المحتوى يعد جفاف المهبل مشكلة شائعة لدى العديد من النساء في مرحلة ما، وهو ما قد يسبب حالة من الانزعاج. حيث يمكن ان يؤدي ضمور المهبل (الاسم العلمي لجفاف المهبل لدى النساء بعد سن اليأس) إلى التأثير السلبي على الحياة الجنسية.
- جفاف المهبل بعد الدورة السادسة – السنة
- جفاف المهبل بعد الدورة الشهرية
- رائحة الشعر الكريهة.. أسباب غير متوقعة
- رائحة الشعر الكريهة وكيفية التخلص منها - YouTube
جفاف المهبل بعد الدورة السادسة – السنة
4- الجينسينج: تحتوي جذور الجينسينج على نسبة من الفيتواستروجين وهي تعمل على الممحافطة على نسبة هرمون الاستروجين في جسم السيدات مما يساهم في علاج جفاف المهبل وتقليل الالام التي تنتج عنه. جذور الجينسينج عبارة عن عدة اعشاب مثل اليانسون والبقدونس والشمر والزيوت الناتجة من زيت شجرة الشاي والخزامى ، كل هذه الاعشاب والزيوت تساعد على علاج جفاف المهبل بشكل سريع ، ولكن يجب ان تستخدم هذه الاعشاب والزيوت بشكل صحي ولا تستخدم مباشرة على المهبل. نصائح اخرى: مع استخدام احدى الوصفات يجب سيدتي اذا كنتي من المدخنين ان تقلعي نهائيا عن التدخين ، وان تشربي كمية كبيرة من الماء لترطيب الجسم ، ان تتناولين كمية من الخضروات والفواكة الطازجة الغنية بالفيتامينات ، ننصح ايضا بممارسة تمارين الكيجل لتقوية العضلات اتبعي واحدة من الوصفات السابقة لعلاج جفاف المهبل بعد الدورة وتمتعي بصحة جيدة دائما.. 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
جفاف المهبل بعد الدورة الشهرية
ولا يتسبب الأستروجين المهبلي في انخفاض مستويات تستوستيرون (الذي يعد مهماً لسلامة الوظيفة الجنسية) بنفس طريقة تأثير الأستروجين الذي يتم تناوله عن طريق الفم، كما قد تقلل المعالجة بالأستروجين المهبلي أيضاً من مخاطر عدوى المسالك البولية. ولكن قبل استخدام العلاج بالأستروجين المهبلي، أو بالإضافة إليه، تحدثي إلى الطبيبة حول المنتجات المتاحة دون وصفة طبية، مثل المذكورة أدناه، للمساعدة في الشفاء من جفاف المهبل:
- المرطبات المهبلية (استروجلايد وغيرها)
يمكن للمرطبات المائية الحفاظ على رطوبة المهبل لعدة ساعات، اختاري المنتجات التي لا تحتوي على الغليسرين، ويمكنك استعمال المرطب بوضعه على فتحة المهبل أو على قضيب الزوج قبل الجماع. - المرطبات المهبلية (لوبرين، ريبلنس، وغيرها)
تحاكي هذه المنتجات المرطب المهبلي العادي وتخفف من الجفاف لمدة تصل إلى ثلاثة أيام باستعمال واحد، فاستخدمي هذه المنتجات كوقاية مستمرة من هياج جفاف المهبل. وقبل استخدام العلاجات التكميلية أو العلاجات البديلة، مثل الفيتامينات أو المنتجات التي تحتوي على الأستروجين، تحدثي إلى الطبيبة حول أمان المنتج وفعاليته. وقد يكون جفاف المهبل العرضي أثناء الجماع علامة على عدم استثارتك بدرجة كافية، لذا خصصي وقتًا لتكوني أكثر قربًا في علاقتك الجنسية مع زوجك وأطلقي العنان لجسمك ليصبح أكثر استثارة ورطوبة.
