لعبة تحظى بشعبية كبيرة جدًا، إنها كرة القدم، فمن هو الذي اخترعها وما هو التسلسل التاريخي حتى وصلت إلى النمط الحالي؟ جول يقودك في رحلة لمعرفة كل شيء.. لا شك، كرة القدم هي الرياضة الأكثر شعبية في العالم، وليس أدل على ذلك من الأحداث التي تشهد متابعة من قبل مئات الملايين من الناس، مثل كأس العالم، للتأكيد على هذه الحقيقة. إنها لعبة يمكن الوصول إليه بسهولة، تُلعب في كل أنحاء الكوكب سواءً في الشوارع أو الحدائق أو الملاعب الأصلية، الجميع يحب مزاولتها ومتابعتها. بالنظر إلى أن كل المطلوب كرة واحدة فقط وبعض اللاعبين من حولها بعضهم سيركض والآخر سيقف، كل ما تحتاجه هو إسكان الكرة في الشباك، فليس من المستغرب أن تجتاز هذه الرياضة كل الحدود على وجه الكرة الأرضية. اختيارات المحررين افرحي يا أم رونالدو.. ميسي يستحق الكرة الذهبية بعد عودة باريس للبطولات! مخترع كرة القدم - الطير الأبابيل. الدمج.. حل قطر والإمارات الأفضل لمواجهة الدوري السعودي هل هناك تغيير؟ هجوم الاتحاد قبل وبعد انضمام حمد الله شرط هالاند الجزائي ونهاية عقد بوجبا.. نجوم في مهب الرياح بعد وفاة رايولا
لطالما كانت ألعاب الكرة سمة من سمات اللعب البشري، وكانت لعبة كرة القدم كما نعرفها اليوم من سمات الحياة للمجتمعات في جميع أنحاء العالم منذ القرن التاسع عشر.
- مخترع كرة القدم - الطير الأبابيل
- كتب Musculoskeletal fitness development - مكتبة نور
- كيفية قياس التحمل التنفسي والقلبي للاعبين الجمباز – e3arabi – إي عربي
- دراسة تكشف أن الأشخاص الأكثر لياقة أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر
مخترع كرة القدم - الطير الأبابيل
الدورة التاسعة سنة 1970 بالمكسيك، فازت بها البرازيل. الدورة العاشرة سنة 1974 بألمانيا الغربية، فازت بها ألمانيا الغربية. الدورة الحادية عشر سنة 1978 بالأرجنتين، فازت بها الأرجنتين. الدورة الثانية عشر سنة 1982 بإسبانيا، فازت بها إيطاليا. الدورة الثالثة عشر سنة 1986 بالمكسيك، فازت بها الأرجنتين. من هو مخترع كرة القدم. الدورة الرابعة عشر سنة 1990 بإيطاليا، فازت بها ألمانيا. الدورة الخامسة عشر سنة 1994 بالولايات المتحدة الأمريكية، فازت بها البرازيل. الدورة السادسة عشر سنة 1998 بفرنسا، فازت بها فرنسا الدورة السابعة عشر سنة 2002 بكل من اليابان وكوريا الجنوبية فازت بها البرازيل == اتحاد كرة القدم == بالفرنسية:Fédération Internationale de Football Association)، ويعرف بالفيفا (FIFA) اختصارًا، هي الهيئة المنظمة للعبة كرة القدم في العالم، ومقرها زيورخ من سويسرا. يرأس الفيفا حاليا السويسري جوزيف بلاتر. تأسيس الاتحاد تم تأسيس الاتحاد الدولي لكرة القدم 21 مايو من العام 1904 في باريس. ويضم 207 اتحادات كرة قدم في العالم. اجتمع في العام 1863 11 مندوبا من الأندية والجمعيات الإنجليزية في باريس للبحث في كيفية وضع قوانين خاصة باللعبة وبهدف إنشاء أول اتحاد رسمي لكرة القدم.
