10-05-2021, 03:15 AM
المشاركه # 49
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2019
المشاركات: 13, 149
إذا متزوج فعليك بهز السرير حتى تعرق جفونك
وبإذن الله تنام بجانب السرير
10-05-2021, 03:16 AM
المشاركه # 50
تاريخ التسجيل: Jun 2020
المشاركات: 4, 862
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم خاثر 5
سؤال كيف اخلي نومي ثقيل جدا؟
واذا غمضت عيوني انام بسرعه!!
كيف أجعل نومي ثقيل - موقع مصادر
09-05-2021, 11:02 AM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2019
المشاركات: 1, 988
سؤال كيف اخلي نومي ثقيل جدا؟
واذا غمضت عيوني انام بسرعه!! ِ
09-05-2021, 11:09 AM
المشاركه # 2
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 2, 343
انصحك بحبوب اسمها ميرزاجين( ريميرون). نص حبة فقط. واضمن لك نوم ١٢ ساعه من الذ مايكون ولاتنساني من دعواتك
09-05-2021, 11:20 AM
المشاركه # 3
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 12, 226
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شبيح الأسهم
اتق الله توصف له حبوب نفسية ولاتصرف إلا بواسطة طبيب.. وين عايش. 09-05-2021, 11:28 AM
المشاركه # 4
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @ابويزن@
متقي الله قبل لا اعرفك. هذي حبوب نفسية غير محظورة تباع بالصيدليات وليست من الادوية الممنوع بيعها. ثانيا العلاج منظم للنوم يستخدم لحالات الارق والنوم الخفيف بالاضافه لاستعمالاته الاخرى لعلاج الاكتئاب والقلق. ثالثا. صل على النبي وصوم. كيف تجعل نومك خفيفاً - موضوع. المشاركه # 5
قلم هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 10, 208
إذا قدرت! بع علي الوصفة بيع
09-05-2021, 11:30 AM
المشاركه # 6
تفضل اخي حلم خاثر. هذي اهم استعمالات الدواء.
كيف أجعل نومي ثقيل - موضوع
يعتبر النّوم من أكثر الأمور متعة خلال اليوم، فنسعد بساعات قليلة من الراحة، في ظل تزاحم المسؤوليات وتكاثرها علينا، ولكن هناك بعض الأشخاص يعانون من نوم ثقيل، لا يستيقظون بسهولة، ويعانون من عدم الإستيقاظ في الوقت المحدد، فكيف أجعل نومي خفيف، وكيف يمكن لشخص نومه ثقيل أن يغيّر من طباعه ؟؟. كيف يصبح نومي قليلاً - موضوع. إليكم الآن مجموعة من النصائح التي من شأنها أن تجعل نومكم خفيفا ومريحاً: راجع طبيب للتأكد من سلامة الغدد لديك: فالغدد المسبب الأكبر للخمول، فهي تجعل الجسم يمر في حالة من التعب المبالغ فيه، وتبطئ من قدرة الجسم على الإستيقاظ بدون مساعدة. الأكل الخفيف: يعتبر الأكل الخفيف من أهم مسببات النّوم المريح، خاصة في فترة الليل، حيث يعتاد الجسم على الراحة والاستقرار، أما المعدة الممتلئة بالطعام، فهي تزعج صاحبها ليلاً، بمعنى أنها تكبس على أنفاسه، وتجعله يمر بحالة من الضيق سواء بالكوابيس أو الأرق وما شابه، فالنّوم في العادة هو راحة للبدن، وما أن يتخلله أي معيقات لتلك الراحة ،حتى يصبح لا فائدة منه. النّوم المبكر: فالنّوم المبكر يجعل الجسم يأخذ القسط الكافي من الراحة، ويمده بالطاقة والنشاط لبدء يوم جديد، ويجعل أموره النفسية في تحسن، أما النّوم في ساعات متاخرة من الليل، فانه يزعج البدن، ويؤدي الى نوم عميق، خاصة في حالات الإرهاق الشديدة.
