اتصل بنا
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
طلب إزالة DMCA
بحث عن
الوضع المظلم
القائمة
قوالب بوربوينت عربية
قوالب بوربوينت حصرية
دروس بوربوينت
ملفات متنوعة
الرئيسية / قوالب بوربوينت حصرية قوالب حصرية من تعريب وتنسيق موقع بوربوينت بالعربي، لم تنشر من قبل. 2019-07-22 5 11٬965
قالب رئيسي – عرض بوربوينت عربي ومجاني جاهز للتعديل (حصري)
نُبذة عن القالب قالب رئيسي ، هو أحد قوالب العروض التقديمية لبوربوينت، ونحن نقول دائمًا بأن العروض ما هي إلا…
أكمل القراءة »
2019-07-15 6 26٬863
قالب روعة – عرض بوربوينت عربي ومجاني جاهز للكتابة والتعديل (حصري)
نُبذة عن القالب قالب روعة ، كما عاهدناكم على نماذج جميلة وجيدة تجذب الأنظار وكذلك تُعطي قيمة للعرض. اليوم نقدم…
2019-07-12 7 10٬868
قالب الأعمال الفخم – عرض بوربوينت عربي ومجاني جاهز للتعديل (حصري)
نُبذة عن القالب قالب الأعمال الفخم ، هو قالب حصري على موقع بوربوينت بالعربي مجاني بطبيعة الحال يمكنك من التعديل…
2019-04-05 4 10٬092
قالب إبسيلون الابتكار – عرض بوربوينت عربي للابتكار والابداع للأعمال
نُبذة عن القالب قالب إبسيلون الابتكار، هو قالب مُعرب حصريًا، مبتكر وابداعي صالح للاستخدام بسهولة ويسر.
البوربوينت واستخدامه في التعليم
بسم الله الرحمن الرحيم
الاخوة الاعزاء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لدى سؤال ولم استطع الوصول للاجابة عليه فارجوا المساعدة وبارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا. السوال هو:
كيف يمكن عمل بحث على ملف بوربوينت فى الهارد دسك به مجموعة كبيرة من الملفات والمجلدات واريد البحث فيه على ملف البوربوينت. فما هى الصيغة التى اكتبها فى خانة اسم الملف فى صندوق الحوار للبحث ، طبعا لا أعرف اسم الملف ولكنه ملف بوربوينت. لقد كتبت فى صندوق الحوار للبحت التالى ( *ppt* و pps*) ولم احصل على اى نتيجة. واسف على الاطالة. كيف أبحث عن جملة في البوربوينت - أجيب. ومشكورين وجزاكم الله خيرا.
كيف أبحث عن جملة في البوربوينت - أجيب
أهميّة برنامج البوربوينت يُمكن تلخيص أهميّة برنامج بوربوينت (PowerPoint) الذي تُصدره شركة مايكروسوفت، في النقاط الآتية: إنشاء العروض التقديميّة؛ حيث يُتيح البرنامج للمُستخدمين إمكانية إنشاء عرض شرائح تحتوي معلومات وملاحظات مختلفة. إمكانيّة تقديم عرض الشرائح أمام جماهير مختلفة، ولمواضيع مختلفة؛ حيث يُمكن عرضه أمام طلاب الجامعات والمدارس، أو يُمكن استخدامه في العروض التجاريّة في الاجتماعات أمام الموظفين وغيرهم. إمكانيّة عرض ملفات البوربوينت على معظم أجهزة المُستخدمين؛ نظراً لكونه برنامج شائع جداً بينهم. البوربوينت واستخدامه في التعليم. وجود العديد من الميزات لإنشاء الشرائح؛ مثل حركات الانتقالات بين الشرائح، والرسوم المتحركة المتنوعة، والقوالب، وغيرها. إمكانيّة تخزين الشرائح بصيغ متنوعة ومختلفة؛ مثل صيغة (GIF)، وصيغة (JPG)، وصيغة (PDF)، وغيرها. ميّزات تطبيق بوربوينت يُمكن للمُستخدمين تنزيل تطبيق بوربوينت الخاصّ بالأجهزة المحمولة، مما يُتيح لهم العديد من الميّزات المختلفة، ومن هذه الميزات ما يأتي: إنشاء العروض التقديميّة، وتعديلها، بسهولة وسرعة. الوصول إلى ملفات بوربوينت من خلال الأجهزة المختلفة؛ عن طريق مُزامنة التطبيق مع ون درايف (OneDrive).