قام الرومان بتطوير اللعبة الخاصة باليونانيين، ليقتحموا بـ«Harpastum» سجلات تاريخ كرة القدم، والتي كانت في الأساس لعبة تتطلب تمريرة سريعة للكرة والبراعة من أجل خداع الخصم، ومع ذلك، فإن ركل الكرة لم يشبع الرغبات الفطرية للرومان كما فعلت مشاهد المصارعة الدموية، فالرياضة دون القتل لم تكن رياضة على الإطلاق بالنسبة لهم، لذلك، كان ممارسو «Harpastum»، مجبرين على ممارستها في الخفاء. اقرأ أيضًا: مارادونا روح كرة القدم ومأساتها في وقت واحد» كيف وصلت كرة القدم إلى إنجلترا؟ بما أننا قد اتفقنا مسبقًا على أن تاريخ كرة القدم بشكلها المتعارف عليه حاليًا في الأغلب قد نشأ في إنجلترا بالقرن التاسع عشر، إذن يبدو من المنطقي أنه كان هنالك مرجعيات اقتبس منها فتية المدارس الخطوط العريضة للعبة التي هم بصدد ممارستها وقتئذ. يعتقد أن الرومان قد صدّروا «Harpastum» للإنجليز عند غزو إنجلترا، لكن المهم بذلك الشأن، هو ظهور بعض ألعاب الكرة الجديدة ببريطانيا، متأثرةً بتلك الرومانية، تحديدًا عقب رحيل الرومان عن بريطانيا بالقرن الخامس الميلادي. حقيقة، يمكن دمج هذه الألعاب غير المنتظمة والفوضوية التي تم لعبها طوال فترة العصور الوسطى، في مصطلح واحد: «كرة القدم الغوغائية»، حيث لم تكن هناك قيود على عدد اللاعبين، سلوك هؤلاء اللاعبين، وغالبًا ما كانت تشارك قرىً بأكملها في المباريات.
هناك مجموعة كبيرة من الأبحاث التي تربط بين الاستخدام المفرط للأجهزة الرقمية، وانخفاض مستوى اللياقة البدنية؛ حيث أظهرت دراسة لمجموعة من الطلاب أن الأشخاص الذين يستخدمون الهواتف الخلوية حصلوا على نتائج سلبية في اختبار اللياقة القلبية التنفسية (بالإنجليزية: cardiorespiratory). المصدر:
كتب Musculoskeletal Fitness Development - مكتبة نور
الصف الثاني متوسط الوحدة الأولى اللياقة القلبية التنفسية - YouTube
كيفية قياس التحمل التنفسي والقلبي للاعبين الجمباز – E3Arabi – إي عربي
حدوث حالة من الارتفاع في قدرة الأكسجين القصوى، وذلك ناتج عن زيادة فاعلية القلب، وتحسن العضلات في قدرتها على الاستخلاص الكامل للأكسجين في الدم. دراسة تكشف أن الأشخاص الأكثر لياقة أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر. زيادة قوة الجهاز التنفسي والقدرة على تحمل الضغط، تقليل الشعور بالإجهاد، وهو ما يؤدي إلى تحسين قدرة الرئتين في آداء وظيفتها. اقرأ أيضًا: أسباب النهجان من أقل مجهود
كيف يمكن قياس اللياقة القلبية التنفسية؟
بعد أن تم توضيح تعريف اللياقة القلبية التنفسية، فإنه هناك طريقة خاصة بقياس اللياقة، وتتم من خلال ما يلي:
اختبار الجري والمشي لمسافة 1200 متر
يتم عمل العديد من الفحوصات الخاصة بالجهد البدني، والذي يتم بذله تدريجيًا لكي يتم الوصول إلى مرحلة الشعور بالتعب، حيث يقوم الشخص بعمل جهد كبير من خلال استخدام دراجات الجهد البدني. طريقة قياس اللياقة القلبية التنفسية الغير مباشرة
يتم قياس الوقت الخاص بالشخص، الذي احتاجه لكي يقوم بمجهود محدد مثل الجري، يجب أن يتم تحديد وقت معين، ولا يمكن أن يتم تعديل ذلك الوقت، وفي حالة تعدي الوقت المحدد، فإن اللياقة القلبية التنفسية واللياقة البدنية تعتبر في أضعف حالاتها. هل توجد علاقة بين القلب والجهاز التنفسي؟
وفي سياق الحديث حول تعريف اللياقة القلبية التنفسية فإنه هناك علاقة وطيدة بين القلب والرئة، وتظهر تلك العلاقة فيما يلي:
يعتبر القلب والرئة من أهم الأجهزة في الجسم، وأي ضرر أو خلل يحدث لهم يتسبب في ضرر كامل للجسم، حيث يعمل القلب والرئة على تنشيط كافة العمليات الحيوية في الجسم، وكلا منهما له دور كبير في بقاء جسم الإنسان على قيد الحياة.
