الخميس 10/مارس/2022 - 10:28 ص
جانب من اللقاء
عقدت هيئة الدواء المصرية تصفيات المجموعة الثانية لمشروعات برنامج (الصيدلة الإكلينيكية – رعاية مركزة كبار)، ضمن مبادرة الرعاية الصيدلية (ممارسة دوائية متميزة – ١٠٠مشروع تطويري)، وذلك بمقر هيئة الدواء بالمنيل. وقالت الهيئة إن المناقشات تمت من خلال الحضور الفعلي بالإضافة للحضور الافتراضي لمشروعات خمس مستشفيات ضمت كل من (مستشفى الحسين الجامعي – مركز صحة المرأة بأسيوط – مركز قلب المحلة - المجمع الطبي بالإسماعيلية – مستشفى الباطنة التخصصي جامعة المنصورة). المجمع الطبي التخصصي بجدة. وأضافت الهيئة، أن عدد المستشفيات التي تتنافس على المراكز الثلاث الأولى، عشرة مستشفيات من خلال جلسات تحكيم في حضور د. شيرين عبد الجواد رئيس الإدارة المركزية للرعاية الصيدلية، وتضم لجنة التحكيم، كلً من الدكتور محيي المزار، عميد كلية الصيدلة بالجامعة البريطانية، والدكتور محمد رابح، عميد كلية الصيدلة بالجامعة الحديثة، والدكتور خالد مصيلحي، أستاذ الصيدلة بجامعة القاهرة، والدكتور إسلام عنان، أستاذ اقتصاديات الدواء وعلم انتشار الأوبئة، والدكتور غادة علي يونس، مدير عام الإدارة العامة للممارسات الدوائية والصيدلية بهيئة الدواء المصرية.
حوادث حدثت ليلًا| إصابة 3 أشخاص في حادث سير وحريق يلتهم طفلين بالإسماعيلية
شهدت الساعات الماضية، العديد من الحوادث، التي شغلت الرأي العام، وتقدم «الدستور» نشرة الحوادث ودفتر أحوال الجريمة، خلال الساعات الماضية، خلال التقرير التالي إصابة شاب بطلق ناري في مشاجرة ببورسعيد شهدت منطقة غرب بورسعيد حادث اعتداء على شاب يبلغ من العمر 43 عامًا، بمنطقة مطار الجميل، إثر إعتداء من أخر، حيث تلقت هيئة الإسعاف بلاغًا من الأهالي بإصابة الشاب الذي يبلغ من العمر 43 عامًا بطلق ناري بالبطن، وعلى الفور تم الدفع بسيارة إسعاف، وتم نقل المصاب إلي أقرب مستشفى تخصصي. استقبل مستشفى آل سليمان المصاب نادر حسين عبد الرحمن متولي، مصابًا بطلق ناري دخول وخروج بالبطن، إثر الإعتداء الذي تعرض اليه من السلاح الناري. علي الفور قام فريق طبي بعمل الإشاعات والتحاليل اللازمة للمصاب، وتقرر دخوله غرفة العمليات لإجراء جراحة عاجلة، في محاولة لإنقاذ حياته، وتبين أن حالته العامة سيئة. حوادث حدثت ليلًا| إصابة 3 أشخاص في حادث سير وحريق يلتهم طفلين بالإسماعيلية. وتلقى اللواء حسني عبد العزيز مدير أمن بورسعيد بلاغًا بالحادث، ووجه على الفور بتشكيل فريق بحث جنائي للوقوف على أسباب الحادث وسرعة تحرير المحضر الخاص بالواقعة، وضبط الجاني، على أن تتولى النيابة العامة التحقيق. وتجري النيابة العامة بمحافظة بورسعيد الإجراءات اللازمة لإستكمال التحقيق في الواقعة، بمعاينة موقع الحادث والاستماع إلي شهود العيان، لسرعة تحرير المحضر وإحالة المتهم لمحكمة الجنايات.
