الوكيل الإخباري - فوائد الكوسا المسلوقة للمعدة أنها تحتوي على كمية جيدة من السوائل، وتعمل الكوسا المسلوقة على حماية الأمعاء والجهاز الهضمي من القرحة. ومن فوائد الكوسا المسلوقة للمعدة أنها تساهم في محاربة للالتهابات، وتحتوي الكوسا على ألياف بشكل كبير والتي تساعد في تسهيل عمليات الهضم. اضافة اعلان فوائد الكوسا للمعده والقولون: 1 - تحتوي على كمية جيدة من السوائل. 2 - علاج الجهاز الهضمي 3 - علاج القرحة 4 - السيطرة على ضغط الدم في الجسم 5 - تمنع الارهاق والتعب 6 - تمنع تطور وحدوث مضاعفات السكري من النوع الثاني 7 - تنظيم وظائف وهرمونات الغدة الدرقية والأدرينالين 8 - تنظيم مستويات الأنسولين في الجسم. البوابة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
- الكوسا المسلوقة.. كنز من الفوائد الصحية
- الإمارات نيوز | الكوسا المسلوقة.. كنز من الفوائد الصحية
- الإمارات نيوز/الكوسا المسلوقة.. كنز من الفوائد الصحية
- الفوائد الصحية المذهلة للكوسة
- ينبع البحر سان
الكوسا المسلوقة.. كنز من الفوائد الصحية
في أبريل 28, 2022
22
هناك العديد من الفوائد الكوسا، فلنتعرف على أبرزها فيما يأتي:
1ـ الحفاظ على صحة العيون:
تحتوي الكوسا وعائلة الخضار التي تنتمي إليها عمومًا على نسب عالية من مواد وعناصر غذائية هامة وضرورية لصحة العيون مثل: المغنيسيوم، وفيتامين ج، والبيتا كاروتينات، واللوتين، وغيرها الكثير. نظرًا للخصائص المضادة للأكسدة التي تمنحها العناصر المذكورة أعلاه للكوسا، فإن هذا يجعل الكوسا غذاءً مهمًا لحماية العيون من الأمراض والمشاكل المتعلقة بتقدم السن. 2ـ مفيدة لصحة قلبك:
تحتوي الكوسا على نسبة عالية من البوتاسيوم، إذ يحتوي كل كوب من الكوسا المقطع على ما يقارب 295 ملليغرام من البوتاسيوم، أي ما يعادل 8% من الحصة اليومية الموصّى بها من البوتاسيوم. يساعد البوتاسيوم على السيطرة على ضغط الدم في الجسم، إذ أنه يعمل على تعطيل تأثير الملح والصوديوم اللذان يعملان على رفع ضغط الدم. كما وجد أن زيادة الجرعة التي تحصل عليها من البوتاسيوم يوميًا قد تساعد بشكلٍ كبير في التقليل من فرص الإصابة بالنوبة القلبية، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب والتقليل من فرص الإصابة بأمراض القلب. تعد الكوسا غنية بفيتامين ج الذي يعتبر أحد مضادات الأكسدة الهامة والذي يساعد على خفض ضغط الدم وحماية الشرايين والأوعية الدموية من الانسداد، إذ يحتوي كوب واحد من الكوسا المقطعة على 20 ملليغرام من الحصة الموصى بها يوميًا من فيتامين ج.
الإمارات نيوز | الكوسا المسلوقة.. كنز من الفوائد الصحية
هناك العديد من الحقائق والفوائد عليك أن تعرفها عن الكوسا، لتتعرف على أبرزفوائد الكوسا من خلال المقال الآتي. سواء كنت تحب تناول الكوسا نيئة أم مطبوخة، فهناك العديد من فوائد الكوسا، وهذا ما سوف نتناوله في المقال الآتي:
فوائد الكوسا
هناك العديد من الفوائد الكوسا، فلنتعرف على أبرزها فيما يأتي:
1. الحفاظ على صحة العيون
تحتوي الكوسا وعائلة الخضار التي تنتمي إليها عمومًا على نسب عالية من مواد وعناصر غذائية هامة وضرورية لصحة العيون مثل: المغنيسيوم، وفيتامين ج، و البيتا كاروتينات ، واللوتين، وغيرها الكثير. نظرًا للخصائص المضادة للأكسدة التي تمنحها العناصر المذكورة أعلاه للكوسا، فإن هذا يجعل الكوسا غذاء مهمًا لحماية العيون من الأمراض والمشاكل المتعلقة بتقدم السن. 2. مفيدة لصحة قلبك
تحتوي الكوسا على نسبة عالية من البوتاسيوم، إذ يحتوي كل كوب من الكوسا المقطع على ما يقارب 295 ملليغرام من البوتاسيوم، أي ما يعادل 8% من الحصة اليومية الموصى بها من البوتاسيوم. يساعد البوتاسيوم على السيطرة على ضغط الدم في الجسم، إذ أنه يعمل على تعطيل تأثير الملح والصوديوم اللذان يعملان على رفع ضغط الدم. كما وجد أن زيادة الجرعة التي تحصل عليها من البوتاسيوم يوميًا قد تساعد بشكل كبير في التقليل من فرص الإصابة بالنوبة القلبية ، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب والتقليل من فرص الإصابة بأمراض القلب.
