تعد عملية تكميم المعدة من أشهر العمليات في عالم جراحات السمنة، وذلك نظراً لأنها عملية بسيطة وفعالة في إنقاص الوزن، ولكن يحتاج المريض إلى الالتزام بالنظام الغذائي بعد تكميم المعدة حتى تتكيف المعدة على الوضع الجديد، حيث تم تصغير حجم المعدة بعد استئصال ما يصل إلى 65-85% من حجم المعدة في هذه العملية. ما هي عملية تكميم المعدة ؟
تعرف عملية تكميم المعدة بعملية قص المعدة الطولي أو تكميم المعدة الرأسي أو استئصال المعدة العمودي أو الأنبوبي، وذلك لأن العملية تشمل استئصال ما بين 65%-85% من حجم المعدة وترك معدة في شكل الموزة أو الكم وللذلك تم تسميتها بهذه الأسماء. وتتم عملية تكميم المعدة باستخدام المناظير الجراحية المتقدمة، حيث يتم إدخال أدوات صغيرة من خلال فتحات صغيرة في الجزء العلوي من جدار البطن. كيف تساعد عملية تكميم المعدة على فقدان الوزن ؟
تعتمد عملية تكميم المعدة في فقدان الوزن على ثلاثة طرق:
الأولى تصغير حجم المعدة حيث يتم ترك ما بين 15% إلى 35% من حجم المعدة الأصلي وبالتالي يقلل من قدرة المعدة الاستيعابية من 1, 5 لتر إلى حوالي 300 مل أو أٌقل، فيشعر المريض بالشبع والرضا بمجرد تناول مقدار صغير من الطعام.
النظام الغذائي بعد عمليات التكميم - الدكتور رامي باسرده
يجب أن تشرب في هذه الفترة 8 أكواب طبية من الماء يومياً. يجب أن تتناول 60-80 غ من البروتين يومياً ومثلها من السكريات، الهدف هو الوصول لـ100 غرام منها، ولكن الرقم السابق مقبول في هذه المرحلة. إذا لم تستطع الوصول إلى الرقم السابق من البروتين فاشرب كوباً إضافياً من الحليب. النظام الغذائي بين اليوم 31 و60 من تكميم المعدة
تجنّب الخبز والزيوت والمقبلات كأكياس البطاطا المحفوظة والمشروبات الغازية والسكرية وكل ما يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. بينما يمكنك تناول كل الأطعمة المسموح تناولها في الفترات السابقة بالإضافة لـ:
خضار مطبوخة جيداً ومنزوعة القشر فواكه معلّبة أو فواكه طرية بدون قشر السمك اللحم أو الدجاج الطري المسلوق (بدون دهن)
ابدأ بتناول البروتين أولاً (يجب أن تتناول يومياً ما مجموعه 100 غ من البروتين)، وانتقل بعدها إلى السكريات (يجب أن تتناول يومياً ما مجموعه 100 غ من السكريات أيضاً). إذا لم تستطع الوصول إلى الرقم السابق من البروتين فاشرب كوباً إضافياً من الحليب. امضغ طعامك جيداً قبل ابتلاعه، إذ يجب أن يكون الطعام بعد مضغه وقبل بلعه طرياً ومهروساً بشكل جيد. يمكنك في هذه الفترة أن تزيد من وزن الأشياء التي تحملها وأن تمارس التمارين الرياضية التي مُنعت منها.
بعد 30 يوم صيام.. حافظ على معدتك ودتناول أول وجبة | موقع السلطة
اشرب كوباً واحداً على مدار كل نصف ساعة. إذا لم تتقيأ ما شربته ولم تشعر برغبة بالإقياء، يمكنك شرب كوبين (60 مل) على مدار كل نصف ساعة. اشرب كأس الحليب قبل كأس الماء، واشرب كميات صغيرة وبالتدريج من هذا الكأس على مدار النصف ساعة. يمكنك استخدام جدول لكي لا تنسى شرب أي من أكوابك وتحاول الوصول لهدفك، وهو: يكمن الهدف بشرب 24 كوب طبي من الحليب منزوع الدسم، و48 كوباً طبياً من الماء خلال يوم العمل الجراحي. إذ تساعد هذه الطريقة على رطوبة المعدة وبالتالي تسرّع شفاءها، كما لا تسبب عادةً الشعور بالغثيان ولا الإقياء. يمنع شرب أي شيء غير السابق، إذ يمنع على سبيل المثال لا الحصر شرب العصائر أو الشاي أو القهوة أو المشاريب الغازية. النظام الغذائي بين اليوم الثاني والـ14 من عملية تكميم المعدة
يمكنك البدء بشرب السوائل الكثيفة. أي يمكنك شرب كل السوائل المذكورة في الفترة الأولى بالإضافة لـ:
الشوربة قليلة الدسم مشروبات البروتين كل العصائر بشرط تمديدها للضعف بالماء الحليب الخالي من الدسم أو اللبن (أو الحليب الخالي من اللاكتوز إذا كنت تعاني من عدم تحمل للاكتوز) الكاسترد أو البودينغ الخالي من السكر الزبادي المخفف الخالي من السكر الهوت شوكليت الخالي من السكر
يجب أن تتناول في هذه الفترة ثلاث وجبات صغيرة جداً كل يوم.
