نبذة عن الكاتب أحجار على رقعة الشطرنج Pawns in the Game هو كتاب باللغة الإنجليزية للمؤلف الكندي وليام جاي كار William Guy Carr صدر عام 1966 يكشف دور المنظمات السرية العالمية في صنع الحروب والثورات التي احدثت الخراب والدمار على البشر ويشرح مخططاتهم السرية للسيطرة على العالم أو القضاء عليه. محتويات الكتاب: يقع الكتاب في ثمانية عشر فصلا يتحدث معظمها عن الثورات العالمية كالثورة الأنجليزية والفرنسية والروسية والأسبانية ويعزو سبب هذه الثورات إلى ما يسمى بـ " الثورة العالمية"، حيث يرى المؤلف أن جميع هذه الثورات هي حلقات في مسلسل واحد متناسق ومخطط له من قبل المنظمات السرية العالمية. احجار على رقعة الشطرنج. أحجار على رقعة الشطرنج التطبيق العملي للبروتوكولات!!! عندما بدأت الحرب العالمية الأولى، كان (وليم كار) قد انضم الى البحرية الأميركية.. وفي الوقت الذي كان فيه يتدرج على سلم المراتب، كان يواصل دراسته لخطوات المؤامرة اليهودية الكبرى. قبل وفاته الغامضة أصدر كتابه "الشيطان أمير العالم" و"ضباب أحمر فوق أميركا"، بالإضافة لكتابه هذا، الذي اعتبره المفكرون صوت النذير لعقلاء العالم لكي يتحدوا في مسيرة الخير لدحر قوى الشر اللئيم.
احجار على رقعة الشطرنج
ويكشف أنه يريد تشجيع التحول الديمقراطي لروسيا واستعادتها لوضع اقتصادي معافى، لكنه يشترط ذلك بتجنب إعادة ظهور إمبراطورية أوراسية تستطيع أن تعيق الهدف الجيواستراتيجي الأميركي المتمثل في تشكيل نظام أوروبي أطلسي أكبـر يمكـن لروسيا أن ترتبط به على نحو مستقر ومأمون. ويبيّن بريجنسكي كيف خلق انهيار الإمبراطورية الروسية فراغاً في القوة في قلب أوراسيا؟ فلم يكن ثمة ضعف وفوضى فقط في الدول المستقلة حديثاً،بل إن الإضطراب في روسيا ذاتها خلق أزمـة شاملة. فتضخم الفراغ الجيوبوليتكي بسبب ازدياد أبعاد الأزمة الإجتماعي في روسيا في الحكم الشيوعي الذي استمر ثلاثة أرباع القرن. ويقول: كان الوضـع الجيوبوليتكي لروسيا قد تاثر سلباً أيضاً. ففي غرب البلاد وبنتيجة تفتت الاتحاد الـسوفياتي، تغيرت حدود روسيا على نحو مؤلم جداً، وتقلص مجال نفوذها الجيوبوليتكي عل نحو حاد. أحجار علي رقعة الشطرنج - بيروت تايمز جريدة يومية لبنانية وعربية تصدر في اميركا Beirut Times Daily Lebanese newspaper. حيث كانت دول البلطيق تخضع للسيطرة الروسية منذ بداية القرن الثامن عشر، كما أن فقدان مرفأي ريغا وتالين جعل وصول روسيا إلى بحر البلطيق محدوداً بدرجة أكبر وخاضعاً للتجمد الشتوي. ناهيك عن أن انهيار حلف وارسو كان يعني أن دول أوروبا الوسطى التي كانت تدور في فلك الاتحاد السوفياتي، ولا سيما بولونيا، أصبحت تنجذب بسرعة نحو حلف الأطلسي (الناتو) والاتحاد الأوروبي.
أحجار علي رقعة الشطرنج - بيروت تايمز جريدة يومية لبنانية وعربية تصدر في اميركا Beirut Times Daily Lebanese Newspaper
وهكذا، فإن الجمع بين هذه المجالات الأربعة هو الذي يجعل من أميركا تلك القوة العظمى العالمية الوحيدة حصراً. كانت اَخر تغريدة لبريجنسكي فى 4 أيار/مايو 2017 قبيل وفاته كتب فيها أن القيادة الأميركية الرشيدة هي شرط لاغنى عنه لاستقرار النظام الدولي، وأميركا اليوم باعتراف هنري كيسنجر وفرنسيس فوكاياما تفتقد هذه القيادة الرشيدة والعالم يزداد فوضى. وإلا ما معنى انسحاب أميركا العسكري من العراق وأفغانستان وفشلها المتكرر ببسط سيطرتها على الشرق الأوسط؟. أحجار على رقعة الشطرنج pdf. ولعل العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا محاولة استباقية لمنع أوكرانيا من الإنضمام إلى حلف الناتو وخروجها من دائرة تأثير موسكو، وبالتالي حرمان روسيا من المجال الأوراسي. لذلك نرى أن الدعم الأميركي والغربي لأوكرانيا هدفه ليس الدفاع عنها بقدر ما هي محاولة لإضعاف لالتحاد الروسي وتفكيكه.
وما اردت التاكيد عليه اننا لسنا أحجار علي رقعة الشطرنج، بل ان كل هولاء يحركهم الله ويدبر أمرهم لحكمة هو يريدها، بوتين وزيلينيسكي وبايدن وحكام العرب كل هؤلاء لا يتحركون الا بمشيئة الله، فمن قال ان هذه بعثرة أوراق ،،لا،، إنه وبلا شك إعادة ترتيب اوراق باذن الله، العالم مقبل على مرحلة جديدة وعلينا أن نعد انفسنا لها. ورسالتي لجميع مثقفين العرب والمسلمين، لقد تعرضنا جميعا نحن العرب والمسلمين منذ عدة عقود لكافة انواع الحرب النفسية من خلال المؤسسات الغربية العملاقة الممولة بمليارات الدولارات التي سيطروا بها على جميع وسائل الأعلام وغزوا عقولنا وقاموا ببث روح الانهزامية بيننا لعدة عقود، حتى أصبحنا أمة يائسة لا نثق في بعضنا البعض ولا حتي في انفسنا، مع اننا لو نظرنا لامكانياتنا نحن العرب، لوجدنا انفسنا من اقوى الامم علي وجه الارض، وهذا هو دورنا جميعاً الان علينا معالجة جميع الافكار والعبارات الانهزامية التي نراها يومياً منتشرة على صفحات الانترنت سواء من ابنائنا او من مدسوسين علينا. واذا كانت حرب اوكرانيا هي الشرارة الاولى للحرب العالمية الثالثة، فإن العرب سوف يكونوا محور حاسم لهذه الحرب الحتمية، فمن وجهة نظري المتواضعة ان الحرب هي ما ستجعلنا نضطر لان نكون علي قلب رجل واحد لمواجهة التحديات الوجودية التي نتعرض لها ألأن، ولا مفر لنا من الوحدة التي طالما دعى لها المخلصين وهابها الغرب ولكني ابشركم أن وحدة العرب حتمية كالحرب العالمية الثالثة تماماً.. ولن تكون سهلة.
قم بحركة القرفصاء، بوضع يديك على الأرض أمام مشط القدم. اقفز بقدميك الى الخلف، ليشكل الجسم خط مستقيم مدعوم بأصابع قدميك ويديك. كرر القفز باستخدام القدمين إلى الأمام للعودة الى وضع القرفصاء. من وضع القرفصاء اقفز باستخدام مشط قدمك لأعلى نقطة ممكنة مع رفع اليدين بكامل استقامته. كرر التمرين 3 جلسات، كل جلسة 10 تكرار، يفصل بين كل جلسة دقيقة للراحة. تمرين السحق
ارقد على ظهرك مع ثني الركبتين، ضع مشط القدم على الأرض. ضع يديك خلف رأسك على ان يلامس ايهامك أسفل ازنك (لا تقم بملامسة اصابع اليدين معاً)
قدم الكوعين الى الامام قليلاً لتشكل اليدين مع الرأس شكل دائري. قرب ذقنك الى صدرك قدر المستطاع مع رفع الرأس والرقبة والكتفين من الأرض. شد عضلات بطنك قدر المستطاع. انتظر على هذا الوضع للحظة ثم تراجع الى الأسفل ببطء. كرر التمرين 3 جلسات، كل جلسة 15 تكرار
تمرين السحق (بالإنجليزية: Crunches) من اهم تمارين لازالة الكرش في اسبوع ، قد يسبب خطر على من يعاني من مشاكل صحية في أسفل الظهر والرقبة. بدون رجيم.. تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام فقط تمتعي ببطن مشدودة هتخسي أكثر من 5 كيلو - ثقفني. التمرين الرفع الهندوسي
ضع راحة يديك على الأرض مع فرد الذراعين بشكل مستقيم مع الكتف والظهر. ادعم جسمك خلال يديك وأصابع قدمك ليشكل جسمك الحرف "v".
بدون رجيم.. تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام فقط تمتعي ببطن مشدودة هتخسي أكثر من 5 كيلو - ثقفني
كمية قليلة من الفطر. 3 جزرات. 2 ثمرة طماطم. 2 قرن فلفل أخضر. 2 فص من الثوم. بصلة بيضاء. 1/2 رأس من الكرنب. طريقة التحضير قومي بخلط كل المكونات وفرمها في وعاء واحد، ثم إضافة كمية من الماء لها وبعدها تُوضع على نار هادئة لمدة ساعتين حتى تنضج. وصفة القرفة وورق الغار المكونات عود من القرفة الخشب. 5 أوراق لورا "غار". لتر من الماء. طريقة التحضير ضعي القرفة وأوراق الغار في الماء وضعيهم على النار حتى الغليان، وذلك لمدة 15 دقيقة وبعد أن يبرد تناولي 3 أكوب في اليوم قبل الوجبات، وستساهم هذه الوصفة في خسارة 6 سم من منطقة البطن في أسبوع. تمارين لتخفيف الكرشه " لا تفوتكم رهيبة مررره " صورر - منتديات قصيمي نت. تمارين لازالة الكرش التخلص من الكرش لا يعتمد على اتباع نظام غذائي معين فحسب، بل يحتاج أيضاً إلى ممارسة تمارين معينة لمنطقة البطن أبرزها: 1. تمرين البطن المسطح قومي بالاستلقاء على ظهرك ثم دعي يديكِ خلف رأسك، وضعيعهما فوق منطقة البطن ثم ارفعي رأسك لمستوى أعلى من رأسك، وحركي رأسك بحيث يلامس ركبتيكِ، بعد ذلك ارجعي للوراء مع محاولة لمس الأرض، قومي بتكرار التمرين لمدة 10 دقائق وبعد ذلك زيدي 5 دقائق كل يوم. 2. تمرين الكرانش Crunches يعمل هذا التمرين على حرق الدهون المتراكمة أسفل البطن، كل ما عليكِ هو الإستلقاء على ظهرك ثم اجعلي من مرفقيكِ وركبتيكِ ارتكازاً لكِ، بعد ذلك قومي برفع ركبتيكِ للأعلى، وذلك لمدة 10 دقائق.
تمارين لتخفيف الكرشه &Quot; لا تفوتكم رهيبة مررره &Quot; صورر - منتديات قصيمي نت
تجنب السكريات والزيوت المشبعة تمارين الكرش تمرين البطن المسطح تمرين الكرانش Crunches تمرين حمل الأثقال سكوات نظام غذائي لتنحيف البطن والخصر إدخال البروتينات الخالية من الدهون في الوجبات مثل الدجاج، الديك الرومي، السمك، الفاصوليا، العدس والبيض ومنتجات الألبان قليلة الدسم لتسريع عملية الهضم. إدراج الخضار والفواكه كالأفواكادو مع كل وجبة رئيسية لتسهيل عمل الأمعاء. تناول الحبوب الكاملة كالخبز المصنوع من الحبوب الكاملة و الارز الاسمر لمحاربة الدهون في البطن.
ثم نقوم بإزالة المناديل من الوجه في عكس نمو الشعر حتى نزيل الشعر من الوجه نهائياً ونحصل على بشرة ناعمة وجميلة. يفضل وضع الخليط على الوجه مرة واحدة في الأسبوع حتى نتخلص من الشعر الزائد نهائياً ونجعل البشرة بيضاء كالثلج. يفضل إزالة الماسك في عكس نمو الشعر حتى نتخلص من الشعر الزائد نهائياً. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