل تخطيط الطلب بناءً على السوق في سلسلة التوريد. يضمن ذلك دقة التنبؤ والتخصيص الأمثل للموارد. المبدأ الرابع: جعل المنتج الأقرب إلى العميل مميزاً وتسريع التحول في سلسلة التوريد. المبدأ الخامس: إدارة مصادر سلسلة التوريد بشكل استراتيجي من أجل تقليل التكلفة الكلية للمواد والخدمات. جريدة الرياض | الهيئة الملكية بالجبيل تُعرّف بالخدمات اللوجستية وتكاملها في مدنها الصناعية الأربع. المبدأ السادس: تطوير استراتيجية تكنولوجية على سلسلة التوريد تدعم مستويات متعددة لاتخاذ القرار وتعطي رؤية واضحة لتدفق المنتجات والخدمات والمعلومات. المبدأ السابع: اتباع معايير الأداء لكافة قنوات التوزيع من أجل ضمان نجاح وصول الخدمات أو المنتجات إلى المستخدم الأخير بفعالية وكفاءة.
الحرب الأوكرانية.. بوتين يهدد بضربة قاسية – صحيفة البلاد
وسبق أن قال بوتين، للأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش، إنّه ما زال لديه أمل في المحادثات مع أوكرانيا لإنهاء الحرب الدائرة بين البلدين، مؤكدا أنه برغم حقيقة أنّ العملية العسكرية مستمرة، ولكن لا تزال روسيا تأمل في أن نتمكّن من التوصّل إلى نتيجة إيجابية من المفاوضات، كما أوضح أنّ الجهود المبذولة في المحادثات مع أوكرانيا تعثّرت بسبب الاتهامات التي وجّهتها كييف إلى قواته بارتكاب فظائع في بلدة بوتشا قرب كييف. وتابع: "كان هناك استفزاز في قرية بوتشا لم يكن للجيش الروسي علاقة به. الحرب الأوكرانية.. بوتين يهدد بضربة قاسية – صحيفة البلاد. نعرف من كان وراء هذا الاستفزاز وبأي وسائل حصل وأيّ نوع من الأشخاص شاركوا فيه"، فيما أخبر بوتين غوتيريش بأنّه يدرك مخاوفه بشأن العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا وبأنه مستعد لمناقشتها لكنّه أرجع الاضطرابات في جارته إلى انقلاب مناهض للدولة أطاح رئيسها الذي كان موالياً لروسيا في 2014. من جهته، اعتبر وزير الخارجية الأميركي أنطوني بلينكن، أن بوتين لم يظهر "أي جدّية" بشأن إمكانية إنهاء الحرب في أوكرانيا دبلوماسياً، رغم سلسلة جهود دولية للقيام بذلك. وقال أمام لجنة العلاقات الدولية في مجلس الشيوخ: "لم نرَ أيّ إشارة حتى اللحظة إلى أن الرئيس بوتين جدّي بشأن إجراء مفاوضات ذات معنى".
تُركز هذه المبادئ منذ زمن على ضرورة اهتمام مديري سلاسل الإمداد على العملاء واحتياجاتهم. وتؤكد على أهمية التنسيق بين أنشطة سلسلة التوريد (التخطيط، توفير المصادر، التصنيع، التسليم، المُرجعات) داخل المنظمات وفيما بينها. وظائف إدارة سلسلة الإمداد (مجالات العمل)
تشترك إدارة سلسلة الإمداد وتتداخل مع العديد من قطاعات الأعمال ومنها:
قطاع إدارة المشاريع. قطاع الرعاية الصحية. قطاع صناعة السيارات. قطاع التجارة الإلكترونية. قطاع التجزئة. إدارة سلسلة التوريد والخدمات اللوجستية
ما هو الفرق بين سلسة التوريد والإمداد والخدمات اللوجستية؟
غالبًا ما يتم استخدام مصطلحات إدارة سلسلة التوريد وإدارة لوجستيات الأعمال (اللوجستيات) على أنهما مصطلح واحد. لكنهما ليسا كذلك، فإدارة سلسلة الإمداد أعم وتشمل ضمنها إدارة اللوجستيات. تعتبر اللوجستيات حلقة واحدة في سلسلة التوريد، فهي تشير إلى الجزء من السلسلة الذي يتعامل مع التخطيط والتحكم في حركة وتخزين السلع والخدمات من نقطة منشأها إلى وجهتها النهائية. تبدأ إدارة اللوجستيات بالمواد الخام وتنتهي بتسليم المنتج النهائي. تضمن الإدارة اللوجستية الناجحة عدم وجود تأخير في التسليم في أي نقطة في السلسلة وأن المنتجات والخدمات يتم تسليمها في حالة جيدة.