في حالات نقص بعض الهرمونات مثل هرمون الاستروجين الانثوي. بعض حبوب منع الحمل تسبب الجفاف المهبلي. تعرض المهبل الى الاصابة بالالتهابات البكتيريا او الفطريات. قد يهمك ايضا: علاج جفاف المهبل قبل الدورة الشهرية بطريقة امنة اعراض الجفاف المهبلي: هناك الكثير من الاهعراض التي تسببها الجفاف المهبلي مثل الشعور بالضيق اثناء الجماع ، واحيانا يحدث ترقق في انسجة المهبل مما يجعلها عرضة للاصابة بالالتهابات والتهيج. علاج طبيعي للجفاف المهبلي: 1- الفول الصويا: يحتوي الفول الصويا على نسبة عالية من مادة الفيتواستروجين والتي تعمل على تعويش الجسم عن نقص هرمون الاستروجين ، وذلك باستخدام منتجات اللفول الصويا في الكثير من الاطعمة ومنها حليب فول الصويا. 2- بذر الكتان: يحتوي بذر الكتان على نسبة عالية من الاحماض المهمة لجسم السيدات التي تساهم في علاج جفاف المهبل بشكل كبير مثل الفول الصويا ، اليكي وصفة من بذر الكتان بسيطة جدا. فقط قومي بتناول من ملعقة الى ملعقتين من بذر الكتان المطحون او نتناول من ملعقتين الى ثلاثة ملاعق من زيت بذر الكتان بشكل يومي وذلك لعلاج جفاف المهبل سريعا. 3- عشبة يام البرية: هذه العشبة عبارة عن كرمة متسلقة ومن التجارب السابقة اثبت ان لها فائدة وتأثير كبير في علاج جفاف المهبل ، ويستخدمها السيدات كعلاج بناء على الرويات والتجارب التي وصلت اليهن ولكن لا يوجد لها اي اثبات علمي حتى الان.
[١]
أسباب ظهور الرائحة الكريهة للشعر
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور رائحة الشعر الكريهة، منها: [٢]
قشرة الشعر. التعرض للإصابة للقمل. التهابات جلدة الرأس. ظهور بعض الفطريات نتيجةً للحكة الشديدة في فروة الرأس مسببة الجروح البسيطة التي تصدر القيح بعد ذلك. الشعر الدهني. إفرازات العرق الزائدة. التدخين. استعمال صبغات وملونات الشعر الحارقة. قلة العناية الشخصية والاهتمام بنظافة الشعر. كيفية الحد من رائحة الشعر الكريهة
يمكن الحدّ من رائحة الشعر الكريهة من خلال اتباع الخطوات الآتية: [٣]
الابتعاد عن التدخين قدر الإمكان، حيث إنّ مادة النيكوتين الموجودة في الدخان يتمّ إخراجها من الجسم عن طريق المسمامات الجلدية، وهي من الروائح العالقة الصعبة الزوال من الجلد، ومع مرور يوم أو يومين على عدم غسل الشعر نجد رائحة كريهة تصدر من الشعر نتيجةً لتفاعل النيكوتين مع العرق والمواد الدهنية المكونة لفروة الرأس. استخدام الزيوت الطبيعية ذات الروائح الطيبة التي تحتوي على نسبة عالية من الترطيب والتعقيم لفروة الرأس مثل زيت الخزامى ( اللافندر)، فهو من العلاجات الفعالة والدائمة عند استعماله مرتين في الأسبوع، ويتم استخدامه على الشكل الآتي:
اغسلي شعرك جيداً بالشامبو المخصّص، ويجب مراعاة طبيعة الشعر عند استخدام أي من الشامبوهات للحصول النتائج المرضية من النظافة، وبعد ذلك ضعي القليل من زيت على أطراف الأصابع ودلكي فروة الرأس بلطف لمدة عشر دقائق حتى يتغلغل الزيت جيداً في الطبقات الداخلية لفروة الرأس، ثم اتركيه على الشعرى لمدة ساعة على الأقل وبعد ذلك قومي بشطف الشعر بالماء الدافئ.
