يحل اليوم الأربعاء الموافق 18 من نوفمبر عيد ميلاد الفنانة منى زكي بعيد ميلادها الـ 44، كما يحتفل زوجها الفنان أحمد حلمي بعيد ميلاده الـ51 في نفس اليوم. وترصد "بوابة أخبار اليوم" كيف نشأت قصة حب وزواج أحمد حلمي ومني زكي. كشف الفنان أحمد حلمي، خلال استضافته في برنامج "صاحبة السعادة"، الذي تقدمه الفنانة إسعاد يونس، عن بداية تعارفه بزوجته الفنانة منى زكي، قائلا:" كنت فى بداية مشوارى الفنى وكنت فى مجال الديكور وكنت أقدم برنامج الأطفال، وكنت معجباً بالفنانة منى زكي جدا كممثلة دون أي مشاعر أخرى". زوج منى زكي - Layalina. وأضاف حلمى، خلال لقائه «أحد أصدقائي قال لي فى إحدى المرات ستتزوج منى زكى وأكد لي أن ذلك سيحدث ولكني لم أهتم بكلامه نهائيا». وتابع: «في يوم من الأيام اتصل بي المنتج محمد فوزى وطلب مقابلتي، فذهبت إليه بعد إنهاء تصوير برنامجي وكنت حينها مظهري غير مرتب وقال مازحا وأعتقد أن رائحتى كانت كريهة، وعندما دخلت لمكتبه تفاجأت بوجود منى زكي وحينها توترت ولم أتمالك نفسي وكان كل همى ألا تصل رائحتي إليها». وأوضح: «كانت جلسة عمل عن مسرحية جديدة وفي نهاية الجلسة أتفق أنه سيكون هناك مكالمة أخرى لموعد آخر ونزلت من مكتبه وأنا متيقن انهم لم يحدثونى مرة أخرى ولكنى تفاجأت بمكالمة بعد يومين وطلب محمد فوزي مقابلتى وبعد جلسة العمل نزلت من عنده أنا ومنى سويا، وأخذت رقم هاتفها وعند وصولي للمنزل بدأت الاتصال بها للاطمئنان عليها فلم تجب ثم اتصلت على منزلها فردت عليَ وقالت إنها فقدت هاتفها المحمول فأخذت التفاصيل منها وذهبت أبحث عنه وبالفعل وجدته وأبلغتها على الفور، وهنا فرحت جدا وبعد هذا الموقف أصبحنا أصدقاء وبعدها طلبت منها الزواج».
زوج منى زكي - بيت Dz
أكدت الفنانة المصرية منى زكي في تصريحات سابقة لأحد البرامج، أن زوجها النجم أحمد حلمي لا يغار عليها من أي من زملائه في الوسط الفني، وفسّرت ذلك قائلة: "احنا كلنا متربيين مع بعض". ورداً على سؤال حول أيهما تفضل: كريم عبد العزيز أم أحمد السقا، لمشاركته في عمل سينمائي جديد، أجابت: "أفضل العمل مع كريم عبد العزيز لأننا لم نقدم أعمالا كثيرة معاً، ولأنني شاركت مع السقا في أكثر من عمل". للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: لن تتوقع ردة فعل فاروق الفيشاوي عندما ذهب جمال عبدالحميد ليخبره أنه سيتزوج من طليقته سمية الألفي جميلة الشاشة المصرية التي وصفها يوسف شاهين بـ الهبلة.. تزوجت 6 مرات وتطلقت من فنان شهير 3 مرات.. من هي؟ بتقارن نفسك مع عادل إمام؟.. لن تصدقوا كيف صدم مصطفى شعبان الجميع عندما أحرجوه بهذا السؤال! مبروك عطية ينفعل على متصلة بعد سؤالها الصادم في رمضان: انتو هتموتوني أو هتودوني مستشفى المجانين؟! زوج منى زكي - بيت DZ. لن تصدق كم سيتقاضى عمرو دياب في أضخم حفلات عيد الفطر في الامارات.. الرقم خيالي! خطفتي زوج إلهام شاهين ليه؟ رد غير متوقع من سهام جلال زواج الفنانة شيري عادل من نجل عادل إمام يشعل مواقع التواصل.. وهذا أول تعليق منها؟ مصطفى شعبان يبكي على الهواء ويعتذر من هذه الفنانة ويطلبها أن تسامحه!