كيف تجعل نومك خفيفاً - موضوع
ما هي استخدامات ريميرون؟
ميرتازابين للنوم
أظهرت الدراسات أن ميرتازابين عندما يؤخذ وقت النوم فإن له أثر إيجابي على آثار الأرق عند الأشخاص الذين يعانون من الأرق، كما يزيد من وقت النوم الذي يقضيه المريض، لذلك أصبح يوصف ميرتازابين للأشخاص الذين يعانون من الأرق دون أن يعانوا من الاكتئاب. كما يمتلك ميرتازابين خصائص مهدئة ومسكنة تساعد على التخفيف من فرط الإثارة (hyperarousal) التي تمنع المصابين بها من النوم. كيف أجعل نومي ثقيل - موقع مصادر. 09-05-2021, 11:33 AM
المشاركه # 7
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركات: 6, 694
في طريقة ممتازة وبدون علاجات
شف انت وش تحب
مثلًا اخبار سياسية او رياضية او اقتصادية
او تحب مثلًا تسمع دين واحاديث وقرآن وقصص صحابة
شغل المقطع واسمع وطف اللبمات
بس بشرط تسمع باستمتاع ومبسوط
هنا بتكون حالتين اما بتنام وهذا شي جيد
او ماراح يجيك النوم وتكون استمتعت واستفدت وما ضيعت وقتك في محاولاتك للنوم
اضافة اذا تسبقها برتقالة او كاسة لبن يكون افضل............
المشاركه # 8
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الباترول
اخي الباترول. العلاج متوفر بالصيدليات التجارية
ويؤخذ للمساعدة على النوم جرعة نصف حبة فقط. يعني ينفع في ليالي العيد لتعديل جدول رمضان
وينفع للي عنده عمل مهم او سفر ويحتاج ياخذ كفايته من النوم.
كيف يصبح نومي قليلاً - موضوع
التركيز على عمل شيء هادئ مثل قراءة القرآن أو كتاب مفضل لديك أو حتى مشاهدة التلفاز ، لتهدئة النفس و الشعور النعاس و الإبتعاد عن الأعمال المتطلبة لجهد عضلي أو فكري كبيرين. تهيئة أجواء غرفة النوم لتساعدك على الإسترخاء كــ اختيار لون طلاء الحائط بألوان بنفسيجية أو زرقاء أو خضراء فتلك الألوان تساعد على الاسترخاء و تريح النظر ، و أيضاً يجب الإنتباه لكمية الضوء المتواجد في الغرفة بأن يكون خافت و ليس شديد الاضاءة. و العمل على تعديل درجة الحرارة ، و الابتعاد عن الضوضاء لنوم ثقيل و متواصل. الإمتناع عن التدخين و الكحول و المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين ، فجميعها يعمل على تقطيع النوم و الأرق الشديد. لا ضرار بوجبة خفيفة قبل النوم، و إراحة الذهن من الأفكار و الهواجس. التركيز على شرب الشاي الاخضر لما له من فوائد للجسم ، و التنويع بالعناصر الغذائية ضمن الوجبات طول اليوم. عند زيادة إضرابات النوم ينصح بزيارة الطبيب المختص و الإستعانة بأدوية تساعد على النوم ضمن إستشارة الطبيب.
09-05-2021, 08:08 PM
المشاركه # 37
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2020
المشاركات: 5, 313
فما اطال النوم عمرا
ولاقصر في الاعمار طول السهر
10-05-2021, 01:55 AM
المشاركه # 38
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 2, 343
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صبــــ الأيام ـــــــر
اخوي فعلا ريميرون تساعد على النوم
ولكنها لا تباع الا بوصفه غالبا
وايضا تسبب تعب للجسم
نعم صحيح اخي صبر الايام. ولهذا قلت له نصف حبه فقط حتى لايحس بالخمول. بعض الصيدليات توفرها بوصفه وبعضها يعطيك بدون وصفه. لكنه دواء غير ادماني ولايسبب تعود. الادوية التي تسبب الادمان ممنوع بيعها في اي صيدلية تجارية ولاتصرف الا بالهوية الوطنية في المستشفيات فقط. مثل زاناكس وترامادول وفاليوم وليكسوتانيل وليركا
10-05-2021, 02:06 AM
المشاركه # 39
تاريخ التسجيل: Apr 2017
المشاركات: 8, 714
واصل ولا تنام وبتلاقي نفسك طايح نومة لا انصحك باستعمال الحبوب فهي مهدئة اعصاب.