دراسة تكشف أن الأشخاص الأكثر لياقة أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر
تعريف اللياقة القلبية التنفسية باعتبارها من أهم العناصر التي تعلن عن الصحة الكاملة للجسم، وقدرته على القيام بكافة الأنشطة بشكل طبيعي، حيث أنها تقوم بالربط بين بعض الأجهزة الحيوية في جسم الإنسان، لذلك سوف نقوم اليوم عبر موقع زيادة بتوضيح كافة المصطلحات والمعلومات الخاصة بالتعريفات المختلفة اللياقة القلبية التنفسية. اقرأ أيضًا: ما هي عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة؟
تعريف اللياقة القلبية التنفسية
لكي نقوم بالتعرف على تعريف اللياقة القلبية التنفسية، يجب أن نتطرق إلى تلك الجوانب، والتي تتمثل فيما يلي:
اللياقة القلبية التنفسية هي أحد أهم العناصر التي تعطي مؤشر لصحة الجسم. تقوم بالربط بين الجهاز الدوري في الجسم مع الجهاز العضلي. هناك العديد من التمارين الرياضية التي تعمل على تقوية وتحفيز اللياقة القلبية. كيفية قياس التحمل التنفسي والقلبي للاعبين الجمباز – e3arabi – إي عربي. ما هو التعريف العلمي للياقة القلبية التنفسية؟
يمكن تعريف اللياقة القلبية التنفسية من الجانب العلمي البحت، ويتمثل المفهوم في القدرة الخاصة بالقلب والعضلات والجهاز التنفسي في آداء مهمة سحب الأكسجين من الهواء إلى الجسم، ثم نقله من خلال الدم إلى أعضاء وخلايا الجسم لإنتاج الطاقة اللازمة. تلعب اللياقة القلبية التنفسية دور كبير في ضخ الدم بشكل كامل إلى الجسم، حيث يقوم القلب بضخ الدم المحمل بالأوكسجين اللازم لكافة العضلات أو ما يسمى بمصطلح "Cardiorespiratory fitness"، وتعتبر هي المهمة الخاصة بالجهاز الدوري لارتباطه بالقلب، مما يعمل تحسين حالة الجهاز التنفسي وتحفيزه على سحب الأكسجين من الهواء، وذلك لكي يتم نقله بشكل مباشر إلى العضلات من خلال الدم، ويعمل الأكسجين على إعادة النشاط والحيوية للجسم.
ويتم قياس نبض القلب أيضاً عن طريق ضربات القلب على الشريان الكعبري عند قاعدة الإبهام في رسغ اليد، أو الشريان السباتي عند التقاء القصبة الهوائية أسفل الذقن وبعدها تقارن حسب العمر والجنس. أقرأ التالي منذ 4 أيام لاعب كرة القدم جورجينيو منذ 4 أيام لاعب كرة القدم جواو باتيستا دا سيلفا منذ 5 أيام لاعب كرة القدم جو منذ 5 أيام لاعب كرة القدم الكسندر دا سيلفا ماريانو منذ 5 أيام لاعب كرة القدم أنجيلو باولينو دي سوزا منذ 5 أيام لاعب كرة القدم أليكساندرو دي سوزا منذ 5 أيام لاعب كرة القدم أليكس سيلفا منذ 5 أيام لاعب كرة القدم ألدايير سانتوس دو ناسيمينتو منذ 5 أيام رابطة الكريكيت الماليزية منذ 5 أيام منتخب الولايات المتحدة للكريكيت