مشاكل المعدة: بحسب بحث من كلية الطب بجامعة هارفارد ، فإن الإجهاد الناتج عن احساس غير معترف به يمكن أن يتسبب في بطء الهضم ، ووجود الغازات ، والانتفاخ ، والقيء ، والقرحة. الصداع او الصداع النصفي: كنتيجة للتوتر العاطفي ، تقوم العضلات بالتقلص في كل من الجبهة والحاجب ، مما يتسبب في انخفاض دفع الدم إلى المخ مما يصل إلى الصداع. مشاعر سلبية أقوى: عندما لا تعترف بالمشاعر ، فإن الشخص يسمح لهذه المشاعر بأن تكون أقوى ، بحسب لدراسة من جامعة تكساس. إن الانفجارات العاطفية هي وسيلة الجسم في الدفع بهذه المشاعر المكبوتة ، كما تقول عالمة النفس الإكلينيكية فيكتوريا تارات. صعوبة تجربة الأشياء الإيجابية في الحياة: عندما يسعى الانسان بالشعور بحزن قليل وغضب قليل ، فإن هذا يحد من نطاق المشاعر التي يمكن تجربتها. شرح حديث العلم علمان | المرسال. وهذا يشتمل المشاعر الإيجابية كالفرح والسعادة. لا يمكن الحصول على الإيجابية بغير التخلص من السلبية. زيادة خطر الإصابة بالسرطان: في عام 2013 ، اظهرت دراسة قامت بها كلية هارفارد للصحة العامة وجامعة روتشستر أن هؤلاء الذين كبتوا مشاعرهم رفعوا من خطر إصابتهم بالسرطان بنسبة 70 في المائة. هذا سبب كافي لوحده لبداية الشعور وإظهار الاحاسيس.
- شرح حديث العلم علمان | المرسال
- ما الأمراض التي تأتي من الزعل | Sotor
- احذر الكتمان.. مشكلات نفسية وصحية يسببها كبت الانفعالات | الكونسلتو
- تخيل انا وانت/ي في هذا الموقف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
- عيون العرب - ملتقى العالم العربي - تخيل وأنا جالس بين الناس وحداني!!
- تخيل انا وانت في هذا الموقف!
شرح حديث العلم علمان | المرسال
الحالات النفسية المختلفة التي نمر بها تؤدي إلى مشاكل صحية وأمراض عديدة، مثل: القلب، وارتفاع ضغط الدم، فما هي أضرار للغضب على الصحة؟
صحتك النفسية هي واحدة من أهم مفاتيح الحفاظ على الصحة بشكل عام، فإذا شعرت بالسعادة سوف يكون لهذا تأثير إيجابي على صحتك، وإذا كنت غاضبًا فسوف يكون له تأثير سلبي على الصحة. تعد الأضرار الصحية المرتبطة بالغضب من الأمور الخطيرة جدًا، وخاصةً لمن يعانون من أمراض مثل القلب أو الضغط، ولهذا فنحن ندعوك إلى معرفة أضرار للغضب على الصحة حتى تحاول السيطرة على نفسك أثناء الغضب. ما الأمراض التي تأتي من الزعل | Sotor. أضرار للغضب على الصحة
في ما يأتي ملخص عن أهم أضرار للغضب الصحية:
1. أمراض القلب
القلب هو أكثر عضو يتأثر بالغضب، فبسببه يمكن أن تزداد سرعة ضربات القلب لتتجاوز الحد الطبيعي، ومع استمرار الغضب ستزداد سرعة النبضات التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالنوبات القلبية. من الجدير بالذكر أثناء الغضب يرتفع في الجسم هرمونات الكاتيكولامين (Catecholamine) الخاصة بالاستجابة للضغط والتوتر، وهرمون نورادرينالين (Noradrenaline) الخاص باستثارة الخلايا العصبية في الجسم أربعة أضعاف النسبة الطبيعية في الدم. قد يسبب الارتفاع في الهرمونات السابقة لحدوث ضرر في عضلة القلب في الأجل القريب والبعيد، ويؤدي أيضًا إلى ترسب الكوليسترول على جدران الشرايين.
