وصفة سحرية لتسمين اليدين و اخفاء العروق بسرعة، تبييض و ترطيب خيالي من الاستعمال الاول(للارجل ايضا) - YouTube
وصفة سحرية لتسمين اليدين و اخفاء العروق بسرعة، تبييض و ترطيب خيالي من الاستعمال الاول(للارجل ايضا) - Youtube
مظهر اليدين من أهم الأشياء التي تهتم بها المرأة وأن تظهر بمظهر صحي لائق وجميل وصاحبات اليدين النحيلتين تحاول تسمين اليدين لتجميلها. طريقة تطويل الرموش في 3 أيام وصفات طبيعية. اخبار اليوم تعرف على أغنى حيوانات في العالم.
كريم صارووخي😱 وسحري لتسمين الوجه واليدين و في مدة اسبوع واحد - Youtube
دقيق الشوفان هو أحد الأطعمة التي تحتوي على بعض الخميرة التي تساعد في علاج السمنة. الخميرة هي غذاء يتم تطبيقه موضعياً ويعمل على جعل اليدين دهوناً دون التسبب في زيادة وزن باقي الجسم. لوشن فازلين موحد اللون. الحليب كامل الدسم لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة التي تحفز الجسم على زيادة الوزن ويستخدم في العديد من خلطات التسمين. خلطات لتسمين اليدين مضمونة
أهم العناصر الغذائية التي تعمل على زيادة سمنة اليدين هي البروتينات ، حيث يأخذ الجسم الكمية التي يحتاجها لنموها ، والباقي يتحول إلى مواد دهنية ، وهناك سلسلة من الوصفات التي تعزز من تسمين حجم الأيدي التي نذكرها أدناه:
خلطة السكر والخميرة
من الوصفات الشهيرة لزيادة الوزن، يتم تحضير هذه الوصفة عن طريق وضع ثلاث ملاعق كبيرة من السكر وملعقة كبيرة من الخميرة الجافة وثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من ملح الطعام. تخلط المكونات السابقة حتى تختلط، ثم يوزع هذا الخليط على اليدين مع التدليك ، وتغطى اليدين بقفاز بلاستيكي ، ويترك ما بين ساعة ونصف إلى ساعتين ، ثم يتم غسل اليدين. بماء ساخن وغسول مناسب لازالة الزيوت. خلطة زيت الحمص والخروع
يتم تحضير هذا الخليط بإحضار ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة ونفس الكمية من الخميرة ، وتضاف إلى ملعقة صغيرة من كل من زيوت الحلبة والخروع والحمص.
لوشن فازلين موحد اللون
• يوزع منه على اليدين ويترك لمدة لا تقل عن ساعة و ½ الساعة. • تغسل اليدان بالماء الساخن ويتم تدليكهما لتنشيط الدورة الدموية. • تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع. الخميرة والزيوت لتسمين اليدين
• ملعقة كبيرة من الخميرة. • 3 ملاعق صغيرة من ماء الورد. • ملعقة صغيرة من زيت السمسم. • ملعقة صغيرة من زيت اللوز. • عصير ليمونة. الطريقة
• تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً. • يوزع المزيج على اليدين مع التدليك بحركات دائرية لطيفة. • تغطى اليدان بقفازات من النايلون وتتركان لمدة ½ ساعة. • يتم غسلهما بالماء الساخن. • تكرر وصفة الخميرة والزيوت لتسمين اليدين مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع. الخميرة والشوفان لتسمين اليدين
• ¼ كوب من الحليب. • ملعقة صغيرة من الخميرة. • ملعقتان من عصير الليمون الطازج. • ملعقتان كبيرتان من الشوفان. وصفة سحرية لتسمين اليدين و اخفاء العروق بسرعة، تبييض و ترطيب خيالي من الاستعمال الاول(للارجل ايضا) - YouTube. • ملعقة كبيرة من النشاء. الطريقة
• تمزج المكونات مع بعضها البعض جيداً. • يوزع المزيج على اليدين ويترك لمدة ½ ساعة. • تغسل اليدان بالماء الدافىء بعد أن تدلكا لبضع دقائق بحركات لطيفة لتنشيط الدورة الدموية. • تكرر وصفة الخميرة والشوفان لتسمين اليدين يومياً للحصول على النتائج المرجوة.
