ذات صلة ما هو الوحم ما هو الوحام ومتى يبدأ
الوحم عند الحامل
يُعتبر الوحام أو الوحم ظاهرة حقيقية تؤثر في العديد من النساء أثناء الحمل، إذ تظهر لدى الحامل رغبة مُلحّة لتناول نوع معين من الطعام، مثل كعكة الشوكولاتة، أو التفاح ، أو المثلّجات، وغيرها من الأطعمة الحلوة، بالإضافة إلى احتمالية اشتهاء الأسماك، ومنتجات الألبان، والفاكهة، وفي بعض الأحيان تكون هناك رغبة لتناول مزيج من الطعام غير المألوف أو نوع من الطعام الذي لا تحبه المرأة عادةً. بالإضافة إلى الرغبة الشديدة في تناول أنواع معينة من الطعام، فإنّ العديد من النساء الحوامل قد يُعانين من عدم تقبل أنواع أخرى من الطعام أو كره مفاجئ لها.
- الحمل بدون وحام طبيعي - موسوعة
- متى ينتهي الوحم وما اسبابه وأعراضه! والطريقة الصحيحة للتغلب عليه | مجلة رقيقة
- ما هو الوحم عند الحامل - موضوع
- الفرق بين القطب الشمالي والقطب الجنوبي الفرق بين القطب الشمالي والقطب الجنوبي موقع محتويات
- المغامرة المغربية بشرى بايبانو تنجح في تسلق قمة جبل أنابورنا بالهيمالايا
- تبريد كبير يحدث في القطب الجنوبي ومؤشرات الى تسارع هذا التبريد,هل بدء عصر جليدي مصغر هناك ؟
- الطقس والمناخ.. تعريفهم والفرق بينهما
الحمل بدون وحام طبيعي - موسوعة
– الخوف من المسؤولية
يؤكد بعض الأطباء أن الكثير من النساء يظهر لديهن الوحم الشديد كرد فعل للخوف من تحمل مسؤولية الحمل وإنجاب وتربية الطفل. – تمدد عضلات الرحم والقناة الهضمية
هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن الوحم الشديد قد يكون ناتجا عن تمدد عضلات الرحم ، وارتخاء نسيج عضلة القناة الهضمية ، بالإضافة إلى زيادة حموضة المعدة خلال هذه الفترة ، مما يؤدي لظهور أعراض الوحم الشديدة عليها. نصائح لتخفيف أعراض الوحم
– الحرص على تناول المكسرات ومضغ العلكة. – محاولة الاسترخاء وعدم التفكير في متاعب الحمل. متى ينتهي الوحم وما اسبابه وأعراضه! والطريقة الصحيحة للتغلب عليه | مجلة رقيقة. – الحرص على إجراء الفحوصات والاختبارات اللازمة لقياس مستويات الحديد والمعادن في الدم لأن نقصهم مرتبط بالوحم. – تجنب المثيرات النفسية والعصبية لأنها من أسباب الوحم الشديد. – تجنب الروائح النفاذة والعطور وخاصة في فترة الصباح. – الحرص على البقاء في السرير ربع ساعة قبل النهوض أو حتى تناول وجبة الفطور حتى لا تتهيج معدتك. – تناول الوجبات الخفيفة مثل السلطة والحساء والابتعاد عن الوجبات الدسمة مثل المشويات والمقليات والصلصات. – الحرص على التنزه قليلا وخاصة في الصباح الباكر.
متى ينتهي الوحم وما اسبابه وأعراضه! والطريقة الصحيحة للتغلب عليه | مجلة رقيقة
تناول الطعام بشكل منتظم، لتجنب حدوث انخفاض في مستويات السكر في الدم، إذ يُعتبر هذا الانخفاض مُحفّزاً للوحم، وللمساعدة على تحقيق ذلك يُنصح بتقسيم الوجبات إلى ست وجبات صغيرة في اليوم. ممارسة بعض التمارين الرياضية والأنشطة البدنية بشكل منتظم بعد استشارة الطبيب. تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية القليلة، مثل اللبن المجمد منزوع الدسم بدلاً من تناول المثلّجات. تناول قطعة صغيرة من الحلوى عند الشعور بالرغبة في تناول الحلوى أو اختيار كيس صغير الحجم من رقائق الخبز أو الشيبس عند الرغبة بشيء مالح للحد من تناول الدهون بشكل عام. الحمل بدون وحام طبيعي - موسوعة. الامتناع عن تناول الأطعمة غير الصحية التي تؤثر في صحة الحامل أو الجنين مهما كانت الرغبة جامحة لها، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:
البيض والمأكولات البحرية واللحوم النيئة وغير المطبوخة جيداً. الحليب غير المبستر وأية أطعمة مصنوعة منه، بما في ذلك الجبن الأبيض الطري، والفيتا، والكامامبير، والروكفور، والأجبان المكسيكية. العصير غير المبستر. براعم الخضروات النيئة، بما في ذلك البرسيم الحجازي، والنفل، والفجل. شاي الأعشاب. الكحول. شهوة الغرائب
قد تشتهي بعض الحوامل مواد غير غذائية مثل الأوساخ أو الطباشير، وتُعرف هذه الظاهرة طبياً باسم القَطَا (بالإنجليزية: Pica) أو شهوة الغرائب، ومن المواد الأخرى التي يمكن أن تشتهيها الحامل مسحوق الغسيل، وعيدان الثقاب المحترقة، والحجارة، والفحم، والنفتالين، والثلج، ونشا الذرة، ومعجون الأسنان، والصابون، والرمل، وتفل القهوة، و صودا الخبز، ورماد السجائر.
ما هو الوحم عند الحامل - موضوع
هل يؤثر الوحام على صحة الجنين؟:
بالطبع لا يؤثر الوحام على الجنين أبداً، ولكن تناول المرأة لبعض الأشياء التى تشتهيها أثناء الحمل يجب أن يقتصر على الأشياء المفيدة لصحتها وصحة جنينها، كما عليها أن لا تطاوع نفسها ورغبتها فى الوحام، فإذا شعرت بالوحام على التدخين أو شرب الكحوليات عليها أن تتحمل شعور الوحام ولا تقوم بتلبية نداءه لأن هذا قد يشكل خطر كبير على صحتها وصحة جنينها. وعامة فإن الشعور بالوحام هو أمر طبيعى ولا يشير على وجود أى مشكلة بالحمل، وكذلك عدم الشعور بالوحام، والأمر يرجع إلى بعض الإختلافات والتغيرات الهرمونية والنفسية التى تتعرض لها المرأة أثناء الحمل.
5. عدد نبضات القلب وسرعتها
من أكثر الخرافات انتشارًا هي اعتماد عدد نبضات القلب للتنبؤ بجنس الجنين، بحيث إذا كانت النبضات أكثر من 140 نبضة في الدقيق فإن الجنين أنثى وبينما يكون ذكرًا في حال لم تتجاوز نبضات قلبه 140 نبضة في الدقيقة. لكن اعتمادًا على الدراسات والحقائق العلمية، فلا يوجد صلة بتاتًا بين عدد وسرعة نبضات القلب وجنس الجنين. 6. شكل البطن في الحمل
يُقال في حال كان البطن إلى الأسفل خلال فترة الحمل فإن الجنين ذكرًا، بينما يكون أنثى في حال كان البطن مرتفعًا إلى الأعلى، ولكن في الحقيقة فلا دور لشكل البطن في تحديد جنس الجنين، بل يعتمد شكل البطن وحجمه على حجم الجنين وموقعه في الرحم. الطرق العلمية لتحديد جنس الجنين
بعد أن قمنا بذكر الفرق بين وحام الولد والبنت علميًا، وحقائق وخرافات أخرى لتحديد جنس الجنين، لا بدّ الآن من ذكر الطرق طبية لتحديد جنس الجنين، إليك بعضها:
1. فحص السائل الأمينوسي أو السلى (Amniocentesis)
فحص السائل الأمينوسي من أكثر الوسائل دقةً في تحديد جنس الجنين، حيث يتم إدخال إبرة للوصول إلى الكيس الأمينوسي ويتم سحب عينة من السائل، ويحتوي السائل الأمينوسي على المادة الوراثية للجنين.
كما يمكن أن يقترن كره بعض أنواع الطعام خلال الحمل بغثيان الصباح، إذ وجدت الدراسات أنّ الغثيان وكره أنواع معينة من الطعام يبدآن في الوقت نفسه أثناء الحمل بالنسبة لغالبية النساء. [١] [٢]
طبيعة الوحم
تبدأ فترة الوحم لدى معظم الحوامل خلال الثلث الأول من الحمل، ولكن يمكن أن يحدث الوحم في أي وقت خلال فترة الحمل، وفي أغلب الأحيان يختفي الوحم بعد الولادة، وقد يستمر كره أنواع معينة من الطعام إلى أجل غير مسمّى، ومن أكثر أنواع الأطعمة التي يمكن أن تنفر منها الحامل الأطعمة ذات الروائح القوية، مثل اللحم، والبيض، والحليب، والبصل، والثوم ، والشاي والقهوة، والطعام المُتبّل. ومن الجدير بالذكر أنّ الحامل قد تنفر من طعام معيّن خلال فترةٍ من الحمل ثم تشتهيه في وقت لاحق من الحمل. وفي دراسة أجريت على النساء الحوامل وُجد أنّ 40% من النساء الحوامل يشتهين الأطعمة الحلوة، وأنّ 33% يشتهين الوجبات الخفيفة المالحة، وأنّ 17% يشتهين الطعام المكسيكي والطعام الحار، في حين أنّ 10% يشتهين الحمضيات، والتفاح الأخضر، وغيرها من أنواع الأطعمة الحامضة. [٢] [٣]
نصائح للسيطرة على الوحم
هناك مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها للسيطرة على الرغبة بتناول الأطعمة خلال الحمل، ومنها ما يلي: [٤]
تناول طعام صحي ومتوازن، يحتوي على مشتقات البروتين الخالية من الدهون، وكذلك مشتقات الألبان قليلة الدسم، والحبوب، والفواكه، والخضراوات، والبقوليات.
دوران الكوكب. ويحدث عنها دوامات باطنية مثلها مثل الدوامات التي تحدث في الغلاف الجوي للأرض تحت تأثير قوة كوريوليس. وبتأثير تلك الحركة الدوامية في باطن الأرض وما يصحبها من مجال مغناطيسي تتأثر أيضا شدة المجال المغناطيسي على سطح الأرض. حماية الأرض [ عدل]
انزياح الجسيمات المشحونة الآتية مع الريح الشمسي بعيدا عن الأرض تحت التأثير الواقي لمجالها المغناطيسي. يعمل وجود مجال مغناطيسي للأرض على حماية الأرض وعلى الأخص حماية الكائنات الحية التي تعيش عليها من الرياح الشمسية التي تأتي إلى الأرض دوما محملة بالجسيمات المشحونة الضارة. وعند اقتراب تلك الجسيمات إلى الأرض يزيحها المجال المغناطيسي إلى أجواء الفضاء بعيدا عن الأرض. الأضواء القطبية (الشفق القطبي) [ عدل]
الأضواء القطبية فوق ألاسكا بفعل المجال المغناطيسي للأرض. المغامرة المغربية بشرى بايبانو تنجح في تسلق قمة جبل أنابورنا بالهيمالايا. تظهر الأضواء القطبية في سماء القطب الشمالي والقطب الجنوبي للأرض كضوء طبيعي متموج خلاب بألوان متغيرة. سبب تلك الأضواء هو اصطدام جسيمات مشحونة عالية السرعة آتية من الشمس بذرات الهواء في طبقات الجو العليا. تأتي تلك الجسيمات المشحونة من رياح شمسية حيث يوجهها المجال المغناطيسي للأرض ويبعدها عن دخول جو الأرض، وفي نفس الوقت يوجه بعض منها فيهبط على القطبين بعيدا عن الأماكن المسكونة على الأرض.
الفرق بين القطب الشمالي والقطب الجنوبي الفرق بين القطب الشمالي والقطب الجنوبي موقع محتويات
زاد الاردن الاخباري - اعلنت وزارة الدفاع الروسية عن اختبار صاروخ بالستي عابر للقارات، وعلق الرئيس الروسي فلاديمير بوتين ان الصاروخ الروسي البالستي الجديد لا نظير له في العالم وقال الرئيس الروسي ان صاروخ "سارمات" العابر للقارات سيجبر أعداء روسيا على التفكير قبل مهاجمتها وفي 2019، قال بوتين إن الصاروخ سارمات «ليست له حدود عندما يتعلّق الأمر بالمدى» وإنّ بإمكانه «إصابة أهداف من خلال عبور القطب الشمالي وكذلك القطب الجنوبي». الطقس والمناخ.. تعريفهم والفرق بينهما. وقال بوتين في كلمة بثّت عبر التلفزيون «هذا حقّاً سلاح فريد سيعزّز القدرة العسكرية لقواتنا المسلّحة، وسيضمن أمن روسيا في مواجهة التهديدات الخارجية وسيدفع أولئك الذين يحاولون تهديد بلدنا بخطاب متفلّت وعدواني إلى التفكير مرتين». وأظهر التلفزيون لقطات لبوتين وهو يستمع لإفادات من الجيش بشأن إطلاق الصاروخ من بليسيتسك في شمال غربي البلاد ليضرب أهدافاً في شبه جزيرة كامشاتكا في أقصى الشرق. وأضاف بوتين «أؤكد أنّه تمّ استخدام مكوّنات وأجزاء من الصناعة الوطنية حصرياً لإنتاج سارمات». ووفقًا لبوتين، فإنّ الجيل الخامس من الصاروخ البالستي الثقيل العابر للقارات «سارمات» قادر على «التفوّق على جميع الأنظمة الحديثة المضادّة للطائرات».
المغامرة المغربية بشرى بايبانو تنجح في تسلق قمة جبل أنابورنا بالهيمالايا
من المرجح أن يؤدي تأثير MJO إلى "تسريع" اتجاه التبريد طويل المدى لشرق أنتاركتيكا في العقود القادمة وهذا كله نتيجة لانخفاض النشاط الشمسي المستمر والذي احدث خللاً في سلوك هذه الظاهرة. وعلى ذات السياق اجتاحت الموجات الباردة خلال الفترة السابقة وحتى الان كلاً من جنوب افريقيا وامريكا الجنوبية واستراليا بصورة غير معهودة, علماً ان البلاد التي تتعرض حالياً لفصل الشتاء في النصف الجنوبي من الأرض انخفضت فيها درجات الحرارة بشكل قياسي وكبير, وادى هذا الانخفاض الحاد الذي تولد نتيجة لانطلاق السنة شديدة البرودة من القطب الجنوبي الى موجات انجماد وتساقط ثلوج نادر جداً في المناطق السابق ذكرها. في كلا نصفي الكرة الأرضية ، تعتبر البرودة غير المسبوقة هي الحدث الجوي السائد خلال العام السابق والحالي, بحيث يستمر متوسط درجة حرارة الأرض في الانخفاض على مستوى الكرة الارضية خصوصا النصف الجنوبي من الأرض. تبريد كبير يحدث في القطب الجنوبي ومؤشرات الى تسارع هذا التبريد,هل بدء عصر جليدي مصغر هناك ؟. في جنوب إفريقيا كانت جنوب إفريقيا في قبضة نوبة برد شديدة مؤخرًا ، وشهدت كسر 19 سجلًا لدرجات الحرارة المنخفضة على الإطلاق. ولتحقيق أقصى استفادة من البرد الشتوي النادر ، ذهب العديد من مواطني جنوب إفريقيا بحثًا عن الثلج.
تبريد كبير يحدث في القطب الجنوبي ومؤشرات الى تسارع هذا التبريد,هل بدء عصر جليدي مصغر هناك ؟
في رحلة العودة، سكوت واربعة من رفاقه ماتوا جوعا وبسبب البرد القارس. في عام 1914 تعيين ارنست شاكلتون امبيريال عبر أنتاركتيكا خارج بهدف عبور القارة القطبية الجنوبية عبر القطب الجنوبي، ولكن تم تجميده سفينته، والتحمل، في حزمة الجليد وغرق 11 شهرا في وقت لاحق. لم يكن أبدا بهذه الرحلة برا. الولايات المتحدة الاميرال ريتشارد بيرد إيفلين ، بمساعدة من أول طيار بيرنت بالشن، أصبح أول شخص يطير فوق القطب الجنوبي في 29 نوفمبر 1929. من 1950 إلى الوقت الحاضر [ عدل]
أموندسن سكوت محطة القطب الجنوبي. ويمكن رؤية القطب الاحتفالية والأعلام في الخلفية، قليلا إلى يسار الوسط، تحت المسارات وراء المباني. القطب الجغرافي الفعلي هو على بعد أمتار قليلة إلى اليسار. وقد أثيرت هذه المباني على ركائز متينة لمنع الثلج لم يكن حتى 31 أكتوبر 1956 بأن البشر مرة أخرى على موطئ قدم في القطب الجنوبي، عندما حزبا بقيادة الأدمير ال جيه جورج دوفيك من البحرية الأمريكية هبطت هناك في R4D - 5L قطارات (ج - 47 للقطارات (الطائرات. تأسست أموندسن سكوت الولايات المتحدة القطب الجنوبي عن طريق الجو أكثر من محطة 1956-1957 للسنة الدولية لفيزياء الأرض وكان يعمل باستمرار منذ ذلك الحين من قبل أفراد البحث والدعم.
