تعتبر الفلافل من أشهى الأكلات الشعبية الشهيرة في عدد من البلدان العربية، ويهتم الكثير من الأفراد بالإطلاع على جدول السعرات للتعرف على عدد السعرات الحرارية في ساندويش فلافل واحد، بجانب ما يحتوي عليه من عناصر غذائية هامة ومفيدة. وينبغي الحذر عند تناول الفلافل بكثرة على مدار اليوم الواحد، خاصة وأنها من الأطعمة التي يتم تجهيزها عن طريق القلي في الزيت ما قد تؤدي إلى حدوث زيادة في الوزن بشكل كبير إذا تم تناولها بشكل أكبر من الحد المسموح به. السعرات الحرارية في الفلافل المقلية – دراما. ويتساءل أغلب الأفراد متبعي الحميات الغذائية حول هذا الأمر، حيث تحتوي الفلافل على حوال 17. 8 جرام من الدهون وهي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون المشبعة. ما عدد السعرات الحرارية في ساندويش فلافل ؟
يحتوي كل 100 جرام من الفلافل المقلية على حوالي 333 سعرة حرارية، أي ما يعادل 17% من الاستهلاك اليومي للسعرات الحرارية للفرد، وإذا كان الفرد يسير علىنظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري فإن الفلافل تشكل 17% من هذا النظام..
كما يحتوي كل 100 جرام من الفلافل على 3. 24 ملي جرام من الحديد، و12% من نسبة البوتاسيوم التي يحتاجها الإنسان على مدار اليوم الواحد، حيث تحتوي على 585 ملجرام من البوتاسيوم.
السعرات الحرارية في الفلافل المقلية – دراما
السعرات الحرارية في الفلافل المقلية يُعرف الفلافل بالطعم الموجود في أحد أطباق المقبلات التي تشتهر بها بلاد الشامراق والسعوديّة والعصر ، كما هو من الأطباق التي تُقدم بجانب أنواع مختلفة من الصلصلات والمقبّلات ، ومن هذه المعطيات ومن الإصدارات التالية في موقع المرجع سنتعّرف على السعرات الحرارية في الفلافل ، بالإضافة إلى معرفة الفوائد التي تحتوي عليها ، كما بيان القيمة الغذائية له ، تحضيره بأسهل الطرق. الفلافل
الطب الطبيعي بالإضافة إلى ذلك ، بالإضافة إلى إضافات أخرى.
لحساب ذلك يجب معرفة ان قرص الفلافل يتكون من الفول، البقدونس، الكزبرة، ملح، فلفل اسود، بصل، ثوم، بهارات، كربونات صوديوم، زيت للقلي. من خلال الدراسات والأبحاث التي تمت في هذا المجال وجد أن قرص الفلافل الواحد يحتوي على حوالي 57 سعر حراري. يحتوي القرص الواحد أيضًا من الفلافل على حوالي 17. 8 جرام من الدهون، منها ثلاث جرامات فقط من الدهون المشبعة. ومن الجدير بالذكر أن كل 100 جرام من الفلافل المقلية بشكل عام تحتوي على 333 سعر حوالي، أي ما يعادل 17% من الحد المسموح به من السعرات في اليوم الواحد. أما بالنسبة للسندوتش فيتم إضافة سعرات على سعرات الفلافل التي توجد في الخبز، وبالتالي فإن الساندوتش يحتوي على 180 سعر حراري. ويختلف سعرات الساندوتش باختلاف المكونات الموجودة بداخله من سلطة وطحينة وغيره من المكونات الأخرى. كم كالوري في ساندوتش فلافل
كم سعرة حرارية في قرص الفلافل
وبالتالي بعدما تعرفنا على المكونات التي تدخل في تحضير قرص الفلافل وجدنا أنها جميعها ليست مكونات تزيد من الوزن. بل يمكن أن نقوم أن المقليات بشكل عام من أكثر المأكولات التي تساعد على السمنة نظرًا لأنها تتشرب كمية كبيرة من الدهون أثناء القلي.