تسمين اليدين بسرعة - موضوع
لوشن فازلين موحد اللون وهو أحد منتجات شركة فازلين الهامة والذي يحتوي على فيتامين ب3 المرطب للبشرة وعناصر أخرى تغذي البشرة وتكون مضادة للأكسدة مما يعطي البشرة مظهرا صحيا وجذابا ويعمل على تخليصها من البقع الداكنة والحبوب ويتوفر بحجمين مختلفين بالأسواق. المحتويات لوشن فازلين موحد اللون يحتوي لوشن فازلين الموحد للون البشرة على فيتامين ب3 وعناصر أخرى مضادة للأكسدة ومغذي للبشرة. يعطي اللوشن للبشرة مظهرا صحيا ومشرقا ويجعل البشرة خالية من البقع السوداء والحبوب والبثور التي تؤثر على البشرة. هذا المنتج لا يعطي للبشرة مظهرا دهنيا لسهولة امتصاص الجلد له. يستخدم الفازلين في تبييض البشرة وتوحد لونها ويستخدم لترطيب اليدين والشفاه الجافة. كما أنه يحمي من أضرار أشعة الشمس كما أنه يستخدم لتقوية الأظافر. ينصح باستخدامه بعد الاستحمام بوضع طبقة رقيقة من الفازلين بعد التجفيف جيدا ويدلك الجسم به برفق. يبلغ سعر لوشن فازلين الموحد للون 200 مل 16. تسمين اليدين بالفازلين – لاينز. 15 ريال سعودي. أما العبوة 400 من لوشن فازلين موحد اللون سعرها 26 ريال سعودي. الفرق بين الفازلين الاصلي والتقليد فازلين الوردي هو منتج للعناية بالبشرة والذي تقدمه شركة فازلين لترطيب البشرة الجافة وحمايتها من أشعة الشمس وكذلك تفتيح لونها.
تسمين اليدين بالفازلين – لاينز
عصير برتقالة. ملعقة كبيرة من الخميرة. طريقة التحضير:
نخلط الخميرة مع ماء الورد وعصير البرتقالة، ثمّ نضع زيت اللوز المر، وزيت السمسم. ندهن اليدين بالخليط مع تدليكهما، ثمّ نلبس القفازات البلاستيكية، ونتركها حوالي 30 دقيقة، ثمّ ننزع القفازات، ونغسل اليدين بالماء الفاتر. الحلبة مع الحليب
ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة. ملعقة كبيرة من الحليب البودرة. القليل من زيت الزيتون. طريقة التحضير:
نخلط الحلبة المطحونة مع الحليب وزيت الزيتون. ندهن اليدين بالخليط، ونتركه عليهما لمدة ربع ساعة، ثمّ نغسلهما بالماء الفاتر، ويُنصح بتكرار الوصفة بشكل منتظم. ملاحظة: قد لا تناسب هذه الوصفات بعض أنواع البشرة، كالبشرة الحساسة، أو التي يشكو أصحابها من أمراض جلدية معينة، لذلك يفضل استشارة مختص قبل الاستخدام. نصائح عامة للعناية باليدين
ترطيب اليدين طوال الوقت، عن طريق استخدام الكريم المرطب بعد كل مرة يتم غسل اليدين فيها، وكذلك قبل النوم، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء، ممّا يجعل اليدين تبدوان بشكل نضر. استعمال مقشّر اليدين، للتخلص من الجلد الجاف، وكذلك من الاسمرار، وذلك عن طريق استخدام مستحضر خاص بالتقشير، أو مواد طبيعية مثل ملح البحر، أو السكر.
اقرئي أيضاً:
تمرين العرقوب
وهذا التمرين يتم عن طريق دفع الحائط بكلتا يدينا وبعد ذلك نقوم يشد ساقنا جيدًا مع وضعها في موضع بعيد عن الحائط، ونفعل ساق واحد وبعدها نقوم بتبديل الساق كل مرة نستمر على هذا الوضع لعشر دقائق يوميًا، يجب أن نراعي في هذا الأمر أن تشتد ساقنا جيدًا إلى أقصى درجة يمكننا تحملها، وأيضًا لابد أن يكون كعب القدم أو جزء (العرقوب) مشدود جيدًا ليعطينا نتيجة إيجابية. تمرين التعلق (العقلة)
هذه التمرين أيضًا من التمارين التي تعمل على زيادة الطول لدى البنات وإضافة بعض من السنتيمترات إليهم، ويتم هذا التمرين عن طريق تعليق الجسم على عمود عالٍ ومعاولة الصعود بالجسم والهبوط أكثر من مرة، نبدأ بالعدد 5 وفي كل مرة من الممكن أن نزد مرة أو أثنين، ولابد عند الرفع في كل مرة أن نلتزم بالثبات لمدة 5 أو 10 ثواني لأن هذا يجعل العظام تقوي وتشتد أكثر ويساعد في نموها أسرع. ممارسة تمرين السباحة
السباحة خطوة مهمة جدا لزيادة الطول، فهي من الأشياء التي تمدد العضلات والعظام وتجعلها تنمو وتكبر، ولابد من الحرص على ممارسة السباحة منذ الصغر، فهذا الأمر يساعد كثيرا في زيادة الطول واستمرار النمو دائمًا، فالسباحة تساعد في تنشيط العضلات للساقين والذراعين والأكتاف كافة أجزاء الجسم وتجعله ينمو ويكبر مع كل مرة.