بالبلدي: بدء مفاوضات اتفاقية الشراكة الاقتصادية الشاملة بين تركيا والإمارات
ونقلت وكالة "الأناضول" عن موش أن الإمارات بدورها باتت لاعبا عالميا مهما في العديد من قطاعات الخدمات مثل التمويل والسياحة والطيران والاستشارات الفنية. ولفت إلى أن الاتفاقية ستتيح تنفيذ استثمارات ومشاريع جديدة لمواكبة التوجهات العالمية في مجالات مثل الطاقة المتجددة، والمركبات الكهربائية والبرمجة. بينما نقلت الوكالة عن الزيودي أنه أعرب عن سعادته ببدء المفاوضات بشأن اتفاقية الشراكة الاقتصادية الشاملة بين تركيا والإمارات. وأضاف أن الإمارات تهدف مع اتفاقية الشراكة الاقتصادية الشاملة، إلى زيادة الصناعة والاستثمارات في الفترة المقبلة والاستفادة من الموارد البشرية وغيرها على أكمل وجه. وقال إن اتفاقية الشراكة مع تركيا ستجعل الاقتصاد الإماراتي أكثر مرونة، مشيرا إلى أن كلا الطرفين بحاجة إلى الاستفادة من الصفقات الثنائية. قد يهمك أيضــــــــــــــــًا: إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" العرب اليوم "
السابق
إيطاليا
تخصص
14
مليار
يورو
لمواجهة
ارتفاع
اسعار
الطاقة بالبلدي | BeLBaLaDy
التالى
رفع
سعر
الدولار
الجمركي
إلى
17
جنيه
بداية
من
الغد بالبلدي | BeLBaLaDy
تابعنا
وتنظم الهيئة الملكية بالجبيل اليوم الأربعاء لقاء افتراضيا لندوة الخدمات اللوجستية والتي من المقرر أن تبدأ من الساعة التاسعة والنصف حتى الحادية عشرة مساءً. حيث وجهة الهيئة الملكية بالجبيل الدعوة إلى المستثمرين والمختصين لحضور اللقاء الافتراضي الخاص بالخدمات اللوجستية بمدينة الجبيل الصناعية والذي يشارك فيه عدد من الخبراء والمختصين ومقدمي الخدمات اللوجستية. وكشف مدير إدارة تطوير الأعمال م. عبدالله العيد بأن اللقاء يهدف إلى إطلاع المشاركين وتعريفهم بجهود الهيئة الملكية في مجال تطوير منطقة الخدمات اللوجستية وما تتميز به من مقومات جاذبة وممكنة للاستثمار وأيضاً التعريف بالفرص الاستثمارية في هذا المجال. موضحا بأنه سيتم تسليط الضوء على أبرز التقنيات والتطبيقات الابتكارية الحديثة المطبقة بالشركات اللوجستية العالمية. ولفت العيد للجهات المشاركة في هذا اللقاء بجانب الهيئة الملكية بالجبيل، برنامج تطوير الصناعة الوطنية والخدمات اللوجستية (ندلب) الذي يمثل منظومة صناعات وطنية قوية غير نفطية والذي احتفت المملكة في يوم تاريخي بتدشينه من قبل سمو ولي العهد ومتابعة تنفيذ مشروعاته الذي يستهدف الإسهام في الناتج المحلي بـ1, 2 تريليون ريال، وتوفير 1, 6 مليون وظيفة، إضافة إلى جذب استثمارات تُقدّر بقيمة 1, 7 تريليون ريال، بحلول العام 2030.