ما الأمراض التي تأتي من الزعل | Sotor
06:04 م
الأربعاء 24 أكتوبر 2018
2
كتبت- حسناء الشيمي
يتعرض كثيرون للضغوط النفسية متعددة مع اختلاف ردود أفعالهم تجاهها، فمنهم من يعبر عنها ويظهرها ومنهم من يكتمها داخله. أصحاب كتمان ضغوطهم النفسية دائمًا ما يكونوا عُرضة للمشاكل والاضطرابات النفسية، لتراكم الضغوط بداخلهم ما يعرضهم لمشكلات متعددة، فما هي؟
عندما يكتم الشخص غضبه وحزنه وآلامه وانفعالاته تجتمع لديه ضغوط كثيرة ولا يعود قادرًا حتى على التعبير عن نفسه، فبالتالي يكون أكثر عرضة للعنف والعصبية بشكل دائم ودون مبرر واضح للآخرين، وفقًا للدكتور سعيد عبد العظيم، أستاذ الطب النفسي بالقصر العيني جامعة القاهرة،. احذر الكتمان.. مشكلات نفسية وصحية يسببها كبت الانفعالات | الكونسلتو. لا يقتصر الأمر على ذلك فقط، فكبت الانفعالات ومنع التعبير عن الذات يتسبب في مشكلات نفسية وصحية على النحو التالي:
المشكلات النفسية
يدخل الشخص في نوبات القلق والتوتر والخوف المستمرة، كما أنه يكون أكثر عرضة لاضطرابات، سواء بالنوم لفترات طويلة أو الأرق وعدم القدرة على النوم نهائيًا. يُصاب الشخص الكتوم أيضًا باضطرابات الطعام، سواء فقدان الشهية أو الشراهة في تناول الطعام، فضلًا عن الاكتئاب، حسبما أوضح الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي.
احذر الكتمان.. مشكلات نفسية وصحية يسببها كبت الانفعالات | الكونسلتو
وقال أبو طالب المكي: "هما علمان أصليان لا يستغني أحدهما عن الآخر بمنزلة الإسلام والإيمان مرتبط كل منهما بالآخر ، كالجسم والقلب لا ينفك أحد عن صاحبه". [1]
صحة حديث العلم علمان
إن هذا الحديث الشريف قد رواه الدرامي عن الحسن البصري موقوفاً في "مرقاة المفاتيح شرح مشكاة المصابيح، كتاب العلم "، وقد روى هذا الحديث الشريف الديلمي في مسند الفردوس عن طريق أبي نعيم في رواية قتادة بن أنس، ونجد هنا ما يُقال في صحة هذا الحديث الشريف أنه:
في حديث جابر قال: أخرجه المنذري في الترغيب والترهيب (1/ 103) واللفظ له، وقال: رواه الخطيب في تاريخه بإسناد حسن، ورواه ابن عبد البر النمري في كتاب العلم عن الحسن مرسلا بإسناد صحيح، وانظره فيه (1/ 190/ 191)، وقد حسنه السيوطى في الجامع الصغير رقم (5717). وقال المناوي: قال المنذري: إسناده صحيح، وقال العراقي: جيد، وإعلال ابن الجوزي له وهم، وقال السمهودي: إسناده حسن، ورواه أبو نعيم والديلمي عن أنس- رضي اللّه عنه- مرفوعا، فيض القدير.
أضاف فرويز، أن ذلك يجعله أكثر عرضه للإصابة ببعض الأمراض خاصة إذا كان لديه استعداد وراثي للإصابة بها، كالهوس المرتبط دائمًا بالتفكير الزائد والمضطرب، والانفعالات الحادة، والتصرفات غير المدروسة، وأيضًا الإصابة بالوسواس القهري، المرتبط بوجود أفكار متكررة وملحة. أشار عبد العظيم، أن الوضع يصل بالشخص إلى الإصابة بهلاوس، يسمع أصواتًا غير موجودة أو يتخيل أشياء غير موجودة، أو حسية ويشعر فيها بوجود بعض الأشياء الغريبة على جسمه، كما يعرضه للإصابة بالفصام الذهني المقصود به تفتت الشخصية والتفكير في شيء والشعور بشيء آخر، وإصدار ردود أفعال مختلفة للواقع الذي يعيشه. اقرأ أيضًا: 6 أعراض تسبق الإصابة بالاكتئاب.. ماذا تفعل؟
المشكلات الصحية
الكبت الدائم للانفعالات يتسبب في زيادة إفراز هرمون النورادرينالين في الدم وهو هرمون طبيعي يتم إفرازه من المستقبلات العصبية والخلايا المتصلة بالجهاز العصبي، ويتسبب في:
- ارتفاع مستوى السكر في الدم. - ارتفاع ضغط الدم. - انقباضات العضلات. - زيادة ضربات القلب. - مشاكل في الظهر. - ألم في الأعصاب الطرفية. - زيادة إفراز حمض المعدة فيشعر بالحموضة وألم شديد. - آلام القولون العصبي.