وردت إشارة للمقدم أحمد فرج رئيس مباحث حلوان، من مستشفى حلوان العام، مفادها استقبال جثة المواطن "ع. س" 59 سنة، أصل بلدته أطفيح بالصف، مقيم بمنطقة حلوان، وبه عدة إصابات توفي على إثرها. على الفور، انتقلت الأجهزة الأمنية إلى محل الواقعة وبالفحص تبين نشوب مشاجرة بين الضحية و4 آخرين من أقاربه بسبب خلافات سابقة بينهم، وقاموا بالاعتداء عليه باستخدام سلاح أبيض. عقب تقنين الإجراءات وبإعداد الأكمنة اللازمة تم القبض على 3 أشخاص طرف الواقعة وهم كلا من "م ع" عامل، ونجليه "ز م"، و"أ م"، و "ج. المجمع الطبي التخصصي الرياض. م". وكشفت شهود الواقعة أن بداية الخلافات منذ عدة أيام حيث كان يحضر أبناء المتهم داخل محل ملك المجني عليه لتدخين المخدرات، فقام بمعاتبته ومنعهم من القدوم مرة أخرى، فقاموا بإبلاغ والدهم، فبيت النية للتشاجر مع المجني عليه وجاء بصحبة أبنائه ومعهم أسلحة بيضاء "سكاكين ومطاوي"، وقاموا بالاعتداء عليه وطعنه. حريق يلتهم طفلين ويصيب 4 من أسرة واحدة فى الإسماعيلية شب حريق ضخم، أمس الأحد، في شقة بالطابق الخامس في عمارة مكونة من 6 طوابق بمنطقة الحكر، بجوار مسجد سامح حسب الله، التابعة لحي ثانٍ بمدينة الإسماعيلية، وأسفر الحادث عن مصرع طفلين وأصيب 4 أشخاص من أسرة واحدة.
تدخل الثلاجة لمدة ساعة ثم تخرج وتوضع على أعواد خشبية وتقدم للأطفال لتجذبهم لتناولها أو تقدم في طبق تقديم كرات جوز الهند. كرات شوفان بجوز الهند وشوكولاته
لعمل حلى شوفان مع الشوكولاته لابد من أن تكون شوكولاته دايت نوتيلا التي تصنع من سكر دايت والانتباه لعدم الإفراط في تناول كرات شوكولاته حتى لا توقف حرق الدهون بالجسم وتناول الحلويات التي ترغبون بها من دون زيادة في الوزن. كرات شوفان بالنوتيلا
مقادير كرات شوفان بالنوتيلا
نحتاج إلى كوب من الشوفان صحيح الحبة. نصف كوب سكر دايت ناعم. كوب جوز هند ناعم. عبوة من القشطة 170 جرام. كوب من نوتيلا الدايت. السعرات الحرارية في الشوفان - سطور. تحضير كرات شوفان بجوز الهند بالنوتيلا دايت
نضع جوز الهند المبشور مع الحليب وتوضع في مقلاة ساخنة وتقلب حتى يأخذ الحليب لون ذهبي وتغلق الحرارة حتى تبرد قليلا. ثم يضاف عليها السكر دايت أو ربع كوب من العسل الأبيض مع القشطة وتعجن مكونات مع بعضها. ثم تعجن المكونات مع بعضها البعض جيدا ويشكل عجينة جوز الهند على شكل كرات وترص على ورق زبدة وتدخل ثلاجة تبرد. ثم تدهن كرات الشوفان بالشوكولاته نوتيلا دايت ويرش عليها مكسرات مجروشة لتزيد من طعم كرات شوفان..
طريقة كرات جوز الهند بالمكسرات والشوفان
نحتاج إلى عدد 2 كوب من شوفان الحبة الكاملة.
شوفان
رجيم الشوفان والزبادي
هو رجيم "موضة" ويزعم المروجين له خسارة 8 كجم في 20 يوم. يكون كالآتي:
الفطور: كوب زبادي مع 3 معالق شوفان وليمون
الغداء: لحوم مسلوقة وخضروات
العشاء: كوب زبادي مع 3 معالق شوفان وليمون
صحيح أن الشوفان والزبادي طعام صحي، وصحيح أنه يمكنك خسارة كمية كبيرة من الوزن على هذا الرجيم، ولكنه رجيم قاسي منخفض السعرات. سوف يسبب لك خسارة عضلاتك مع الدهون وانخفاض معدل أيضك الغذائي. وبعد فترة سوف يثبت وزنك ويزداد الجوع وتخرج عن هذا الرجيم. ثم تكتسب ما فقدته من وزن مرة أخرى، ولكن هذه المرة مع جسم أكثر ترهلاً وأقل عضلات. كما أن هذه الأنواع من الرجيمات التي تعتمد على قائمة ثابتة ومتحجرة تسبب سوء تغذية مع مرور الوقت. شوفان. فأنت لا تتناول بقوليات أو فاكهة وعدة أنواع من الحبوب والدهون والمكسرات.. الخ. وبالتالي يصيبك عجز بالعديد من الفيتامينات والمعادن. الدايت يجب أن يكون متنوع يومياً لكي تحصل على طيف كامل من جميع المغذيات. يمكن أن تبدأ رجيم صحي بمقالة: 50 نصيحة للتخسيس وحرق الدهون. لا تبدأ برنامجك قبل تحميل كتابي المجاني الجديد