ارفع ركبتك اليمنى ببطء لتصل إلى صدرك، وثبتها بذراعيك لمدة 20 نفس. انزل ركبتك، واترك رجلك تمتد بالكامل أمامك مرة أخرى. كرر الخطوات نفسها مستخدمًا قدمك اليسرى. وضعية الجلوس Seated twist: لممارسة هذه الوضعية اتبع الخطوات التالية:
اجلس براحة تامة على الأرض مع إبقاء قدميك ممدودتان بالكامل أمامك. ارفع ركبتك اليسرى لتستقر قدمك على الأرض بالقرب من أردافك. التمارين بعد الأكل - ويب طب. قم بتدوير جذعك عن طريق وضع كوعك الأيمن على الجانب الآخر من ركبتك اليسرى. اثبت على هذا الوضع لمدة 5 أنفاس، وكرر الخطوات على الجانب الآخر. وضعية الاستلقاء Supine Spinal Twist: لممارسة هذه الوضعية اتبع الخطوات الآتية: [٣]
استلقي على ظهرك. مُدّ ذراعيك على جانبيك في وضع T ، لتكون ذراعاك متعامدتان مع جسمك، وابقي راحتي يديك على الأرض. اثني ساق واحدة على الجهة الأخرى من جسمك لتأتي فوق ساقك الأخرى، مع الحفاظ على الكتفين مسطحين. استمر على هذا الوضع لعدة أنفاس، ثم كرر الخطوات السابقة ذاتها على الجانب الآخر. بوسعك الاطلاع على المزيد من التمارين التي يمكنها تنشيط حركة الأمعاء وعلاج الإمساك عبر قراءة: أفضل التمارين الرياضية لعلاج الإمساك. تعرف على أهمية التمارين لتنشيط الأمعاء
تُعد ممارسة التمارين الرياضية من الأمور التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم ككل، وتقليل خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المختلفة، ومن أبرز الفوائد التي تمنحها التمارين الرياضية الخاصة بتنشيط وتحفيز حركة الأمعاء ما يلي: [٤]
تساعد على تخفيف العديد من المشاكل الصحية المرتبطة بالأمعاء كالإمساك ؛ وذلك من خلال تقليل الوقت الذي يستغرقه الطعام للمرور عبر الأمعاء الغليظة، مما يُقلل من كمية الماء التي يقوم الجسم بإمتصاصها من الفضلات.
التمارين بعد الأكل - ويب طب
فوائد تمارين الحواس في تنشيط المخ الربط بين الصوت والصورة والرائحة والمذاق يساعد على التذكر من خلال الروابط التي تشكلت بين الحواس. يقوي الروابط والتشابكات العصبية في قشرة الدماغ. أفضل 6 تمارين لعلاج الإمساك عند الكبار والصغار | سوبر ماما. " اقرأ أيضاً: تمارين منزلية للساقين " الاستماع للموسيقا هي تمارين لتقوية الذاكره الموسيقى ليست فقط كما توصف بأنها غذاء الروح بل هي أيضا من أفضل معززات الإبداع، وتنشيط الدماغ. جرب الاستماع للموسيقا ذات الإيقاع أثناء ممارسة مهامك اليومية، ولاحظ الفرق لو قمت في جو صامت بهذه الأعمال. الفوائد وفقا لدراسات حديثة أثبتت أن الاستماع للموسيقى أثناء إنجاز أحد الأعمال والمهام يساعد على التركيز وابتكار الحلول وكذلك يساهم كنتيجة حتمية في تقوية و تنشيط الدماغ الهدف الذي نصبو إليه، والموسيقا التي تشعر من يستمع لها بالسعادة، تزيد من حدة ذهنه وقدرته على الإبداع. وبينت الكثير من الأبحاث أيضا قدرة الموسيقى على مساعدة الطلاب في التخلص من قلق الامتحانات بالإضافة لدورها في مساعدتهم على مزيد من التركيز في الدراسة. التغيير من أفضل تمارين تنشيط الدماغ لا تقم بالروتين ذاته يومياً، قم بتجربة أشياء جديدة في كل مرة، بداية التغيير هذه ستسمح لذاكرتك بالعمل بشكل أفضل فكل طرق التغيير تعد تمارين تساعد في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة على سبيل المثال: استخدم طريقاً مختلفاً للذهاب للعمل.