كيف تعودين الى روتينك الغذائي بعد الصيام في رمضان .. اخبار عربية
لا يعني إجراء عملية تكميم المعدة إطلاق العنان لنفسك لتتناول ما تشاء. إذ يجب أن يلتزم المرضى بعد إجراء عملية تكميم المعدة بنظام غذائي دقيق. فإذا التزموا بهذا النظام نجحوا بتخفيض وزنهم والحفاظ عليه منخفضاً. أما إذا لم يتلزموا به فإن وزنهم سيزداد بشكل تدريجي. يمكن أن نقسم هذا النظام الغذائي لخمسة فترات وهي:
في يوم العمل الجراحي نفسه ما بين اليوم 2 و14 من العمل الجراحي بين اليوم 15 و30 من العمل الجراحي بين اليوم 31 و60 من العمل الجراحي بعد شهرين من العمل الجراحي وتمتد طيلة الحياة
وسنبدأ بالحديث عن كل فترة على حدة ونُفصّل في أنواع الأطعمة المسموحة في كل منها ونختم بتعليماتٍ عامة يجب اتباعها أثناء تناول الطعام، والحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب، وتعليمات عامة تخص الفترة التي تلي العملية. النظام الغذائي في يوم العمل الجراحي
الأطعمة المتاحة
يمكنك شرب السوائل الصافية فقط في يوم العمل الجراحي. ومن الأمثلة على ذلك الماء والحليب منزوع الدسم ومرق اللحم الصافي والجيلي الخالي من السكر. لا تبدأ بهذه الحمية إلا بعد طلب جرّاحك المشرف على حالتك. التعليمات والإرشادات
اشرب من الأكواب الطبية المخصصة، فهي تحوي على كمية محددة بدقة من الشراب (30 مل).
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الوكيل الاخباري وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
المغرب, طنجة
124 شارع الحبيب بورقيبة- طنجة المغرب
المغرب
trul Medical Sonomed - str. Ismail 88/1
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة
يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك
خـــلال دقائق
ابدأ الآن
عيادة طب الاسنان-بني ملال-المغرب-تامكنونت-عمارة 634
أرض ممـيـزة بموقع جد ممتاز بمذينة طنجة في المغرب - للبيع في طنجة تطوان المغرب | عرب نت 5
ذات صلة تعريف بمدينة طنجة أين تقع مدينة طنجة
مدينة طنجة
مدينةُ طنجة هي إحدى مدنِ المملكة المغربيّة، تأسست في العام 1320 قبل الميلاد، وهي عاصمةُ طنجة تطوان التي تعتبرُ أهمَّ المدن في المغرب، وتبلغُ مساحة أراضيها 124 كم²، وترتفعُ عن سطح البحر مئة وخمسةً وأربعين كيلومتراً، ويُطلق عليها عدّةُ ألقابٍ، منها: عاصمة البوغاز، وعروس الشمال. الجغرافيا
تقعُ جغرافيّاً في أقصى الجهة الشماليّة الغربيّة من المملكة المغربيّة، وتحديداً على ساحل البحر الأبيض المتوسّط، وتعتبرُ المدينة نقطة التقاء بين المحيط الأطلسي والبحر الأبيض المتوسّط من جهة، وبين قارة أوروبا وقارة أفريقيا من جهةٍ ثانية، وتقعُ فلكيّاً على خطّ طول 5. 8328297 درجة غرب خطّ جرينتش، وعلى دائرة عرض 35. طنجه في المغربي. 7640283 شمالَ خطّ الاستواء. أمّا مناخُها فيشبهُ مُناخَ البحر الأبيض المتوسّط، حيثُ يكونُ معتدلاً في الحرارةِ في فصلِ الصيف، ومعتدلَ البرودةِ في فصل الشتاء، وتهبُّ على المدينة رياحٌ دائمة طوال العام؛ وذلك لوقوعِها على مضيق جبل طارق الذي تلتقي فيه جميعُ الكتلِ الهوائيّة التي تكون قادمة من البحر الأبيض المتوسّط، ومن المحيط الأطلسي. تحتوي المدينة على عددٍ متنوّعٍ من التضاريس التي تتمثّلُ في الهضاب كهضبة مرشات، والسواحل الساحليّة كساحل البحر الأبيض المتوسّط، وساحل المحيط الأطلسيّ، والخلجان كالخليج الكبير، والبحيْرات كبحيرة سيدي قاسم، والوديان كوادي الملاح، ووادي الشط، والجبال كالجبل الكبير، والغابات كغابة الرميلات، وغابة مسنانة.
