القهوة مع القرفة للجنس: من المعروف أن القهوة لها تأثرات متعددة على القدرات الجنسية عند النساء والرجال، وعند إضافة القرفة إليها سنحصل على مشروب ذو فعالية أعلى في تحسين الأداء الجنسي للرجل ، ويتميز هذا المشروب بسهولة تحضيره عن طريق غلي كوب من القهوة ثم إضافة ملعقة صغيرة من الكاكاو إليه مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة وثم التحريك جيداً، يمكن إضافة السكر أو العسل للتحلية والكميات بحسب الرغبة. وصفات أخرى: يمكن إضافة القرفة إلى الشاي فهو يعطي نكهة لذيذة وفائدة، كما يمكن استخدامها كمنكه مع بعض الأطعمة أو الحلويات. القرفة غنية بعدد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، حيث يحوي كل 100 غرام من القرفة المطحونة ما يلي من العناصر: [5] العنصر الغذائي كميته في كل 100 حرام من القرفة المطحونة ماء 10. 6 غرام طاقة 1040 كيلوجول سعرات حرارية 247 سعرة حرارية بروتين 3. 99 غرام دهون 1. فوائد الخصيه للرجال والنساء. 24 غرام كربوهيدرات 80. 6 غرام ألياف غذائية 53. 1 غرام سكريات 2. 17 غرام كالسيوم 1000 ميللغرام حديد 8. 32 ميللغرام مغنيسيوم 60 ميللغرام فوسفور 64 ميللغرام بوتاسيوم 431 ميللغرام صوديوم 10 ميللغرام زنك 1. 83 ميللغرام نحاس 0. 339 ميللغرام فيتامين C (حمض الأسكوربيك) 3.
فوائد الخصيه للرجال والاتحاد للبراعم والهلال
الخصيتان، هاتان الغدتان اللتان تتموضعان خارج جسم الذكر، والمسؤولتان بشكل أساسي عن عملية التكاثر، قد يظن الكثيرون أنهما مجرد غدتان لإنتاج النطاف، أو أنهما مركز حساس جدا في الجسم يجعل الذكر يشعر بألم شديد عند تلقي أي إصابة عليه.
إزالة السموم من الأطعمة ومساعدة الجسم في التخلص منها عن طريق تنظيم عملية الإخراج. تعزيز عملية الهضم بسبب محتواها الغني من الألياف التي تمنع الإصابة بالإمساك. الخصية: ما هي الخصية؟ دورها في الجهاز التناسلي، وأبرز ما يصيب الخصية - طب فاكت. مضاد للميكروبات والالتهابات بسبب المواد النشطة المضادة للميكروبات خاصة بكتيريا الإشريكية القولونية المسببة للتسمم الغذائي ، مما يقي الرجل من العديد الالتهابات والعدوى. تعزيز عملية فقدان الوزن إذ يقلل الأفوكادو الشهية ويعطي شعوراً بالشبع، لكن يجب الحذر من الإفراط في تناول الأفوكادو دون تعديل الحصص الغذائية إذ إنه غني بالسعرات الحرارية التي قد تسبب زيادة الوزن للرجل إذا تم الإفراط في تناولها. خفض مستوى السكر في الدم إذ تساهم الألياف في الأفوكادو في إبطاء تكسير جزيئات الطعام إلى سكريات قابلة للاستخدام، مما يعني امتصاص هذه السكريات داخل الجسم بطريقة متوازنة والحفاظ على مستوى السكر الطبيعي مما يقي من إصابة الرجل بالسكري الذي يسبب ضعف الانتصاب. الحفاظ على صحة الشعر والبشرة إذ يقلل الأفوكادو من جفاف البشرة الناجم عن التعرض لأشعة الشمس والعوامل الجوية الجافة، كما يغذي الشعر الجاف والتالف، ويدخل الأفوكادو في مجموعة متنوعة من مستحضرات العناية بالشعر والبشرة الخاصة بالرجال أو النساء.
ارتداء النظارات جزء لا يمكن إهماله في المظهر و الشكل الخارجي ، و ذلك لأن النظارات تعطي مظهر جذاب و رائع ، فضلا عن فوائدها الكبيرة في حماية العين من الشمس و الأتربه و غيرها. اختيار النظارة الشمسية أمر غاية في الأهمية ، فليس كل إنسان يمكن ارتداء نفس النظارة فلكل وجه ما يناسبه من النظارات ، فعلى سبيل المثال النظارة التي تتناسب مع الوجه الدائري ، لا يمكن لأصحاب الوجه المربع ارتدائها ، لذا لابد من الاعتماد على شكل الوجه عند اختيار النظارة هذا فضلا عن أن اختيار النظارة لابد من الاعتماد فيه على طبيعة الملبس ، و ذلك لأن كل طريقة لبس لها ما يناسبها من نظارات ، فلا يمكن مثلا ارتداء نظارات تتناسب مع الشكل الكلاسيكي على الملابس شكل الكاجول ، و العكس صحيح كلها أمور لابد من اتباعها عند اختيار النظارة المناسبة. نظارات للوجه البيضاوي
الشكل البيضاوي للوجه هو الشكل الذي يمتاز باستطاله البيضة ، إذا حاولنا مقارنته بباقي أشكال الوجوه نلاحظ أن طول هذا الوجه يصل إلى مرة و نصف من العرض ، كما أنه يمتاز بمساواة عرض الجبهة و عرض منطقة الفك مع ضيق بسيط عند منطقة الذقن ، هذا فضلا عن بروز خفيفة في منطقة الوجنة ، أما عن شكل النظارة التي تناسب هذا الوجه ، فمن أهم مميزاته أنه يمكن ارتداء كافة أشكال النظارات معه ، و لكن الشكل الأنسب هو الموديل الذي يعرف بعيون القطة ، و كذلك الأشكال المربعة ، و ذلك لأن هذه التصاميم قادرة على معادلة هذا الطول الذي يمتاز به الوجه.
شكل النظارة المناسب للوجه كامل
الوجه المثلث: يتمتّع الوجه المثلث بجبهة عريضة وذقن حاد، إذ يُمكن اختيار النظارة ذات العدسات الصغيرة أو اختيار عدسات كبيرة في حال امتلاك ملامح وجه واضحة وكبيرة [٥]. الوجه المربع: يتمتّع الوجه المربع بالجبهة العريضة والخدود العظمية والفك البارز، ومن الممكن اختيار الإطارات الناعمة والمستديرة من أجل التقليل من حدة ملامح الوجه [٤] [٥]. شكل النظارة المناسب للوجه الطويل. الوجه الطويل: يُنصح للوجه الطويل باختيار النظارات التي لا يتجاوز عرضها المنطقة الأعرض من الوجه [٥]. الوجه الشبيه بشكل القلب: يتميّز هذا الوجه بثلث سفلي رفيع وثلث علوي عريض، إذ يُسمى أيضًا باسم وجه المثلث المقلوب، ويجب اختيار النظارات العريضة من المنطقة السفلية من الوجه [٣]. نصائح لاختيار النظارة المثالية
لاختيار النظارة المثالية يجب الحرص على النظر لأربعة أمور، هي [٦]:
يجب اختيار النظارة بالاعتماد على شكل الوجه لزيادة جماله. يجب أن يكون لون النظارة مناسبًا للون البشرة، لهذا ينصح باللون الفضي أو الوردي أو الأزرق أو الرمادي أو البنفسجي لأصحاب البشرة الوردية، في حين ينصح باللون العسلي أو البيج أو البني أو الزيتي للأشخاص أصحاب البشرة المائلة للون البرونزي أو المصفرّ.
شكل النظارة المناسب للوجه الطويل
هناك سبعة أشكال مختلفة للوجه سنتعرف عليها فيما يلي: [1] و [2]
الوجه بيضوي الشكل (Oval face shape)
إذا كان شكل وجهك بيضاوياً فهذا يعني أنك تملك الشكل المثالي، فهناك توازن بين حجم الجبهة وحجم الخدود والذقن. وهذا الشكل يناسبه نظارات ذات إطارات بعرض أوسع جزء من وجهك، وهو المنطقة المحيطة بالعينين. في هذا الصدد، فإن أنسب إطارات النظارات للوجه البيضاوي هي: نظارة أفياتور أو المستطيلة الشكل أو ذات الأشكال الهندسية. بالمقابل عليك تجنب النظارات ذات الإطارات الكبيرة جداً والتي تغطي أكثر من نصف وجهك لأنها ستؤثر على التوازن الطبيعي وتناسق الوجه البيضاوي. الوجه ذو شكل قلب (Heart-shaped face)
يكون للوجه على شكل قلب ثلث علوي عريض وثلث سفلي ضيق، ويسمى أحياناَ المثلث ذو القاعدة العلوية. يمكنك استخدام النظارات ذات الإطارات التي تحقق التوازن بين عرض الجبهة وضيق الذقن. شكل النظارة المناسب للوجه منزلي. فالنظارات ذات الأذرع المنخفضة وخطوط الإطار السفلية السميكة ستضيف عرضاً إلى ذلك الجزء الضيق من وجهك. كما تساعد النظارات المستديرة أو النظارات المربعة ذات الحواف المنحنية في جذب الانتباه بعيداً عن الجبهة العريضة المرتفعة. بالمقابل تجنب النظارات ذات الإطارات المزخرفة لأنها ستلفت الانتباه إلى جبهتك العريضة.
شكل النظارة المناسب للوجه يضر الحامل
الوجه ذات الشكل المربع: هو الوجه التي يكون فيه عظام الفك بارزة وواضحة من ناحية الأذنين، وأيضًا تكون فيه جبهة الوجه عريضة، وتكون الخدود واضحة وبارزة بعض الشيء، فهذا الشكل من الوجه يليق به نوعية النظارات الشمسية ذات الطابع العريض المستوية من الأعلى، النظارات ذات الإطار الذي يخفف من بروز العظام، وتعطي الوجه استدارة من المنطقة السفلية، ويجب تجنب النظارات الشمسية التي تأخذ الشكل المربع أو الأشكال الهندسية. هناك خطوات وقواعد تحتاج لتأخذها بعين الاعتبار عند اختيار للنظارة الشمسية التي تكون مناسبة لك:
يجب أن يكون لون الشعر وأيضًا لون البشرة مناسبان للون النظارة المختارة، فالذين يمتلكون بشرة بيضاء اللون من الأفضل أن يبتعدوا عن النظارات السوداء، وبالخصوص إن كانوا يمتلكون شعرًا باللون البني، أما الذين يمتلكون بشرة سمراء وشعر أسود فتناسبهم النظارات ذات اللون الأسود، وأيضًا من لديهم حواجب كثيفة سوداء يمكنهم التغيير في اللون وذلك للحدة من قساوة وزيادة اللون الأسود، فالنظارات ذات الأجزاء الشفافة من الأسفل تكون مناسبة كثيرًا. يجب عند اختيارك للنظارة الشمسية أن تقوم بتجريب العديد من الأشكال والتصاميم وأيضًا التقاط الصور بها من العديد من الزوايا، وأخذ الآراء وذلك للتأكد والوثوق من أن اختيار هو الأصح والمناسب في النهاية.
الوجه الدائري: يكون الوجه الدائري ذا حدود ملتوية وبأبعاد طولية وعرضية متساوية ومن دون أطراف، ولجعله يبدو أطول وأرفع ينصح باختيار إطار نظارات ذو أطراف حادة أو إطارات مستطيلة الشكل. الوجه المثلثي: يكون الوجه المثلثي رفيعاً من جهة الجبين وبعرض متزايد وصولاً إلى منطقة الذقن، وينصح أصحابه باختيار إطار نظارات ملونة ومفصلة من الأعلى أو إطار على شكل عين القطة. عوامل اختيار النظارة المناسبة
لاختيار النظارة المناسبة لكل شخص يجب أخذ العوامل الأربعة التالية في عين الحسبان: [٢]
شكل الوجه: يعتمد اختيار النظارة المناسبة لكل شخص على شكل وجهه، إذ يزيد اختيار النظارة المناسبة لكل شكل سواء أكان دائرياً أو بيضاوياً أو مربعاً من جماله. كيفية اختيار النظارة الطبية حسب شكل الوجه وأهم 3 معايير قبل شرائها - موقع كيف؟. لون البشرة: ينصح باختيار نظارة بلون يتماشى مع لون البشرة، كما وينصح باختيار اللون الذهبي ومن درجات اللون البني أو العسلي أو البيج أو الزيتي لأصحاب البشرة ذات اللون المصفر أو المائل إلى البرونزية أو الذهبية، بينما ينصح أصحاب البشرة المائلة إلى اللون الزهري أو المزرق باختيار اللون الفضي أو الأسود أو الزهري أو البنفسجي أو الأرزق أو الرمادي. أسلوب الحياة: تتوفر نظارات متعددة مناسبة لكل أسلوب حياة، ولذا ينصح باختيار النظارة التي تناسب النشاطات التي يمارسها الشخص بشكل مستمر سواء أكانت رياضية أو عملية أو غيرها.