9
10+
Running for Grace
عائلي ● رومانسي
A-X-L
إيه-إكس-إل
اكشن ● مغامرة ● عائلي
5. 1
Alpha
7. 0
Hotel Transylvania 3: Summer Vacation
فندق ترانسلفانيا 3: إجازة صيفية
A Kid Like Jake
طفل مثل جيك
دراما ● عائلي
+16
I Can Only Imagine
7. 6
A Wrinkle in Time
شائبة في الزمن
4. 2
Cold November
نوفمبر المثلج
دراما ● عائلي ● اثارة
2017
The Stray
5. 2
Secret Superstar
نجم سري
دراما ● عائلي ● موسيقي
8. 2
The Breadwinner
موُرِّد الرزق
رسوم متحركة ● دراما ● عائلي
Goodbye Christopher Robin
وداعًا كريستوفر روبن
سيرة ● عائلي ● تاريخي
7. 1
Wonder
رائع
8. 1
The Son of Bigfoot
ابن صاحب القدم الكبيرة
Wonderstruck
ضربة العجب
دراما ● عائلي ● غموض
6. 5
The Healer
المعالج
Summer 1993
7. 5
Swallows and Amazons
جرعات وآمازونات
اكشن ● دراما ● عائلي
2016
Home Alone 2: Lost In New York
وحيد فى المنزل 2 مفقود فى نيويورك
1992
Home Alone
وحدي في المنزل
كوميدي ● عائلي
1990
Descendants 2
Cars
2006
Hotel Transylvania
فندق ترانسلفينيا
اكشن ● رسوم متحركة ● عائلي
2012
The Boss Baby
5. 6
Beauty and the Beast
الجميلة والوحش
عائلي ● فنتاسيا ● موسيقي
7.
- فندق ترانسلفانيا 4.2
- أضرار الإفراط في تناول التوت الأزرق | المرسال
- فوائد التوت البري الأزرق الصحية مجلة العلاج المنزلي
- فطيرة التوت الأزرق (سهلة ، للموت من أجل الفطيرة غير السائلة!) - اخبزها بحب
- يساعد على انقاص الوزن.. كثير من الفوائد تجعلك تتناول التوت يوميا
- صلصة التوت الأزرق - ويكيبيديا
فندق ترانسلفانيا 4.2
حصل الفيلم المنتظر Hotel Transylvania 4 على تاريخ إطلاق في دور السينما وهو 21 ديسمبر من العام 2021، ذلك ما أعلنته شركة Sony Pictures Animation الفائزة حديثاً بجائزة الأوسكار. وبالنظر إلى النجاح الكبير الذي حققته هذه السلسلة، إذ تجاوزت 1. 3 مليار دولار عالمياً في شباك التذاكر، لم تكن هذه الخطوة مفاجئة البتة، بل على العكس كان الجمهور مترقباً لهذا الخبر. وحتى الآن ليس من الواضح ما هي الحبكة الجديدة للفيلم الرابع والذي سيكون منافساً في موسم أعياد الميلاد من العام 2021. أما الفيلم الأخير Hotel Transylvania 3: Summer Vacation فقد حقق مبلغاً إجمالياً هو 528. 6 مليون دولار في مختلف أنحاء العالم. وكان من بطولة النجوم ساندلير وسيلينا غومز وكاثرين هان وآندي سامبرج وكيفن جيمس وفران دريشر، أما السيناريو فحمل توقيع Tartakovsky و Michael McCullers وكان Michelle Murdocca منتجاً للعمل. اقرأ أيضاً: أفضل أفلام 2018.. كنوز من الفن والمتعة والتسلية أضاءت عامي السينمائي
ويُعد فندق ترانسلفانيا نسخة كوميدية من حياة دراكولا، حيث يدير الأخير فندقاً مميزاً للوحوش، يضم كلاً من فرانكشتاين (جيمس) وعروسته (دريشر) والذئب ستيف بوسيمي والرجل غير المرئي ديفيد سبيد والحدباء جون لوفتز، وعدداً آخر من الوحوش المتجمعة في هذا الفندق والتي تعيش حياةً مشوقةً إلى حد كبير بعيداً عن البشر.