السياحة في طنجة - المغرب المسافرون العرب
[7] [8]
السلامة الطرقية [ عدل]
حسب إحصائيات وزارة التجهيز والنقل واللوجيستيك والماء لسنة 2017 لجميع الشبكة الطرقية في المغرب، فقد تم تسجيل:375 89 حادثة سير خلال سنة 2017، نتج عنها: 3726 قتلى، و011 130 جرحى. [9]
في المغرب، تم إقرار يوم 18 فبراير من كل سنة يوماً وطنياً للسلامة الطرقية للتحسيس بأهمية وجدية الموضوع، وموعداً سنوياً للوقوف على المجهودات التي تم بذلها من طرف مختلف الشركاء طيلة السنة للحد من ظاهرة تصاعد حوادث السير.
طنجة في المغرب - مونــد24 - Monde24
تطل القصبة على البحر حيث تتميز بموقع يحاذي شاطئ المحيط الاطلسي وعلى مقربة من مضيق جبل طارق، لا شك أن هذا الموقع من أهم الاماكن التي ينبغي زيارتها في مدينة طنجة. مغارة هرقل
تطل مغارة هرقل على المحيط الاطلسي وتعد من اهم اماكن السياحة في طنجة المغرب وتعتبر واحدة من اكبر المغارات الموجودة في افريقيا فهي تمتد على مسافة 30 كيلو متر تقريباً داخل الجبل. تستقبل المغارة الكثير من الزوار والسياح القادمين من كافة أنحاء العالم للتعرف على المغارة والاساطير التي تحوم حولها. يتواجد مقهى رائع فوق المغارة يمكن للزوار تناول وجبة خفيفة والتمتع بإطلالة ساحرة على خليج طنجة ومضيق باب طارق وسواحل الاندلس ايضاً.. اقرأ المزيد
مقهى الحافة
يعتبر مقهى الحافة من اشهر الاماكن السياحية في طنجة المغرب فهو ليس مقهى لاحتساء الشاي فحسب بل أنه مكان يرتاده مشاهير الفن والادب والسياسة الى جانب السياح القادمين من مختلف أنحاء العالم. السياحة في طنجة : افضل 6 اماكن سياحية ننصحكم بزيارتها - رحلاتك. يعود تاريخ مقهى الحافة الى اوائل القرن العشرين وهو موجود على هضبة عالية تطل على مضيق جبل طارق الامر الذي جعل منه مقصداً هاماً للاستمتاع بشرب الشاي والاسترخاء مع التمتع بالاطلالة الساحرة. متحف الفنون المغربية
يرجع تاريخ متحف الفنون المغربية الى القرن السابع عشر ميلادي وقد كان يعرف باسم دار المخزن وأيضاً قصر السلطان، يتميز المتحف بموقعه المرتفع في مدينة طنجة فيطل بذلك على كل من مضيق جبل طارق والمدينة القديمة، يعد المتحف الآن من ابرز معالم السياحة في طنجة.
مدينة طنجة في المغرب - موضوع
اوقات صلاة طنجة
وقت صلاة مسجد طنجة
وقت صلاة المسلمين في طنجة
صلاة التقويم في طنجة
وقت الصلاة من المدن الهامة حول طنجة تيرهانيمين (178 كم) تطوان (45 كم) تاونات (173 كم) سوق لاربا الغرب (122 كم) سيدي يحيى الغرب (169 كم) سيدي سليمان (168 كم) سيدي قاسم (173 كم) وزان (110 كم) مشرا بيل كسيري (134 كم) مرتيل (51 كم) العرائش (72 كم) قصر الكبير (86 كم) القنيطرة (182 كم) إمزورين (189 كم) شفشاون (83 كم) أصيلة (40 كم) الحسيمة (179 كم)
السياحة في طنجة : افضل 6 اماكن سياحية ننصحكم بزيارتها - رحلاتك
شاهد أيضًا: أين موقع مدينة كتارا في قطر
وهنا ينتهي حديثنا الممتع الشيق عن معلومات عن مدينة طنجة في المغرب الرائعة، كما تحدثنا عن أسماء شوارع طنجة بالمغرب، وكان لنا حديث عن أهم معالم السياحة في طنجة وأهم الشوارع فيها، هكذا نكون انتهينا وننتظر تعليقاتكم عن الموضوع.
آخر كلمات البحث فتاوي أسلاميه, فتاوى دينية, ما هو الدعاء الذي يقول في ليلة القدر, ما هو دعاء ليلة القدر, ما الدعاء الذى نفعل فى ليلة القدر, ما حكم المر?