أفضل 6 تمارين لعلاج الإمساك عند الكبار والصغار | سوبر ماما
يعاني بعضهم من الإمساك المتكرر نتيجة اضطرابات الأمعاء وصعوبات الهضم، ما قد يدفعهم إلى تناول علاجات أو مشروبات العشبية تساعد على تسهيل عملية إخراج الفضلات، لكنها مع الوقت لا تؤتي ثمارها، لذا فإن الحل الأمثل ممارسة بعض التمرينات الرياضية لتنشيط الجسم والضغط على البطن للتخلص من اضطرابات المعدة والأمعاء بشكل آمن. في هذا المقال اعرفي أفضل تمارين للإمساك والقضاء عليه. أفضل تمارين للإمساك غالبًا ما تصاحب الإمساك آلام شديدة عند دخول الحمام، كما قد يتفاقم الأمر للإصابة ببعض المضاعفات الصحية الأخرى. تمرين واحد فقط لعلاج القولون و التخلص من فضلات الجسم بسهوله - YouTube. بالتأكيد تساعد بعض العادات اليومية على تخفيف تلك الأعراض مثل شرب كميات وفيرة من الماء، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف من الخضراوات والفواكه و تقليل التوتر ، كما أن ممارسة التمارين الرياضية أمر ضروري لتحسين كفاءة الجهاز الهضمي من خلال تقليل الوقت الذي يستغرقه الطعام للانتقال عبر الأمعاء الغليطة. أفضل تمارين للإمساك عند الكبار ممارسة اليوجا من أفضل الحلول لتنظيم حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك المزمن، تساعد بعض وضعيات اليوجا على الضغط على الأمعاء لتسهيل خروج الفضلات، ومن أفضلها ل علاج الإمساك: وضعية التخلص من الريح كما يوضح الاسم، تساعد هذه الوضعية على التخلص من غازات البطن والانتفاخات، كما تساعد على تنظيم حركة الأمعاء والشعور بالراحة.
تمرين واحد فقط لعلاج القولون و التخلص من فضلات الجسم بسهوله - Youtube
تناول كميات أقل من الطعام في حال اضطررت إلى تناوله قبل أقل من ساعتين من ممارسة التمرين. تناول الأطعمة التي يمكن هضمها بسهولة؛ مثل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وقليلة الدهون، ويُعد كل من الموز، والخبز المحمص، والشوفان مصادر ممتازة للكربوهيدرات قليلة الألياف. تجنب الأطعمة التي يمكن أن تُسبب عسر الهضم، وهذا يشمل الأطعمة الغنية بالبروتينات والألياف. تأكد من حصول جسمك على حاجته من السوائل أثناء ممارسة التمارين الرياضية. المراجع
↑ Shane Murphy (7/11/2019), "Constipated? Get Moving with These 4 Exercises", healthline, Retrieved 9/4/2021. Edited. ^ أ ب "5 Super-Simple Exercises to Ease Constipation", everydayhealth, 17/3/2016, Retrieved 9/4/2021. Edited. ↑ Jenna Fletcher (21/11/2019), "8 yoga poses to relieve constipation", medicalnewstoday, Retrieved 9/4/2021. Edited. ↑ Jennifer Robinson (17/6/2020), "Exercise to Ease Constipation", webmd, Retrieved 9/4/2021. Edited. ↑ "How Exercise Affects Your Digestion", Manhattan Gastroenterology, Retrieved 9/4/2021. Edited.