كلمات اغنية يانا يانا الاغنية من اروع اغانى الشحروره صباح ولهذه الاغنية شعبية كبيرة فى جميع الدول العربية وحققت نجاح كبير خلال سنوات كثيرة فى العالم العربي وحتى الان يوجد عدد كبير من الناس يبحثون عن هذه الاغنية وكلماتها يوميا فحبيت ان استرجع الذكريات معكم اليوم واجلب لكم كلمات هذه الاغنية الرائعة على موقعنا وحتى لا اطيل عليكم سأترككم مع كلمات الاغنية.
يانا يانا صباح ورولا
الرئيسية / اغاني / "يانا يانا"_ صباح
اغاني
2 أكتوبر، 2020 162
قورينا
الوسوم أغاني الشحرورة أغاني صباح الشحرورة
مقالات ذات صلة
الفنان الراحل عندليب الجبل: أشرف محفوظ.. حكاية هلال وقمرة
30 ديسمبر، 2021
مكانك في قلبي لـ عمرو دياب
12 أكتوبر، 2020
فيروز.. "سلملي عليه"
4 نوفمبر، 2020
رولا قادري – يا غالي
16 يناير، 2021
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * التعليق الاسم *
البريد الإلكتروني *
الموقع الإلكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
اغنية يانا يانا صباح
وقفت الفنّانة صباح على مسارح عالميّة أخرى مثل: أرناغري في نيويورك، ودار الأوبرا في سيدني، وقصر الفنون في بلجيكا، وقاعة ألبرت هول في لندن، وكذلك على مسارح لاس فيغاس وغيرها. تعدّ أغنية يانا يانا والّتي قدّمتها بمشاركة الفنّانة اللبنانيّة رولا سعد آخر أعمالها، إلّا أنّها عادت وقدّمتها بتوزيعٍ موسيقيٍّ جديد. وساهمت هذه الأغنية في دعم الفنّانة رولا وانتشارها. شاركت الفنّانة صباح في الكثير من المهرجانات أمثال: بعلبك، وجبيل، وبيت الدّين. عُرض مؤخّراً في رمضان 2011 مسلسلاً يحكي عن قصّة حياة الشحرورة، وجسّدت دور الفنّانة صباح الفنّانة كارول سماحة. أزواج الصبّوحة نجيب شمّاس، وقضت معه 5 سنوات. خالد بن سعود بن عبد العزيز آل سعود، وقضت معه عدّة أشهر، وحصل الطّلاق بينهما بسبب ضغطٍ من عائلة زوجها كي يطلّقها. أنور منسي، وقضت معه 4 سنوات. أحمد فرّاج، وقضت معه 3 سنوات. الفنّان رشدي أباظة، وقضت معه خمسة شهور. الفنّان يوسف شعبان، واستمرّ الزّواج شهراً واحداً. النّائب يوسف حمود، وقضت معه سنتين. الفنّان وسيم طبارة، وقضت معه أربع سنوات. الفنّان فادي لبنان، وقضت معه سبع عشرة سنة. أبرز مسرحيّات الصبّوحة موسم العز، وهي من أعمال الرّحابنة عام (1960).