6. السكتة الدماغية
تحدث السكتة الدماغية عندما تتمزق الأوعية الدموية في الدماغ، مما يعيق إمدادات الدم إلى جزء من الدماغ، وهذا يمكن أن يحدث في حالات قليلة من الغضب الشديد. ليس هذا وحسب فالإصابة بالسكتة الدماغية يمكن أن تؤدي لحدوث شلل فوري في الجسم. 7. تأثيرات سلبية على الجلد
حينما تشعر بالتوتر والغضب يقوم الجسم بإفراز الكورتيزول ، بالإضافة إلى هرمونات أخرى تزيد من إنتاج الدهون التي تظهر على الجلد على هيئة حبوب، وتسهل تسلل المواد المسببة للحساسية إلى الجلد، مثل: الالتهابات الجلدية، و الصدفية. كما أن الغضب الزائد يؤدي إلى تقليل كمية هرمون الغلوكورتيكويدات (Glucocorticoids) الذي يساهم في تكوين الكولاجين الهام للبشرة ، وبهذا تزداد فرص ظهور التجاعيد مبكرًا. نصائح للسيطرة على الغضب بطرق صحية
بعد تعرفك على أضرار للغضب على الصحة فإن الطريقة الأفضل للحفاظ على صحتك هي السيطرة على الغضب ، وبإمكانك القيام بذلك من خلال:
اذهب بعيدًا عن المكان الذي حدث فيه الموقف حتى تهدأ خاصة إذا فقدت السيطرة على غضبك. قم بممارسة أي نشاط جسدي ، مثل: الركض، أو بعض الرياضات الخفيفة. تقبل مشاعر الغضب كونها جزء لا يتجزأ من حياتك.
فمن وجد خيرا فليحمد الله ومن وجد غير ذلك فلا يلومن الا نفسه
الناس ابصارهم زائغة والشمس تدنو من الرؤس من فوقهم لا يفصل بينهم وبينها الا ميل واحد
ولكنها في هذا اليوم حرها مضاعف..
انا وأنت واقفون معهم نبكي دموعنا تنهمر من الفزع والخوف..
الكل ينتظر ويطول الانتظار خمسون ألف سنة..
تقف لا تدري الي أين تمضي الي الجنة او النار..
خمسون الف سنة ولا شربة ماء ولا لقمة..
تلتهب الافواه والامعاء..
الكل ينتظر يطلب الرحمة. تخيل انا وانت في هذا الموقف!. البعض يطلب الرحمة ولو بالذهاب الي النار من هول الموقف وطول الانتظار. لهذه الدرجة نعم. ماذا أفعل..
هل من ملجأ يومئذ من كل هذا ؟؟
نعم فهناك أصحاب الامتيازات الخاصة
الذين يظلهم الله تحت عرشه
منهم شاب نشأ في طاعة الله
ومنهم رجل قلبه معلق بالمساجد
ومنهم من ذكر الله خاليا ففاضت عيناه
هل أنت من هؤلاء؟؟
الأمل الأخير..
ما حال بقية الناس ؟
يجثون علي ركبهم خائفين..
اليس هذا هو آدم عليه السلام أبو البشر ؟ لليس هذا من أسجد الله له الملائكة ؟ الكل يجري اليه. اشفع لنا عند الله اسأله أن يصرفنا من هذا الموقف..
فيقول: ان ربي قد غضب اليوم غضبا لم يغضب مثله من قبل..
نفسي نفسي..
يجرون الى موسى عليه السلام فيقول:
نفسي نفسي.
تخيل انا وانت/ي في هذا الموقف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تخيل وانت ماشي فجأة! يعطيك الله العافية
$أناستازيا$ 07-08-2011, 03:31 AM رد: تخيل وانت ماشي فجأة! تخيل وانت ماشي فجأة! الصورة ماطلعت
ع العموم يسلموووو
عيون العرب - ملتقى العالم العربي - تخيل وأنا جالس بين الناس وحداني!!
moner 03-27-2007 04:45 AM رد: تخيل وأنا جالس بين الناس وحداني!! الحب كلمه عظيمه
كلها احساس ومشاعر ماهو من قال احبك وعقبها يجرح الخواطر
مشكوره نور ويعطيج الف عافيه أختى
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd. جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب 2003 - 2011
تخيل انا وانت في هذا الموقف!
03/07/2007, 10:27 AM
#5
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عقـــــــــاب
دام أن الدعوة تخيل في تخيل
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عقـــــــــاب.. أنا أقولك... أول شيء أحمد الله... وأسأل الله خيرها وخير مافيها وخير ما أرسلت به وأعوذ بالله من شرها ومن شر ما أرسلت به.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى 3arab تسالي فى تسالى منتدي الفكاهة والألغاز تخيل إنك قاعد بغرفتك و داخل المنتدى!!!! ^ ^ ^ ^ و ماسك بيدك كوب قهوة!!!! و سرحاااان و داش قاعد تتصفح!!!! ^ ^ ^ ^ و فجأه!!!!... حسيت بحركه غريبه في إيدك اللي فيها الكوب!! عيون العرب - ملتقى العالم العربي - تخيل وأنا جالس بين الناس وحداني!!. ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ و فجأه ^ ^ ^ نذاالــــــــهـ نزلوا شوي بعـــــد ^ ^ ^ ^ ^ ^ يطلع لك هذا!!!! ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ابي اعرف شنو راح يكون شعورك!!!! الي يدخلــ يررد 3arab Admin عدد المساهمات: 161 تاريخ التسجيل: 03/06/2009 الموقع: الرياض مساهمة رقم 2 رد: تخيل وانتـ داخل المنتدى............!!! من طرف 3arab الجمعة يونيو 26, 2009 12:36 pm خخخخ اموت طبعا مواضيع مماثلة