هل تبحثين عن اضرار شرب القهوة على الريق؟ يكشف لك موقع عائلتي عن معلومات مهمة لتتمكني من فهم علاقة جسمك بالكافيين التي من الممكن الا تكون ضارة. تعتبر القهوة مشروبًا شائعًا لدرجة أن مستويات استهلاكها تأتي في المرتبة الثانية بعد الماء في بعض البلدان. وناهيك عن فوائد القهوة للبشرة ، تعتبر ممتازة في التغلب على التعب والنعاس، بالإضافة الى أنّ الكافيين الموجود في القهوة قد يحسن المزاج ووظيفة دماغك. ورغم أنّ الكثير من الناس يستمتع بشرب القهوة في الصباح الباكر، يؤكد بعض الآخر أن شربها على معدة فارغة قد يضر بالصحة. أضرار شرب القهوة على الريق | الدكتور محمد الصفي - YouTube. لذا، تابعي قراءة هذه المقالة التي نتناول فيها اضرار شرب القهوة على الريق. اضرار شرب القهوة على الريق في الحقيقة، كشفنا لك سابقا عن اضرار شرب القهوة بكثرة التي قد تطال الخصوبة. ومن جهة أخرى، يسبب شرب القهوة على الريق أضرارً أيضًا ولكن على من لم يعتد شربها. وفي أي حال، سأعدد لك ما قد تسببه القهوة عند شربها والمعدة فارغة: مشاكل في الجهاز الهضمي تظهر الأبحاث أن مرارة القهوة قد تحفز إنتاج حمض المعدة. وعلى هذا النحو، يعتقد الكثير من الناس أن القهوة تزعج معدتك، وتزيد من عوارض اضطرابات الأمعاء مثل متلازمة القولون العصبي، وتسبب حرقة المعدة، والقرحة، والغثيان، والارتجاع الحمضي وعسر الهضم.
- أضرار شرب القهوة على الريق | الدكتور محمد الصفي - YouTube
- 9 طرق فعالة للتخلص من مغص الأطفال الرضع _ طبيبي
- وصفات طبيعية لعلاج المغص عند الرضع
أضرار شرب القهوة على الريق | الدكتور محمد الصفي - Youtube
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
11:00 ص
الأحد 27 مارس 2022
تعبيرية
وكالات
خبر سار لمحبي القهوة، فقد أظهرت نتائج دراسة حديثة أن شرب ثلاثة أكواب من القهوة يومياً من شأنها أن تقلل الإصابة بأمراض خطيرة وقد تطيل العمر. واكشتف الباحثون أن حبوب البن تحتوي على أكثر من مائة مادة مغذية! خبر سيفرح عشاق القهوة، إذ يبدو أن القهوة بريئة من تهمة التأثير السلبي على الصحة وخصوصاً صحة القلب. فقد أظهرت دراسة أن شرب القهوة من شأنه أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة ويطيل العمر، وفق ما ذكر موقع "دويتشه فيله". إذ قام باحثون بتحليل بيانات 382 ألف شخص في المملكة المتحدة لتتبع عادات الصحة لمدة تصل إلى 10 سنوات. ووجدوا أن شرب ما بين كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يومياً من شأنه أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 15 في المائة مقارنة بعدم شرب أي منها. بحسب ما نشره موقع "ذا صن" البريطاني. وقال البروفيسور بيتر كيستلر، الخبير في معهد بيكر للقلب في أستراليا، الذي قاد الدراسة: "نظراً لأن القهوة يمكن أن تسرع من معدل ضربات القلب، يشعر بعض الناس بالقلق من شربها الذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل معينة في القلب".
