هذا ببساطة لانك تتناول 600 سعر حراري يومياً، أي شخص سيخسر كمية كبيرة من الوزن على أي نوعية طعام 600 سعر حراري، إذا كنت لا تعرف ما هي السعرات الحرارية و ما هي 600 سعرة، ببساطة أنت تخسر وزنك لأنك تأكل كمية ضئيلة من الطعام. و بما أنك تعلم أن الرجيم "كيميائي" له خلطات سحرية تذيب الدهون، هذا سيجعلك تلتزم تماماً بالورقة المطبوعة التي أعطاها لك طبيب التخسيس، لن تتناول قطعة محشي هنا و نصف ساندوتش طعمية هنا و قطعة كوكيز هناك، حتى لا تخرب كيمياء معدتك و تتوقف خسارة الوزن، فهذا النوع من الألتزام سيجعلك تخسر الكثير من الوزن ، أياً كانت الأصناف المذكورة في الورقة، ربما يصف الطبيب نظام كيميائي للمرضى حتى يخدعهم و يريح دماغه من أسألتهم بخصوص تناول الدجاج بدلاً من التونا أو أضافة القليل من الزيت للطهي أو تناول البهارات، فأسهل شئ عنده أن يخبرهم أنه نظام كيميائي، يجب أن يتبع كما هو بدون تغييرات حتى لا يضيع وقته. مواقع الأنترنت تتنافس ايضاً في كمية الوزن التي تخسرها على الرجيم الكيميائي، فتجد موقع يعدك بخسارة 7 كجم في الأسبوع، فيكتب موقع آخر عن خسارة 10 كجم في أسبوع لكي يرتفع ترتيبه في البحث، فيحاول موقع ناشئ تجاوزهما في الترتيب بإن يعدك بخسارة 12 كجم في الأسبوع، و هذا الكلام لرجل وزنه 150 كجم أو بنت وزنها 60 كجم، لا يوجد فارق!
- الرجيم الكيميائي الجديد للدكتور اسامة حمدي - بيوتي
- الرجيم الكيميائي لمدة شهر - ووردز
- أفضل 5 راوترات أنصحك بيهم بعد شهور من التجارب | ما تشتريش غيرهم بنفس السعر - YouTube
- أفضل أجهزة راوتر اللاسلكية Wi-Fi 2022 الأكثر موثوقية حول العالم
- أفضل راوتر منزلى
الرجيم الكيميائي الجديد للدكتور اسامة حمدي - بيوتي
في نهاية الدراسة، بعد 6 أسابيع، وجد العلماء أن المجموعتين خسروا نفس كمية الدهون و أنخفض لديهم الضغط و الكوليسترول و الترايجليسريدات بنفس المقدار، يعني لا يوجد فارق بين النظامين، بالطبع لأنهما نفس كمية السعرات و البروتين. و لكن لا يجب تجاهل علم خلط الطعام بالكامل، الفيتامينات الذائبة في الدهون مثلاً تحتاج تناول الدهون للأمتصاص، فتجد فوائد السلطة تكون أفضل عندما تتناول الدهون بجانبها ( مصدر)، أو ربما خلط مصادر الحديد النباتي (اللا هيمي non heme) مع الخضروات الغنية بفيتامين سي لتحسين أمتصاصه، أو الأبحاث الخاصة بالPhytic acid و الOxalates و تعارضهم مع امتصاص بعض المغذيات، أو خل التفاح الذي يحسن التحكم في سكر الدم.. إلخ، هذه علوم و أبحاث حقيقية بعيدة عن خرافات الطعام القلوي و الحمضي و الفاكهة التي تتخمر مع اللحم، أو أسطورة تناول الجمبري مع الليمون يسبب الوفاة. الشئ العلمي الوحيد الذي قد يكون صحيحاً في بعض الأنظمة الكيميكال هو أعتمادها على الجريب فروت، فهناك بحث علمي وجد أن تناول نصف ثمرة جريب فروت قبل كل وجبة يساعد على خسارة 1. 6 كجم من الدهون بدون تغيير في الدايت ( مصدر)
لماذا يخسر الناس وزنهم على الرجيم الكيميائي؟:
أنا لا أقول إنك لن تخسر وزنك على الرجيم الكيميائي، عندما تأكل على الإفطار 2 بيضة و ملعقة جبن قريش، ثم صدر دجاجة و خضار سوتيه على الغداء ثم زبادي و ثمرة جريب فروت (من أجل الكيمياء) على العشاء، سوف تخسر الكثير من الوزن.
