بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كلمات في خاطري
عندما أتمنى أنا أن تكون لي أم ودودة ،تتصف بالحلم وبسعة الصدر وبرجاحة العقل وباللين والرفق،
وتكون عاقلة ومتفهمة وتكون مريحة لي أنا ، والتي تشجعني بكلامها الطيب واللطيف على أن أساعدها
عندما تطبخ لتحضير الطعام في وقت الغدا، والتي تتكلم بلباقة وبذرابة معي أنا ولاتجرح مشاعري أنا،
والتي تحسن التعامل مع الخدم ( الخادمة الأندونيسية أو الفلبينية)، للأسف لا أجد هذه الأم في هذه الحياة
الدنيا ، الله يهدي أمي ويصلحها ويحفظها.
- في خاطري كلام اصفر
- في خاطري كلام خير الأنبياء الأربعون
- في خاطري كلام الحسن البصري رحمه
- تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة والوفاة
- تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة الطبيعية
في خاطري كلام اصفر
الا الشديد القوي يردني عنك
أما انا في خاطري اكون قريب منك
كلامي هذا أكيد كلام ما هو جديد
انت الحبيب الوحيد مالي غنى عنك
تجيني ولا أجيك انا عندي ما تفرق
بس المهم نلتقي وفي حبنا نصدق
انت حبيب غالي انت على بالي
ولا سيره تحلالي الا الكلام عنك
ابعد يا روحي الظنون انا عمري ما أتغير
اهواك وقلبي حنون وماني في كدا مخير
ومهما غياب يطول سيبك من اللي يقول
ترى بكرى ظرفي يزول وافضل قريب منك
في خاطري كلام خير الأنبياء الأربعون
اجيه في خاطري علم واروح ما قلته كلمات وهي واحدة من أشهر القصائد في المملكة العربية السعودية، والتي يفضل العديد من محبي الشعر وسماع القصائد سماعها لكلماتها الرائعة ومعانيها المعبرة، ويرغب الكثير من محبي قصيدة اجيه في خاطري علم واروح ما قلته في الاطلاع على الكلمات الخاصة بها إلى جانب معرفة مزيد من المعلومات عنها وعن الشاعر المنظم لها.
في خاطري كلام الحسن البصري رحمه
أنت الوحيد الذي أستطيع أن أكون معه على طبيعتي، دون أي تصنع، فقد أحببتني كما أنا وأنا أحببتك كما أنت. ثق بأنك لو سمعتني كيف أتحدث عنك مع الغرباء لأحببت نفسك أكثر وأكثر. قد تكسب في حياتك شخص يعادل كل ما خسرته في حياتك. قالوا أتحبه؟ قلت: ساكن روحي وفؤادي، قالوا يحبك؟ قلت له: ما أدراني. شاهد أيضًا: بوستات رومانسية مزخرفة
رسائل قصيرة عن الحب
رسائل يمكن إرسالها على الفيس بوك أو واتس آب، أو إهداءها لمن تحب، وهي:
وحتى المشيب لا أريد أحدًا غيرك، ولا أريد حبيبًا غيرك، ولا أريد قلبًا غيرك. أحبك يا نقطة ضعفي، أحبك يا عشقي ومصدر سعادتي في الحياة. أنت نعمة من الله لي، وأنني لله لمن الشاكرين. عندما تجمعني الأيام بك أشعر بأن الزمان عندها سيتوقف ليكون أنا وأنت وحبنا فقط. وأحبك في الدقيقة 60 عام. لقد كان قلبي أنيقًا للغاية لأنه أحبك. لا أستطيع رؤيتك حزينًا، أود أن أخذ كل الحزن الذي بداخلك وأبدل مكانه فرح فقط لأرى ابتسامتك التي تنير لي أيامي. عندما أستيقظ تكون أول من يخطر في بالي، وعندما أنام فتكون أنت في أحلامي. في خاطري كلام اصفر. أحبك اليوم، وأحبك الغد، وأحبك العمر الذي لا يعد. يشهد قلبي أنك في قلبي، وتشهد روحي أنك فيها.