زوج منى زكي - Layalina
كذلك استكمل منشوره الساخر، "محدش له سيرة في أي مكان غير الفيلم المنحل ورأيه بعد مشاهدة الفيلم المنحل، والفيلم حائز على نسبة المشاهدة الأولى في العالم العربي وضمن قائمة أكثر 10 أفلام مشاهدة في أمريكا وأوروبا.. واضح إن المنحلين كتروا قوي في الزمن ده، ربنا يزيد ويبارك". انقسام حول الفيلم
وانضم تامر حبيب إلى قائمة الفنانين الذين دخلوا في صدام مع المتابعين، حيث تلقى العديد من التعليقات التي تهاجمه بسبب رأيه. فمنذ الساعات الأولى لطرح الفيلم عبر المنصة الرقمية، وهناك حالة من الانقسام الشديد بين المتابعين، مع مطالبات بوقف عرض الفيلم ومنعه ومحاسبة المسؤولين عنه. جدير بالذكر أن فيلم "أصحاب ولا أعز" يمثل النسخة العربية من الفيلم الإيطالي الشهير Perfect Strangers، وهو أول إنتاج عربي لشبكة "نتفليكس"، يقوم ببطولته الفنانون منى زكي وإياد نصار ونادين لبكي وعادل كرم.
كشفت النجمة المصرية مني زكي، في وقت سابق أنها نادمة على تقديم فيلم "أحلام عمرنا" مع الفنان مصطفى شعبان. وأكدت مني ما قالته للصحافة سابقا بأنها لن تتعاون مع مصطفى شعبان فنيا مرة أخرى بعد فيلمهما "أحلام عمرنا". للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: كواحدة من أبرز المزايا الجديدة.. إستخدام واتساب بدون إنترنت هذا هو الفيلم الذي تعتبره إلهام شاهين سقطة في تاريخها وكانت ستعتزل الفن بسببه!! أول تعليق من "مرتضى منصور" بعد حبسة.. الحكم أول درجة وسيتم الاستئناف.. وسأعقد مؤتمر صحفي عقب عيد الفطر عمرو مصطفى يعتذر من تامر حسني بعد أن اهانه لهذا السبب.. ماكشف عنه الفنان فاجئ الجمهور ليس رامز جلال.. هذا هو الشخص الوحيد الذي أحرج فاندام وأجبره على المشاركة في برنامج رامز موفي ستار.. لن تصدقوا من هو! شاهد كيف غنت "مربوحة" أغنية ستو أنا في مسلسل "الكبير أوي6" ورد غير متوقع من صاحبة الأغنية آيتن عامر!! لن تتوقع من هو نجل جمال عبدالناصر وفاطمة الكاشف.. فنان شهير ودخل عالم التمثيل من أوسع أبوابه! ياسمين عز: تقدر تقولي ماتجوزتش لحد دلوقتي ليه؟ رد صادم من الفنان محمد محيي بعد بلوغه سن 52 "هل أدت الدور بالشكل المطلوب؟" رد غير متوقع من وزيرة الثقافة على إسعاد يونس بعد أن قدمت شخصيتها في مسلسل "الإختيار 3" مين هي الممثلة الأفضل؟ نورهان تفاجئ الجميع وتعبر عن رأيها بكل صراحة!!
