وتجدر الإشارة إلى أنّ القهوة قد تسبب نمو البكتيريا داخل الفم، ممّا يؤدي إلى تآكل الأسنان والمينا، وقد تسبّب ضعف الأسنان وهشاشتها، كما أنّها شربها قد يسبّب رائحةً كريهةً في الفم أيضاً. [٣]
المشاكل الهضمية
تمتلك القهوة خصائص ملينةً للأمعاء تُحفز إفراز هرمون الغاسترين (بالإنجليزية: Gastrin)، والذي تفرزه المعدة لتسريع نشاط القولون ، وقد وُجد أنّ الكافيين الموجود في القهوة يحفز الحركة الدودية في الأمعاء، ولذلك فإنّ شربه بكمياتٍ كبيرة قد يسبب سلس البراز أو الإسهال في بعض الأحيان، كما أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ القهوة تزيد سوء أعراض مرض الارتداد المعديّ المريئي (بالإنجليزية: Gastroesophageal reflux disease). [١]
أضرار أخرى لشرب القهوة
يسبب الكافيين العديد من الأضرار الجانبية للأشخاص عند استهلاكه بكثرة، وخصوصاً لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الكافيين، ونذكر من أضراره الأخرى ما يأتي: [٤]
ارتفاع ضغط الدم. الأرق. العصبية. تسارع نبض القلب. حدوث مشاكل في التركيز. لماذا يجب شرب الماء بعد الفيلر - إسألنا. المراجع
^ أ ب Franziska Spritzler (14-08-2017), "9 Side Effects of Too Much Caffeine" ،, Retrieved 14-01-2019. Edited. ↑ Honor Whiteman (28-10-2015), "Caffeine: how does it affect our health? "
- لماذا يجب شرب الماء بعد الفيلر - إسألنا
- غرفة زجاجية في الحديقة الجوراسية
لماذا يجب شرب الماء بعد الفيلر - إسألنا
يُوصي الأطباء عادًة بتجنّب شُرب القهوة بعد استئصال المرارة ، خاصّة خلال الأسابيع الأولى اللاحقة للعملية، ولكن بعد مرور بضع أشهر فلا يضرّ شُرب كميات بسيطة ما بين يوم وآخر حسب ما جرّبه بعض الأقارب ممّن استأصلوا المرارة أيضًا، ويكون ذلك مع مُراقبة جسمك وردود فعله تجاهها، إذ عليك تجنّبها أو تقليل الكميات التي تشربها إن تسبّبت بأيّ أعراض جانبيّة مُزعجة، مثل:
الغثيان. الإسهال. ألم البطن وانتفاخه. من وظائف المرارة التعامل مع أحماض المعدة لمنع تأثيرها السلبيّ على الأمعاء، لكن تختلّ هذه الوظيفة بعد استئصال المرارة، ولذا فإنّ تناول أيّ أطعمة تُسرّع من انتقال الطعام من المعدة للأمعاء يحمل خطورة انتقال كمية كبيرة نسبيًا من أحماض المعدة، والتسبّب بالأذى للأمعاء، وهو بالضبط ما يحدث عند شُرب القهوة، أو أيّ مشروبات أُخرى تحتوي على الكافيين.
ذات صلة كيف أحافظ على شفايفي كيف أحافظ علي شبابي في سن الأربعين
الحفاظ على فيلر الشفايف
نذكر فيما يأتي أبرز النصائح المهمّة للحفاظ على فيلر الشفايف، ومنها: [١]
استخدام بلسم الشفاه المُناسب لتجنُب حدوث التهيّجات والندوب. تجنُب إجهاد الشفتين عبر ممارسة الأنشطة الشاقّة. تجنُب التعرّض لدرجات الحرارة المُرتفعة جداً. تجنّب أشعّة الشمس أو التسمير مدّة لا تقل عن يوم كامل بعد إتمام عمليّة حقن الفيلر. عدم التعرّض لدرجات الحرارة المُنخفضة لحين اختفاء التورّمات أو الاحمرار من البشرة. سؤال الطبيب المُختص عن الآثار الجانبيّة، والمدّة المتوقعة للشفاء، ومراجعته في حال حدوث أي مُضاعفات. عمليّة حقن الفيلر
نذكر خطوات حقن الفيلر على الشفايف كالآتي: [٢]
تُخدَّر الشفاه باستعمال تخدير موضعي على يد الطبيب. يُترَك المريض ما يُقارب 15 دقيقة. تُحقَن حُقنة الفيلر على الشفتين العلوية والسفلية على يد الطبيب المختص وذلك من خلال عدّة حُقن متتالية تُشبه وخز الإبر، وتنتهي العمليّة في غضون عدّة دقائق. تُدلَّك الشفتان لتوزيع حُقنة الفيلر. الآثار الجانبيّة لحقن الفيلر
هنالك العديد من الآثار الجانبية عند حقن الشفايف بالفيلر، نذكر منها الآتي: [٣]
الآثار الجانبية المؤقتة: التي تتلاشى في غضون عدّة أيام، ومنها:
تورّمات وكدمات.