*صلاح العماري*
Postpartum depression
محتويات الصفحة
تشكل الولادة تجربةً مبهجة لا تُنسى، وعادةً ما يستمر الجهد البدني والنفسي الذي يرافق الولادة خلال الأيام الأولى من الولادة، إضافة إلى المشاعر التي تصاحب الولادة نفسها فقد يكون هناك تغير في الحالة المزاجية، وينعكس عادةً في البكاء، والقلق، والانفعال المفرط وغيرها. تعرف هذه الظاهرة باسم اكتئاب ما بعد الولادة ، وتظهر لدى معظم النساء عادةً في الفترة ما بين ما بين اليوم الرابع واليوم العاشر من الولادة، من المهم معرفة أنه يمكن للاكتئاب ما بعد الولادة أن يعاود الظهور في الحمل التالي بنسبة 50% - 100% من الحالات، كما أن النساء اللواتي معرضات أكثر للإصابة باكتئاب لا علاقة له بالولادة. الفئات الأكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة
يوجد مجموعة من الفئات الأكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة كما يأتي:
النساء الأقل 20 عامًا اللواتي لا يتلقين علاجًا طبيًا بشكل منتظم. النساء اللواتي لديهم أكثر من 6 أولاد. النساء اللواتي لم يتلقين الدعم الكافي من الأهل في فترة المراهقة. تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة وزارة الصحة. أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
تظهر أعراض اكتئاب ما بعد الولادة خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة، ويشبه هذا الاكتئاب في أعراضه ومميزاته حالات الاكتئاب الأخرى التي لا علاقة لها بالحمل والولادة، وتشمل أعراض هذه المشكلة ما يأتي:
تردي الحالة المزاجية.
تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة والوفاة
إن الشعور بالحاجة إلى التفاني في الجمع بين الكتابة والأمومة لا يُبنى من خلال قرارات عشوائية، أو شواهد تقودنا إلى الشعور بالنقص، أو من خلال التعرف على قصة امرأة أخذت نصيبها من التجربة مع عدم نفي الفائدة منها، محاولات لتجاوز مرحلة من مراحل الأمومة، وما يصاحبها من تحديات، وإنما الإحاطة بالتجربة من جميع جوانبها هو ما يؤهل المرأة إلى قبول أو رفض الاستعانة بما تجود عليها الحياة به من مودة وحب وقرارات تشعرها بالرضا بدون التأثر بتجارب قد لا تناسب العصر الذي تعيشه، فهي بذلك تفرض على نفسها التمركز حول هدف واحد يضيع عليها الفرص الأخرى. ما أرادت الكاتبة إيصاله لا يصدر عن امرأة غرقت بين الكتب لتعرف ماهية الأمومة؛ بل إن التجربة هي من صنعت منها امرأة تجمع بينهما. فهي الكاتبة والأم التي راجعت أفكارها بعد أن تنكرت لها، ووصفت غريزة الأمومة بأرق الأوصاف لتجعل منها هدايا ثمينة تعيد تشكيل طينة القلب وتجعل المرأة متناغمة مع إيقاع الكون.
تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة الطبيعية
ـ كوني صادقة مع نفسك ولا تحاولي إقناعها وإقناع الغير بأن كل شيء على ما يرام. في المقابل صارحي نفسك بحقيقة مشاعرك حتى تستطيعي التعامل معها. ـ استغلي أي فرصة لأخذ قسط من الراحة، ولا تبالغي في أخذ مسؤولياتك الجديدة بجدية أكبر مما تستحق، كما لا تقارني نفسك بغيرك. منقولل
في الحقيقة، قد يلاحظ الآخرون حولك المشكلة قبلك. تطور أعداد قليلة من الأمهات الجدد، حوالي واحد أو اثنان بألف، أعراض حادّةَ جداً،
عادة في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، التي تتحول إلى اختلال عصبي. في هذه الحالات
النادرة تفقد الأم إحساسها بالحقيقة وتصاب بالأوهام أو الهلوسه الحادة. وقد تصبح خطراً
على نفسها أو الطفل الرضيع. ومن المهم جداً أن تتلقى أي أم جديدة تعاني من هذه
الأعراض مساعدة طبية فوراً. كما ذكرنا سابقاً، فأن التغيرات الحادة في مستويات هرمون ما بعد الولادة تعتبر المسئولة عن
كآبة ما بعد الولادة. وفي حين أن هذه هي الحقيقة، إلا أن المعالجة بالهرمونات تشمل
على نتائج مختلفة، وتبين أن الآباء والأمهات حتى الذين يتبنون الأطفال يعانون
من أعراض مشابهة لكآبة ما بعد الولادة. o صعوبة اتخاذ القرارات. o الشعور بالنقص. o الخوف من الوحدة. o تخيلات عن الكوارث والحوادث. o الشعور بعدم الرغبة في الطفل. o الرغبة بهجر العائلة. o نوبات من الرعب. o الإحساس بعد السيطرة. o عدم الاهتمام بالنشاطات التي كانت ممتعة في السابق. هكذا كانت تجربتي مع اكتئاب ما بعد الولادة وكيف قمت بعلاجة ؟. o مشاكل النوم. o الكوابيس. o الخوف والقلق. بعض العوامل التي تشكل خطرا على كآبة ما بعد الولادة:
o تاريخ عائلي للإصابة بالمرض.