تشعر المرأة بالتعب وعدم الراحة خلال فترة الطمث لذلك تلجأ إلى تناول مشروبات لتخفيف الام الدورة الشهرية لتخفف من الألم وتساعدها على إجتياز فترة الدورة بسهولة. 6 مشروبات لتخفيف الام الدورة الشهرية:
هناك مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية مستحب تناولها منها المشروبات الباردة والساخنة، ومن هذه المشروبات الطبية الاتي …. القرنفل
مشروبات لتخفيف الام الدورة الشهرية عديدة ولكن اهمهم هو مشروب القرنفل والتي يعمل على تخفيف الألم المصاحب لها وتنظيف الرحم، ذلك إلى جانب قدرته على علاج عسر الهضم والإنتفاخ وإحساس القيء والغثيان. أعشاب البابونج
تزيد أعشاب البابونج من نسبة الجلايسين في البول وهو الذي يخفف من تشنجات العضلات ومن ألم الدورة الشهرية أيضًا، ذلك بالإضافة إلى أن الجلايسين أيضاً يفيد في الاسترخاء العصبي وعلاج القلق والتوتر النفسي الذي يلازم المرأة في هذه الفترة. زيت السمسم
يمتلك زيت السمسم خصائص مضادة للاكسدة والالتهابات نظراٌ لانه يحتوي على حمض اللينوليك الذي يعمل على تهدئة الم الدورة الشهرية والبطن، كما يمكن ايضا استخدام كلاٌ من
زيت اللافندر. زيت المرمرية. البردقوش. قد تحتاجي الي قرائة المقالات التالية:
علاج احتباس الدورة الشهرية بالاعشاب
الدورة الشهرية والصداع النصفي
أعراض سن اليأس النفسية والجسدية
أسهل طريقة لحساب أيام التبويض
القرفة
القرفة احد اهم و أشهر مشروبات لتخفيف ألم الدورة والمعروفة في تخفيف أعراض الدورة الشهرية منذ قديم الازل ، القرفة مفيدة جدا للأنثى حيث تدفيء الجسم وتخفف من ألم الحيض كما تقلل الإحساس بالقيء.
- مشروبات لتخفيف الام الدوره الشهريه مع الم المعده
- بمناسبة ذكرى وفاة الامام محمد الجواد ( علية السلام ) - منتديات أنا شيعـي العالمية
مشروبات لتخفيف الام الدوره الشهريه مع الم المعده
المساج الخفيف من شأنه أن يعمل على تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية. يجب على المرأة ممارسة الرياضة، واللجوء إلى ممارسة التمارين الرياضية البسيطة، حتى لا تجهد نفسها كثيرا، فالتمارين البسيطة من شأنها أن تخفف الم الدورة الشهرية. افضل مشروبات وقت الدورة للمتزوجات تعتبر الدورة الشهرية ضرورية الحدوث لكل امرأة في العالم، فمن خلالها تتم عملية التبويض، وهي مزعجة الأعراض عند بعض التساء، إلا أن الأعراض متفاوتة من امرأة إلى اخرى، ومن ضمن المشروبات التي بإمكانها مساعدة المرأة اول ايام الدوره مفيد لتخفيف الالم ما يلي: مشروب الزنجبيل مع قشور الليمون: حيث يؤدي هذا المشروب دورا مهما في تنظيف الرحم وتعقيمه. مشروب الزعتر مع القرفة: يؤدي هذا المشروب دورا مميزا في تخفيف الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية. مشروب الزنجبيل مع القهوة: للتخلص من آلام الدورة الشهرية غالبا هذا المشروب له دور كبير لتخفيف الألم. مشروب الحليب مضافا إليه حب الرشاد والقرفة: حيث يتميز حب الرشاد ومكوناته المميزة التي تشبه إلى حد كبير هرمون الاستروجين، وبالتالي يؤدي هذا المشروب دورا مميزا في تنظيم الدورة الشهرية. كيف اخفف ألم الدورة اول يوم من بين النساء من تعاني كثيرا بسبب الآلام الشديدة التي تصاحب أول أيام الدورة الشهرية، فأبحث عن وسائل تمكنها من تخفيف حدة الم الدورة الشهرية، ومن ضمن الطرق الفعالة لتخفيف الالم ما يلي: الحرص على الاسترخاء والراحة التامة أثناء فترة الحيض.
الحلوى
الحلويات والأطعمة السكرية خيارات غير صحية. لذلك ينصح بعدم تناوله أثناء فترة الحيض ، حيث إنه سيحسن مزاجك لفترة قصيرة ويزيد تقلصات الدورة الشهرية ، وإذا كنت تشعرين بالحاجة إلى السكر ، ستشعرين بالاكتئاب. يمكن استبدال الحلوى بالفواكه الصحية التي تحتوي على السكر ، مثل المانجو. منتجات الحليب
في إطار الإجابة على سؤال هل الشاي يؤثر على الدورة الشهرية؟ آيس كريم ، جبن ، إلخ. وتجدر الإشارة إلى أن منتجات الألبان مثل منتجات الألبان لذيذة ولكنها تحتوي على كمية كبيرة من الدهون ولها نفس تأثير اللحوم الدهنية تقريبًا. لذلك من الضروري تجنب تناول هذه المنتجات وجميع الأطعمة الدهنية أثناء الدورة الشهرية. مادة الكافيين
يزيد الكافيين من التقلصات وأعراض الدورة الشهرية ، ويمكن أن يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية وتقلب المزاج والأرق وصعوبة النوم عند الإفراط في تناوله. لهذا السبب يجب تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة ، يمكن استبدالها بالشاي ، بالرغم من احتوائها أيضًا على مادة الكافيين ، إلا أنها أقل من نسبتها في القهوة ، ويجب تجنب مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية. الأطعمة المقلية
الأطعمة المحضرة بالزيت ، مثل الدجاج والبطاطس المقلية ، تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي وتزيد من التقلصات ، لذلك يوصى بعدم تناولها أثناء الحيض ، ويمكن تحضير الأطعمة بطرق صحية مثل الشواء.