كل ما تود معرفته حول تمارين تنشيط الأمعاء - حياتكَ
وأشار إلى أن العقار يعيبه ارتفاع تكلفة العلاج ،والتى تصل إلى أكثر من 300 جنيه شهريا، مقارنة بالملينات التقليدية، موضحا أنه لا يستخدم إلا فى حالات فشل الأدوية التقليدية الأخرى فى علاج الإمساك المزمن.
لمواجهة درجة الحرارة المرتفعة تناول هذه الأطعمة | عرب نت 5
قم تنزيل المؤخرة للخلف ولأسفل باتجاه الأرض. يمكنك استخدام كرسي في البداية، ومن ثم انزل قدر المستطاع. يمكنك تكرار هذه الوضعية 10 مرات. وضعية الاندفاع إلى الأمام
يطبق هذا التمرين من خلال الآتي:
حافظ على استقامة الجزء العلوي من جسمك مع استرخاء الكتفين ورفع الذقن لأعلى. تقدم للأمام بساق واحدة مع خفض الوركين حتى تنحني الركبتان بزاوية 90 درجة تقريبًا. تأكد من أن ركبتك الأمامية فوق كاحلك مباشرة وأن الركبة الأخرى لا تلمس الأرض. حافظ على تركيز الوزن على الكعبين أثناء دفع الجسم للخلف إلى وضعية البداية. قم بتكرارها 5 مرات مع الاستمرار في الوضعية لمدة 5 ثوانٍ. كرر هذا التمرين على الجانب الآخر من الجسم. 4. تمارين اليوغا
تعمل بعض وضعيات اليوغا على زيادة تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي وتحفيز الأمعاء على الانقباض، وهذا يمكن أن يزيد من كفاءة عملية الهضم ويساعد في تخفيف الإمساك، والتي قد تشمل الآتي:
وضعية البطل
يمكن إجراء هذا التمارين من خلال الآتي:
تكون من خلال الركوع على الأرض مع تباعد الركبتين، واقتراب القدمين من بعضهما مع توجيه أصابع قدمك خلف الجسم، ومن المهم الحفاظ على استقامة ظهرك. قم بخفض الوركين ببطء حتى تستقر بين قدميك وضع يديك على ركبتيك وتنفس بشكل طبيعي.
تمارين قاع الحوض: تساعد هذه التمارين على تحفيز العضلات المرتبطة بالأعضاء الموجودة داخل الحوض وأسفل البطن، وتشمل بعض الأمثلة عليها ما يلي: [٢] تمرين القرفصاء: لممارسة تمرين القرفصاء يمكنك اتباع الخطوات التالية:
قف مستقيمًا، مع ترك مسافة بين قدميك أكبر قليلاً من عرض وركيك. اثني ركبتيك للأمام، وانزل لأسفل باتجاه الأرض، مع بقاء ظهرك مستقيمًا. ارجع إلى وضعية البداية، وكرر الخطوات السابقة 10 مرات. تمرين الاندفاع إلى الأمام: يُركز هذا التمرين على بقاء الجزء العلوي من الجسم مستقيمًا، مع إرجاع الكتفين للخلف، وإبقاء الذقن مرفوعًا لأعلى، ولممارسته اتبع الخطوات التالية:
تقدم للأمام بساق واحدة، مع خفض وركيك وثني ركبتيك بزاوية 90 درجة تقريبًا. تأكد من أن ركبتك الأمامية فوق كاحلك مباشرةً، وأن ركبتك الأخرى لا تلامس الأرض. ثبّت وزنك على كعبك وأنت تدفع جسمك للخلف عائدًا إلى وضعية البداية. كرر الخطوات السابقة 5 مرات مستخدمًا قدمك الأخرى. وضعية تخفيف الريح Wind-relieving pose: يمكن لهذه الوضعية أن تُساهم في تخفيف الانزعاج الناتج عن الانتفاخ والغازات، وتحفيز الأمعاء، وتحسين عملية الهضم، ولممارسة هذه الوضعية اتبع الخطوات التالية:
استلقي على ظهرك، وابقي ساقيك ممتدان بالكامل أمامك.