Only registered users can save listings to their favorites
الجوهرة مول ينبع الصناعية
أهلا بكم في موقع صفحة الجوهرة مول ينبع الصناعية معلومات عامة تحتوي هذه الصفحة على عناوين وارقام وموقع الخدمة – في حال لديك اقتراح مراسلة من خلال النموذج الجانبي تواصل معنا ، في حال وجود اي تعديل بالمعلومات الرجاء ابلاغنا لتحديث المعلومات من خلال التبليغ عن خطأ. تصنيف: سوق تجاري – مول المدينة: ينبع الصناعية – حي الجابرية – طريق الملك فهد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ خدمات ومعالم اخرى قريبة من الجوهرة مول – مستشفى الانصاري – مطعم البيك – اسواق النجمة – مستشفى الهيئة الملكية ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ( هذه المعلومات تم اضافتها وهي قابلة للتحديث) شكرا لزيارتك
عنوان موقع رقم الجوهرة مول ينبع الصناعية
تفاصيل الاتصال تفاصيل الاتصال
العنوان 2258 Rabigh, Yanbu Al Sinaiyah, Yanbu Al Bahr 46455 6550, Saudi Arabia
جي بي اس GPS: 24. 015009412313233, 38. الجوهرة مول بينبع, اسماء المحلات في دبي مول. 19813251495361
الموقع الالكتروني:
ملاحظة:(هذه الصفحة غير رسمية وليست تابعة لاي جهة معينة
والتعليقات الموجودة تعبر عن رأي اصحابها فقط لذلك وجب التنويه)
لتبليغ عن خطاء او تحديث معلومات هذه الصفحة كرقم الهاتف او عنوان, تواصل معنا من خلال اضافة تعليق
تعليقات على الجوهرة مول ينبع الصناعية
الجوهرة مول، أماكن للتسوق في ينبع - المسافر
سوف اقدم لكم كافة المعلومات التي تحتاجونها حول الجوهرة مول ينبع من أجل القيام بتجربة تسوق رائعة بين المحلات التجارية المختلفة الموجودة في المول
موقع الجوهرة مول ينبع
العنوان: الملك فهد، الجابرية، ينبع
يمكنك الوصول اليه عبر خرائط جوجل عبر هذا الرابط من هنا.
الجوهرة مول ينبع - (الموقع + مواعيد العمل +الخدمات) - افضل المولات
gurufvg مدينة سيبو, الفلبين تمت كتابة تعليق 4 مارس 2017 تاريخ الزيارة: يناير 2017 القيمة الخدمة المأكولات استفسر من gurufvg عن Cascada Cafe & Restaurant يعبر هذا التعليق عن رأي شخصي لأحد أعضاء TripAdvisor ولا يعبر عن رأي شركة TripAdvisor LLC. الجوهرة مول، أماكن للتسوق في ينبع - المسافر. مدينة ينبع من افضل مدن السياحة في السعودية ، تتميز بشواطئها الجميلة حيث تقع على البحر الأحمر، كما تضم العديد من الاماكن السياحية فيقصدها الناس من المناطق القريبة والبلدان المجاورة، وتحتوي على العديد من المنتجعات والفنادق والمجمّعات التجارية. افضل فنادق ينبع
تضم مدينة ينبع العديد من افضل فنادق السعودية ، وقد جمعنا لكم في هذا التبويب فنادق ينبع الموصّى بها.. اقرأ المزيد
افضل مولات ينبع
سنعرض لكم في المقال افضل مولات ينبع و اسواق ينبع الموصّى بها
الجوهرة مول ينبع
يقع الجوهرة مول بينبع في شارع الملك فهد ، كما يضم العديد من المحلات التجارية والماركات العالمية من الملابس والأحذية واللوازم المنزلية ، كما يحتوي على العديد من المرافق المسلية للأطفال، ويحتوي المول على العديد من المقاهي والمطاعم، لذلك يعتبر الجوهرة مول من افضل مولات ينبع. ساعات العمل
9:00 صباحاً – 23:00 مساءً
الدانه مول
يعد الدانة مول بينبع من اهم اسواق ينبع المشهورة ، تم افتتاحه في عام 2007، كما يضم المول العديد من المحلات التجارية من الألبسة والأحذية ومستلزمات المنزل والعديد من الماركات العالمية، كما يحتوي على العديد من المطاعم والمقاهي، كما تقدم سينما الدانة أحدث الأفلام العالمية، يقع المول في شارع الملك فهد، ويعد دانة مول من افضل مولات ينبع.
الجوهرة مول بينبع, اسماء المحلات في دبي مول
9:30 صباحاً – 23:00 مساءً
ينبع مول
يحتوي ينبع مول على العديد من المحلات التجارية منها محلات الألبسة والأحذية والمكياج، والمستلزمات المنزلية، ويقع المول في شارع علي بن أبي طالب ، ويعد مول ينبع من افضل المولات في ينبع. 10:00 صباحاً – 12:10 ظهراً ، 4:30 ظهراً – 11:00 مساءً. مقالات قد تهمك ايضاً في ينبع:
افضل 5 اماكن سياحية في ينبع
افضل 10 من فنادق ينبع الموصى بها
افضل 5 من شقق ينبع المجرّبة
افضل 4 منتجعات في ينبع المجرّبة
افضل 3 من مولات ينبع السعودية
وظائف حكومية 2015