في السیرة الإمام محمد الـجواد /
للإمام ( عليه السلام) مجموعة من الكلمات الذهبية التي تُعدُّ من مناجم التراث الإسلامي ، ومن أروع الثروات الفكرية في الإسلام ، وقد حَفِلَت بأُصُول الحِكمة ، وقواعد الأخلاق ، وخُلاصَة التَجَارُب ، وفيما يلي نذكر أربعين حديثاً منها:
۱ـ قال ( عليه السلام): (مَن شَتَمَ أُجِيب ، وَمَن تَهَوَّرَ أُصِيب). ۲ـ وقال ( عليه السلام): ( العُلماء غُرباءٌ لِكَثرةِ الجُهَّال بَينهُم). ۳ـ وقال ( عليه السلام): ( مَن طلب البَقاء فَليُعدَّ لِلمصائِبِ قَلباً صَبُوراً). ۴ـ وقال ( عليه السلام): ( مَن عَمل بِغير عِلمٍ كان ما أَفسدَ أكثرَ مِمَّا أَصلحَ). ۵ـ وقال ( عليه السلام): ( مَنِ استَفاد أخاً في اللهِ فقدِ استفادَ بيتاً في الجَنَّة). ۶ـ وقال ( عليه السلام): ( مَن أطاعَ هَواهُ أَعطَى عدوَّهُ مُنَاهُ). ۷ـ وقال ( عليه السلام): ( رَاكِبُ الشَّهَوَات لا تُقَالُ عَثرتُهُ). الامام محمد الجواد عليه السلام. ۸ـ وقال ( عليه السلام): ( عِزُّ المُؤمنِ غِنَاهُ عَن النَّاسِ). ۹ـ وقال ( عليه السلام): ( لا يَكُن وَليُّ الله في العَلانِيَة عَدوّاً لَهُ في السرِّ). ۱۰ـ وقال ( عليه السلام): ( قَد عَاداكَ مَن سَتَر عنك الرُّشدَ إِتباعاً لِمَا يَهواهُ).
بمناسبة ذكرى وفاة الامام محمد الجواد ( علية السلام ) - منتديات أنا شيعـي العالمية
وقال (ع) لدعبل الخزاعي: يا دعبل الإمام بعدي محمد ابني وبعد محمد علي وبعد علي الحسن وبعد الحسن ابنه الحجة القائم المنتظر. وقال (ع) لأحد أصحابه وقد سأله: يا سيدي إن كان كون فإلى من ؟ ــ أي من يلي بعدك الإمامة ــ فقال الإمام الرضا إلى أبي جعفر ابني. فكأن القائل استصغر سن الإمام الجواد (ع) فقال له الإمام الرضا: إن الله تبارك وتعالى بعث عيسى بن مريم رسولاً نبياً صاحب شريعة مبتدأه في أصغر من السن الذي فيه أبو جعفر.
المصدر: الشيعة في الميزان ، تأليف: محمّد جواد مغنية ، ص 243 ـ 245
/ صفحة 243 /
الإمام محمد الجواد
- هو الامام التاسع، ولد بالحديثة سنة 195 ه، وتوفي سنة 220، وهو ابن 25 سنة، عاش مع ابيه 7 سنين، وبقي بعده 18 سنة، وأمه أم ولد، واسمها سكن. - قال المفيد: كان له أربعة أولاد: ذكران، وهما الامام علي الهادي، وموسى، وبنتان، وهما فاطمة، وامامة، وكنيته ابو جعفر، ولقبه الجواد. بمناسبة ذكرى وفاة الامام محمد الجواد ( علية السلام ) - منتديات أنا شيعـي العالمية. مع المامون:
قال الشيخ المفيد في كتاب " الارشاد ":
كان المامون قد شغف بالامام ابي جعفر محمد الجواد لما رأى من فضله مع صغر سنة، وبلوغه في العلم والحكمة، والادب وكمال العقل ما لم يساوه فيه أحد من أهل زمانه، فزوجه ابنته أم الفضل وحملها معه إلى المدينة، وكان متوفرا على إكرامه وتعظيمه، واجلال قدره. وانكر العباسيون على المامون عزمه على تزويج الامام من ابنته، وقالوا له:
ننشدك الله ان لا تقيم على هذا الامر الذي عزمت عليه، فنحن نخشى أن يخرج منا أمر قد ملكناه، وقد عرفت ما بيننا وبين ابناء آل أبي طالب. فقال لهم المامون: أما الذي بينكم وبينهم فأنتم السبب فيه، ولو انصفتم القوم لكانوا أولى منكم، وقد اخترت محمد بن علي لتفوقه على كافة أهل الفضل والعلم مع صغر سنه، وسيظهرلكم، وتعلموا أن الرأي ما رأيت.