الرجيم الكيميائي لمدة شهر - ووردز
و ما هي التغييرات الكيميائية التي تحدث في الجسم مع تناول بيضتين مع جبن قريش و كوب شاي؟ هل لو تناولت الفول بدلاً من البيض ستحدث تغييرات كيميائية مختلفة تجعلك لا تخسر وزنك؟ ما يثير العجب، أن بعض الناس تظن أن الرجيم الكيميائي مرتبط بكيماويات خطرة، فعندما يقول شخص لزميله في العمل أنه بدأ رجيم كيميائي مع طبيب تخسيس ، يحذره زميله من خطورة الكيمياويات أو التلاعب في كيمياء الجسم! حتى ستجد كلمات بحث على جوجل مثل "الرجيم الكيميائي لمريض السكر أو الضغط"، و كأنه يخاف من تأير كيمياويات الرجيم على حالته المرضية. فربما تناول البيض مع الجبن القريش أمر خطير على مريض السكر أو على الغدة الدرقية. أو ربما يقول البعض أن الرجيم الكيميائي يجب أن يكون تحت اشراف "طبيب متخصص" لخطورته! فيما سيتابعك الطبيب بالضبط؟ هل سيقيس كيمياويات معدتك أسبوعياً ؟ أو ماذا يتابع بالضبط؟
لا يوجد أي مصدر موحد أو وثيقة تكون مرجع للرجيم الكيميائي، و لهذا السبب، كل موقع أنترنت و كل طبيب تخسيس و صفحة فيس بوك لديها نظام غذائي كيميائي من وحي خيالهم و أبداعهم في التأليف، يمكنني الآن أن أكتب لك 3 وجبات و أقول لك أنه رجيم كيميائي. ماذا يقول العلم عن الرجيم الكيميائي:
في الأوساط العلمية، هناك شئ قريب من الرجيم الكيميائي، و هو ال Food Combining أو خلط الطعام أو ما يسمى بال Tropholgy، و هو علم ظهر في الطب الهندي القديم، ثم نقله العلماء الغرب بطرق مختلفة.
855 مشاهدة
بالإضافة إلى ميزات أخرى متعددة تجعله أفضل راوتر منزلي ، منها إمكانية تأمينه من الاختراق أو التجسس على هاتفك أو جهاز الحاسوب الشخصي، أو من خلال سجلات متصفح الإنترنت. وذلك من خلال استخدام رقاقة ذكية تتصل بالجهاز لضمان حمايته. كما يمكن أن يتم برمجة الجهاز ليعمل وفق الأوامر الصوتية للتحكم به، من خلال اتصاله مع خدمة مساعد جوجل من خلال ميزة Nest Wi-Fi المتقدمة المتوفرة في الجهاز.
أفضل 5 راوترات أنصحك بيهم بعد شهور من التجارب | ما تشتريش غيرهم بنفس السعر - Youtube
أفضل 7 أجهزة الراوتر المنزلي اللاسلكية لعام 2021
في عالم من المنازل الذكية والأجهزة المتصلة بشكل دائم ، يعد وجود جهاز توجيه لاسلكي موثوق به أمرًا بالغ الأهمية. لسوء الحظ ، قد يكون من الصعب عليك العثور على أفضل موجه لاسلكي في السوق بسبب العدد الهائل من الخيارات لملحق الكمبيوتر هذا. لهذا السبب وجدنا النماذج الأكثر شيوعًا ، وقمنا بمراجعتها بعناية ، ووجدنا لك أفضل 5 أجهزة توجيه لاسلكية لعام 2020. اختبرناها من حيث السرعة والأداء والمدى والسعر. لقد نظرنا أيضًا إلى الميزات المتقدمة مثل MU-MIMO والشبكات المتداخلة للحصول على الصورة الكبيرة. بعد عشرات الساعات من الاختبار على أجهزة مختلفة ، صنفنا TP-Link Archer A20 كأفضل جهاز توجيه لاسلكي لعام 2020 نظرًا لسرعته المذهلة ومجموعة الميزات القابلة للتخصيص. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن جهاز التوجيه هذا وأربعة من اختياراتنا الأخرى حتى تتمكن من البقاء على اتصال والحصول على أسرع سرعة ممكنة. أفضل راوتر منزلى. 1. راوتر Eero Pro Mesh # 1 (الجيل الثاني)
لماذا نحبها: يتكون نظام Eero Pro Wi-Fi من موجه قوي ثلاثي الموجات واثنين من إشارات مرنة مع وظائف MU-MIMO وتشكيل الحزمة لتحسين أداء الشبكة.