يانا يانا صباح نغم العرب
دواليب الهوا، وهي من أعمال الرّحابنة - بعلبك عام (1965). ستّ الكل، وهي من أعمال زوجها الفنّان وسيم طبّارة عام (1973). فينيقيا، وهي من أعمال روميو لحّود. شهر العسل، وهي من أعمال زوجها الفنّان وسيم طبارة. الأسطورة. القلعة، وهي من أعمال الرّحابنة - بعلبك. الشلّال، وهي من أعمال الرّحابنة. حلوة كثير، وهي من أعمال زوجها الفنّان وسيم طبارة عام (1977). ست الكل. كنز الأسطورة، وهي آخر مسرحيّاتها، وكان إلى جانبها الفنّان جوزيف عازار، وزوجها السّابق فادي لبنان، والفكاهي كريم أبو شقرا، وورد الخال، والأمير الصّغير. المصدر:
يانا يانا صباح كلمات
تاريخ النشر
٠٦:٥٩:٥٣ – ٢٠٢٢/٠٣/٠٤
قالت وزيرة الدفاع التشيكية يانا تشيرنوخوفا يوم الخميس إن جمهورية التشيك يمكنها إرسال 400 جندي للمساهمة في مجموعة قتالية في سلوفاكيا المجاورة في إطار خطط حلف شمال الأطلسي لتعزيز جناحه الشرقي. يسعى الحلف لتعزيز وجوده في الدول الشرقية للتحالف العسكري في أعقاب الغزو الروسي لأوكرانيا المتاخمة لسلوفاكيا ودول أخرى في وسط أوروبا مثل المجر ورومانيا وبولندا. وقالت تشيرنوخوفا إن مجموعة القتال الجديدة ستضم جنودًا من تلك الدول إلى جانب بلغاريا. وأضافت ان التشيك سترسل أفرادًا لمراكز القيادة والاتصال واللوجستيات والمراقبة. قال وزير دفاع سلوفاكيا يوم السبت إن بلاده قد تستضيف مجموعة قتالية يجري تشكيلها تضم 1200 جندي أجنبي ونظام باتريوت الدفاعي الصاروخي تشغله قوات ألمانية وهولندية. ودعمت التشيك، على غرار دول أخرى، أوكرانيا وقدمت لقواتها مساعدات عسكرية. ووافقت الحكومة يوم الخميس على شحنة إضافية من الأسلحة الخفيفة والذخيرة بقيمة 17 مليون كورونة (730 ألف دولار).
فيما تمارس قوات التحالف، «دعم الشرعية في اليمن»، ضبط النفس من أجل إنجاح المشاورات اليمنية، ازداد العبث والتمادي الحوثي بإطلاق وابل من الضربات الجوية على العاصمة اليمنية ومدينة جدة. ومن المرجح أن يعقد التصعيد جهود مبعوث الأمم المتحدة الخاص لليمن، هانز جروندبرج، للتوصل إلى هدنة إنسانية خلال شهر رمضان المبارك في أوائل أبريل، ويأتي ذلك في الوقت الذي يخطط فيه مجلس التعاون الخليجي لاستضافة الأطراف المتحاربة لإجراء محادثات أواخر الشهر الجاري، لكن الحوثيين رفضوا الانضمام للمحادثات التي من المتوقع أن تضم مجموعة من الفصائل اليمنية بتصرفاتهم العبثية. هجوم المتمردين جاءت الضربات الجوية الليلية على صنعاء والحديدة -وكلاهما يسيطر عليهما الحوثيون- بعد يوم من إطلاق المسيرات على مستودع نفط في مدينة جدة السعودية. وقال العميد الركن، تركي المالكي، المتحدث باسم التحالف الذي تقوده السعودية، إن الضربات استهدفت مواقع «ذات حماية خاصة لمهاجمة منشآت النفط في السعودية». وقال إن التحالف اعترض ودمر طائرتين بدون طيار محملة بالمتفجرات في ساعة مبكرة من صباح السبت، مشيرًا إلى إن الطائرات المسيرة انطلقت من منشآت نفطية مدنية يسيطر عليها الحوثيون في الحديدة، وحث المدنيين على الابتعاد عن المنشآت النفطية في المدينة.