اعلان فلم فندق ترانسلفانيا الجزء الرابع مترجم عربي - YouTube
لذلك، فإن تناول ما يكفي من التوت البري الأزرق بشكل يومي يمكن أن يساعدك في حماية عضلة القلب من التدهور أو الإصابة بالحالات المرضية المختلفة. 5- منع الالتهابات: من المعروف أن التوت البري الأزرق يعمل على تعزيز جهاز المناعة بدرجة كبيرة بحيث يزيد من قدرة الجسم من مكافحة العدوى وتشكل الالتهابات. حيث أن ذه الخاصية للوقاية من العدوى قابلة للتطبيق بشكل خاص في حالة التهابات المسالك البولية، والتي تكون النساء عرضة للإصابة بها بشكل خاص. لذلك، قد يساعدك تناول التوت الأزرق البري في الحفاظ على صحة المسالك البولية ومنع تشكل التهابات المثانة أيضاً. 6- قد يمنع الإصابة بالسرطان: بسبب كونه غنيا بمضادات الأكسدة و المواد الكيميائية النباتية و الفيتامينات والمعادن والألياف، ومن المعروف أن التوت البري الأزرق يقلل من الإجهاد التأكسدي و تشكل الجذور الحرة للجسم. حيث أن كل هذه العوامل مرتبطة بمخاطر الإصابة بالسرطان. فوائد التوت البري الأزرق الصحية مجلة العلاج المنزلي. وبالتالي، فإن استهلاك كميات كافية من التوت البري الأزرق قد يساعدك على منع الإصابة بالسرطان. النهضة نيوز
أضرار الإفراط في تناول التوت الأزرق | المرسال
يشتهر التوت البري "التوت الأزرق" "العنب البري" بفوائده الصحية المذهلة إلى جانب لونه الغني وقوامه وطعمه الذي يسيل اللعاب. تساهم القيمة الغذائية للتوت البري بشكل كبير في الصحة والعافية المثلى لأنه من بين أعلى الفواكه ذات قيمة عالية من مضادة الأكسدة. كما أن التوت البري الأزرق مليئ بالفيتامينات C و A و E إلى جانب الريبوفلافين والفولات والألياف والنياسين والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والنحاس والحديد والزنك. تشمل المغذيات النباتية الموجودة في العنب البري الأنثوسيانين وأحماض الهيدروكسي سيناميك وأحماض الهيدروكسي بينزويك والفلافونول والمغذيات النباتية الأخرى. أضرار الإفراط في تناول التوت الأزرق | المرسال. التوت البري الأزرق منخفض أيضًا في السعرات الحرارية مما يجعله وجبة خفيفة مثالية في أي وقت من اليوم. يمكن تناوله كاملة أو إستخدامه في سلطات الفاكهة أو الحبوب أو العصائر. فيما يلي أهم الفوائد الصحية للتوت البري:
1. التوت البري يقوي المناعة
أكل التوت البري الأزرق بشكل يومي في فصل الشتاء يمكن بسهولة منع نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية والأمراض الأخرى. يحتوي العنب البري على العديد من مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة عن طريق تحييد الجذور الحرة ومكافحة الالتهابات.