6. كتابة وتصميم الإعلانات. 7. كتابة وتصميم شرائح العرض الشفافة. 8. كتابة وتصميم الشرائح الصغيرة (35 مم). مبادئ تصميم وعرض الشرائح:
1. الإعداد الجيد للمحتوى الذي يراد عرضه. 2. مناسبة المحتوى للزمن المخصص للعرض. 3. أن يتناسب المحتوى مع قدرات الطالب الاستيعابية والعقلية. 4. أن يتدرج العرض من السهل إلى الأصعب في عرض المعلومات. 5. أن يتم العرض للمعلومات بتسلسل منطقي. 6. أن يتخلل العرض بعض الصور والرسوم البيانية والنماذج التي تسهم في توضيح المعلومة وترسيخها. 7. أن يراعي العرض الفروق الفردية بين التلاميذ. 8. أن يوظف العرض باستخدام طرائق التدريس الفعالة بعيداً عن التركيز على الإلقاء والمحاضرة. 9. أن يوظف العرض في مراحل التدريس المختلفة بدءاً بالمقدمة والتمهيد ومروراً بالعرض وانتهاءً بالتطبيق والتقويم. 10. أن تتناسب ألوان الشريحة بعضُها مع البعض الآخر. بحث عن برنامج البوربوينت. 11. التنوع في الحركة والعرض محاولة لإبعاد الملل وجذب انتباه الطلاب. 12. الحرص على استخدام تصميمٍ موحدٍ في جميع الشرائح. 13. الاعتدال في استخدام الألوان والحركة والصور وعدم المبالغة مما يؤثر في تركيز الطالب ويؤدي إلى تشتيت ذهنه وإبعاده عن الهدف المراد تحقيقه.
[١]
فوائد التمر
يتميز التمر بمذاقه الحلو، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتين، والفيتامينات، والمعادن. هل التمر يزيد الوزن – المنصة. ومن أهم الفوائد الصحية للتمر: [٢]
غنيّ بمادة البوليفينول: وهي مركبات مضادة للأكسدة قد تحمي الجسم من الالتهابات، ويعدّ التمر أكثر الفواكه والخضراوات احتواءً على البوليفينول. بديل للحلويات العالية بالسعرات الحرارية: تحتوي الحلويات على السعرات الحرارية الفارغة كما أنّها منخفضة القيمة الغذائية، ويمكن استبدالها بالتمر ذو المذاق الحلو والغني العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب6 والحديد، ويحتوي على السكر الطبيعي بدلًا من السكر المكرّر. غنيّ بالألياف: يحتوي ربع كوب من التمر على 12% من الاحتياجات اليومية من الألياف للشخص البالغ، ويساعد تناولها على الشعور بالشبع لفترة أطول. غنيّ بالبوتاسيوم: يعدّ التمر عالي بالبوتاسيوم ، ويحتاج الجسم للبوتاسيوم لتحسين صحة القلب ويساعد أيضًا على بناء العضلات والبروتينات في الجسم.
هل التمر يزيد الوزن – المنصة
[2]
شاهدايضًأ: فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب ومن اين يمكن الحصول عليه
القيمة الغذائية للتمر
يحتوي التمر على العديد من القيم الغذائية المفيدة لصحة الجسم، ومنها مايلي: [1]
العنصر الغذائي
كمية
وحدة
مشتق بواسطة
ماء
21. 32
g
تحليلي
طاقة
277
سعر حراري
محسوب
1160
كيلو جول
بروتين
1. 81
إجمالي الدهون (الدهون)
0. 15
رماد
1. 74
الكربوهيدرات بالاختلاف
74. 97
الألياف الغذائية الكلية
6. 7
السكريات ، بما في ذلك NLEA
66. 47
السكروز
0. 53
الجلوكوز (سكر العنب)
33. 68
الفركتوز
31. 95
اللاكتوز
0
مالتوز
0. 3
جالاكتوز
الكالسيوم
64
ملغ
الحديد
0. 9
المغنيسيوم
54
الفوسفور
62
البوتاسيوم
696
الصوديوم
1
الزنك
0. 44
النحاس
0. 362
المنغنيز ، مينيسوتا
0. 296
فيتامين ج ، حمض الأسكوربيك الكلي
الثيامين
0. 05
الريبوفلافين
0. 06
النياسين
1. هل التمر يزيد الوزن - كل يوم معلومة طبية. 61
حمض البانتوثنيك
0. 805
فيتامين ب 6
0. 249
حمض الفوليك ، المجموع
15
ميكروغرام
حمض الفوليك
افتراض صفر (كمية ضئيلة أو لا تحدث بشكل طبيعي في الطعام ، مثل الألياف في اللحوم)
حمض الفوليك ، الطعام
حمض الفوليك ، DFE
الكولين ، المجموع
9. 9
البيتين
0. 4
فيتامين أ ، راي
7
كاروتين ، بيتا
89
كاروتين ، ألفا
كريبتوكسانثين ، بيتا
فيتامين أ ، وحدة دولية
149
IU
الليكوبين
لوتين + زياكسانثين
23
فيتامين د (د 2 + د 3) ، وحدات دولية
فيتامين د (د 2 + د 3)
فيتامين ك (فيلوكينون)
2.