رائحة الشعر الكريهة.. أسباب غير متوقعة
قاوم الرغبة في حك فروة رأسك لأنها تؤدي فقط إلى زيادة إنتاج الزيت. اتبع نظامًا غذائيًا جيدًا وتجنب الأطعمة ذات الرائحة القوية في نظامك الغذائي. تحكم في التوتر من خلال التأمل أو اليوجا أو أي تمارين مهدئة أخرى. " اقرأ أيضاً: العناية بالشعر الجاف " كيفية التخلص من رائحة الشعر الكريهة يجب أن يكون الشامبو الجاف في روتين العناية بالشعر لكل امرأة خاصة إذا كنت لا تغسل شعرك كل يوم، إذا لاحظت أن شعرك يظهر له روائح فإن الشامبو الجاف هو طريقة سريعة للتخلص من هذه الروائح رش القليل من الشامبو الجاف على جذور الشعر واتركيه لمدة دقيقة واحدة، ثم افركيه في فروة رأسك سيؤدي ذلك إلى التخلص من الروائح وإضافة حجم للشعر. استخدمي عطور الشعر عادةً لا يكون استخدام العطور للتغطية على الروائح الكريهة أفضل فكرة لكن العطر جيد للرش على الشعر إذا كانت رائحة الشعر الكريهة خفيفة يمكن للعطر تغطيتها. الشامبو العلاجي إذا كانت البكتيريا تتسبب في فروة رأس ذات رائحة كريهة أو شعر ذو رائحة كريهة يجب عليك اللجوء إلى منتجات العناية بالشعر المضادة للفطريات، تحدث إلى طبيبك حول هذه المنتجات وادمجها في روتين العناية بالشعر، لديك شامبو مزيل للدهون مثل شامبو الكبريت أو كبريتيد السيلينيوم لقشرة الرأس.
رائحة الشعر الكريهة وكيفية التخلص منها - Youtube
ضعي القهوة المخمرة على شعرك، مع التأكد من تشبع خيوط شعرك بها بالكامل. دلكي القهوة على شعرك وفروة رأسك لبضع دقائق، ثم ضعي قبعة الاستحمام. واتركيها على شعرك وفروة رأسك لمدة 20 دقيقة. لطبقة إضافية من الرطوبة، امزجي بلسم الشعر المفضل لديك مع القهوة المخمرة قبل وضعه على شعرك. بعد 20 دقيقة، اشطفي القهوة من شعرك بالماء البارد أو الفاتر ثم جففيه. فوائد القهوة للشعر:
تُعزز نمو الشعر ، حيث أن وضع القهوة موضوعياً على فروة الرأس قد يُوقف تساقط الشعر ويُعزز من إعادة نموه، وبما أنّ القهوة تحتوي على الكافيين الذي يُعتبر مادة منبهة، فإنه يزيد أيضاً من تدفق الدورة الدموية في بصيلات الشعر، الأمر الذي يجعل الشعر أكثر كثافة ورائحة جيدة. تزيد من نعومة الشعر ولمعانه، حيث تحتوي القهوة على مركب الفلافونويد أحد مضادات الأكسدة التي تُعزز لمعان الشعر وملمسه الحريري. تُساعد في إخفاء الشعر الأبيض، حيث تُعتبر يمثابة حل سريع لإخفاء الخيوط الرمادية في الشعر خصوصاً إن كنتِ من ذوات الشعر البني أو الأسود، وحتى تحصلي على أفضل النتائج اشطفي شعركِ باستعمال قهوة قوية كالإسبريسو. أسباب رائحة الشعر الكريهة
حرارة الصيف: إفرازات العرق بشكل زائد عن الحد الطبيعي، خاصة في فصل الصيف تتسبب في رائحة الشعر الكريهة.
اتركيه لمدة دقيقة تقريبًا. أخيرًا، اغسلي شعرك نهائيًا بالماء العادي. استخدمي هذا العلاج 1-2 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. صودا الخبز
الشعر الصحي
تعتبر صودا الخبز وسيلة رائعة لتغذية فروة الرأس وتحييد الرائحة. 1 ملعقة كبيرة صودا خبز
3 ملاعق كبيرة ماء
ضعي صودا الخبز في وعاء. يضاف الماء ويخلط جيدًا، وبللي خصلات شعرك قليلاً. اتركيه لمدة 5 دقائق، واشطفيه جيدًا. عصير البرتقال
بصرف النظر عن التخلص من الرائحة الكريهة، يعد عصير البرتقال مصدرًا رائعًا لفيتامين سي الذي يساعد على منع تساقط الشعر وتحسين صحة الشعر. عصير برتقال (حسب طول الشعر)
ضعي عصير البرتقال على فروة الرأس والشعر. اتركيه لمدة 5 دقائق. اشطفيه جيدًا لاحقًا. استخدمي هذا العلاج 1-2 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.