يحتوي على مضادات الأكسدة: مثل مادة السيسامول (بالإنجليزيّة: Sesamol)؛ والتي يصل تركيزها فيه إلى 0. 2%، وتمتلك هذه المادة نشاطاً مضاداً للتأكسد، وهذا ما يُعزز الافتراض أنَّ مادة السيسامول هي المسؤولة عن ثبات زيت السمسم المهدرج. [٣] [٥]
يؤثر بشكل جيّد على مرضى السكري: حيث أقيمت دراسة على أشخاصٍ يعانون من مرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم الخفيف والمعتدل لمعرفة تأثير استخدام زيت السمسم لأغراض الطبخ مدّة 45 يوماً، وتبين في نهاية الدراسة أنَّ الاعتماد على زيت السمسم وحده كزيتٍ قابلٍ للأكل كان له تأثيرٌ في تقليل ضغط الدم، والجلوكوز في البلازما لمرضى السكري الذين يعانون من أيضاً من ارتفاع ضغط الدم. [٦]
يؤثر في الالتهابات الوريديّة: إذ تُعدُّ هذه الالتهابات من المضاعفات المحتملة لمرضى السرطان الذين يتعرضون للعلاج الكيماوي ، وأقيمت دراسة على 60 مريضاً يعانون من سرطان القولون والمستقيم وتعرضوا للعلاج الكيماوي، فتم تقسيمهم إلى مجموعتين؛ إذ استخدمت المجموعة الأولى زيت السمسم استخداماً خارجياً بواقع مرتين يومياً مدّة أربعة عشر يوماً، في حين لم تستخدم المجموعة الأخرى أي علاجٍ، وتوصلت الدراسة أنَّ الاستخدام الخارجي لزيت السمسم قد يُعدُّ طريقةً آمنةً وفعالةً للوقاية من هذا الالتهاب، وتجنب مضاعفاته.
آلة عصر زيت السمسم الصالحة للأكل في السودان | أفضل خط إنتاج زيت الطعام لمصنع الزيت
ذات صلة فوائد زيت الخردل للشعر الشايب فوائد زيت القرنفل للشعر الأبيض
زيت السمسم
هو نوع من الزيوت الطبيعية الصالحة للأكل، ويتم استخراجه من بذور السمسم، وله العديد من الأسماء مثل زيت السيرج أو السليط، وقد استُخدم زيت السمسم منذ قديم الزمان، ولكن فوائده الصحية لجسم الإنسان تم اكتشافها مؤخراً، ولعل أهم استخدام له قديماً هو في مجال الطهي وخاصة في الهند. يحتوي زيت السمسم على دهون أحادية غير مشبعة بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة والعديد من الفيتامينات والمعادن، تجعله مفيداً للصحة للغاية، وبالرغم من ذلك فإن زيت السمسم يبقى محدوداً في العالم لعدم كفاءة طرق استخراجه اليدوية، ومن خلال المقال سوف نتطرق إلى أهم فوائد زيت السمسم واستخداماته المختلفة وخاصة فوائده للشعر الأبيض. فوائد زيت السمسم للشعر الأبيض
يعد زيت السمسم من أهم الزيوت الطبيعية التي تحمي الشعر من ظهور الشيب أو الشعر الأبيض، حيث يعطي اللون الأسود الداكن للشعر، وبالتالي يساعد على إخفاء الشعر الأبيض تماماً، ويمكن استخدامه عن طريق نقع ملعقتين من بذور السمسم في كوب من الماء المغلي وتركه لمدة عشرين دقيقة، ثم يوزع المزيج على الشعر ثلاث مرات يومياً، وإذا ما تم الانتظام بالوصفة سوف يتم التخلص نهائياً من الشعر الأبيض، بالإضافة إلى أنه يمكن عمل حمام زيت به لأفضل النتائج.