هل التمر يزيد الوزن أم ينقصه ؟ - مقال
تناول التمر يعزز الشعور بالشبع، وعندما يمتص الجسم القيمة الغذائية العالية للتمر يكون في حالة غني كامل بالعناصر، ويقلل الإحساس بالجوع لما يحتويه من ألياف وعناصر، كما أن التمر من الأطعمة التي تنظم عملية الهضم. تناول التمر يمدك بالطاقة بشكل ملحوظ مما يجعله بديل ذكي جدًا للسكريات التي تزيد الوزن، لأن التمر يحتوي على نسب مرتفعة من السكريات التي لا تسبب زيادة الوزن بشكل طبيعي حيث الجلوكوز، والفركتوز، والسكروز. شاهد أيضًا: ما سبب زيادة الوزن بعد الرياضة
وصفات التمر مع الحليب لزيادة الوزن
التمر وجبة خفيفة ومثالية، إذا كنت تريد أن تستخدم التمر في زيادة الوزن فلا يمكنك أن تجد أفضل من وصفات التمر مع الحليب لزيادة الوزن، فيما يلي كل التفاصيل حول الطريقة:
خلطة التمر مع الحليب تسبب زيادة الطاقة والوزن، وكما ذكرنا أن تناول التمر الناشف يساعد في التخلص من النحافة الشديدة. يمكن استخدام التمر مع الحليب فتح للشهيّة لمن لا يرغبون في تناول الطعام، وذلك بطريقة سهلة جدًا عبارة عن نقع التمر مع الحليب. هل التمر يزيد الوزن أم ينقصه ؟ - مقال. نضع التمر مع الحليب ونتركه لفترة تتراوح فيما بين 5 إلى 6 ساعات، ثم يشرب الخليط في الصباح. يمكن المداومة على شرب التمر مع الحليب يوميًا ثم متابعة الوزن نلاحظ أن الخليط له مفعول هائل في زيادة الوزن.
هل التمر يزيد الوزن - كل يوم معلومة طبية
ممنوع في فترة الحمل والرضاعة، ويمنع اتباعه في حالات المناعة الضعيفة. في النهاية يمكنك حساب كتلة الجسم من هنا ، لمعرفة كم كيلو يجب أن تنقص من وزنك.
- يعد أحد أفضل الأطعمة التي بإمكانها تنظيم عملية الهضم، كما يمكن أن يقوي مستويات الطاقة بشكل ملحوظ لدى الأشخاص في غضون نصف ساعة من تناوله، لذلك يساعد على الحفاظ على النشاط أثناء الريجيم. - يشتمل التمر على نسبة مرتفعة من السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز، الفركتوز، والسكروز، ولذلك فهو وجبة خفيفة مثالية تساعد على استعادة الطاقة مباشرة، وخصوصًا عند اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن. كيف تتناول التمر في أثناء الحمية الغذائية؟
بفضل دوره الإيجابي المثبت علميًا في إنجاح الكثير من الحميات الغذائية المتبعة لفقدان الوزن، بفضل الألياف الغذائية الكثيرة التي يحتوي عليها والتي تساعد على عملية الهضم، وأيضًا بسبب احتوائه على السكريات الطبيعيَة، يُمكن تناول التمر كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسة، كما يمكن تناوله مع بعض المكسرات غير المملحة، ويمكن أيضا تناول التمر مضافا إلى العصائر الطبيعية، فهو يساعد تعزيز الشعور بالشبع ويمد بالطاقة، لكن ينصح دائمًا بالاعتدال بتناول التمر لأنه غني بالسكريات. المصدر:
1
< عليك الانتباه إلى نقطة اشتعال غضبك أنت تشعر بنفسك بصورة أكثر دقة. عليك بالتقاط أول إشارة تشير إلى اشتعال الغضب والتوقف عندها بقوة. تنفس بعمق. ابدأ العد من رقم واحد إلى عشرة أو استخدم أى طريقة تعبر بها عن نفسك: استحضار صورة إنسان تحبه، الانتقال إلى إحساس بوجودك على البحر تراقب الأمواج. لا تتردد فى ابتكار أى وسيلة تجعلك تنفصل عن ذلك الموقف المتوتر الذى أشعل غضبك. ابحث عما يجلب إلى نفسك الهدوء والخروج من مأزق الغضب الذى يقود حتما إلى نتيجة قد تزيد الأمر سوءا. < مارس ما يروقك أو تقتنع به من الرياضات الذهنية المعروفة مثل تدريبات التنفس العميق واليوجا وممارسات التفكير العميق. التايشى تلك الرياضة الصينية التى تجمع بين الحركات البطيئة الرشيقة والتفكير العميق أيضا تفيد كثيرا فى ضبط النفس والرغبة فى الهدوء والانفصال الوقتى عما يدور حولك. كلها رياضات ذهنية عميقة الأثر يمكنك أن تتعلمها وتجيدها اعتمادا على نفسك إن لم تتوافر فى دروس خاصة كتلك التى تتوافر فى مراكز المجتمعات الأسرية فى أوروبا وأمريكا. أيضا فى المستشفيات التى تضم برامج رياضية للمسنين وبرامج لإعادة التأهيل. < عليك بترصد ما يثير غضبك سواء كان هذا فى عملك أو منزلك.