الساعة الآن 06:02 AM
Powered by vBulletin® Version 4. 2. 4 Copyright © 2022 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Search Engine Optimisation provided by
DragonByte SEO (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd. التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات المسافرون العرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
شقة مفروشة بغرفتي نوم في شارع العرب في تبليسي جورجيا بسعر 60 $ تكفي ل5 اشخاص - المسافرون العرب
أنت مؤهل للحصول على خصم من Genius في فندق تريبيكا! ما عليك سوى تسجيل الدخول للتوفير في مكان الإقامة هذا. يقع فندق تريبيكا ذو الـ 4 نجوم، المُسمى على اسم مثلث تريبيكا في مانهاتن، في تبليسي على بعد 350 مترًا من محطة مترو Marjanishvili. ويوفر مكتب استقبال يعمل على مدار الساعة. وتتوفر خدمة الواي فاي مجانًا في جميع أنحاء الفندق. تحتوي الغرف العصرية في الفندق على تكييف بتحكم فردي، وتشتمل المزايا الأخرى على تلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية وصندوق ودائع آمن وميني بار للاستخدام الشخصي ومرافق للمشروبات الساخنة وزجاجة مياه مجانية. وسيتمتع الضيوف بنعال ولوازم استحمام مجانية ومجفف شعر لراحتهم. يتم تقديم بوفيه إفطار غني كل صباح. شقة مفروشة بغرفتي نوم في شارع العرب في تبليسي جورجيا بسعر 60 $ تكفي ل5 اشخاص - المسافرون العرب. يضم الفندق مطعمًا جورجيًا تقليديًا يُقدم المأكولات الجورجية التقليدية الغنية بالنكهات، ويشتمل الطابق الرابع على نادي Saperavi مع تراس مريح في جانبيه، وُيُقدم الموظفون المحترفون الطعام الممتاز، وتتوفر مجموعة رائعة من الخمور الممتازة من Kindzmarauli Winery. يوفر مكتب الاستقبال مجموعة كبيرة من المشروبات والبيرة والنبيذ والمشروبات الكحولية، والتي يُمكنك تناولها في غرفتك. تشمل مناطق الجذب السياحي الشهيرة بالقرب من مكان الإقامة مسرح رستافلي وحديقة حيوانات تبليسي وسيرك تبليسي.
تعرف معنا على مزايا شارع روستافيلي في تبليسي - ام القرى
مطعم أميرة
يعد هذا المقهى الموجود في جورجيا الأفضل على الإطلاق, من ناحية الأطعمة الحلال العربية و المستوحاه من جميع دول الخليج و المغرب العربي, المختلط بين المطبخ الشامي الأصيل والمطبخ لدول المغاربية, أما نوعية الأكل فهي مكونة اساس من شرائح اللحوم الحمراء و البيضاء الحلال, و يبقى لك الإختيار الطبق المرافق والذي ما يكون عبارة عن سلطة الأرز الغنية بالصلصات و الجزر, و أيضا لا ننسى الفلافل هو أكثر وجبة مطلوبة لدى الزبناء, في حين الأسعار جد مناسبة وليست باهضة الثمن أي أنها تناسب جميع الفئات. مطعم سبايس غارن
يعتبر مطعم سبايس من أكثر المطاعم فخامة و روعة, التابعة للأكل الهندي المميز بتوابله الحارة, والتي لا يطيقه إلا الفئة المحبة للمطبخ الهندي ذو الذوق الرفيع, هذا المطبق كل وجباته هي حلال وخالية من الكحوليات, كما انه يقدم مجموعة من اطباق التحلية والمتسمة اساسا بالتنوع في كل أسبوع, لكي لاصيب الزائر الملل من الروتين في الأطباق, و الوجبة الرئيسية بهذا المطعم هي الكاري مع الأرز, أما من جانب النظافة فهي جيدة للغاية وتحترم شروط و سلامة. مطعم السلطان سوفراسي
صاحب هذا المطعم هو التركي مسلم, وهذا يعني أن غالبية طعامه ستكون مؤخودة من المطبخ التركي اي ان الطعام سيكون حلال, وفي الوقت الحالي فإن طبيعة الأكل تقليدي يتميز بإختلاف النكهات, على سبيل المثال نذكر, الكباب المشوي على الطريقة التركية وهو لذيذ للغاية, ثم شربة الخضروات المشكلة, يليها المعجنات المطبوخة بأكثر من طريقة, ولا ننسى الطبق الشهير في هذا المطعم هو الدولمة والذي أنصحك بتجربته, أما الأسعار فهي جد معقولة وتوافي إستطاعة المادية للكل.