كيفية زيادة الطول للبنات - منتدي فتكات
الرئيسية أعراض وأمراض نسائية زيادة الطول بعد البلوغ عند الفتيات
نُشر في 28 فبراير 2022
، آخر تحديث 01 مارس 2022
الزيادة في الطول تكون سريعة جدًا في مراحل الرضاعة والطفولة، ولكن ماذا عن زيادة الطول بعد الوصول لسن البلوغ لدى الفتيات؟ هل تستمر بعد الدورة الشهرية الأولى؟ تعرف على إجابة هذه الأسئلة من خلال قراءة هذا المقال. [١] هل يمكن زيادة الطول بعد البلوغ عند الفتيات؟ غالباً ما يستقر الطول لدى الفتيات بعد البلوغ في سن 14 إلى 15 عام، إذ تكون ذروة معدّل نمو الطول قبل عامين من البلوغ، لتبدأ الدورة الشهرية الأولى، بعدها قد يحدث زيادة في الطول ما بين 2. 5 إلى 5 سم فقط، ولكن هذا لا ينفي إمكانية أن يختلف هذا المعدل بالنسبة لفتياتٍ أُخريات، فالفتيات اللواتي بلغن في سنٍ مُبكرة قد يستمر في الطول بعد ذلك أكبر من المعدل الذي سبق ذكره مع بداية الدورة الشهرية. [٢] [٣] يجب زيارة الطبيب في حال وصول الفتاة سن 15 عاماً وكان طولها أقل بكثير من أقرانها. العوامل المؤثرة في الطول لدى الفتيات ثمّة عِدة عوامل قد تكمن وراء الاختلافات في الطول بين الفتيات في سن البلوغ، ومن أبرزها ما يلي: [٢] [٤]
العامل الوراثي: فواحدة من السمات التي يتوارثها الأبناء من الآباء هي صفة الطول.
تمارين تساعد على زيادة الطول بعد البلوغ عند الفتيات هناك العديد من التمارين المختلفة التي يمكنك التعرف على إحداها ، مما يساعد على زيادة الطول عند البلوغ للفتيات ، ومنها: شد الجزء العلوي يعتبر هذا التمرين من التمارين الرائعة لزيادة الطول وهو شد الجزء العلوي باستخدام اليدين. يفضل تكرار هذه التمارين بشكل يومي ولفترة طويلة حتى تشعر بنتائج إيجابية أكثر. الوقوف على أصابع القدم تساعد هذه الحركة بشكل كبير في الحصول على زيادة في الطول والوصول إلى النشاط البدني المطلوب ، بالإضافة إلى أن هذه التمارين تعتبر تمارين فعالة. هذه التمارين تجعل الجسم يتمدد بشكل تدريجي ، ويمكنك من خلالها الحصول على نتائج سريعة وقوية ، كل ما عليك الآن هو أخذ زمام المبادرة للقيام بهذا التمرين بشكل يومي. القفز واليوجا يعد القفز أو القفز باستخدام الحبل أحد التمارين الرائعة التي يمكنك استخدامها لزيادة طولك. تتمتع اليوجا أيضًا بقدرة مذهلة على زيادة الطول ، وذلك لأنها تعتمد على التمدد لتمنحك مزيدًا من الطول الإضافي. رياضات اخرى هناك المزيد من الرياضات الأخرى مثل السباحة وكرة السلة ، حيث تعمل كل هذه الرياضات على زيادة النمو وزيادة طول الجسم بشكل رائع ومثالي أيضًا.