الإمارات نيوز/الكوسا المسلوقة.. كنز من الفوائد الصحية
تحتوي على الفيتامينات و المعادن التي لا يتمكن مريض السكر من الحصول عليها في الفواكه و الخضروات التي تتضمن نسبة مرتفعة من السكريات. فوائد الكوسا للكلى
للكوسا دور كبير و هام في حماية الكلى و علاجها من الأمراض. حيث تساعد على تخليصها من السموم لما تحتويه من نسبة عالية من الماء، إلى جانب الوقاية من الإصابة بسرطان الكلى و المثانة. فوائد الكوسا للاطفال
يحتاج جسم الطفل في بنائه و تكوينه إلى عناصر غذائية كثيرة حتى ينمو بصحة و قوة، و لذلك فإن الكوسا تعد مصدراً غنياً بالألياف اللازمة لخلايا الجسم في مراحله الأولى فيتم سلقها للطفل و تقديمها له مهروسة فيما بعد الستة أشهر، و بعد اكتمال السنة من عمره يتم تناولها مسلوقة غير مهروسة. كما تحتوي الكوسا على نسبة عالية من الماء تجعل منها مرطب عالى الفعالية بالنسبة لكلٍ من البشرة حيث تمنحها مظهراً مشرقاً و نضراً، و الشعر لمن يعاني من تقصفه و سقوطه و جفافه، و نظراً لاحتوائها على مضادات أكسدة قوية فهي تلعب دوراً هاماً في تأخر علامات الشيخوخة و مقاومة تجاعيد الوجه مع التقدم في العمر.
الفوائد الصحية المذهلة للكوسة
صحافة الجديد
-
2022-4-21 |
34 قراءة
- الأكثر زيارة
تعد الكوسا غنية بفيتامين ج الذي يعتبر أحد مضادات الأكسدة الهامة والذي يساعد على خفض ضغط الدم وحماية الشرايين والأوعية الدموية من الانسداد، إذ يحتوي كوب واحد من الكوسا المقطعة على 20 ملليغرام من الحصة الموصى بها يوميًا من فيتامين ج. 3. مصدر رائع لفيتامينات عائلة ب
تعتبر الكوسا مصدرًا لفيتامينات عائلة ب والتي تساعد على:
دعم عمليات الأيض في الجسم وتحسينها. تحسين الصحة العقلية والنفسية. منع التعب والإرهاق. 4. مفيدة للحوامل بشكل خاص
نظرًا لمحتوى الكوسا العالي من حمض الفوليك ، فإن الكوسا تعتبر مهمة بشكل خاص للحوامل، إذ يساعد تناول الكوسا بانتظام على حصول الحامل على جزء من حاجتها من حمض الفوليك لحمل قوي وصحي. 5. السيطرة على السكري
من الممكن منع تطور وحدوث مضاعفات السكري من النوع الثاني إذا ما تم اتباع نمط حياة صحي ومناسب، مثل تضمين الكوسا في الحمية الغذائية، إذ أن غنى الكوسا بالعديد من العناصر الغذائية الهامة مع حقيقة كونها شبه خالية من السعرات الحرارية والسكريات والدهون يجعلها غذاء رائعًا لمنع الإصابة بالسكري. كما أن تناول الكوسا بانتظام ولأسباب لا يعلمها العملاء تحديدُا قد يساعد على خسارة الوزن.