عضلة الفخذ هي واحدة من العضلات رباعية الرؤوس، تقع عضلة الفخذ في منتصف الجزء الأمامي من الفخذ، وهي مسئولة عن تمديد الركبة والورك وثني الفخذ، كما أنها تعد العضلة الرئيسية التي يمكنها ثني الورك. يحتوي الفخذ على ثلاث مجموعات من العضلات القوية: عضلات الفخذ (فى مقدمة الساق) ، والعضلات رباعية الرؤوس (تقع في الجزء الخلفي من الساق) ، والعضلات المقربة في الداخل ( داخل الساق) ، تعمل عضلات الفخذ الرباعي وعضلات أوتار الركبة معا على تمديد وثني فليكس الساق. عضلة الفخذ المستقيمة لديها رأسان وفقا لموقع " verywellfit " ، وتعتبر واحدة من العضلات التي تشكل مفصل الورك، والتى تقع ضمن مجموعة من العضلات التي تساعد الساقين والجذع معًا في حركة الانثناء. عضلات الفخذ الامامية – لاينز. عضلة الفخذ
تشمل العضلات التي تتكون منها عضلات الورك:
القطنية الكبيرة
المستقيم الفخذية
المشطية
سارتوريوس
فى كثير من الأحيان تتعرض عضلات الفخذ إلى الإصابة نتيجة القيام بأعمال شاقة مما قد يعيق عمل الساق بطريقة جيدة ولتجبن ذلك يمكن اتباع الآتى:
هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بسلالة الفخذ. وتشمل هذه:
الاحماء المناسب وتمتد قبل أو بعد التمرين.
هل يوجد تمارين لعلاج شد عضلة الفخذ الأمامية؟ - موضوع سؤال وجواب
تمرين لك بريس ماكنة نائم وسط يستهدف
عضلة الفخذ الرباعية والتركيز على الجزء الامامي الترايسبس. - YouTube
تمارين تقوية عضلات الفخذين الأمامية والخلفية -
كما يجب العناية بوضع الكمادات الباردة فى أقرب وقت ممكن وكل 2-3 ساعات. ويكون فترة وضعها فى كل مرة لا تزيد على عشر دقائق فى حالة الكمادات الباردة، وخمس دقائق فى حالة الثلج. هل يوجد تمارين لعلاج شد عضلة الفخذ الأمامية؟ - موضوع سؤال وجواب. كما ينصح باستخدام رباط ضاغط حتى يزول الألم مع الراحة لمدة 72 ساعة على الأقل قبل البدء فى أى تدريبات ولو كانت خفيفة، وبعد مواصلة التدريب إذا كنت تشعر بأى ألم، يجب استشارة أخصائى العلاج الطبيعى لأنه حينئذ يكون من المناسب استخدام بعض التقنيات العلاجية مثل التدليك العميق للعضلة أو استخدام الموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائى، وكذلك جهاز الليزر اسكانر، كما أن أخصائى العلاج الطبيعى سيصف لك برنامج إعادة التأهيل. ثانيا: الدرجة الثانية من تمزق عضلة الفخذ وهو عبارة عن قطع فى عدد أكبر من الألياف العضلية (عدة مئات أو آلاف من ملايين الألياف العضلية التى تتكون منها العضلة) وتكون الأعراض كالتالى: ألم حاد ومفاجئ عند محاولة الجرى، أو القفز أو الركل. يكون المصاب غير قادر على اللعب ويكون الألم يؤثر على المشى. كما يمكن أن يشعر المصاب بورم خفيف مكان التمزق، ويمكن أن يرى آثار كدمة (تغير فى لون الجلد وارتفاع طفيف فى درجة حرارة الجلد عند لمسه) ويكون هناك ألم فى مكان التمزق عند اللمس، وعند محاولة فرد الركبة مع مقاومة يزيد الألم بشدة، وأخيرا ربما لا يستطيع المصاب ثنى الركبة إلى النهاية.