لعل كوبا من القهوة في الصباح من الأشياء الأساسية لدى العديد من الأشخاص، إذ تزيد من معدلات النشاط والطاقة لديهم، وتعزز من الحالة المزاجية بشكل كبير، وتحسن من الذاكرة والفهم، كما أنها محاولة جيدة لفقدان الوزن، ولكن على الجانب الآخر، يحذر الخبراء من تناول القهوة قبل السفر للخارج، إذ ينتج عنها العديد من الآثار الجانبية السلبية، التي تمنعك من التمتع برحلة هادئة؛ لذا يمكن استبدال عصير الفواكه أو الشاي الأخضر بها، كما يعد النعناع خيارا جيدا. وذلك حسبما صرح الموقع الهندي "times of india". العديد من الأشخاص لديهم طقوس يحبون ممارستها كل يوم، مثل ممارسة الرياضة وتناول كوب من القهوة وقراءة كتاب في الصباح، ولكن لا يعد تناول القهوة من الأمور الجيدة فى أثناء السفر؛ لأن هذه العادة غير صحية على الإطلاق، وفقًا للعديد من الدراسات، وذلك لأن تناول القهوة على معدة فارغة يؤدي إلى الانتفاخ والانزعاج. إضافة إلى ذلك، لا يؤدي شرب القهوة قبل الركوب لرحلتك إلى عدم الارتياح فقط، بل يجعلك تشعر أيضًا بالجفاف، وهذا يؤدي إلى الشعور بالغثيان والصداع، فالقهوة تجعلك تشعر بالحيوية لبعض الوقت، لكن وجود الكافيين يؤدي غالبا إلى حرقة في المعدة.
يعد المغص إحدى الأمور الشائعة التي يعاني منها الرضع ولكن ما علاج المغص عند الرضع ؟ دعونا نتعرف على ذلك في المقال الآتي. المغص عند الرضع
يعد المغص عند الرضع إحدى الأعراض الشائعة التي تظهر لدى كافة الرضع غالبًا بعد الولادة بوقت قصير، يمكن تمييز إصابة طفلك بالمغص عن طريق معاناة الرضيع في صورة بكاء أو صعوبة في الإرضاء متكررين وطويلين وشديدين قد تستمر لمدة 3 ساعات أو أكثر في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع أو أكثر. عادة ما تزداد شدة المغصظ خلال فترة المساء، يمكن تمييز مغص الرضع من خلال ملاحظة مجموعة من الأعراض فيما يأتي أبرزها: [1]
البكاء دون سبب واضح. بكاء شديد يبدو كأنه أشبه بالصراخ أو التعبير عن الألم. تغير لون الوجه، كاحمرار الوجه أو شحوب الجلد حول الفم. المغص عند الرضع حديثي الولادة. التوتر الجسدي، كشد الساقين أو تصلبها، أو تشنج الذراعين أو قبضات اليد المشدود. ومن الجدير بالذكر يمكن أن يؤدي خروج الغازات أو التبرز إلى التخفيف من شدة المغص، ومن أبرز أسباب المغص عند الرضع ما يلي:
نمو الجهاز الهضمي بما فيه من عضلات مسؤولة عن الهضم وما يصاحبها من تشنجات. الغازات. تغيّر في الهرمونات التي تسبب آلاماً في المعدة أو تغيّراً في المزاج.
9 طرق فعالة للتخلص من مغص الأطفال الرضع _ طبيبي
هذه النظرية ليست مثبتة بعد، تحتاج بعض الأدلة العلمية إلى دعم ويبدو أنه لم تعد مقبولة عالميا باعتبارها قضية عامة. ويعتقد آخرون انه ينشأ في مشاكل في الجهاز الهضمي للطفل، على وجه التحديد بسبب من تراكم الغاز الذي لا يمكن ان يفرج عنه. وقد أشير أيضا إلى أن بعض 'المغص'، أو الافراط في البكاء قد يكون في الواقع صيحة الإفراج عن الإجهاد التي تحتاج إلى الدعم والتسهيلات بدلا من القمع أو 'العلاج'. التعامل مع الطفل والعلاج [ عدل]
لا يوجد علاج سحري لمغص الأطفال، ولكن مجرد معرفة الوالدين بأنها حالة طبيعية وليست مرضية، وأنها حالة شائعة لدى الكثير من الأطفال ، تؤدي إلى تخفيف حدة التوتر والقلق لدى الوالدين، والتكيف مع الحالة. المغص عند الرضع. من الطرق العلاجية التي قد تؤدي إلى الحد المناسب:
الحرص على عدم ترك الطفل يبكي لوقت طويل وهو جائع ممايؤدي لبلع كمية كبيرة من الهواء. وضع الرضاعة: غالباً ما يبتلع الطفل الهواء أثناء الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، وعلى الأم إرضاع الطفل وهو شبه مائل. التكريع ( التجشؤ): من المهم إخراج الهواء الذي أبتلعه الطفل أثناء الرضاعة، وذلك بأن تحمل الأم الطفل على كتفها وتقوم بالربت على الظهر، هذه المحاولة قد تأخذ الكثير من الجهد والوقت، ويجب التكريع أكثر من مرة وبشكل مستمر خلال أوبعد الرضاعة.