زيت القطران زيت السمسم
يخفي الشعر الأبيض تماما ويقلل ظهوره مرة أخري. ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس. يساعد على نمو الشعر الصحي وتجديد خلاياه. يمنح للشعر القوة والصلابة والتماسك. يزيد من كثافته. يعمل على استعادة لون الشعر الطبيعي له. يحميه من أشعة الشمس الضارة. قد يهمك ايضا: تجربتي مع زيت جوز الهند للشعر هتستفيدو منها
طريقة استخدام زيت السمسم للشعر الابيض
هناك طرق عديدة لاستعمال زيت السمسم لعلاج الشعر الأبيض سنقوم بذكر القليل منها وهي ما يلي:
الطريقة الأولي: نقوم بدهن زيت السمسم على بصيلات الشعر من الجذور حتى الأطراف ونقوم بالتدليك جيدا لمدة لا تقل عن 15 دقيقة ثم نقوم بتغطية الشعر بمنشفة ساخنة لعمل حمام زيت دافئ ويترك على الشعر لمدة ساعة ثم يتم غسله باستخدام الشامبو. الطريقة الثانية: إذا لم يتوافر لديك زيت السمسم يمكنك أخذ كمية مناسبة للشعر من السمسم وننقعها في الماء في كوب من الماء المغلي ونغطيه ونتركه لمدة ربع ساعة حتى يتم شربه للماء، بعد ذلك يوضع على الشعر برفق ويترك لمدة ساعة كاملة ويغطي بقبعة الاستحمام لمدة ساعة ويكرر ثلاث مرات أسبوعيا والانتظام عليه والاستمرارية للحصول على أفضل النتائج. الطريقة الثالثة: يوضع 5 ملاعق من زيت السمسم مع 2 ملعقة من عسل النحل ونقلب المكونات جيدا حتى يتم الامتزاج جيدا في وعاء عميق، نضع الخليط على شعرك وندعكه بلطف ويترك لمدة 40 دقيقة ويغسل تماما، ويترك حتى يجف ثم نقوم بتمشيطه بمشط خشب والابتعاد عن الأمشاط المصنوعة من البلاستيك.
زيت سمسم 580 جم - مؤسسة روضة الجبال للعسل
[٧]
يؤثر في التهابات اللثة: إذ أجريت دراسة على عينةٍ من عشرين صبياً يعانون من التهاب اللثة لمعرفة تأثير تناول زيت السمسم يومياً على اللويحات المسببة للالتهاب اللثة ، وتبين في هذه الدراسة أنَّ هذا الزيت يُقللّ من تراكم اللويحات الموجودة على الأسنان، ومن التهاب اللثة (بالإنجليزيّة: Gingivitis)، بالإضافة إلى تخفيضه لعددٍ من الكائنات الحية الدقيقة الهوائية الموجودة في هذه اللويحات. [٨]
يؤثر في نمو الرضع: إذ تم دراسة تأثير التدليك اليوميّ مدة أربعةِ أسابيعٍ باستخدام أنواعٍ مختلفةٍ من الزيوت؛ ومنها زيت السمسم، وتبين أنَّ التدليك بالزيوت التي شملتها الدراسة يُحسّن من الوزن ، والطول للرُضّع، ولكن التدليك بزيت السمسم حسّن من هذه العلامات بشكلٍ أوضح. [٩]
يؤثر في علاج انسداد الأمعاء: إذ وضحت دراسة تأثير تناول زيت السمسم في علاج الانسداد الجزئي للأمعاء ، وتبين فيها أنَّ زيت السمسم يُعدُّ طريقةً آمنةً، وفعالةً في معالجة انسداد الأمعاء بشكلٍ جزئيّ، وشملت الدراسة 64 مريضاً استخدم 31 مريضاً منهم زيت السمسم، و33 مريضاً لم يستخدموه، فكان خطر التدخلّ الجراحي للمجموعة التي استخدمت زيت السمسم أقل، كما كانت فترة التداوي، والإقامة في المستشفى أقل لهؤلاء المجموعة مقارنةً بالمجموعة الأخرى.
[٦] [٧]
القيمة الغذائية لزيت السمسم
يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 مليلترٍ من زيت السمسم: [٨]
المادة الغذائية
الكمية
السعرات الحرارية
884 سعرة حرارية
الماء
0 مليلتر
البروتين
0 غراماً
الدهون
100 غرامٍ
السكر
0 غرام
الكربوهيدرات
فيتامين هـ
1. 4 مليغرام
فيتامين ك
13. 6 ميكروغراماً
الكالسيوم
0 مليغرام
الأحماض الدهنية المُشبعة
14. 2 غراماً
الأحماض الدهنية الأحادية غير المُشبعة
39. 7 غراماً
الأحماض الدهنية المتعدّدة غير المُشبعة
41. 7 غراماً
الكوليسترول
المراجع
↑ Pierre. Budowski, K. S. Markley, "The Chemical and Physiological Properties of Sesame Oil. " ،, Retrieved 11-5-2019. Edited. ↑ Michael Joseph (19-10-2018), "Sesame Oil: Nutrition Facts, Health Benefits and Concerns" ،, Retrieved 11-5-2019. Edited. ^ أ ب "SESAME",, Retrieved 9-5-2019. Edited. ↑ Marsha McCulloch (13-2-2019), "15 Health and Nutrition Benefits of Sesame Seeds" ،, Retrieved 9-5-2019. Edited. ↑ Zhen-LingJi, Jun-ShengLi, Cong-WeiYuan and others (2-2010), "Therapeutic value of sesame oil in the treatment of adhesive small bowel obstruction", The American Journal of Surgery, Issue 2, Folder 199, Page 160-165.