أفضل 10 فنادق بالقرب من ميدان الحرية في تبليسي، جورجيا
في تبليسي في جورجيا شارعين معروفين للعرب هما مرجان شفيلي Marjanishvili و شارع شارديني.
أفضل 5 مطاعم للعرب في تبليسي جورجيا – سفاري نت
- فندق بوتيك خوخوبي أولد تبليسي Boutique Hotel Khokhobi Old Tbilisi
فندق مصنف 4 نجوم، يقع في وسط المدينة وقريب من كل الخدمات والأماكن السياحية، حيث يبعد عن ميدان الحرية بمسافة1. 3 كم فقط، و يحتوي علي شطاف في دورة المياه، كما يوفر فطور مجاني، ومكتب استقبال يعمل على مدار الساعة وخدمات نقل المطار وصالة مشتركة وخدمة الواي فاي مجانا في جميع أنحاء مكان الإقامة. أفضل 10 فنادق بالقرب من ميدان الحرية في تبليسي، جورجيا. - فندق ريفر سايد تبليسي River Side Hotel Tbilisi
فندق 4 نجوم، مكون من 5 طوابق بتصميم خاص مميز، ويقع علي الضفة اليمنى من نهر متكفاري (كورا)، ويوفر الفندق مواقف مجانية للسيارات، وخدمة الواي فاي مجانية، وغرف الفندق واسعة ذات شرفات بالطراز الفرنسي، والغرف كبيرة ومريحة بأثاث خشبي صديق للبيئة وحمام من الرخام، كما يوجد شطاف في دورة المياه. - فندق أمباسادوري تبليسي
يتكون من 120 غرفة، ويحتوي علي مركز اللياقة البدنية، وتراس وساونا بالإضافة إلي قاعة المؤتمرات، والمطاعم والمقاهي الخارجية، وغرف الفندق واسعة بأثاث عصري، ويوفر الفندق منطقة خاصة لوقوف السيارات. - فندق بيلتمور تبليسي The Biltmore Tbilisi Hotel ا
يبعد الفندق 300 متر من أوبرا تبليسي ومسرح الباليه، ويضم الفندق تراس ومسبح وسبا ومركز للياقة البدنية وساونا، كما تتوفر مواقف خاصة للسيارات مجانا، يتمتع الفندق بإطلالة رائعة والغرف واسعة ومريحة للغاية، بتكييف هواء وشطاف في دورة المياه.
تقييم بوكينج: 8. 4، جيد جدا
تليفون: 00995322403010
عنوان: 10 شارع ميخائيل ليرمونتوفي ، تبليسي 0105، جورجيا
السعر: يبدأ السعر من 913 جنيه مصري لليلة
Hotel Tbilisi Tower
فندق تصنيفه 4 نجوم ويبعد الفندق 10 كم عن مسرح رستافلي، وعلى بعد حوالي 10 كم من أوبرا تبليسي، ويوفر مواقف خاصة مجانية للسيارات، ويحتوي علي غرف جيدة ونظيفة وكبيرة، ومطعم الفندق رائع. تقييم: 9. 1، ممتاز
تليفون: 00995599818888
عنوان: زقاق أغماشينيبيلي الجادة 7 كم تبليسي، 0131، جورجيا
السعر: سعر الليلة الواحدة يبدأ من787 جنيه مصري
Ornament Boutique Hotel
فندق بوتيكي مزخرف ذو 3نجوم، ويحتوي علي مطعم وغرف مفردة ومزدوجة، وحديقة في مدينة تبليسي. ويوفر مكتبا للجولات السياحية وخدمة حجز التذاكر. تقييم: 9. شارع العرب في تبليسي. 3 ممتاز
تليفون: 00995596232233
عنوان: 4 موس تويدز منطقة تبليسي، تبليسي 0102، جورجيا
سعر: 525 جنية مصري
Hotel Leo Palace Tbilisi
فندق من فئة 3 نجوم، ويتيح موقعه سهولة الوصول إلى المترو، حيث يقع على بعد حوالي 3. 4 كم من أوبرا تبليسي ومسرح الباليه، والفندق بصالة مشتركة وجميع نوافذ الغرف بإطلالات على المدينة. تقييم: 8. 0، جيد جدا
العنوان: 26 شارع نيكولاي غوغول، تبليسي، جورجيا
التليفون: 00995577566475
السعر: 297 جنية مصري
ibis Styles Tbilisi Center
فندق 4 نجوم بقلب مدينة تبليسي، ويبعد 120 م فقط من ساحة الحرية، ويحتوي علي تراس ملون ممتاز.