فوائد التوت البري الأزرق الصحية مجلة العلاج المنزلي
يعتبر التوت الأزرق واحد من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين، وذلك لمذاقها الحلو، وتوافرها في العديد من البلدان. ولكن إذا علمت بما تحتويه تلك الفاكهة المدهشة من فوائده صحية عديدة، فلن تتوقف عن تناوله بعد الآن. القيمة الغذائية للتوت الأزرق
يحتوي كوب واحد من التوت البري (148 جرام تقريبا) على العديد من المعادن، والفيتامينات مثل:
الماء: 85%
الألياف الغذائية: 4 جم
فيتامين K: يحتوي على 36% من القيمة اليومية المطلوبة
فيتامين C: يحتوي على 24% من القيمة اليومية المطلوبة
فيتامين B6: يحتوي على 5% من القيمة اليومية المطلوبة
منجنيز: يحتوي على 25% من القيمة اليومية المطلوبة
كربوهيدرات: 15 جم
كالسيوم: 9 ملليجرام
السعرات الحرارية للتوت الأزرق: 84
فوائد التوت الأزرق
1. مضاد للأكسدة
يحتوي التوت الأزرق على مضادات الأكسدة، وخاصة الأنثوسيانين تلك المادة العضوية ذات اللون الأزرق الغامق أو الأسود والتي توجد في فجوات خلايا الثمار، وقابلة للذوبان في الماء. يساعد على انقاص الوزن.. كثير من الفوائد تجعلك تتناول التوت يوميا. حيث تعمل مضادات الأكسدة على إزالة الجذور الحرة من الدم، مما يحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل مرض السرطان. 2. تعزيز صحة المخ
يساعد تناول التوت الازرق على الأقل مرة واحدة في الاسبوع على تحسين الذاكرة ، وتقليل خطر الإصابة بالإجهاد التأكسدي في الخلايا العصبية، والحد من فرص الاصابة بأمراض المخ مثل داء باركنسون.
فطيرة التوت الأزرق (سهلة ، للموت من أجل الفطيرة غير السائلة!) - اخبزها بحب
يعتبر التوت الأزرق أو العنبية (العنب البري) إضافة كلاسيكية حلوة ولذيذة للعديد من الوصفات ، سواء كانت تشيز كيك أو أي كيك آخر ، المعجنات أو الفطائر ، فطائر الجبن أو الكعك أو السندويتشات أو التاكو أو المثلجات أو حتى العصائر ، فهي تعطي غنى للأطباق. وهذ الفاكهة محبوبة من الأطفال والكبار ، حيث أنها إضافة رائعة للحلوى ، كما تستخدم أيضا لتحضير الجيلي ، المربيات وتضيف النكهة إلى حبوب الإفطار ، فهي باختصار جزء لذيذ من نظامنا الغذائي. ما هو التوت الأزرق ؟
وهو عبارة عن توت أزرق أو أرجواني اللون صغير الحجم وهو جزء من عائلة نبات الفاكينيوم التي يحتوي على ثمار أخرى مثل التوت البري ، أو توت البيبري ، الخ ، والذي يوجد بشكل كبير في آسيا وأوروبا وأمريكا الشمالية. والتوت الأزرق مذاقه حلو عندما ينضج وتختلف نسبة الحموضة فيه. كما يأتي مع فوائد صحية مذهلة في شكل مواد مضادة للالتهابات ومغذية وخالية من السعرات الحرارية. فوائد التوت الأزرق:
التوت الأزرق غني بمضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى فيتامين ج ، ب2 ، ب6 ، ه ، ك والألياف ، كما أنه مليء بالنحاس ، المنجنيز ، اللوتين ، حمض الجاليك. 1- يعزز وظائف الدماغ: نظرا لإحتواء التوت على مركبات الانثوسيانين ، فإنه يساعد على تقوية وظائف الدماغ ، الذاكرة والمهارات الحركية.
يساعد على انقاص الوزن.. كثير من الفوائد تجعلك تتناول التوت يوميا
التوت الأزرق، المعروف أيضًا باسم العنب البري ، هو ثمرات صغيرة تأتي من شجيرة برية من جنس نباتات الفصيلة الخلنجية ذات ثمار زرقاء تؤكل نيئةً كفاكهة، والتي تتميز ب 400 نوع آخر. و هي في الأصل من أمريكا الشمالية ، وفي الواقع ، تعتبر الولايات المتحدة كأكبر منتج ومستهلك لها. تستعمل في الطهو لإعداد المربى والكعك والنبيذ والعديد من الوصفات الأخرى. من ناحية أخرى ، تحتوي على من العناصر الغذائية الأساسية التي ، عند تناولها بانتظام ، تمنح العديد من الفوائد للجسم. فوائد التوت الأزرق
له خصائص مضادة للسرطان
وقد تم ربط مضادات الأكسدة القوية التي تحتوي على العنب البري إلى انخفاض خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات. هذه المواد تحمي الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة والسموم البيئية. هذا هو المفتاح لمنع نمو الأورام. يحتوي العنب البري على كمية مثيرة للاهتمام من حمض الفوليك. يساعد هذا المغذي في إصلاح الحمض النووي ، بالإضافة إلى منع طفرة الخلايا الخبيثة. يقوي العظام والأسنان
المعادن الأساسية التي تحتوي عليها هذه الثمار الصغيرة مفيدة لحماية كثافة العظام وصحة الأسنان. تناول التوت الأزرق بانتظام يساعد على منع ترقق العظام والالتهابات التي تؤثر على صحة الأسنان.