تشمل أعراض عسر الهضم أيضاً:
-حرقة المعدة. -الانتفاخ. -الامتلاء المبكر أو غير المريح. -الشعور بالإعياء. -التجشؤ. -عودة الطعام أو السوائل ذات المذاق المر. سيختفي عسر الهضم الخفيف بسرعة إلى حد ما، ويمكن علاجه بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. ولكن إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين، يجب أن تزوري طبيبك لاستبعاد مشاكل الجهاز الهضمي الأساسية. 3-الفتق
يحدث الفتق عندما يندفع جزء من الجسم أو عضو داخلي عبر الأنسجة أو العضلات التي تثبته في مكانه، وهناك عدة أنواع من الفتق يحدث معظمها في البطن، ويمكن أن يسبب كل نوع ألماً أو إزعاجاً في المنطقة المصابة. تشمل الأعراض الشائعة الأخرى للفتق ما يلي:
-الانتفاخات. -زيادة الألم. -ألم أثناء الرفع أو الضحك أو البكاء أو السعال أو الإجهاد. أسباب ألم جانب البطن الأيمن متعددة | شبكة الأمة برس. -وجع خفيف. -الشعور بالشبع أو الإمساك. 4-أمراض الكلى
تحدث عدوى الكلى بسبب البكتيريا التي تأتي عادةً من المثانة أو الحالبين، ويمكن أن تتأثر إحدى كليتيك أو كلتاهما بالعدوى. وعلى الرغم من أنك قد تشعرين بألم في أسفل البطن، إلا أن الانزعاج الناجم عن عدوى الكلى يحدث غالباً في ظهرك أو جانبيك أو فخذك. تشمل الأعراض الأخرى:
-القشعريرة.
أسباب ألم جانب البطن الأيمن متعددة | المرأة والصحة | الصباح العربي
تشمل الأسباب الأخرى للغازات المعوية ما يلي:
-ابتلاع هواء أكثر من المعتاد. -الإفراط في الأكل. -تناول العلكة. 2-عسر الهضم
يحدث عسر الهضم عادةً بعد تناول أو شرب شيء ما، وعادة ما يحدث الألم في الجزء العلوي من البطن، ولكنه قد يمتد إلى الجانب السفلي منها. تشمل أعراض عسر الهضم أيضاً:
-حرقة المعدة. -الانتفاخ. -الامتلاء المبكر أو غير المريح. -الشعور بالإعياء. -التجشؤ. -عودة الطعام أو السوائل ذات المذاق المر. سيختفي عسر الهضم الخفيف بسرعة إلى حد ما، ويمكن علاجه بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. ولكن إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين، يجب أن تزوري طبيبك لاستبعاد مشاكل الجهاز الهضمي الأساسية. 3-الفتق
يحدث الفتق عندما يندفع جزء من الجسم أو عضو داخلي عبر الأنسجة أو العضلات التي تثبته في مكانه، وهناك عدة أنواع من الفتق يحدث معظمها في البطن، ويمكن أن يسبب كل نوع ألماً أو إزعاجاً في المنطقة المصابة. تشمل الأعراض الشائعة الأخرى للفتق ما يلي:
-الانتفاخات. -زيادة الألم. -ألم أثناء الرفع أو الضحك أو البكاء أو السعال أو الإجهاد. -وجع خفيف. أسباب الألم في الجانب الأيمن من أسفل البطن - سطور. -الشعور بالشبع أو الإمساك. 4-أمراض الكلى
تؤدي عدوى الكلى بسبب البكتيريا إلى الإصابة بألم جانب البطن الأيمن
تحدث عدوى الكلى بسبب البكتيريا التي تأتي عادةً من المثانة أو الحالبين، ويمكن أن تتأثر إحدى كليتيك أو كلتاهما بالعدوى.
أسباب ألم جانب البطن الأيمن متعددة - Wen.Co.Il
التهاب الزائدة الدودية. انسداد الأمعاء او انثقابها. التهاب الرتج. نظراً لكثرة وتفاوت خطورة أسباب الم الخاصرة وجانب البطن يجب مراجعة الطبيب لمعرفة سبب الألم بدقة للحصول على العلاج المناسب. للمزيد:
الام اسفل الظهر
آلام البطن: أسبابها وعلاجها
المراجع:
What Causes Flank Pain and How to Treat It
Abdominal Muscle Spasm
سبب الألم في الجانب الأيمن من الظهر والعلاج في البيت 2022 | مسبر
وأثبتت بعض الدراسات الطبية، أن الشعور بألم في الجانب الأيم من المعدة قد يكون نتيجة للإصابة بشد أو تشنج عضلي، ناتج عن القيام بمجهود حركي كبير كممارسة الرياضة، ولذا يجب التعرف علي السبب، وأوضحت الدراسات الأخرى أن ألم البطن في الجانب الأيمن قد يكون علامة على الإصابة بسرطان المعدة، ولذا يجب الذهاب للطبيب دائما.
