ورد فضي عدد الرسائل: 385 الموقع: In the home المزاج: of نقاط: -13 تاريخ التسجيل: 04/04/2008 موضوع: رد:.. الجمعة أبريل 04, 2008 10:31 pm زائر زائر موضوع: رد:.. الإثنين أبريل 07, 2008 1:56 pm.. قالو حبيبك يسمع الشعر قلت ايه..! |-.
- قالو حبيبك يسمع الشعر قلت ايه عن
- قالو حبيبك يسمع الشعر قلت ايه قرانيه
- قالو حبيبك يسمع الشعر قلت ايه انا
- جريدة الرياض | هل يؤثر العمل الليلي على النوم؟
- ما أسباب كثرة النوم والخمول في رمضان؟
قالو حبيبك يسمع الشعر قلت ايه عن
كاتب الموضوع رسالة زائر زائر موضوع:.. قالو حبيبك يسمع الشعر قلت ايه..! |-.
قالو حبيبك يسمع الشعر قلت ايه قرانيه
وُ وُ لكنهَآإ تعنيَ لنآإ الكككككثيرَ,.... علاوي شاعر المشاركات: 343 نقاط: 16085 التقييم: 19 تاريخ التسجيل: 12/10/2013 العمر: 38 موضوع: رد: قالو حبيبك يسمع الشعر قلت ايه 31/10/2013, 03:50 أسيل عضو ذهبي المزاج: الدولة: المشاركات: 1314 نقاط: 17821 التقييم: 0 تاريخ التسجيل: 10/10/2013 موضوع: رد: قالو حبيبك يسمع الشعر قلت ايه 31/10/2013, 20:05 بّآقَآتُ ـٱلشّكر وِـآألتُقَدُيّر ـٱإقَدُمهآ لكم لحضوركم متصفحي وردكم العذب لاحرمنا منكم الخالق دمتم بمحبة... قالو حبيبك يسمع الشعر قلت ايه
قالو حبيبك يسمع الشعر قلت ايه انا
وُ وُ لكنهَآإ تعنيَ لنآإ الكككككثيرَ,.... علاوي شاعر المشاركات: 343 نقاط: 16085 التقييم: 19 تاريخ التسجيل: 12/10/2013 العمر: 38 موضوع: رد: قالو حبيبك يسمع الشعر قلت ايه 31/10/2013, 03:54 أسيل عضو ذهبي المزاج: الدولة: المشاركات: 1314 نقاط: 17821 التقييم: 0 تاريخ التسجيل: 10/10/2013 موضوع: رد: قالو حبيبك يسمع الشعر قلت ايه 31/10/2013, 20:12 بّآقَآتُ ـٱلشّكر وِـآألتُقَدُيّر ـٱإقَدُمهآ لكم لحضوركم متصفحي وردكم العذب لاحرمنا منكم الخالق دمتم بمحبة... قالو حبيبك يسمع الشعر قلت ايه
……………………….. (قالوا حبيبك)……………. قالوا حبيبك يسمع الشعر قلت إيه … يقراه بعيوني قبل تسمعونه
لولاه حتى طاري الشعر مابيه …. ميراكتبه من شان خاطر عيونه
هو روح شعري وامنياته وماضيه…. جذع الشجر وش كان لولا اغصونه
اكتب لغيره والقصايد تجي فيه ….. كن القصايد حالفه ماتخونه
هذاك لامنه زعل قمت اهاديه ….. حتى وهو مخطي تعذرت دونه
يمكن لوانه يلمس الجرح بيديه ….. يستغرب ان اللي لمسها طعونه
ابطى وهو غايب وزلت حراويه …… وأنا من العام اتحرى مزونه
هومادرى اني في غيابه محاتيه ….. ليته نشدعن حالي اللي يجونه
وقلبي اللي توه افلت عراويه ….. كيف انسرق وضلوع صدري حصونه
عجزت ارده كن ماني براعيه …… يوم انتثر شوقه وهاضت اشجونه
يبسن عروقه لكن اللي يعزيه ……ان اكثر العالم تردد لحونه
خافوا من الله لاتجيبون طاريه ……. لاصرت انا موجود لاتذكرونه
لو كل غالي جابه الله لغاليه ….. ماشفت لك مخلوق تبكي عيونه
منقووول
يسلمووو على مرورك الرائع تحياتى لك
شكرا على المجهود الطيب
وللمعلومه تم نقل المشاركه الى قسم الشعر
تحياتي
يعطيك العافيه لولو وننتظر جديدك
جميل جدا و الله يعطيكي العافيه عليه وننتظر جديدك تحياتي لكي
لولو الحلوه اول تفضلي مني تسلمين على ابداعك….