عضلات الفخذ الامامية – لاينز
العضلة الرباعية الرؤوس [1]
الاسم العلمي musculus quadriceps femoris
العضلة رباعية الرؤوس الفخذية بالإضافة إلى عضلات أخرى ملونة بألوان مختلفة. العضلة المستقيمة الفخذية - اللون الأزرق العضلة المتسعة الجانبية - اللون الأصفر العضلة المتسعة المتوسطة - اللون الأخضر العضلة المتسعة الوسطية أو المركزية - اللون الأحمر
تفاصيل
عمل العضلة
ركبة قائمة مصطلحات تشريح الحركة (طب); ورك قائمة مصطلحات تشريح الحركة (طب) ( only)
الشريان المغذي
شريان فخذي
الأعصاب
عصب فخذي
معرفات
غرايز
ص. 470
ترمينولوجيا أناتوميكا
04. 7. 02. 017
FMA
22428
UBERON ID
0001377
ن. ف. م. ط. 42069
D052097
دورلاند/ إلزيفير
Quadriceps femoris muscle
[ عدل في ويكي بيانات]
تعديل مصدري - تعديل
العَضَلَةُ رُباعِيَّةُ الرُّؤوس ( باللاتينية: musculus quadriceps femoris) أو العضلة الرباعية ( بالإنجليزية: quadriceps extensor أو quads): هي مجموعة من العضلات الكبيرة التي توجد في الجهة الأمامية من الفخذ وتشمل العضلات الأربع السائدة بتلك المنطقة. وهي العضلة الكبيرة الباسطة للركبة، وتشكّل كتلة لَحْمِيَّة كبيرة لحماية الجزء الأمامي من عظم الفخذ. اعرف جسمك.. ما هى وظيفة عضلة الفخذ بجسم الإنسان؟ - اليوم السابع. محتويات
1 التركيب
1.
اعرف جسمك.. ما هى وظيفة عضلة الفخذ بجسم الإنسان؟ - اليوم السابع
وأشار استشاري إصابات الملاعب، إلى أن علاج العضلات الأمامية بسيط ولا يستغرق وقت طويل، ولا يحتاج سوى الراحة، وتناول بعض الأدوية المسكنة، فضلا عن أنه نادر الحدوث، أما علاج العضلات الخلفية، فلأنها تؤثر على الفخذ والركبة، فتستغرق وقتا أطول، ويحتاج المصاب راحة تامة لمدة أطول، مع تناول بعض الأدوية، والمسكنات.
مكتبة التمارين-الفخذ الأمامية
جميع الحقوق محفوظة فيتنسيارد. كوم 2022
بيان الخصوصية
شروط الاستخدام
التمدد يلعب دورا هاما في تطوير سطح الفخذ الخلفي وفي منع الاصابة. عضلات الفخذ الامامية. Barbell Full Squat Fitness Arabia يوليو 30 2018. للعمل على عضلات الفخذ الامامية ضع قدميك على اللوح و عليك التقريب بينهما جيدا. يوصى القيام بهذا التمرين داخل جهاز سكوات راك لأسباب تتعلق بالسلامة. يمكن للتشنج العضلي خاصة إذا كان يحدث في عضلات الفخذ أن يتسبب بحالة مؤلمة. من التمارين الرائعة جدا لتقوية عضلات الفخذ لكننا سنقسمه إلى مرحلتين للمبتدئين. إليك بالصور أسهل تمارين الفخذ الخلفية من خلال يومياتي. من التمارين الرياضية التي تقوم بتمرين وبناء عضلات الفخذ الأمامية بشكل أساسي بالاضافة لعضلات الساقين والأرداف والفخذين الخلفية بالجلوس على مقعد الجهاز المخصص للتمرين ورفع الأرجل للأعلى. قم بتثبيت البار على الإرتفاع المناسب فوق مستوى. جميع عضلات الفخذ تأتي للتناغم – المجموعة الأمامية والإنسية الأمامية. ولا يعتبر تقلص العضلات المزعج واللاإرادي حالة مؤلمة فقط بل إنه قد يتسبب أيضا في إخلال النشاطات اليومية مثل النوم. كيفية معالجة تشنج الفخذ. Mar 03 2021 ويمكنك التخفيف من الاصابة بالتشنجات العضلية بعضلات الظهر والعلاج من الشد العضلي الذي يصيب عضلات الفخذ الامامية باستخدام المصاب بالشد لكرسي يثبت نفسه عليه ثم يسحب قدمه المصابة بإتجاه.