من الأمور الهامة التعرف على الأغذية التي تفيد الجسم وترفع من نسبة الكوليسترول الجيد في الدم، حيث أن زيادة نسبة الكوليسترول الجيد يعمل على تقليل خطورة الكوليسترول الضار في الجسم وصحة وسلامة القلب والقوة البدنية أيضا. اطعمة تساهم في زيادة الكولسترول الجيد بالجسم
أثبتت التجارب والدراسات على أنه يوجد الكثير من الأطعمة والوجبات التي تعمل على رفع مستوى الكوليسترول الجيد في الدم ومن بين تلك الوجبات ما يلي:
1- التوت:
التوت بمختلف الأنواع الخاصة به وخاصة التوت البري من بين الأشياء الطبيعية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات، كما أن تناول وجبة من التوت البري تعمل على زيادة نسبة الكوليسترول المفيد في الجسم ومن ثم تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم والمحافظة على صحة الإنسان. 2- الجريب فروت:
حيث أن عصير الجريب فروت من الأشياء الطبيعية التي تعمل على زيادة نسبة الكوليسترول المفيد في الدم. اطعمة ترفع الكوليسترول الجيد لا يستلزم خطوات. 3- السلمون:
الأسماك بوجه عام من الوجبات التي تفيد صحة الجسم حيث تحتوي الأسماك على نسبة كبيرة من أوميجا 3 والتي تعد من المصادر الطبيعية الهام جدا الكوليسترول المفيد في الدم، وتعد أسماك السلمون من بين الأسماك التي تحتوي على نسبة كبيرة جدا من الأوميجا 3 لذا ينصح بتناولها للحصول على نسبة كبيرة من الكوليسترول المفيد.
اطعمة ترفع الكوليسترول الجيد لا يستلزم خطوات
تناول أطعمة محددة لخفض مستوى الكوليسترول الضار. تناول الشوفان والحبوب الكاملة والأطعمة عالية الألياف. المكسرات البرازيلية واللوز والجوز قد يساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار. بما أن العديد من هذه الأشياء يمكن أن يعد كتسالي، يسهل تكميل حميتك الغذائية بأطعمة صحية. [١٤]
أحماض أوميجا-3 الدهنية الموجودة في الأسماك الدسمة وبذور الكتان وزيت بذرة الكتان ومكملات زيوت السمك يمكن أن تساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول الجيد. الأسماك الدسمة تتضمن السلمون والسمك المفلطح وسمك الحدوق وسمك السلور والسردين والقنبر والرنجة وسمك تونا الباكور والأنشوجة. تناول المواد التي تسمى بالستيرولات والستانولات قد يساعد. اطعمة ترفع الكوليسترول الجيد في الرياضيات. الستيرولات والستينولات متوافرة في عصير البرتقال وبعض مشروبات الزبادي وبعض أنواع السمن النباتي المصنع لمحاربة الكوليسترول الضار. [١٥]
من الطرق السهلة لإضافة الدهون الجيدة هو تبديل الزبدة بزيت الكانولا أو زيت الزيتون أو إضافة بذور الكتان. قم بالحد من الدهون المشبعة والدهون المتحولة. الدهون المشبعة والدهون المتحولة هي دهون "سيئة" وهي مضاعفة في هذه النقطة تخفض الكوليسترول الجيد وترفع الكوليسترول الضار.
استخدم زيت الزيتون البكر الممتاز في صلصات السلطة والصلصات وتذوق الأطعمة بمجرد طهيها. رشي الزيتون المقطّع على السلطات أو أضيفيها إلى الحساء ، مثل حساء السمك الصقلي. فقط تأكد من استخدام زيت الزيتون البكر بشكل معتدل ، لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية. 2. الفاصوليا والبقوليات
تعد الحبوب والبقوليات مثل الحبوب الكاملة مصدرًا رائعًا للألياف القابلة للذوبان. يمكنك الوصول إلى الفاصوليا السوداء والبازلاء ذات العيون السوداء والفاصولياء والفاصوليا البحرية والعدس وغيرها. 10 أغذية غنية بالكوليسترول الجيد - مجلة هي. تحتوي الفاصوليا المعلبة على نصف كمية الفولات تقريبًا مثل الفاصوليا الجافة المطبوخة. حمض الفوليك هو فيتامين ب مهم وصحي لقلبك. تعد الفاصوليا والبقوليات رائعة في الأطباق الجانبية ، كما هو الحال في ذرة الكاجون وسلطة الفاصوليا أو في الحساء ، مثل هذا الفاصوليا البيضاء وحساء الكالي. 3. الحبوب الكاملة
الحبوب الكاملة ، بما في ذلك النخالة والحبوب والأرز البني أو البري ، قد تخفض مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة والكوليسترول الكلي. وهذا بدوره يعطي مستويات مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة الخاصة بك زيادة في النسبة المئوية. وذلك لأن هذه الأطعمة تحتوي على الألياف - الألياف القابلة للذوبان على وجه التحديد.