الطقس والمناخ.. تعريفهم والفرق بينهما
الفرق بين القطب الشمالي والقطب الجنوبي والذي يُعرف أنّ القطب الشمالي مرتبط باليابسة مع القارات الأُخرى من جهاتهم الشماليّة، كقارّة آسيا وقارة أوروبا وقارة أمريكا، أمّا القطب الجنوبيّ فإنّه عبارة عن قارّةٍ مستقلّة بذاتها وتُعرف باسم قارّة انتاركتيكا ، ونظراً لذلك فإنّ الفروق بينهما عديدة، فلا بدّ من دراستها. الفرق بين القطب الشمالي والقطب الجنوبي
الفرق بين القطب الشمالي والقطب الجنوبي أمور عديدة متمثّلة بالنور والظلام والمناخ ودرجات الحرارة والبحار والنباتات والحيوانات والسكّان ، وقد اكتشف العلماء القطب الجنوبي قبل 88 عاماً من اكتشافهم للقطب الشمالي، ومن خلال دراساتهم على كلا القطبين استطاعوا أن يحدّدوا الفروقات بينهما، كما سأوردها تباعاً. [1]
اختلاف النور والظلام في القطبين
للقطبين 5 أشهر من ضوء النهار، ثمّ شهر واحد من الشفق، و 5 أشهر من الظلام، ثمّ شهر واحد من الشفق: [1]
تُشرق الشّمس في القطب الشمالي لمرتين سنويّاً، وبذلك يستمرّ النهار لمدّة ستّة أشهر بشكلٍ مستمرّ، وتغرب الشمس أيضاً لمرّتين، ويستمرّ الليل لمدّة ستّة أشهر بشكلٍ مستمرّ، وهذا يحدث بالذّات في القطب الشمالي، ولكنّه بصورة عكسيّة في القطب الجنوبي، فحين تكون فترة النهار في القطب الشمالي، تكون فترة الليل في القطب الجنوبي، وحينما تكون فترة الليل في القطب الشمالي، تكون فترة النهار في القطب الجنوبي.
في الصورة الملتقطة يوم 26 أبريل 2022، السفينة كاسحة الجليد البحثية الصينية "شيويهلونغ" تصل إلى شانغهاي في شرقي الصين. وعادت كاسحة الجليد البحثية الصينية "شيويهلونغ"، أو "التنين الثلجي"، إلى شانغهاي أمس الثلاثاء، ما يرمز لنهاية الرحلة الاستكشافية الـ38 للبلاد في القطب الجنوبي. وشاركت سفينتان كاسحتان للجليد في هذه الرحلة الاستكشافية التي استمرت 174 يوماً، ووصلت "شيويهلونغ-2" إلى شانغهاي قبل ستة أيام. 【1】 【2】
شارك
تمكنت المغامرة وبطلة رياضة تسلق الجبال المغربية ،بشرى بايبانو ،من إضافة إنجاز آخر إلى سجل إنجازاتها التي حققتها ما بين 2011 و2018 بعد تسلقها ،أول أمس الخميس، قمة أنابورنا بسلسلة جبال الهيمالايا الشهيرة. ويوجد جبل انابورنا في سلسلة جبال الهيمالايا في نيبال الوسطى ، ويصل ارتفاعه الي 8091 متر (26545 قدم)، ويعرف بأنه واحدا من اخطر الجبال في العالم لمتسلقي الجبال. وأرخت بايبانو ،رئيسة اللجنة النسوية بالجامعة الملكية المغربية للتزحلق ورياضات الجبل، لهذا الانجاز بنشر شريط فيديو على صفحتها في موقع التواصل الاجتماعي "'فايسبوك" وهي على قمة جبل انابورنا وتحمل عاليا العلم الوطني. و كتبت "الحمد لله تمكنت من تسلق جبل انابورنا ،واحد من أصعب الجبال في العالم. أهدي هذا الإنجاز لكل المغاربة وعلى رأسهم صاحب جلالة الملك محمد السادس نصره الله، وبالخصوص المرأة المغربية والعربية والمسلمة. شكرا للداعمين الذين وثقوا بي وكان لهم الفضل في تحقيق هذا التحدي الكبير ورفع راية المغرب عاليا فوق قمة انابورنا في الهيملايا". وتعد بشرة بايبانو ،أو "قاهرة الجبال" ، أول مغربية تتسلق القمم السبعة، (كليمنجارو في إفريقيا (2011)، إلبروس في أوروبا (2012) ، أكونكاغوا في أمريكا الجنوبية (2014)، جبل ماكينلي في أمريكا الشمالية (2014)، بيراميدس كارستنزي في اسيانيا (2015)، افريست في اسيا (2017)، و فينسون في القطب الجنوبي (2018).