الصغرى: 24 °C | الكبرى: 32 °C
الرطوبة: 53. 7%
الشروق: 05:58 | الغروب: 18:53
صافي طوال اليوم
الصغرى: 21 °C | الكبرى: 33 °C
الرطوبة: 33. 7%
الشروق: 05:57 | الغروب: 18:53
الصغرى: 22 °C | الكبرى: 34 °C
الرطوبة: 29. 1%
سرعة الرياح: 18 kph
الشروق: 05:57 | الغروب: 18:54
الصغرى: 23 °C | الكبرى: 36 °C
الرطوبة: 23. 3%
الشروق: 05:56 | الغروب: 18:54
الصغرى: 24 °C | الكبرى: 36 °C
الرطوبة: 24. 2%
سرعة الرياح: 21 kph
الشروق: 05:55 | الغروب: 18:55
الصغرى: 26 °C | الكبرى: 37 °C
الرطوبة: 37. 2%
سرعة الرياح: 29 kph
الشروق: 05:54 | الغروب: 18:55
الصغرى: 28 °C | الكبرى: 37 °C
الرطوبة: 36. افضل 10 فنادق في ينبع على البحر .. تعرّف عليها الآن. 7%
سرعة الرياح: 27 kph
الشروق: 05:54 | الغروب: 18:56
الصغرى: 27 °C | الكبرى: 36 °C
الرطوبة: 44. 9%
الشروق: 05:53 | الغروب: 18:56
غائم جزئيًا طوال اليوم مع احتمالية حدوث عواصف. الصغرى: 26 °C | الكبرى: 35 °C
الرطوبة: 48. 1%
سرعة الرياح: 17 kph
الشروق: 05:52 | الغروب: 18:57
ينبع البحر سان
21:00 حتى 22:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 22:00 حتى 23:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 23:00 حتى 00:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 4%
سرعة الرياح: 27 kph
الشروق: 06:29 | الغروب: 17:53
الصغرى: 23 °C | الكبرى: 33 °C
الرطوبة: 48. المدينة التاريخية في ينبع البحر وجهة سياحية هامة. 6%
سرعة الرياح: 17 kph
الشروق: 06:30 | الغروب: 17:53
الصغرى: 22 °C | الكبرى: 33 °C
الرطوبة: 50%
سرعة الرياح: 19 kph
الشروق: 06:30 | الغروب: 17:52
الرطوبة: 37. 7%
الامطار: 0 | فرصة الامطار: 4. 8 ٪
الشروق: 06:31 | الغروب: 17:51
الرطوبة: 32. 7%
الشروق: 06:31 | الغروب: 17:50
غائم جزئيًا طوال اليوم
الصغرى: 24 °C | الكبرى: 34 °C
الرطوبة: 45. 2%
سرعة الرياح: 16 kph
الشروق: 06:32 | الغروب: 17:50
أداة حجب الإعلانات من المتصفح لقد لاحظنا بأنكم تستخدمون أداة حجب إعلانات من المتصفح لحجب تحميل الإعلانات على موقعنا. إن الإعلانات تعود على الموقع بمردود مادي بسيط والذي بدوره يساهم في الأجور التشغيلية العالية من كادر ولوازم وبيانات وغيرها، والتي يتحملها الموقع لإخراج المعلومة الجوية في كافة أشكالها وإيصالها إليكم إذا كنتم تفضلون إزالة الإعلانات، بإمكانكم دعم الموقع عن طريق الاشتراك في الباقة المميزة، والذي بدوره ليس فقط سيوقف ظهور الإعلانات في الموقع، بل سيمكنكم أيضاً من الحصول على العديد من المزايا الإضافية الأخرى
الاحوال الجوية والطقس في ينبع
صافي
الان 36 °C
اخر تحديث: 18:00 18/10/2021
يشعر كأنه:
40 °C
ندى:
21 °C
الرطوبة:
41.
6 – فندق حياة رضوى
يقع فندق Hayat Radwa في ينبع على بعد 5 دقائق بالسيارة من مطار الأمير عبد المحسن ، ويوفر أماكن إقامة حديثة ومكيفة مع خدمة الواي فاي المجانية. يمكن للضيوف التنزه على الكورنيش الواقع على بعد دقيقتين بالسيارة من الفندق. تحتوي الغرف المكيفة على تلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية. تشمل المرافق ميني بار وغلاية كهربائية. يشتمل الحمام الخاص على حوض استحمام ومجفف شعر. تشمل المرافق الإضافية صندوق ودائع آمن. يحتوي فندق Hayat Radwa Hotel على مكتب استقبال يعمل على مدار 24 ساعة وسوق صغير في الموقع. تشمل المرافق المريحة الأخرى توصيل البقالة وتخزين الأمتعة وخدمات التنظيف الجاف. 7 – فندق أجنحة شاطئ الياسمين
يقع فندق Jasmine Beach Suite في ينبع على بعد 16 كم من شرم ينبع ، ويتميز بإطلالات على المدينة ومكتب استقبال يعمل على مدار 24 ساعة وخدمة الغرف وخدمة الواي فاي المجانية في جميع أنحاء مكان الإقامة. يمكن ترتيب مواقف خاصة للسيارات مقابل رسوم إضافية. اخبار ينبع الان. تم تجهيز الغرف بتكييف وتلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية وثلاجة وغلاية كهربائية وبيديه وأردية حمام وخزانة ملابس. تحتوي جميع الغرف على حمام خاص ونعال وبياضات أسرّة.