يتم إضافة قطع الثلج وخلط مع السموثي مع القيام بصب السموثي في كوب التقديم، وتزيينه بقطع من الموز أو الفراولة أو التوت. مكونات السموثي بالفراولة
ربع كيلو من الفراولة الطازجة
ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
كوب من الحليب السائل البارد
كوب صغير من اللبن الرائب
طريقة عمل السموثي بالفراولة
يتم وضع الفراولة والعسل والموز في الخلاط الكهربائي مع القيام بتشغيله لعدة ثواني. يتم صب الحليب السائل واللبن الرائب في الخلاط مع اعادة التشغيل مرة أخرى. القيام بهرس الثلج والعمل على إضافته إلى المكونات السابقة، والقيام بوضع سموثي الفراولة في أكواب التقديم وتزيينها بقطع الفراولة. مكونات السموثي الاخضر
1 حبة خيار كبيرة
5 ورقات نعناع
1 حبة تفاح أخضر
1/2 حبة أفوكادو
1 ملعقة كبيرة عسل حسب الرغبة
1/2 1 كوب ثلج
طريقة عمل السموثي الاخضر
يتم تقشير الخيار وتم تقطيع إلى مكعبات صغيرة ويتم وضعه في الخلاط الكهربائي. طريقة عمل سموثي صحي 10 وصفات سهلة وسريعة – مجلة انا حواء. يتم تقطيعه التفاح الأخضر والأفوكادو إلى مكعبات ويتم إضافة إلى الخلاط الكهربائي. يتم إضافة النعناع والعسل إلى الخليط ونخلطهم جيداً إلى أن يصبح المزيج ثقيل. في الأخير يتم وضع قطع الثلج ونخلطهم جيداً ويقدم بارداً.
طريقة عمل سموثي الفراولة - Youtube
أستمري في خلط المكونات مع بعضها لمدة 5 دقائق حتي يمتزجون معا. ضيفي بعد ذلك قطع الثلج الي الخلط مع خلطهم مرة واحد حتي يتكسر قطع الثلج. قومي بصب السموذي في أكواب التقديم ثم ضيفي اليه الكراميل السائلة، ثم يتم تقديمه. طريقة عمل الفروزن يوجرت
ربع كوب من الكاكاو
كوب ونصف من الحليب
ربع كوب من شراب الذرة الخفيف
أثنين علبة صغيرة الحجم
موزه واحدة مهروسة
ربع كوب من السكر
طريقة التحضير
احضري إناء متوسط الحجم وضعيه علي نار متوسطة الحرارة، ضعي فيه السكر والكاكاو والحليب أيضا. قومي بتقليب المكونات باستمرار حتي تذوب جميع المكونات وتختلط ببعضها. اطفي النار علي الخليط ولكن قومي بوضع شراب الذرة اليه وهو ساخن، وقومي بتركه حتي يبرد تماما. 7 وصفات سموثي .. لانتعاش متجدد في بيتك - Orchidfulifestyle وصفات سهلة في أقل من 5 دقائق. بعد ان يبرد الخليط قومي بوضع في الخلاط مع وضع الموزة والزبادي اليه، وقومي بخلطهم جيدا مع بعضهم
قومي بوضعه في علبة ثلاجة واغلقيها وضعيها في الفريزر حتي تتجمد، ثم قومي بتقديمها. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة عمل سموثي صحي 10 وصفات سهلة وسريعة – مجلة انا حواء
عمل سموثي بالصور::
أولا: المكونات:
من كوب إلى كوب ونصف من الحليب خالي الدسم أو عصير فاكهة أو ماء عادي أو زبادي أيضا منزوع الدسم – من ثلاثة إلى ستة مكعبات ثلج (وكلما زادت مكعبات الثلج كلما زادت درجة كثافة لسموثي) – نصف كوب من الحبوب الكاملة (حبوب النخالة) أو ملعقتين من النخالة أو ثلاثة أرباع كوب من الشوفان – أي نوع فاكهة تفضله – ملعقة من مسحوق الشيكولاتة أو الفانيليا أو كمية صغيرة من زبدة الفول السوداني – ملعقة من مسحوق بذور الكتان
ثانيا: الخطوات:
1 – قومي في البداية بتحضير المكونات السابقة وتحضير الخلاط أيضا لآنك سوف تحتاجين إلى استخدامه أثناء عمل سموثي الطاقة. 2- ثم قومي بوضع من نصف كوب إلى كوب من أي من المكونات التالية: الحليب خالي الدسم أو عصير فاكهة أو ماء عادي أو زبادي أيضا منزوع الدسم بالخلاط
3- ثم قومي بإضافة من ثلاثة إلى ستة مكعبات ثلج إلى الخلاط ويجب ان تعرفي أنه كلما زاد عدد مكعبات الثلج كلما زادت كثافة لسموثي. 4- والأن قومي بإضافة نصف كوب من الحبوب الكاملة للنخالة "بران" أو ملعقتين من النخالة "بران" أو ثلاثة أرباع كوب من الشوفان إلى الخلاط
5- ثم قومي بإضافة بعض من الفاكهة التي تفضلينها وبالكمية التي تفضلينها بأن تقومي مثلا بإضافة التوت أو العنب أو الموز أو الأناناس أو الفراولة أو البطيخ أو أي فاكهة أخرى.
7 وصفات سموثي .. لانتعاش متجدد في بيتك - Orchidfulifestyle وصفات سهلة في أقل من 5 دقائق
نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا. كوب من مكعَّبات الثَّلج. طريقة التَّحضير
نُزيل قشور التَّمر ونقسِّمه من المنتصف، ثم نزيل البذور ونقطّعه إلى قطع صغيرة. نسكب الحليب السّائل في قدر على النّار ونتركه إلى أن يسخن. نرفع القدر عن النّار ونضيف قطع التَّمر ونتركها منقوعة مدّة 60. نضع التَّمر والحليب السّائل في الخلاط الكهربائي، الذي نُقع التَّمر فيه، ونضيف السُّكر والفانيليا ونخفق المكوِّنات جيّدًا. نضيف مكعَّبات الثّلج ونخفق المكوِّنات مرة أخرى وبشكل جيّد إلى أن نحصل على مزيج السّموثي. نصفّي مزيج السّموثي ونسكبه في أكواب التَّقديم ونقدّمه باردًا. نصائح
يمكن استبدال الحليب السّائل في الوصفات بالحليب المجفف بعد مزجه بالماء أو باللبن الرّائب. يمكن إضافة فواكه أخرى ترغبون بها إلى السّموثي. يمكن تفريز الفواكه، ثم استخدامها للسموثي وقت الحاجة. للحصول على سموثي كثيف، نضع الفواكه ونجمِّدها في الثَّلاجة لفترة من الزَّمن، ويفضَّل تقطيع الفواكه ذات الحبَّة الكبيرة -مثل: الموز*قبل تجميدها، أيضًا توضع لفترة خارج الثَّلاجة قبل التَّفريز؛ كي لا تلتصق الفاكهة ببعضها البعض عند تجميدها. إذا كان الشَّخص الذي يصنع السموثي، يتَّبع نظامًا غذائيًّا، فبإمكانه أن يستبدل الحليب العادي أو الآيس كريم بحليب خالي الدَّسم.
يساعد على خفض الوزن
يساهم الشوفان في خفض الوزن خاصة لمتبعي الحمية الغذائية، حيث يعمل على إبطاء عملية الهضم
، مما يجعل الأشخاص يشعروا بالشبع لفترة طويلة، كما يقلل الرغبة في تناول الطعام، كما إن الشوفان يعمل على زيادة الكوليسيستوكين وهو الهرمون الذي يحارب الجوع، ويمنح الشعور بالشبع والامتلاء لمدة طويلة. يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
يحتوي الشوفان على عنصر الماغنسيوم، وهو اللازم لقيام الجسم بالأنشطة اللازمة، كما إنه يساعد بشكل كبير على منع النوبات القلبية والسكتة الدماغية، ويساهم في تقوية عضلة القلب، كما يعمل على ضبط ضغط الدم ورفع نسبة الجلوكوز والأنسولين في الجسم، مما يمنح الجسم الشعور بالطاقة والقوة والحيوية، أكثر من تناول الوجبات الدسمة، الغير مفيدة. مفيد للبشرة
الشوفان يتعدى كونه طعام مغذي للجسم وأجهزته من الداخل، بل يمنح البشرة النعومة والحيوية، كما يساهم في ترطيب البشرة إذ يعادل درجة الحموضة ويقلل الشعور بالحكة والتهيج جراء التعرض للشمس أو الحرارة، كون البشرة تكون قوية ونقية. يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
يعمل الشوفان على تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان اللعين، خاصة سرطان الثدي والبروستاتا وسرطان المبيض، حيث إن جمعية السرطان الأمريكية أقرت بأن الوفان مفيد للرجال والنساء، إذ يضبط الهرمونات، ويساعد على الوقاية من الأورام السرطانية.
سموثي اخضر صحي للغاية ويمكنك تناوله قبل التمارين الرياضية، كما أنه سهل التحضير. كل مكونات هذا السموثي هي من الخضروات الخضراء التي تعزز صحتك وتمنح بشرتك التوهج الذي تستحقه. المكونات:
½ حبة خيار كبيرة
1 جزرة كبيرة
2 عود كرفس
حفنتان بمقدار قبضة يد من السبانخ
¼ أفوكادو
توت أو أناناس أو تفاح أو موز حسب الرغبة
طريقة التحضير:
ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تتجانس. يمكنك تغيير نكهة السموثي بإضافة حفنة من التوت أو الأناناس أو التفاح أو الموز. استمتع بالطعم!
طرح النجم السوري يوسف شمعون أغنية جديدة على موقع الفيديوهات الشهير " يوتيوب " تجمل عنوان " مغرومة فيي " من كلمات الشاعر نزار فرنسيس و ألحان نهاد نجار. لاقت الأغنية تفاعلًا ملحوظًا لحظة طرحها حيث إنهالت عليها تعليقات الإعجاب ونسب المشاهدات بشكل كثيف. كما أٌشيد بها من خلال المتابعين الذين إعتبروها من أروع الأغنيات التي طُرحت على الساحة الغنائية. كلمات عمي يا بياع الورد مجانا. ومن المعروف، أن النجم السوري " يوسف شمعون " يمتلك صوتًا ذهبيًا ، مكّنه من التحليق عاليًا في سماء النجومية ، وهو مطرب الموشحات والقدود الحلبية بإمتياز ، ذاع صيته في مدينته حلب وإنتشر منها عربيًا من خلال أغنيات أداها بصوته منها:" اه يا حلو – يكون بعلمك – عمي يا بياع الورد ".
كلمات عمي يا بياع الورد تحميل
ابو عبدالله مشرف قسم الاسهم السعودية
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 36, 416
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abu a7mad
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخيرات يا حلوين
يوم جميل وتداول موفق
بحول الكريم
هلا وغلا -- ارحب
إبراءً للذمة
لست محلل فني, ما أنا إلا مجتهد فى علم التحليل فقط
واجتهادي قابل للخطأ والصواب
كلمات عمي يا بياع الورد مجاني
اليوم عيد ميلاد عمي كل عام وانت بخير يالغالي. حكايات من الذاكرة.. حضيري والوصي – مجلة الشبكة العراقية,IMN Magazine. لا شيئ جميل في هذا العيد يا عمي إلا أنت فأنت أضفت زينة لهذا اليوم أنت يا عمي زينة الحياة عيد ميلادك سعيد. أنت الهدية التي وهبني الله بها والتي أحمد الله عليها في كل وقت وحين كل عام وأنت معي وبجانبي. لا قلت أحبك كان هذا قليل في حقك فأنا أعزك وأطرحك في وسط قلبي يا عمي بارك الله لك عيد ميلادك كل عام وأنت سعيد. مع كثر الطلب على الكلمات والعبارات التي يقدمها الشخص لعمه في عيد ميلاده عزفنا لك أروع كلمات عيد ميلاد عمي الغالي لتشاركه مع عمك الغالي في عيد ميلاده الرائع.
كلمات عمي يا بياع الورد الي
و اماكن المجرمين لكنهم جميعا ً كانوا بشرا ًو ليسوا شياطين و ذات مره عثر الفنان فجاه على(الشيطان! ) و كان عباره عن رجل سيء يبتلع زجاجه خمر في زاويه ضيقه داخل حانه قذره اقترب منه الرسام وحدثه حول الموضوع.. و وعد بإعطائه مبلغ هائل من المال.. فوافق الرجل و كان قبيح المنظر.. كلمات عمي يا بياع الورد الي. كريه الرائحه.. اصلع وله شعرات تنبت في وسط رأسه كأنها رؤوس الشياطين! و كان عديم الروح و لا يأبه بشيء ويتكلم بصوت عال ٍو فمه خال ٍمن الاسنان فرح به الحاكم لان العثور عليه سيتيح استكمال تحفته الفنيه الغاليه جلس الرسام امام الرجل و بدأ برسم ملامحه مضيفاً اليها ملامح ( الشيطان! ) و ذات يوم التفت الفنان الى الشيطان الجالس امامه و اذا بدمعه تنزل على خده فاستغرب الموضوع و سأله اذا كان يريد ان يدخن او يحتسي الخمر! فاجابه بصوت اقرب الى البكاء المختنق (انت يا سيدي زرتني منذ اكثر من عشرين عاما حين كنت طفلا صغيرا و استلهمت من وجهي صوره الملائكه وانت اليوم تستلهم مني صوره الشيطان لقد غيرتني الايام و الليالي حتى اصبحت نقيض ذاتي! و انفجرت الدموع من عينيه و ارتمى على كتف الفنان و جلسا معا يبكيان امام صوره الملاك العبرة: ان الله يخلقنا جميعنا ملائكة ….
كلمات عمي يا بياع الورد مجانا
إن أجمل الكلام الذي يمكن أن تقدمة للعم هي كلمات عيد ميلاد عمي الغالي الذي يمكن ان تقدمها له في عيد ميلاده لتهنئة بذلك اليوم الجدميل الذي هو ذكرى يوم وجودة في الحياة وهو عبارة عن ذكريات الماضي التي يسطرها في ذلك اليوم ليتعرف على تلك الذكريات الجميلة التي يمكن أن تقدم له معنويات قوية لمواصلة مشواره الطويل مع الحياة، نعم لتقدم له أجمل كلمات عيد ميلاد عمي الغالي التي يمكن أن تشرح صدره وتضاعف فرحته في ذلك اليوم المتميز. حلو الفن - " مغرومة فيي " أغنية جديدة للنجم السوري يوسف شمعون.. فيديو - HelouAlFan.com. كلمات عيد ميلاد عمي الغالي نعم إنه العم الذي يحمل تلك الفصيله التي يحملها الأب والذي هو بمقام الأب تماماً يمكنك أن تقدم له أطيب كلمات عيد ميلاد عمي الغالي لتهنئة بذكرى عيد ميلاده وتقدم له أسمى الأمنيات والدعوات. اليوم عيد ميلاد مش عمي وبس عيد ميلاد قلبي واخويا الكبير كل سنه وانت سند وصحه وعافيه للعيالك يا الغالي. عمي وعم الناس كلها، كل سنه وانت في قلوبنا يااعظم انسان عرفه قلبي أنت نورنا ومآنس وحشتنا يا عمي عيد ميلادك سعيد. عمي حبيبي، اليوم عيدميلادكَ، لربّما لا أتحدث عنك أمام الجميع لكنك دائماً مذكور في دعواتي بل انك محفور في الذاكرة، كل يوم وحبك يزداد أكثر في قلبي، كل عام وأنت أفضل.
شاهد أيضاً
محمد الهياجنه يكتب: الأول من أيار
عيد العمال ايش يعني العمال وهل العمال بخير حتى يكون لهم عيد!!!! الكل بعيد باستثناء …