صلصة التوت الأزرق - ويكيبيديا
أنواع التوت متعددة ولكل نوع شكل وطعم مختلف هذا بالإضافة لاختلاف وطن كل نوع، كما يمكنك الاستفادة من كل نوع على حدا لاختلاف الفوائد الصحية، في المقال التالي في معلومة معلومات كثيرة عن أنواع التوت المختلفة. أنواع أشجار التوت
يوجد الكثير من شجر التوت حول العالم، تعرف على كل نوع وما يمكن أن تنتجه لنا:
شجر العليق:
يعود موطنه إلى الولايات المتحدة الأمريكية. ويتميز بصغر حجمه ولونه الأحمر القاتم ذات النكهة القوية. كما يتوفر باللون الأرجواني أيضا. شجر توت السلمون:
ذات لون برتقالي غني وبريق ولذلك تم تسميته بذلك الاسم لأنه يشبه السلمون بلونه البرتقالي النقي. ويتميز بمذاق حلو وطيب. توت الثيمبل:
ينتمي للتوت الأحمر العليق. ويعد من التوت منضبط الطعم. شجر الغوجي:
توت صيني المنشأ يسمى توت الذئب. ويعد من الأنواع ذات عناصر غذائية عالية. كما أنه مفيد للعين. شجر الستنقع:
شجر صغير الحجم يزدهر بتوت المستنقع ذات اللون الأحمر والمذاق الحامي. يصلح للزراعة في الأماكن الرملية ذات الرطوبة. توت البلسان:
يطرح على شجيرات صغيرة خاصة في أمريكا. يظهر في مجموعات ذات حجم صغير. كما أنه متعدد الألوان مثل اللون البنفسجي والأسود والأحمر.
186، ISBN 978-0-89281-449-7 ، مؤرشف من الأصل في 28 يناير 2020. ^ "Cashew Coconut Cheesecake" ، Journal Sentinel ، 12 مارس 2016، مؤرشف من الأصل في 30 مارس 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 8 أبريل 2016. ↑ أ ب Bastianich, L. M. ؛ Manuali, T. B. (2009)، Lidia Cooks from the Heart of Italy: A Feast of 175 Regional Recipes ، Knopf Doubleday Publishing Group، ص. 378، ISBN 978-0-307-27341-3 ، مؤرشف من الأصل في 25 يناير 2020. ↑ أ ب Byrn, A. (2007)، What Can I Bring? Cookbook ، Workman Publishing Company، ص. 416، ISBN 978-0-7611-5952-0 ، مؤرشف من الأصل في 25 يناير 2020. ↑ أ ب ت Rosbottom, B. ؛ Cushner, S. (2012)، Sunday Brunch: Simple, Delicious Recipes for Leisurely Mornings ، Chronicle Books، ص. 51، ISBN 978-1-4521-0535-2 ، مؤرشف من الأصل في 25 يناير 2020. ^ Dulce: Desserts from Santa Fe Kitchens ، Gibbs Smith, Publisher، 2008، ص. 56، ISBN 978-1-4236-0489-1 ، مؤرشف من الأصل في 28 يناير 2020. ↑ أ ب Lamontagne, M. R. (2009)، Eats: Enjoy All the Seconds: 135 Colourful Recipes to Savor Choosing, Cooking & Preserving Natural Ingredients ، Rodale، ص.