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
مشروب الشوفان للتخسيس سالي فؤاد مجرب - مقال
Image: - نخالة الشوفان Oat bran: تحتوي على النسبة العظمى من الألياف، ويمكن أن تُنزع لتصبح منتجًا جديدًا يضاف إلى الوصفات لزيادة محتوى الألياف، أو تؤكل كنوعٍ من الحبوب. Image: - الشوفان الأيرلندي أو الشوفان الكامل المقطع ـSteel-Cut: وهو شبيه بالنوع الأول (الحبة الكاملة) ولكنَّه يقطع إلى قطعتين أو ثلاث قطعٍ باستخدام شفرات فولاذية حادة، وكلما كانت القطع كبيرة احتاجت فترة طهيٍ أطول. مشروب الشوفان للتخسيس سالي فؤاد مجرب - مقال. Image: - الشوفان الاسكتلندي Scottish: وهو نوعٌ يُطحن بحجر الرحى ليعطي قوام العصيدة بعد طهيه. Image: - الشوفان التقليدي (المعالج بالأسطوانات) Rolled أوOld-Fashioned: يُطبخ الشوفان بالبخار ومن ثم يمرر على أسطوانات تضغطه لتعطيه شكل الرقائق المسطحة، من ثمَّ يُجفف لتُسحب منه الرطوبة، مما يجعل مدة صلاحيته أطول. Image: - الشوفان السريع التحضير Quick or Instant: يطبخ بالبخار مدةً أطول ويقطع إلى شرائح رقيقةٍ جدًا، وبذلك يتمكَّن من امتصاص الماء بسهولة، ويُطهى بسرعة، لكن كن حذرًا عند انتقاء هذه المنتجات من السوق، إذ تُضيف بعض الشركات السكر أو المُنكِّهات إليه، لذا احرص على اختيار الأنواع الخالية من السكر المضاف. Image: Image: وللحصول على طبق شوفان لذيذ وشهي اتبع النصائح الآتية: 1- استخدم نوع الشوفان الكامل المقطع (steel-cut) عوضًا عن النوع الفوري (أو السريع التحضير): على الرغم من طول مدة طهيه لكنَّه يستحق الانتظار؛ إذ يتميز بنكهةٍ ألذ ووفرةٍ بالألياف والمغذيات.
السعرات الحرارية في الشوفان - سطور
وصفة
الشهر
سموذي التفاح والشوفان
تجهيز
نغسل التفاحة ونقشرها، ثم ونقطّعها ونضعها في الخلاط مع ¾ كوب من الحليب. نخلط حتى يصبح كالهريس. نضيف الموز شوفان هناء الحبة الكاملة سريع التحضير وبذور الشيا والتوت والقرفة و ما تبقى من الحليب. نخلط مرة أخرى حتى يصبح المزيج ناعم..
منتجاتنا جاهزة لك...
تحقق من أحدث منتجاتنا
هناء زيت جوز الهند
500 ml
1000 ml
شوفان هناء التقليدي
1000G
معلومات عنا
تعتبر شركة بن زقر العريقة واحدة من اكبر الشركات الرائدة في مجال التوزيع في السعودية العربية السعودية التي تعمل وفقا لاعبي المعايير العالمية منذ اكثر من 130 سنة. البحث عن وصفات
تواصل معنا
المكتب الرئيسي
جدة 21411, المملكة العربية السعودية
رقم الهاتف: +966-122168000
البريد الالكتروني:
الألياف الطبيعية 11 جرام. الدهون 22 جرام. السكريات 90 جرام. الكربوهيدرات 66 جرام. السعرات الحرارية 380 سعر حراري. الحديد 66 جرام. الزنك 4 جرام. وصفات صحية باستخدام الشوفان
هناك العديد من الوصفات الصحية التي يمكنك إعدادها باستخدام الشوفان في المنزل بمنتهي البساطة، وإليكم طريقة عمل كيكة الشوفان بالقرفة. قد يهمك: استخدامات الشوفان للأطفال
المقادير
كوب ونصف من الماء المغلي. وأيضًا كوب واحد من الشوفان. بالإضافة إلى كوب إلا ربع سكر بني يمكن استبداله بنصف كوب سكر أبيض. عدد 2 بيضة كبيرة بدرجة حرارة الغرفة. نصف كوب من الزبدة اللينة. كوب ونصف من الدقيق المنخول. فانيلا وقرفة ملعقة صغيرة. ملعقة صغيرة بكينج صودا. ذرة ملح. أولًا يتم تسخين الفرن على درجة متوسطة قبل البدء بتحضير الكيك. كما نضع الشوفان مع الماء المغلي ونخلطهم جيدًا ونتركهم 15 دقيقة. كذلك نقوم بخفق السكر والزبدة بالمضرب الكهربائي حتى يتغير لونهما. وأيضًا نقوم بإضافة البيض مع الاستمرار في الخفق وأخيرًا خليط الشوفان مع الخفق الجيد حتى تتجانس جميع المكونات. علاوة على أن نخلط الدقيق مع ملعقة بكينج الصودا والقرفة والفانيلا ثم نضيفهم على خليط الشوفان، ونخلط جيدًا حتى نحصل على خليط سميك وناعم.