كاتب الموضوع رسالة.
وخلاصة القول ان نظام الورديات يؤثر في حياتنا بعدة طرائق، ولكنه أصبح ضرورة حياتية لا يمكن الاستغناء عنها، لذلك وجب اتباع الخطوات المقترحة التي تساعد على التكيف مع نظام الورديات (الشفتات). بعض المهن تتطلب العمل على مدار 24 ساعة
موظفو الورديات يعانون من الكثير من الضغوط العائلية والاجتماع
على عامل الورديات أن يلتزم بنظام النوم والاستيقاظ الخاص بورديته
نظام العمل بالورديات أصبح واقعًا يجب علينا التعايش معه
جريدة الرياض | هل يؤثر العمل الليلي على النوم؟
الحركة النسوية في الأردن.
ما أسباب كثرة النوم والخمول في رمضان؟
أنصح حضرتك بزيارة طبيب باطنة للفحص الطبي وعمل سونار علي البطن والحوض وعمل تحليل الهرمون المسئول عن الغدة الدرقية TSH وقياس ضغط الدم والسكر. يمكن عمل تحليل صورة دم كاملة CBC وتحليل فيتامين د vitamin D test وتحليل هرمون الغدة الدرقية TSH كما يمكن متابعة قياس ضغط الدم علي فترات متتالية حتي يتم التوصل الي تشخيص مبدئي للحالة
بعض العاملين يحب تناول المشروبات المحتوية على الكافيين لزيادة نشاطهم، ولا أرى أي مانع من تناول هذه المشروبات كالقهوة مثلاً بشرط ألا يتم تناولها قبل وقت النوم بثلاث إلى أربع ساعات، لأنها قد تزيد من مشكلة الأرق عند الموظف. أجواء المنزل:
يجب على عمال الورديات البدء في تعديل وقت نومهم عند اقتراب انتهاء فترة الوردية الحالية للتكيف مع فترة الوردية القادمة. ففي الأيام الأخيرة من الوردية الحالية يبدأ الموظف في تغيير مواعيد نومه تدريجيًا للتكيف مع الفترة الجديدة، فعلى سبيل المثال، إذا كانت ورديتك الحالية في النهار والقادمة في المساء، حاول تأخير نومك ساعة إلى ساعتين كل يوم ومن ثم وقت استيقاظك إن أمكن حتى يساعدك على التكييف مع وقت النوم الجديد. إذا كانت ورديتك بالليل ونومك بالنهار، حاول أن تخلق جو الليل في غرفة نومك، بمعنى أن تجعلها مظلمة وهادئة دون أي ضوضاء. وقد يكون من الصعب القضاء على الضوضاء في وقت النهار، وللتغلب على ذلك يمكن استخدام ما يعرف بالضوضاء البيضاء، وهي أن يكون في الخلفية الصوتية صوت ثابت الشدة ومتواصل، كصوت مروحة أو مكيف الهواء. ما أسباب كثرة النوم والخمول في رمضان؟. كما يمكن استخدام المذياع بجعل مؤشر القنوات في نهاية أحد طرفي القنوات بحيث يصدر صوتًا ثابتًا ومتواصلاً يمكن التحكم في شدته.