أفضل أجهزة راوتر اللاسلكية Wi-Fi 2022 الأكثر موثوقية حول العالم
يمكنك اختيار الأجهزة التي تريد تحديد أولوياتها وتعيين أدوات الرقابة الأبوية. تغطي نقطة اتصال Wi-Fi واحدة من Google مساحة متوسطة تبلغ 140 مترًا مربعًا فقط. مترًا ، بينما يمكن لثلاثة منهم تغطية مساحة تصل إلى 450 مترًا مربعًا بسهولة. جهاز التوجيه قابل للتطوير. يمكن أن تنمو مع عائلتك. أفضل 5 راوترات أنصحك بيهم بعد شهور من التجارب | ما تشتريش غيرهم بنفس السعر - YouTube. ومع ذلك ، فإن هذا النظام ليس قابلاً للتوسيع مثل نظام M3 ، حيث يمكنك إضافة ما يصل إلى ثلاث نقاط Wi-Fi. 7. راوتر واي فاي ثنائي الموجات AC6 من تندا
لماذا نحبها: AC6 عبارة عن موجه هوائي رباعي النطاق مزدوج النطاق يمكنه توفير 1167 ميجابت في الثانية للبث عالي الدقة والألعاب السلسة. على عكس الآخرين في قائمتنا ، فهي تغطي 190 مترًا مربعًا فقط. مترًا ، ولكنه يوفر سرعات إنترنت لاسلكية سريعة وموثوقة بسعر مناسب جدًا ، وهو مثالي لأصحاب المنازل بميزانية محدودة. • أسعار معقولة جدا
• اداء ممتاز
• مرونة محدودة
• لا توجد تحديثات للبرامج الثابتة
إقرأ أيضاً:
أفضل راوتر منزلى
11ax WiFi من خيارات أجهزة الراوتر التي توافق مع معايير WiFi 802. 11a / b / g / n / ac يوفر سرعات عالية ويحتوي على الكثير من أهم التقنيات الجديدة راوتر Nest Wifi يعد راوتر google nest wifi أ فضل راوتر يتوفر بأحدث نظام Wi-Fi شبكي من شركة جوجل فمع نظام الراوتر يمكنك برمجته وكذلك استخدام تقنية يعمل بدون اتصال بالإنترنت أو اتصال Wi-Fi مع الأجهزة المنزلية للتحكم في درجة حرارة المنزل وتشغيل الموسيقى كمكبرات صوت أو متابعة أحدث أجهزة فهو راوتر متعدد الاستخدام
مع ازدياد الاعتماد على الإنترنت في أغلب جوانب حياتنا. ازداد الطلب على أفضل راوتر منزلي لاسلكي والتي تعمل على توفير شبكة الإنترنت لعدد من الأجهزة في نطاق جغرافي محدود. مثل المنازل أو المكاتب أو المحلات التجارية وغيرها. ونظراً لأهمية جهاز الراوتر في جودة و تقوية شبكة الإنترنت والسرعة التي يستطيع العمل بها. فإن هنالك أجهزة راوتر ذات مميزات وخصائص مهمة، بمجرد استخدامها ستجد فرقاً ملحوظاً في جودة خدمة الإنترنت اللاسلكي في منزلك. وهنا عرض لأفضل أنواع هذه الأجهزة، مع توضيح لأبرز مميزاتها. أقوى جهاز راوتر منزلي لاسلكي 2020 راوتر Nest Wifi راوتر Nest Wifi منزلي لاسلكي Nest Wifi جهاز راوتر منزلي لاسلكي وأحدث إصدار من شركة جوجل العالمية. الذي يعتبر أحد أقوى أجهزة الراوتر المنزلي نظراً للميزات العديدة التي يوفرها، حيث يقدم هذا الجهاز نطاقين مختلفين للتردد. أحدهما بقيمة 2. 4 جيجاهرتز الذي يتميز بتوفير شبكة إنترنت فائقة السرعة لكن إلى مساحة جغرافية محدودة. والتردد الآخر الذي يقدمه هذا الجهاز بقيمة 5 جيجاهرتز الذي يتمكن من توزيع شبكة الإنترنت على مسافة أبعد من التردد السابق، لكن بسرعة تحميل متوسطة. ويمكن تشغيل جهاز الراوتر ليعمل على توزيع الإنترنت على هذين النطاقين في نفس الوقت.