12. حديقة استوائية داخلية
تم استخدام الشرفة الداخلية لهذا المنزل لصنع حديقة صغيرة على النمط الاستوائي، وتم زراعة حدود المكان بأزهار استوائية، واستخدام الألواح الخشبية على الأرضيات لصنع مساحة لوضع أثاث بسيط. 13. حديقة كلاسيكية صغيرة
كما نرى في هذا التصميم فقد تم استخدام تصميم كلاسيكي بسيط بشكل فعال ليُناسب المساحة الصغيرة للحديقة، وتم استغلال الإضاءة الطبيعية لإعطاء المكان مظهر مشرق. بالإضافة لذلك فقد تم عمل أحواض زراعة جانبية وإنشاء ممر في المنتصف للتنقل بدون إتلاف النباتات. 14. استخدام الألوان والخامات غير التقليدية
في هذا النموذج تم استخدام الألوان والخامات غير التقليدية لإضفاء طابع شخصي للحديقة، حيث تم تصميم الحديقة على الطابع الصناعي الحديث، حيث يتميز التصميم بالخطوط المستقيمة الواضحة والألوان الواضحة التي تساعد في تقسيم المساحة. 15. حديقة عصرية جانبية
هنا تم صنع حديقة بسيطة بلمسات عصرية تمثلت في استخدام الأخشاب والأحجار، وتم عمل حديقة صغيرة معلقة لتبدو مثل سور من النباتات، وتم تغطيته الأرضية بالكامل بالأعشاب. شاليهات الحياة كلاسيك. 16. تقسيم الحديقة
في هذا النموذج تم تخصيص نصف الحديقة لصنع حوض لزراعة النباتات، أما الباقي فتم عمل أرضيات حجرية لجعل المكان متعدد الاستخدامات، وتم وضع أريكة ركنية مع وسائد مريحة بعرض المكان.
غرفة زجاجية في الحديقة الجوراسية
17. الحدائق الخشبية الداخلية
للاستفادة من المساحة الداخلية المحدودة للحديقة الداخلية تم استخدام الأخشاب في الأرضيات والجدران لمنح المكان بعض الدفء، وتم وضع أُصص زرع كبيرة الحجم بدلًا من زراعة الأرضية. بالإضافة لذلك تم وضع كراسي مريحة للاسترخاء، ووضع طاولة ذات لون أحمر زاهي لإضفاء لمحة فنية بالمكان. 18. دمج الأرضيات مع المساحات الخضراء
في هذا التصميم تم دمج الأرضيات الحجرية داخل الأعشاب الخضراء، وتم عمل حوض زراعة جانبي متعدد الاستخدامات بطول الحديقة. 19. الحدائق المعلقة
في هذا النموذج يظهر لنا تصميم مبتكر لحديقة معلقة، وهي طريقة فعالة لاستغلال الجدران في الحدائق الصغيرة لمنح مساحة أكبر لاستخدامها لوضع طاولة وكراسي. ويمكن استخدام الأوعية المعلقة لزراعة مختلف أنواع النباتات، الزهور أو الخضروات الورقية. 5 ديكورات وتصاميم رائعة لبيوت وغرف زجاجية | homify. بالإضافة لذلك فهذا النوع من الحدائق يحسن دوران الهواء مما يمنحك نباتات أفضل وعرضة أقل للآفات والأمراض بشكل عام. 20. صنع حديقة في الشرفة العلوية
إذا كنت لا تملك منزل مجهز بحديقة وكنت تملك شرفة علوية فيمكن استغلالها لصنع حديقة شخصية صغيرة، ففي هذا النموذج تم استخدام الأرضيات الخشبية، أحواض زراعة خشبية جانبية وأثاث معدني مع مفروشات ذات ألوان زاهية لتعكس الذوق الشخصي.
نصائح للبدء في زراعة حديقة منزلك