وصفات طبيعية لعلاج المغص عند الرضع
هذا الطفل يسمى الطفل النزق, و هو يحتاج للحمل و لمن يهتم به, و لابد من منح الاهتمام لهذا الطفل كلما كان بحاجة له حتى يكبر قليلاً, فهو بحاجة لرفيق...! طفلي الرضيع يبكي في المساء كل يوم تقريباً, و لكنه طبيعي بقية الأوقات! و يخرج الكثير من الغازات, و يعصر و يتلوى خلال البكاء! هذا الطفل لديه مغص, و تأكدي من إلباسه ملابس مريحة, و يجب تجشأة الطفل بحمله لـ 10 دقائق منتصباً بعد كل رضعة, مع تطبيق بقية المناورات و الأدوية المذكورة أعلاه...
طفلي الرضيع يرضع مني, و يبكي بعد كل مرة أتناول فيها حليب البقر أو مشتقاته, و يعصر و يتلوى خلال البكاء! وصفات طبيعية لعلاج المغص عند الرضع. يرجح أن يكون لدى هذا الطفل تحسس من بروتين حليب البقر, لأن جزء من هذا البروتين يمر مع حليب الأم و يسبب له المغص, و عليك الامتناع عن تناول حليب البقر أو مشتقاته لمدة أسبوعين و مراقبة تحسن الطفل, و في حال عودة المغص من جديد بمجرد عودة الأم لتناول حليب البقر فهذا يؤكد تحسس الطفل ويجب استشارة طبيب الأطفال..
طفلي الرضيع يبكي بعد تغيير الروتين اليومي للعائلة كما عندما نعود من التسوق أو من السفر أو حضور حفلة....! هذا الطفل يبكي بسبب تغيير الروتين اليومي و بسبب فرط استثارته عند نعرضه لمواقف جديدة, و يكفي حمل الطفل و تهدئته, و سيتقبل التجارب الجديدة مع الوقت...
طفلي الرضيع يبكي كثيراً و أنا على خلاف مع زوجي (أو مع الخادمة... ) و نتشاجر أمام الطفل!
إليكِ بعض النصائح للتعامل مع تلك الظروف وكيفية الحصول على الدعم المناسب:
اطلبي المساعدة واجعلي أحدهم يتولى أمر طفلك بدلًا عنكِ لفترة قصيرة إذا شعرتِ بالارتباك. اخرجي من المنزل في جولة إذا أمكن لكِ ذلك. لا تترددي أن تضعي طفلك في سريره لبعض الوقت في أثناء نوبة المغص، إذا كنتِ بحاجة إلى تهدئة أعصابك قليلًا. المغص عند الاطفال الرضع. إذا تسللت إليكِ بعض مشاعر اليأس والإحباط أو الاكتئاب؛ فمن الأفضل أن تعبري عنها وتشاركي مشاعركِ مع أفراد الأسرة. لا داعي للشعور بالذنب حيال كونك أمًا جيدة أم لا، فليس بكاء طفلك مقياسًا لمدى حبه لكِ. اعتني بنفسك واحرصي على النوم والأكل الصحي، وممارسة بعض الرياضة اليومية مثل المشي. لا تنسي أن ما تعانيه هو مجرد وضع مؤقت وسينتهي قريبًا. ختامًا.. اعلمي غاليتي أن مغص الأطفال الرضع يتحسن من تلقاء نفسه، وما عليكِ إلا الانتظار والتحلي بالصبر حتى يبلغ طفلك أربعة أشهر من عمره الذي غالبًا ما يتحسن حينها.