أسباب الألم في الجانب الأيمن من أسفل البطن - سطور
إذا كنت تشعر بشكل مستمر بألم في جانبك الأيمن، عليك التعرف على الأسباب المؤدية لهذا الأمر، وفقا لموقع " thehealthy "، موضحا أن هناك 6 أسباب يجب التعرف على إجابتها قبل الذهاب للطبيب، وهي منذ متى كان الألم هناك؟ متى بدأت؟ هل الشدة مستمرة أم أنها تأتي أم تذهب؟ هل تستيقظ من النوم وأنت تشعر بهذا الألم؟ هل هي حادة أم لا؟ هل يتغير عند قيامك بأي نشاط؟ ما الذي يجعلك تشعر بتحسن؟. أكد التقرير أن الشعور بألم في الجانب الأيمن من البطن قد يتسبب في شعورك بعدم القدرة على التركيز، أو ممارسة الحياة بشكل طبيعي، ولكن لا تقلق لأن معظم الأسباب حميدة ومؤقتة مثل التهاب العضلات أو الغازات أو عسر الهضم، وإذا استمر الألم لفترة طويلة، عليك الذهاب للطبيب. وأوضح التقرير، أنه في حالة تناول الخضروات الصلبية كالقرنبيط، أو الكرنب أو الفول وغيرها من الأطعمة الصلبية، وأيضا عند تغيرك لنظامك الغذائي يزداد فرص الإصابة والتعرض بألم في الجانب الأيمن في البطن نتيجة تراكم الغازات والتي تزيد من شعور بالألم. أسباب ألم جانب البطن الأيمن متعددة | المرأة والصحة | الصباح العربي. وأشار التقرير، أن بعض الأشخاص يتعرضون للألم في الجانب الأيمن من البطن، عند تناول الأطعمة سريعا أو الإكثار من الكحوليات والقهوة والأطعمة الحمضية، وهنا يزداد إصابتك بعسر الهضم المسبب في حرقان المعدة العلوي، وعليك تجنب هذه الأطعمة ولكن في حالة استمرار الألم لمدة تزيد عن الأسبوعين فعليك الذهاب للطبيب.
أسباب ألم جانب البطن الأيمن متعددة | شبكة الأمة برس
تتدلى الكلية اليمنى أقل قليلاً من اليسرى ، مما يزيد من احتمالية تسببها في وجع الجنب الأيمن من الظهر إذا كانت مصابة بإنتان أو التهاب. تشمل مشاكل الكلى الشائعة حصوات الكلى وانتان الكلى. أ. حصى الكلى حصوات الكلى عبارة عن ترسبات كلسية صلبة تشبه الحصى وتتكون من معادن وأملاح زائدة توجد عادة في البول. عندما تستقر هذه الحصوات في الحالب ، قد تشعر بألم حاد ومغص على طول الظهر وأسفل البطن والفخذ. الحالب عبارة عن أنبوب ينقل البول من الكلى إلى المثانة. مع حصوات الكلى ، يأتي الألم ويختفي حسب حركة الحجر. تشمل الأعراض الأخرى لوجود حصى الكلى: التبول المؤلم أو العاجل. قد تواجه أيضًا صعوبة في إفراغ مثانتك بالكامل ، أو قد تفرز كمية صغيرة فقط من البول عند التبول. قد يكون البول أيضًا دمويًا بسبب جرح الأنسجة أثناء تحرك الحصى أو انتقالها. لعلاج حصى الكلية، قد يوصي الطبيب بما يلي: الأدوية للمساعدة في استرخاء الحالب حتى يمكن للحصى أن تمر بسهولة أكبر تفتيت الحصى بموجة الصدمة (SWL) ، والتي تستخدم الموجات فوق الصوتية أو الموجات الصدمية الموجهة بالأشعة السينية لتفتيت الحجر الإجراءات الجراحية لإزالة أو سحق الحجر ب. انتان الكلية السبب الأكثر شيوعًا لإنتان الكلية هي البكتيريا ، مثل الجرثومة الإشريكية القولونية ، التي تعيش في الأمعاء ، وتنتقل عبر الحالب إلى المثانة والكلى.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم