– تمرين اطالة العضلة الاخمعية: scalene stretch: في هذا التمرين تقوم بجعل يديك خلف رقبتك سواء كنت جالسا او واقفا، و تقوم بخفض احد كتفيك إلى اسفل، بينما تجعل رأسك تتجه ناحية الكتف الآخر، و استمر في هذا الوضع لمدة تتراوح بين خمسة عشر ثانية إلى ثلاثين ثانية، و قم بتكرار الامر نفسه على الجانب الآخر من رقبتك، و كرر التمرين على الناحيتين ثلاثة مرات. – تمرين رفع الرأس مع لوي الرقبة: Head lift with neck curl: تقوم بأداء هذا التمرين عن طريق النوم على ظهرك على سطح مستو، ثم قم بثني ركبتيك مع جعل باطن القدمين مستقيما على الأرض، ثم تقوم الآن بجعل الذن تلاصق صدرك قدر الامكان، ثم تقوم بمحاول رفع راسك من على سطح الارض، و الحفاظ في نفس الوقت على كتفيك على سطح الارض، و استمر في هذا الوضع لمدة عشرة ثوان، و يتم تكرار الامر خمس مرات، و يمكنك محاولة زيادة وقت التكرين في كل مرة من عشرة ثوان، إلى عشرين ثم ثلاثين ثانية.
- أعراض الصداع عند الأطفال | آدم و حواء | زاد الاردن الاخباري - أخبار الأردن
- ما هي أعراض دسك الرقبة - أجيب
- أعاني من عدم التوازن في المشي وشد الرقبة. - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- ماهو الدعاء الذي اذا قلته يحفظك الله من كل سوء
- ربي يحفظك ويحميك - ووردز
أعراض الصداع عند الأطفال | آدم و حواء | زاد الاردن الاخباري - أخبار الأردن
تاريخ النشر: 2014-05-18 03:00:35
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أنا شاب في العشرين من عمري، أعاني من عدم اتزان في المشي إلى الناحية اليسرى، نوعا ما شديد، يزيد وينقص فترات، وكان لدي التهاب في الأذن، وانسداد بقناة استاكيوز بالجهة اليسرى، وصرف لي مضادات وانتهيت منها، والآن لا أشعر بأي ألم في أذني، الحمد لله. المشكلة الكلية في عدم التوازن وبعض الأحيان يأتيني ألم خلف الرأس والرقبة، مع شد تحديدا في الجهة اليسرى، وكل ما زاد عدم الاتزان في المشي زاد الألم في الرأس، وأحيانا يأتيني ألم في أسناني في الشق الأيسر أيضا، مع طنين، وأحيانا ألم خلف العين اليسرى، يشبه الصداع تقريبا. عملت جميع الفحوصات تقريبا تحاليل دم كاملة، وأشعة مقطعية، والبزل الشوكي، وكل شيء سليم، الحمد لله، وأكتفي فقط بصرف مسكن للآلام. ما هي أعراض دسك الرقبة - أجيب. كان اتزاني أيام الالتهاب نوعا ما غير جيد، ولكن الآن أصبحت أترنح في المشي أكثر من أول، وأحس كأن أحدا يسحبني أو يدفعني بعض الأحيان أثناء المشي. أرجو من الله ثم منكم معرفة السبب، لأني تعبت من الموضوع الغريب هذا. شكرا لكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.
ما هي أعراض دسك الرقبة - أجيب
عدم القدرة على لمس الصدر بالذقن. وجود ضعف في المثانة أو حركة الأمعاء. تجب مراجعة الطبيب ووحدة الطوارئ بشكل فوري في حال التعرض لحادث أو سقوط على الرقبة أيضًا. المراجع
^ أ ب ت "Neck Pain: Possible Causes and How to Treat It", healthline, Retrieved 27-11-2019. Edited. ↑ "Understanding Neck Spasms: How to Find Relief",, Retrieved 24-08-2019. Edited. أعراض الصداع عند الأطفال | آدم و حواء | زاد الاردن الاخباري - أخبار الأردن. ↑ "Neck pain", mayoclinic, Retrieved 27-11-2019. Edited. ↑ "Neck Pain Symptoms", spine-health, Retrieved 27-11-2019. Edited.
أعاني من عدم التوازن في المشي وشد الرقبة. - موقع الاستشارات - إسلام ويب
أعراضها تبدأ من خلال وجود ألم في منطقة الرقبة إلى جانب إمتداها حسب الدسك وموقعة، مثلاً: في حال كان الوجع في الفقرتين الخامسة والسادسة يكون الألم في الكتف اليمين أو اليسار أو كليهما، حسب ضغط الدسك على العصب. وتمتد هذه الآلام من أجل أن تمد إلى الذراع والساعد واليد حيث يشعر المريض بالخدران والألم في هذه المناطق. في حال ضغط الديسك على النخاع الشوكي تبدأ مشاكل في سير المريض، وتبدأ من خلال مشي الشخص بخطوات واسعة، كما أنه يواجه مشاكل في مُتطلبات عمل اليدين بشكل دقيق.
- الغالب أن السمع يكون طبيعيا ولا يتأثر في هذه الحالة، فأمراض الأذن الداخلية ذاتية المناعية بسبب وجود أجسام مضادة لأنسجة الأذن الداخلية، والتي تعمل تلف هذه الأنسجة، ووجود خلايا مناعية تعمل على تلف أنسجة الأذن الداخلية، والأعراض تكون. - تدهور ملحوظ في السمع، وبدرجات مختلفة في الأذنين معاً، وطنين في الأذن، ودوران وإحساس بعدم التوازن، وورم العصب الثامن، وهو ورم حميد يصيب العصب الثامن بخاصة الجزء المسؤول عن التوازن وأعراض هذا المرض. - ضعف عصبي سمعي في الجهة المصابة بالورم، و20% من المرضى يصابون بعدم القدرة على الاتزان، وطنين في الأذن، وكما ترى فإن العديد من هذه الأمراض يمكن أن يسبب طنينا وعدم توازن، ولذا فإن من الأفضل المتابعة مع طبيب الأذن الذي يتابعك حتى يتابع هذه الأعراض ويتم وضع التشخيص الصحيح. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
العراق حيدر الموسوي
الله يطيك العافية دكتور
السعودية خالد
قاعد تنزل كتاب ولاجاوب هذا
العراق نور
جزاك الله خير
السعودية جميل الريمي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسأل الله العلي العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
نصيحتي لك ارقي نفسك بالقرآن الكريم او أعرض حالتك على من يجيد تشخيص حالتك بالقرآن
لأ ن عدم توازن حركتك واختلالك ربما تكون بسبب مس شيطاني والعياذ بالله
ali
شكرن لك
الجزائر
تركيا أبو بكر ماير
الله يجزيك الخير ويكتب أجرك
وكان الإمام علي كرم الله وجهه يدعو عند الضيق والنكد والكرب بهذا الدعاء:
"ربي لا تكلني إلى أحد، وأغنني عن كل أحد، يا من إليه المستند، وعليه المعتمد، وهو الواحد الفرد الصمد، لا شريك له ولا ولد، خذ بيدي من الضلال إلى الرشد، ونجني من كل ضيق ونكد. " اعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم سوء او سوبرماركت نياهاهاها
ماهو الدعاء الذي اذا قلته يحفظك الله من كل سوء
تحصنت بالله الذي لااله إلاهو الهي واله كل شئ واعتصمت بربي ورب كل شئ وتوكلت على الحي القيوم واستدفعت الشر كله بلا حول ولا قوة إلابالله العلي العظيم حسبي الله ونعم الوكيل. – ما معنى غلام يصنك ويحميك من كل مكروه.
ربي يحفظك ويحميك - ووردز
وجزاك خيرًا يا صديقي الغالي. الله يرفع قدرك ويلهمك الصواب. الله يبارك في عملك وعمرك. شكرًا لك ، ومن يقول ومن يسمع. يجزاك الله بالخير يا وجه الخير. الرد على مبارك عليكم شهر رمضان
أجمل الردود على من قال جزاك الله خير
أفضل الردود ببعض الردود ببعضها البعض على النحو التالي:
بارك الله في أعمالك. الله يسعد قلبك. جزانا الله الخيرات وإياكم. وجزاكم خير الجزاء. الله يرزقك الجنة. قدامك العافيه وش ارد ، الرد على قدامك العافيه
الرد على جزاك الله خير في العزاء
تعد مناسبات العزاء من أكثر المناسبات التي يحرصون على المشاركة وتقديمها وتقديم العزاء لأهل المتوفى ، والردود التالية:
أحسن الله إليكم وتقبل منكم. ربي يحفظك ويحميك - ووردز. شكر الله سعيكم. يجعلنا وإياكم من أهل الجنة. ربي يرفع قدرك ويحييك. غفر الله لنا ولكم وجزانا وإياكم خير الجزاء. اللهم تقبل منا ومنكم صالح الأعمال والدعوات. وجزاك أيضًا كل الخير. الرد على كلمة لا هنت ، اذا احد قال لا هنت وش ارد
الرد على جزاك الله خير في تويتر
تستخدم كلمة جزاك الله خير عند شكر إنسان يسدي معروف ، كما تستخدم أيضًا ، تستخدم أيضًا العبارة المستخدمة في الجملة بأحد الردود التالية:
الله يسعدك ويرضيك.
اللهم أبطل حسدًا ينصبُ على الدّين وقوة الإيمان على الالتزام والاستقامة، على الصلاة والعبادة والقيام، على التصدق والإحسان، اللهم أبطل حسدًا على العافية في الأبدان، على الصّحة في الأجسام، على حسن الحديث وعلى طلاقة اللسان. الله يحفظك ويحميك ويسعد الدعاء من أجمل ما يهديه المسلم لمن يحبه مثل دعاء الله يحفظك ويسعدك وهذه مجموعة اخرى من الأدعية الرائعة: اللهم إني أسألك أن تجمع بيني وبين قارئ هذه الرسالة في الجنة. ماهو الدعاء الذي اذا قلته يحفظك الله من كل سوء. اللهم إنا نسألك بأسمائك الحسنى، وصفاتك العلى أن تهب لنا قلوباً لينة. جعلك الله كغيث إذا أقبل استبشر به الناس وإذا حط نفعهم وإن رحل ضل أثره اللهم أذق قلب أخي برد عفوك و حلاوة حبك و افتح مسامع قلبه لذكرك اللهم ارض عنه واجعله من أهل خاصتك وأصلح له دينه الذي هو عصمة أمرك يا الله وأنا أقول يا الله عسى دمعتك ما تنزل إلا من خشية الله. الله يحفظك ويحميك من كل مكروه هناك العديد من الأدعية للحفظ ومنها الله يحفظك ويحميك من كل مكروه، كما توجد العديد من صيغ هذا الدعاء منها: حبيبي الله يحميك يا نور حياتي انت يا يا ابني هبه من الله ادعوه ان يبقيك لي مدى الحياة ولا يريني فيك بأساً يبكيني ولا يوجع قلبي عليك وادعو الله ان يسخر لك من الدنيا كل الخير.