- في بعض الحالات تكون نتيجة ضعف في عضلات الصدر التي تساعد في عملية التنفس، إلا أن هذه تكون واضحة، وتترافق مع أعراض ضعف في العضلات في أماكن أخرى. - أحياناً يكون السبب في الحنجرة نفسها، ولكن قد تترافق هذه الأعراض مع الإحساس بالاختناق وعدم إمكانية إدخال الهواء إلى الصدر، فإن لم يوجد أي من هذه الأسباب فقد يكون السبب هو الغازات التي في القولون. عدم القدرة على أخذ نفس كامل مجانا. نسأل الله لك الشفاء العاجل. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
الجزائر منارة الربيع
انصحك بالرقية الشرعية والقران الكريم
عدم القدرة على أخذ نفس كامل مجانا
فقر الدم، وانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء ( لأن خلايا الدم الحمراء تحمل الأكسجين، وعندما يقل عددها يقل الاوكسجين) مما يؤدي إلى ضيق في التنفس. ارتفاع مستوى هرمونات الغدة الدرقية يؤدي الى زيادة الطلب على الأكسجين من الجسم عن طريق التنفس بشكل سريع. مشاكل في الكلى أو الكبد بسبب زيادة السوائل في الرئتين والجسم وضعف في تبادل الأكسجين في الرئتين يؤدي الى ضيق التنفس. 3. مشاكل عصبية:
زيادة الضغط في الدماغ الناجم عن الصدمات النفسية، والأورام، والسكتة الدماغية، أو النزيف يؤثر على الجزء من الدماغ الذي ينظم التنفس مما يؤدي الى صعوبة في التنفس ويوجد أعراض عصبية أخرى عادة ما تسبق ضيق التنفس. أرشيف الإسلام - استشارة عن (أعاني من ضيق تنفس وعدم القدرة على أخذ نفس عميق... فما سببه وعلاجه؟). القلق يكون مصحوب أحيانا بثقل وسرعة في التنفس
تشخيص ضيق التنفس:
الطبيب سوف يقوم بإجراء فحص شامل على الجسم وعمل اشعة سينية على الصدر و إذا كان يشتبه في أمراض القلب ، قد تخضع لتخطيط القلب أو مسح نووي للقلب لقياس وظيفة الضخ أو اختبار التحمل لتقييم العقبات المحتملة في الأوعية التي تغذي القلب (مرض الشريان التاجي). إذا كان يشتبه في أمراض الرئة، قد تخضع لدراسة وظائف الرئة (قياس التنفس أو PFT) وأجراء اختبار (عمل القلب اثناء ممارسة الرياضة), أو دراجة لقياس معدل الزفير من الرئة.
عدم القدرة على أخذ نفس كامل مترجم
الفحوصات التي أجريتها: فحص سريري بالسماعة – أشعة صدر – وظائف تنفس – صورة دم مع تحليل غدة درقية – تخطيط قلب مع ايكو، جميع الفحوصات التي ذكرتها إيجابية وسليمة. ولكن أنا مازلت أعاني كل يوم تقريباً من ضيق التنفس هذا، وأشعر بأني لم أوضح حالتي للأطباء الذين زرتهم بوضوح، أو أنهم يخفون شيئا علي، لأنهم يقولون كشفك سليم، وخلاص ارتاح ، وأنا لا أشعر بالراحة أبدا من حالتي، فماذا أفعل، وإلى أي طبيب أذهب؟ وهل سوف أختنق؟ وهل سوف ينقطع نفسي فجأة؟ ولماذا لا أستطيع أخذ نفس عميق بسهولة إلا بعد تكرار المحاولة3 مرات؟
الإجابة
قراءة الإجابة:
5 دقائق
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محسن حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.
عدم القدرة على أخذ نفس كامل عن
فأيها الفاضل الكريم حالتك هي حالة قلق نفسي، وليس أكثر من ذلك، والشعور بالاختناق، وهذا الاختناق قد يعقبه الموت هو شعور قلقي وسواسي رهابي، والرهاب نعني به الخوف. ولا أعتقد أنك تعاني من نوبات الهلع، فيا أيها الفاضل الكريم أرجو أن تفهم أن حالتك هي حالة نفسية 100% وليست عضوية، والأطباء الذين ذكروا لك أن كشفك سليم يقصدون بذلك بأن جسمك سليم، صدرك وقلبك وبطنك وكل أعضاء الرئيسية سليمة، فالحمد والشكر لله تعالى على ذلك.
هذا التمرين يُكرر خمس مرات متتالية بمعدل ثلاث مرات في اليوم، يفيدك كثيرًا ولا شك في ذلك، وهذا أمر مجرب. أريدك أيضًا أن تتدرب على قبض وفك العضلات، أمسك عضلات راحة يدك، اقبض عليها بشدة، ثم أطلقها ببطء، وكن متأمِّلاً أنك الآن في حالة قبض واسترخاء، وهكذا عضلات البطن. حالتي تتمثل في عدم القدرة على أخذ نفس عميق، ما العلاج؟. أنا أريدك أن ترجع لاستشارة موقعنا، والتي هي تحت رقم ( 2136015) سوف تجد أننا تحدثنا عن هذه التمارين ببساطة شديدة ووضوح كامل، وعليك بالتطبيق، ويمكن أيضًا أن تذهب إلى اختصاصي نفسي ليقوم بتدريبك على هذه التمارين، هذا هو العلاج الرئيسي بالنسبة لك. الأمر الآخر: لا أريدك أن تكتم، يجب أن تكون شخصًا منفتحًا، صريحًا، متفائلاً، معبِّرًا عن ذاتك، الكتمان يؤدي إلى الانقباضات العضلية والاحتقان السلبي. ممارسة الرياضة مهمة جدًّا أخِي الكريم مسعود، وأريدك أيضًا أن تضع خارطة لمستقبلك: كيف تُديره؟
أما بالنسبة للعلاج الدوائي: الدوجماتيل يُساعد، لكنه ليس علاجًا كاملاً، العلاج الكامل هو الـ (زيروكسات Seroxat) والذي يسمى علميًا باسم (باروكستين Paroxetine) ويسمى في الجزائر تجاريًا (ديروكسات Deroxat). تناول الزيروكسات CR بجرعة 12. 5 مليجراما يوميًا لمدة شهرين، ثم اجعلها خمسة وعشرين مليجرامًا يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، ثم 12.
لنتخيل آباء يذهبون إلى المدرسة يوميا نيابة عن أبنائهم، يحملون المحفظات، ويصطفون ويدخلون إلى الفصل ويشرعون في التعلم! لو كان الآباء يعانون من آفة الأمية، لكان الأمر مقبولا، لكن كيف سيكون الوضع لو كانوا من المتعلمين؟ هذا يصدق على جعل الأفراد في سن الأربعين ضمن الشباب، فهل الشخص البالغ سن الأربعين يعتبر شابا، توضع له ومعه سياسات عمومية للشباب ويحظى بمحفظة التمييز الإيجابي في المجالات الإقتصادية والسياسية والإجتماعية والثقافية؟ وفق نفس منطق حصر الشباب إلى غاية سن الأربعين، لماذا لا نعتبر فئة الشباب إلى غاية نهاية العمر، ليكون الكل شباب وليس هناك شباب في نفس الوقت. هل سن الاربعين شباب. مرد هذه التساؤلات تجدد النقاش العام في الموضوع إثر إصدار المجلس الوطني لحقوق الإنسان رأيا استشاريا موجها لمجلس المستشارين، بطلب من هذا الأخير، بصدد مشروع القانون رقم 89. 15 المتعلق بالمجلس الاستشاري للشباب والعمل الجمعوي. والغريب أن كل الرأي، في نظري، على مستوى عال من الأهمية بما في ذلك الدعوة لتضمين الفئات العمرية المستهدفة في مثن المشروع قانون، إلا أن موضوع سن الشباب يمثل حالة شرود غير مفهومة بالنسبة لهيئة حقوقية تتوخى الإنصاف الإجتماعي، حيث اقترح المجلس الوطني على مجلس المستشارين أن يكون سن الشباب لغاية سن الأربعين، مما يجعل عامل السن يفرغ كل الموضوع من مضمونه، لأنه يذكر الشباب لغة ويستهدف غيرهم عمليا.
هل سن الاربعين شباب المملكة
في هذه المقالة، نستعرض بعض النصائح الفعالة التي ستساعدك على الحفاظ على نعومة وشباب بشرتك. إذا وصلت إلى سن الأربعين، يجب عليك الأخذ في الاعتبار أنك تحتاجين إلى روتين عناية جديد ومختلف يلبي احتياجات بشرتك في هذا العمر. تبدأ النساء عادةً بعد سن الأربعين في ملاحظة تغيرات كبيرة في مظهرهن، خاصةً فيما يتعلق بالبشرة بسبب انخفاض مستوى الهرمونات. إذا بدأت في التقدم في العمر، لا تقلقي. فاليوم نطلعك على كيفية الحفاظ على شباب بشرتك بعد سن الأربعين. الهرمونات والبشرة الإستروجين والبروجسترون هما من الهرمونات المسؤولة عن الحفاظ على قوة بشرتك. ولكن، مع التقدم في السن، تقل مستويات تلك الهرمونات، مما يجعل بشرتك أرق وأقل ترطيبًا. طريقة الحفاظ على نضارة البشرة بعد الأربعين. لذلك، إذا وصلت إلى هذا السن، يجب عليك أن تجددي من روتينك المعتاد لأن بشرتك تحتاج إلى عناية خاصة في هذه المرحلة. لا يمكنك اتباع نفس الروتين الذي كنت تتبعيه في عمر العشرين ، فذلك لن يساعدك بسبب ظهور وبروز التجاعيد والترهلات. نصائح تساعدك على الحفاظ على شباب البشرة بعد سن الأربعين 1- اغسلي وجهك يوميًا يجب عليك غسل وجهك بغسول مناسب وماء دافئ. ثم قومي باستخدام مطهر يناسب نوع بشرتك، وتأكدي من إزالة جميع الشوئب كي يكون وجهك نظيفًا تمامًا.
هل سن الأربعين شباب
منتصف العمر، تلك النقطة المحورية في الحياة، التي غالبا ما تراها كأنها تل تسلقته، على الجانب الآخر منه إطلالة مثيرة للضيق. وبحسب فيكتور هوغو، الأديب والشاعر الفرنسي، فإن "سنّ الأربعين هو شيخوخة الشباب، فيما يعتبر سن الخمسين هو شباب الشيخوخة". تبدو الفكرة القائلة إن البالغين يواجهون أزمة روحية حالكة عند بلوغ مرحلة منتصف العمر -أو إنهم يحاولون الهرب منها باستماتة- هشة بقدر ما تبدو متجذرة بعمق. تشير الدراسات إلى أن الغالبية العظمى من الناس يؤمنون بحقيقة ما يسمى بـ "أزمة منتصف العمر"، وأن قرابة نصف البالغين فوق سن الـ50 يزعمون مرورهم بمعاناة خلال تلك المرحلة. هل سن الأربعين شباب. لكن هل هذا الأمر حقيقي فعلا؟
ثمة دليل قوي يشير إلى أن انخفاض مستوى الرضا عن الحياة خلال مرحلة منتصف العمر هو أمر حقيقي. خلُصت الدراسات الاستقصائية السكانية بصورة نموذجية إلى أن النساء والرجال، على حد سواء، يشعرون بأدنى مستويات الرضا في مرحلة منتصف العمر. ويحدد استبيان "ديناميات الأسر والدخل والعمل في أستراليا" (HILDA) أن العمر الذي يشعر عنده الشخص بأدنى مستوى من الرضا هو 45 عاما، بينما يحدد المكتب الأسترالي للإحصاء الفئة العمرية التي تتراوح ما بين 45-54 عاما باعتبارها الأكثر تدنّيًا.
– اشربي الكافيين بحكمة: الكافيين من المنبهات المنشطة للجسم والعقل ، فهي تعمل على امداد الجسم بالطاقة التي تساعده على انجاز مهامه دون الإحساس بالإجهاد والتعب ، ولكن الإفراط بالكافيين يضر بالصحة ، وقد يؤثر على مستوى الضغط في الجسم. – قللي من تناول السكريات: احرصي على الحصول على ما يحتاجه جسمك من السكريات من الفاكهة ، والابتعاد عن النشويات مثل الخبز والبطاطا ، والحلويات ذات السكر المرتفع ، إذ أن المرأة في هذا السن عرضة للإصابة بمرض السكري. ما هو سن الشباب - موضوع. – تناولي الألياف: الأطعمة الغنية بالألياف عنصر هام ومفيد للجسم ، إذ تعمل على تخليص الجسم من الدهون ، كما تعمل على علاج الإمساك وتنظيم حركة الأمعاء ، فاحرصي على تناول المأكولات الغنية بالألياف مثل الخضروات ، والشوفان ، والحبوب. – تناولي الأغذية الغنية بفيتامين سي: إذ أنه ضروري ومفيد لتقوية مناعة الجسم وحمايته من الأمراض ، كما أنه مفيد لحماية البشرة من ظهور التجاعيد ، ويقلل الشعور بالإجهاد والتعب ، والبرتقال والليمون والفراولة من الأغذية الغنية بفيتامين سي. – تناولي الأغذية الغنية بالكالسيوم: الحليب ، ومنتجات اللبان غنية بالكالسيوم الذي تحتاجه المرأة خاصة في هذا السن ، للحماية من الإصابة بهشاشة العظام ، إذ أن المرأة أكثر عرضة للإصابة بالهشاشة أكثر من الرجل ، خاصة بعد سن اليأس.